伝統パターンの魅力溢れる実用インテリアをはじめ、バッグ、飾りやすい小さなキルトなどバリエーション豊かにご紹介。干支飾りや歳時記キルト、花のフレームも見どころ。 目次 午年を祝う干支飾り馬のぬいぐるみの作り方シンプルパターンが映えるバッグ&ポーチトラッドパターンで楽しむ インテリア四季を彩る歳時記のキルトあの人に作ってあげたい贈りものアップリケで描く花のフレームパターンを楽しむ小さなキルトパターンレッスンパッチワークの基本技術 一部キットも販売中！ 『パッチワーク教室』関連キットはこちら

100円ショップで買えるシールを貼るだけ！ 関節の痛みや体のゆがみ、たるみ、むくみ。 こうした悩みの根本原因に、「筋肉がうまく使えていないこと」が挙げられます。筋肉もチームプレーが重要です。一部だけを個別に鍛えて強くするより、全体の連携をよくするほうが、どこかに負担をかけることなく大きな力が出せるようになるのです。そのポイントとなるのが、耳の裏と足の裏。体を構成する一連の筋肉の端と端に小さなテープを点で貼るだけで、全身の筋肉がつながりを思い出し、驚くほどさまざまな変化が体に現れます。それがこの本でご紹介する「耳の裏シール」（正式には「ポイントテーピング」）。100円ショップで買えるシールを貼るだけ。痛みもたるみもスッと消える、劇的に変わる体の変化を体験してみてください！

大人気の漫画家、桜沢エリカの描き下ろしイラストがぬり絵になりました 桜沢エリカ先生が描く花嫁たちのぬり絵。最近の花嫁さんに人気のきれいな色のカラードレスや大正ロマン溢れる和装スタイルなど、美しいイラストがいっぱい。桜沢エリカ先生らしいキュートでエレガントな女性たちも魅力です。

棒針編みってむずかしそう！？棒針編みの初心者さんのための1冊。 編みながら覚えられる、かわいいこもの21点 はじめてでもトライしやすいように、写真やイラストで詳しく解説しています。棒針編みの基礎を初心者にわかりやすくまとめた１冊。必要な用具、針の持ち方、基本の編み地など、写真とイラストで詳しく解説。マフラー、帽子、ハンドウォーマーなど、毎日使えるあったかこものを21点掲載。編みながらおぼえられるので、作品完成の達成感も。 INDEX 棒針編みの基本 基本の編み地 ガーター編みのマフラーとスヌード メリヤス編みのマフラー 1目ゴム編みのハンドウォーマー 2目ゴム編みのボーダーマフラー 1目ゴム編みのネックウォーマー 1目ゴム編みとメリヤス編みのキャップ 2目ゴム編みのキャップ かのこ編みのレッグウォーマー 応用の編み地Part1 なわ編みのマフラー なわ編みのネックウォーマー 透かし編みのストール...

かぎ針編みってむずかしそう！？かぎ針編みの初心者さんのための1冊。 編みながら覚えられる、かわいいこもの36点 かぎ針編みの基礎を初心者にわかりやすくまとめた１冊。必要な用具、針の持ち方、基本の編み地など、写真とイラストで詳しく解説。マフラー、きんちゃく、アクセサリーなど、かわいいこものを36点掲載。編みながらおぼえられるので、作品完成の達成感も。 INDEX こま編みと長編みを編んでみよう…往復編み こま編みと長編みを編んでみよう…片面編み 長編みのストライプマフラー 長編みと鎖編みのマフラー こま編みのこもの入れ こま編みの丸底ポーチ モチーフを編んでみよう 四角モチーフつなぎのマフラー 丸モチーフつなぎのマフラー モチーフ2枚でつくるきんちゃく モチーフのふたのポーチ 長編みのボーダーキャップ お花コサージュの長編みキャップ 玉編みのヘアバンド...

かっこいい外構のみつけかた 最新エクステリア施工実例集 数々の受賞作品を生んだ、全国の有名ガーデンデザイナー「エクアライブ」の施工実例集第13弾。「こんなお庭がほしい！」を実現させた、全国約50の実例を厳選してご紹介。 目 次 ・スタンダードモデル・和モダン・エレガントモダン・EXALIVEの仲間たち・ガーデンリフォーム・シンプルモダン・リゾートスタイル・エクアライブ加盟店マップ・エクアライブ加盟店一覧・エクアライブのご案内

1年を通して折って飾れる、日常の中での折り紙の楽しみ方 春夏秋冬を彩るアイテムをいしばしなおこ先生らしい、折りやすくかわいらしいテイストで再現。それぞれのアイテムを作るだけでなく、つるし飾り、リース、カードなどさまざまな実用品にアレンジするアイデアも全作品分紹介。折って楽しい、飾って楽しいアイテムばかり90点を選りすぐりました。

手作りの服とこもので和のある暮らしを楽しんで…… 和布の魅力を忘れたお出かけ服や日常着をご紹介。人気の着物のリメイク服、帯リメイクバッグ、古布で作る暮らし着や小物類も充実。季節のお飾りや、アクセサリーなども。猫のぬいぐるみや、バッグ類、端切れで作る便利なことか。

キレイで元気になる健康雑誌 長生きしたいなら1日3個卵は食べなさい ・「卵は1日1個まで」は古い常識！1日3個で老化を遅らせ健康長寿が実現できる・筋肉を増やすBCAAが十分とれる！1日3個の卵でフレイル、寝たきりを防ごう 腎臓病、糖尿病、心臓病、認知症を防ぐ最強の歯磨き  ・重い歯周病の人は慢性腎臓病のリスクが3倍以上高くなり腎機能も低下しやすい・医師の私も実践！緑茶うがいで歯周病、糖尿病、脂肪肝の負のスパイラルから脱出 薄毛、白髪が大改善！顔と髪が若返る！頭ほぐし  ・脳梗塞でマヒした腕がその場で上がった！奇跡の療法のセルフケア「頭ほぐし」・脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、円形脱毛症、認知症が改善した「奇跡の療法」 １分でＯＫ！大学病院の医師が考案した「老い出し体操」 丸まった背中は何歳からでも自分で伸ばせる ・背中が過度に丸まった人はそうでない人に比べて死亡リスクが最大2倍に上昇・女性は男性より背中が丸くなりやすい！背骨の「いつの間にか骨折」に要注意 新連載 指を動かして頭の体操に！脳活性手芸

おいしく食べて腸内環境が大改善！ キノコのダイエット効果や美容効果、血糖値や免疫力に関する健康効果は研究でも認められています。本書では、キノコをおいしく、さらに効果的に食べる方法をご紹介。 とっておきの食べ方6選 ・ダイエットに最適の「ネバネバ海藻キノコ」・全身が若返る「マイタケレシピ」・美肌をつくる「酢キノコ」・作りおきに便利な「塩キノコ」、「干しキノコ」・減塩に重宝する「ミルク干しシイタケだし」

新時代だからこそ、幸せをつかむ あなたの新しい出発の年 2026年は大惑星の移動も収まりましたが、この2～3年の間に星から受けた私たちの心は、かなり複雑になってきています。これからどのように生きていったらよいか、何をやって、何を撤退するかなど、新たな時代の出発のアドバイスを、星座ごとに細かく解説。巻頭特集は鏡リュウジ先生が星座別にアドバイスをしてくれています。  

手作りのロリータファッション いつまでも可愛いありたい女の子の手作りのお洋服と小物 乙女のソーイングBOOK no.15.16.17から、人気の懐古シリーズやシノワズリなお洋服、制服風ロリータスタイル、簡単ソーイングなどをセレクト。豊富なテーマとアイテムを掲載。

「かんたん楽しい！手編みの時間」シリーズ第12弾。これ1冊で大丈夫！気軽に編めてトレンド感もある、秋冬ニットの作品集。全71点収録です。まっすぐ編みの旬ニット・ベスト＆キャミ＆ビスチェ・プルオーバー・羽織りもの・風工房のシアーニット・注目作家MANAMI＆ニット男子 凪の新作・トレンドの糸で編むニット・プチプラの糸で編む旬のこもの・ノンエイジニット・あったかこもの・くつ下＆レッグウォーマー・リボンの刺しゅうポーチ・ベビー＆キッズのかわいいニット・午のあみぐるみまで、13チャプターにわたって幅広いジャンルの作品を収録。特別付録冊子「写真＆イラストでよくわかる 編み物の基礎BOOK」付きです。 ■ 本書の特長 全71点の充実したラインナップ — まっすぐ編みの旬ニット・ベスト＆キャミ＆ビスチェ・プルオーバー・羽織りもの・シアーニット・トレンドの糸で編むニット・プチプラこもの・ノンエイジニット・あったかこもの・くつ下＆レッグウォーマー・リボンの刺しゅうポーチ・ベビー＆キッズのニット・午のあみぐるみまで、13チャプターにわたって幅広いジャンルの作品を収録。 風工房・MANAMI・ニット男子 凪の注目作家特集掲載 — 透け感で魅せる「風工房のシアーニット」、注目作家／ニットインフルエンサー「MANAMI」、注目作家／ニット男子「凪（Nagi's Knits）」を特集として掲載。 棒針＆先曲げとじ針で編むリボンの刺しゅうポーチも収録 — 「棒針＆先曲げとじ針を使って リボンの刺しゅうポーチ」を収録。棒針編みとリボン刺しゅうを組み合わせた個性的なアイテムです。 2026年干支・午のあみぐるみも収録...

別冊付録は毎年大人気の「菜園手帳」 三浦伸章さんの「ガッテン農法」で始める家庭菜園、道法正徳さんの「垂直仕立て栽培」など人気の連載をはじめ、冬に向けて家庭菜園で知りたい情報が満載。

枠内に書かれている番号と同じ番号のシールを貼っていくだけ！ さまざまな形のシールを貼って完成させる、動物たちの作品集です。ふわふわの白い毛が愛らしいヒツジ、森の小さな冒険家リス、澄んだ瞳が印象的な優雅なシカ、小さくて愛らしいながら芯の強さを感じさせるハリネズミ。さらに、アヒル、アライグマ、ブタ、ウサギなど、かわいらしい動物たち12種類を収録しています。シールのそばに書かれた番号をたよりに、同じ番号の枠にシールを貼っていくだけで、素敵な作品が完成します。このプロセスを通じて、楽しみながら集中力を育み、完成時には大きな達成感を味わえる、特別な体験ができるでしょう。 ポイント1直接手で貼ることもできますが、ピンセットを使えば、より簡単で綺麗に貼ることができます。ポイント2額縁に入れて飾ると、長期間綺麗な状態を維持できます。

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