スマホを持っていても「電話以外ほとんど使っていない」という方が多いでしょう。でも、スマホはすべての機能を使わなくても大丈夫。大切なのは、操作を覚えることではなく、自分にとって必要な機能を知ることです。本書では、シニアの生活をサポートしてくれるスマホの使い方を厳選。NHKスマホ番組の講師・岡嶋裕史先生がやさしく解説します。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから

家庭菜園歴30年以上の著者による野菜作りのプロセスまんがと、実際に育てる中で見られる写真満載。初心者からベテランまでよくわかり、ためになる野菜作りの本書に、新たにおすすめハーブ料理のレシピを追加。栽培して楽しい、食べても楽しい！そんなお得な一冊。AB判(260×210mm)

YouTube 登録者数29.1万人、Instagramフォロワー9.5万人の人気猫インフルエンサー「短足マンチカンのプリンとメル」のまちがい探しの本。まちがい探しを楽しみながら、とっても可愛いプリンとメルの写真集としても堪能できる１冊。まちがい探しの他に、コラムでプリンとメルのエピソードなども紹介。ファンの人もそうでない人も癒されながら楽しむことができるねこまちがい探し本の決定版！B5判(182×257mm)

シリーズ第3弾。今号の実例テーマは「フォトジェニックガーデン」。フォトジェニックガーデンを作るアイデアを取り上げながら、DIYで作った写真映えするシーンをたくさんご紹介しています。特集は「人気YouTuber ERI NAGANOさんに教わる 木工の基礎と組み立てのコツ」。他に「リメ鉢＆リメ缶づくり」「100円ショップDIYに挑戦」など情報満載な１冊。AB判(260×210mm)

紙バンドミニチュア作家として人気の村田美穂さんのドールに合わせたお部屋作りの決定版。大人の女性たちが愛してやまない、22cmサイズのファッションドールを基本に、写真映えするお部屋がカスタマイズできるよう、バリエーション豊富に掲載。お気に入りのドールを引き立てる、窓やドア、テーブル、椅子などのおしゃれな家具や小物が満載。ドールたちを撮影スタジオに連れて行く気分でお楽しみください。作り方は、材料と用具などの他、写真付きで丁寧に解説。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから

ガンを兵糧攻めにして大腸、肝臓、肺、乳がんから悪性リンパ腫にまで効果を挙げている済陽式「栄養・代謝療法」。本書はその方法やメカニズムを専門知識がない人でもひと目でわかるよう図解した本です。済陽医師お墨付きの野菜ジュースのレシピ付き！B5判(257×182mm) 試し読みはこちらから

数字ごとに決められた色を塗るだけで、色鮮やかな和の塗り絵が完成します。1日1枚楽しんで脳が活性！動物や季節の可愛い和のパズル塗り絵30点を掲載！A4変判(297×229mm)

普段使いのバッグやキルトなど、こうの早苗さんが作り続けてきた英国スタイルの作品を掲載。キルトを作る時間を楽しみ、使う幸せをシニア世代にお届けします。B5判(257×182mm) 試し読みはこちらから

和布の魅力を忘れたお出かけや日常着をご紹介。 人気の着物・帯のリメイク提案、藍の古布で作る暮らしやこもの類も充実。 季節のお飾り、ハギレで作るアクセサリーのほか、猫のぬいぐるみや、バッグのこものなど、「和」のある暮らしを楽しむアイテムも多数。 実物大の型紙と詳しい作り方解説つき。 試し読みはこちらから

大特集は「最高の毒出し生活」。 腎臓病、糖尿病、肝機能障害などの慢性疾患や原因不明の不調の原因は、体に”毒”がたまっていること。誰でも楽しく、簡単にできて、心も体も健康になれる最新の「毒出し」法をご紹介します。 そのほか、眼科医も絶賛する視力アップ法や、ベストセラー連発中の心理カウンセラーmasa先生の幸運がみなぎる「幸せスイッチの押し方」、日本一の開運寺の住職が伝授する「金運がなだれ込む掃除術」など、健康と幸せが訪れる特集が盛りだくさんです！ 足から全身の毒を出す「足もみ治療地図」ポスター、ドイツ人名誉教授・預言者が製作したヒーリングパワー抜群の「天照大神の絵」を特別付録！A4変判(285×210mm)

糖尿病の治療の基本は、「食事の見直し」と「運動」です。といっても、本書で紹介するのは、めんどうなカロリー計算や、きつい運動ではありません。 例えば、朝、空腹時に果物を食べる方法。そう聞くと、そんなのはもってのほか、血糖値が上がる！そう思われるかもしれません。 しかし、食事と生活習慣病の関係を長年研究し続けてきた医師により、それは間違いであると証明されました。実際には、果物を朝食時にとることで、逆に血糖値が下がったり、やせたりした人が続出したのです。 このようにこれまでの血糖値治療の常識を覆しながら、「食べて血糖値を下げる」方法をご紹介します。A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから

ゆるくてかわいい個性豊かなぬいぐるみを全38点掲載。大人も子どもも幅広く楽しめて、お部屋に飾ったり持ち歩いたりなどさまざまな楽しみ方ができるアイテムが満載。実物大の型紙と詳しい解説つき。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから

だれもが折ったことのある折り紙の「やっこ」をつなげて、トレイや箱、マスクケースなどの実用アイテムを作る本。やっこを折るという単純な指先運動で脳を活性化しながら作れる便利な104アイテムを掲載。誰でも、簡単に楽しめる新感覚折り紙「やっこつなぎ」の決定版がさらにパワーアップして登場！AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから

