手作りしたい和スタイル 日々の暮らしの中で活躍する仕事着をはじめ、夏涼しいくつろぎ着の平、１枚あると暖かい甚寒はんてん、かっぽう着、チュニック丈のうわっぱり、ほんのアクセントになるベスト、前かけなど、老若男女で着られるさまざまなデザインをご紹介。

キレイで元気になる健康雑誌 酢納豆は食べなきゃソン！ フワフワトロでうまい！ヘモグロビンA1cが降下！やせる！糖尿病、脂肪肝を撃退！「酢納豆」超簡単・美味レシピ付き／寝る高齢者はボケぬ！「うたた寝」は午後3時まで！横寝がお勧め！腎臓病、糖尿病、緑内障を防ぐ「最高の睡眠術」／腰痛、ひざ痛、めまい、物忘れに効く！「足の裏もみ」／医師も愛食「ナッツ」でがん予防！頭、目、肌が若返る 目次： ・糖尿病、高血圧、脂肪肝を撃退 酢納豆は食べなきゃソン！ ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・寝る大人はボケない！最高の睡眠術 ・万病を撃退して健康寿命を延ばす！「シジミ貝殻の粉」 ・アトピーが劇的改善！８㎏やせた！血圧、血糖値が下がった！ 足の裏もみ ・視力復活に期待大！「アントシアニン」 ・脳が喜ぶ いきいきドリル ・がん・認知症・眼科の専門医が愛食！ ナッツで脳、血管、目が若返る ・脳卒中の後遺症が改善！再生能力を高める「エクソソーム療法」 ・脳が喜ぶ...

慢性腎臓病、腎症は改善できる！ 運動、食事の見直しで腎臓病はよくなる！ 近年、国民病となりつつある慢性腎臓病。日本国内の患者数は1330万に上り、成人の8人に1人は慢性腎臓病だといわれています。これは糖尿病の患者数よりも大きい数となっています。健康診断で腎機能の低下を指摘されたり、慢性腎臓病と診断されたりして大きなショックを受けていませんか。不治の病だと思われてきた腎臓病ですが、実は十分に改善することができます。本書では、腎臓病の新常識から腎機能を自力で高める特効療法や食べ物まで、15人の名医・専門家がその極意を徹底解説しています。ぜひご一読いただきたい1冊です。

道具を使わずにマフラーやシュシュが作れるよ！ 道具いらずでかんたん！ゆびあみで作る、おしゃれこものがいっぱいの本。マフラーや帽子、ストラップなど、小学生にぴったりのかわいいデザインがもりだくさん！いつものコーデにプラスするだけで、おしゃれがもっとたのしくなるよ。写真つきでわかりやすく説明してあるから、はじめてでも大丈夫♪ゆびあみのコツがすぐにつかめちゃう！ この本についてのコラムはこちら

肩に掛けられて両手が空く便利なショルダーバッグやポシェットをパッチワークで―― 好きな布をつないで自分好みのバッグが作れる。 幅広い世代に人気のショルダーバッグやポシェットを、ベーシックな形から、2WAYタイプ、スマホポシェットなど50点掲載。

あたたかなアドバイスで支持を集める「新宿の母易学鑑定所」の2026年度版分冊本。愛情運、仕事運、金運の月毎の傾向や、毎日の運勢を知ることができる。2025年8月～2026年12月の占いを掲載。 A6判(148×105mm)

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今日作って明日着られるアイテム30点掲載 まっすぐ縫うだけでかんたんに作れるアイテムを集めた1冊。今日作って明日着られる、初心者さんからトライできる手軽なソーイング本。ブラウスやワンピース、ジャンスカ、パンツ、スカート、ジャケットなど豊富なデザインを計30点掲載。

特集はタマネギづくりのびっくりアイデア集。読者さんや有機農家さん、自然栽培農家さんによる成功事例を集めて掲載。ほか、ビギナーさん向けに贈る有機家庭菜園の始め方として畑をまるごと堆肥化する方法をご紹介。付録は秋の植え付け基本と“超セオリー”冊子 A4変判(285×210mm)

薬に頼らず血糖値を下げる！ 食事、体操、生活習慣の見直しで糖尿病は自分でも治せる！ 「失明」「人工透析」「足の切断」……糖尿病の3大合併症を防ぐ！糖尿病は、「サイレントキラー（静かな殺し屋）」とも呼ばれるように、軽症の段階では自覚症状がありません。しかし、放置して重症化すると、網膜症・腎症・神経障害などの深刻な合併症を引き起こします。食事、運動、生活習慣などの観点から、恐ろしい合併症を回避し、健康寿命を伸ばす方法を18人の名医・専門家が極意をご紹介します。あなたにライフスタイルに合った、簡単にできる糖尿病対策で、いつまでも自由に動く健康体を維持していきましょう。

3人の人気作家から学ぶ紙バンドで作るかご編みのあれこれ 手芸用の紙バンドを使って作る、かごバッグやサコッシュ、ブレッドバスケットなどの基礎がしっかりと学べる、保存版の一冊。本書では、著書も多数手がける人気作家、朝野由美子さん・山貝香さん・山本めぐみさんの3人が、初心者でも作りやすいデザインの作品を提案。作り方のポイントやコツも丁寧に紹介しています。必要な道具の説明から、きれいに仕上げるためのテクニックまで、豊富な写真とともにわかりやすく解説。これから紙バンド手芸を始めたい方にも最適です。総作品点数：約20点（色違いを含む）オールカラー

簡単！おいしい！全身に効く究極の健康食 サバ缶タマネギ やせホルモンが出てスルスルやせる！ サバ缶は、生のタマネギと合わせることでパワーが倍増！糖尿病や高血圧、脂質異常症から体の痛みまで効果的と医師も絶賛します。本書は「サバ缶＋タマネギ」のあらゆる食べ方とレシピを網羅。飽きずにおいしくサバ缶タマネギを続けるコツが満載。

針を使わず簡単ハンドメイド 女性にとって「リボン」は永遠の憧れ。モチーフとしても人気の「リボン」をハンドメイドのアクセサリーに。ヘアアクセサリーを中心に、イヤリングやネックレス、チャームなど、リボンをアレンジした大人可愛いデザインが満載の一冊。針を使わず簡単に作れる基本のリボン作り方やヘアアクセサリーパーツへの付け方も写真で詳しく解説しています。 MStyle Ribbon Class 仲村麻衣子著   試し読みはこちらから

紙を使って、リアルで美しい花を作りましょう！ この本のページから必要な材料を切り取れるので、特別な道具は不要。家にある一般的な道具だけで、すぐに作り始めることができます。花びらの形の整え方、中心部分の巻き方、葉のつけ方など、基本のテクニックをひとつひとつ丁寧に解説。さらに、2次元コードを読み取れば、作品をより美しく仕上げるためのコツを動画で確認できます。完成した花は、花束にして飾ったり、大切な人への贈り物にしたりと楽しみ方はさまざま。本物の花とは違い、紙の花は長くその美しさを保てるのも、大きな魅力です。

棒針&かぎ針編み／袖なしでオールシーズン楽しめるニットベスト 袖つけなしで気軽に編めるベストは、ウエアに初めてトライする方にもおすすめのアイテム。この本では、同じ編み図で秋冬糸と春夏糸の素材替えも掲載しています。着こなし次第でオールシーズン楽しめるのが嬉しい手編みのベスト、ぜひトライしてみてください。シンプルなベストは1枚あると重宝します。深めのアームホールはいろんなアイテムに合わせやすく着心地も抜群です。カジュアル、トラッド、ガーリー…テイストや形もいろいろ！棒針とかぎ針の作品を全24点掲載。 さあ、今日はどれ着る？

5万人を救った奈良医大式メソッド 「原因不明」「異常なし」と病院で言われためまいでも、ご自身の力でよくなります。良性発作性頭位めまい症(BPPV)は、メニエール病よりも患者数が多い、めまいを代表する病気です。 それを治す切り札となるのが、著者の研究チームが考案した「ヘッドアップ就寝治療」。上半身を少し起こす寝方を続けるだけで、グルグル、フワフワするめまいや吐き気が有意に改善したことが論文発表され、海外でも注目を集めています。 本書では、良性発作性頭位めまい症をはじめ、メニエール病やそのほかのめまい疾患の原因とセルフケア、対処法を専門医がわかりやすく解説しています。

物がたくさん入る！中身に合わせて形が変えられる！今すぐ作りたくなる巾着ポーチと巾着バッグ かんたんに作れて、かわいくて使いやすい巾着タイプのポーチとバッグの本。１枚でまっすぐ縫って作るシンプルなものから、裏布つき、マチつき、形のアレンジ、バッグのバリエーションなど、使いやすくておしゃれなデザインを掲載。基本の巾着ポーチの作り方をプロセス写真解説つきで紹介。 試し読みはこちらから