人気スタイリスト佐藤かなが提案する、シンプルだけれど着映えのする手作り服をご紹介。こだわりパターンで作るトップス、スカート、ボトムス、ワンピース、アウターなど、すぐに着たくなるアイテムを掲載。実物大の型紙２枚つき。S・M・L・LLの4サイズ展開。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから

本物そっくりのコスメ風画材で、女の子をメイクアップして楽しむぬりえです。水性マニキュアやふわふわのパフ&ファンデーションが入った豪華なキット！ぬりえのイラストは大人気のイラストレーター兼漫画家、佐倉おりこさんが手がけています。イラスト／佐倉おりこAB判(260×210mm) =付録内容= ぬりえ32枚 コスメ風画材：ファンデーション、リップスティック、アイシャドウ6色、マニキュア、リップ２色、チーク、パフ、チークブラシ、リップブラシ、アイシャドウチップ

「酢」と「大豆」から作る「酢大豆」は、簡単に作れて長期間保存できる健康常備菜。毎日の食卓に酢大豆を10粒加えただけで、「180ミリの血圧が正常化した！」「9㎏8㎏楽々やせた！」ポッコリ腹がペタンコに！」等々、その健康効果には驚きの声が多数寄せられています。美味しくて長期的にも継続しやすい応用レシピも満載の1冊。A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから

春夏糸で編む、かぎ針編みのバッグとポーチの本。たたんで使えるエコバッグやデイリー使いにぴったりのバッグ、型くずれしにくい底ありバッグ、買い出しやレジャーに便利な大きめバッグまで用途に合わせてデザインやサイズも幅広く掲載。バッグの中で役立つポーチや巾着もプラスしたデザイン満載の1冊。 AB判(260×210mm)

今大人気のかぎ針で編む、春夏糸のモチーフ編みのこものとウエアの本。モチーフならではの形や色合わせのバリエーションを存分に楽しめる一冊。コースター、ランチョンマット、ドイリー、バブーシュカ、バッグ、キャミソール、半袖カーデ、ストール、ひざかけなど、お家やお出かけに使えるアイテム36点。オールカラーでわかりやすい。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから

男子中高生が大好きなボリューム満点のお弁当特集。肉や魚、揚げもの、丼など育ち盛りの男子にとっておきのお弁当を紹介!おかずのバリエーションが豊富でこの1冊があればもうお弁当に困らない。夜ご飯のレシピとしても活用できます。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから

お庭で過ごす時間が楽しくなる春！「アウトドアリビング」「ガーデンルーム」「ワンちゃんと楽しむ庭」など、さまざまなガーデンデザインをピックアップ。今注目したい「防犯対策のエクステリア」「天然木を使ったデザイン」など見逃せない企画がもりだくさん。A4変判(297×233mm)

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 血液サラサラ！免疫力アップ！糖尿病、脂肪肝、高血圧、慢性疲労を撃退！サバ缶レシピサバ缶レシピ 毎日食べても飽きない！超美味！サバ缶料理2089歳の現役医師も40年実践！1日3分腕を振ると緑内障、眼精疲労、腰痛、股関節痛、ひざ痛が改善！ケーキには紅茶！血糖値の上昇を抑えると判明！感染症、肥満、生活習慣病を防ぐスゴイ紅茶ＮＨＫスマホ講座の岡嶋裕史先生がやさしく解説。スマホは、あなたを助ける「人生の相棒」これは便利！もっと活用しなければソン！70歳からのスマホの使い道　など。 目次： ・2大眼病を撃退！「アサイベリー」が目のトラブルを一掃！ ・血液サラサラ！免疫力アップ！サバ缶レシピ ・毎日食べても飽きない 超美味！ サバ缶料理20 ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・食事を我慢せずに糖尿病を撃退！「8種野草と乳酸菌の健康茶」 ・楽しみながら脳活性！ まちがい探し ・の眼病一掃！希望の果実「アサイベリー」 ・1日3分 腕を振ると緑内障、眼精疲労、腰痛、関節痛が改善！ ・糖尿病は肝臓から治す！！健康数値も体重もこれ１つで！ ・刺激不足の脳を鍛える！...

雑誌『ビーズfriend』で活躍する人気作家さんのビーズアクセサリーをレシピ付きで100点以上掲載！テグスとビーズステッチのテクニックで作る、ネックレスやピアス、リングなど様々なシーンで楽しめるデザインがいっぱいです。お気に入りが必ず見つかるビーズアクセサリー本の決定版です。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから

サンボンネット・スーのアップリケキルトで定評のある、加藤礼子さんの作品集。キルターに人気のスーとビリーが総勢115人も登場する、スー・マニアにはたまらない1冊。アイテムはトートバッグ、スマホポシェット、ポーチなどの袋物ほか、タペストリーやガーランドといったインテリア小物、ティーコゼやソーイングセットなど生活雑貨を、31点掲載。加藤礼子著。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから

酢や焼酎、唐辛子、納豆、ヨーグルトなど自然素材で簡単に手づくりできる自然農薬。病虫害の抑制効果があるこの自然農薬について、昔からの知恵と最新の知見を合わせた内容で紹介。自然農薬の作り方と使い方、その効果をわかりやすく解説するとともに、自然のもので作った生育促進資材も合わせて紹介。これ１冊あれば野菜も土も元気になって有機家庭菜園がもっと楽しくなります！監修：木嶋利男。A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから