コレクション: 電子書籍

あたたかなアドバイスで支持を集める「新宿の母易学鑑定所」の2025年度版分冊本。愛情運、仕事運、金運の月毎の傾向や、毎日の運勢を知ることができる。2024年8月～2025年12月の占いを掲載。A6判(148×105mm)

あたたかなアドバイスで支持を集める「新宿の母易学鑑定所」の2025年度版分冊本。愛情運、仕事運、金運の月毎の傾向や、毎日の運勢を知ることができる。2024年8月～2025年12月の占いを掲載。A6判(148×105mm)

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若々しく健康的な体のカギは、肝臓にあります。肝臓の具合が少々悪くても、私たちはなかなかそれに気づきません。 本書では、肝機能をアップする食べ物や体操、マッサージをご紹介します。 午前中は緑茶、午後はコーヒーを飲んで肝機能値が大改善し10㎏やせた専門医が登場。 卵2個をご飯がわりに食べて脂肪肝と不整脈を克服した専門医の実体験も紹介します。肝臓の疲れを取る「肝臓呼吸」や、「肝臓マッサージ」も必見。医師監修、薬効高いスパイスの力を借りた「スパイス薬膳」もどうぞお試しください！ A4変判(285×210mm)

耳を触ってみてください。そのときに、かたいところはありませんか？あるいは、痛みを感じることは？そうした実感のあるかたは、このムックを参考に今すぐ耳をほぐしてください。耳には全身の臓器に対応するツボがたくさんあります。そのため、耳は全身の縮図ともいわれ、かたいところや痛みのあるところを重点的にほぐしていくと、体の各所の痛みや症状がたちまち軽快します。また、耳には自律神経の線維が密集しています。例えば、休息時に優位になる副交感神経にあたる部位を刺激すると、高血圧や不眠、便秘などの改善につながります。このムックでは、名医や名治療家が考案した耳を刺激する方法を厳選して紹介します。A4判(297×210mm)

ななめがけで両手が自由に使える小さなバッグが人気。スマホ、ハンカチ、カードなど、最小限の荷物を入れて手ぶらで身軽にお出かけできるのが人気の秘訣。お散歩やお買い物、旅行など、たくさんのシーンで活躍すること間違いなし！AB判(260×210mm)#スマホショルダー #サコッシュ #ポシェット

チャンネル登録者数37万人超え！YouTuber 手芸部hanacoさんの著書。ほぼ型紙いらずで、ムダなく作りやすいポーチとバッグのアイデアをご紹介。折り紙みたいなユニークな作り方でかんたんに仕上がるのに機能的なアイテムばかり。一部作品の作り方を動画でも見られる。わかりやすいプロセス写真解説つき。AB判(260×210mm)

独特の苦みの元である成分には血糖値やコレステロール値を下げる効果が知られており、ゴーヤが生活習慣病の改善に役立つと、今注目されているゴーヤ。本書では健康効果の高いゴーヤジュースや酢ゴーヤに加え、ゴーヤの激旨レシピを多数紹介！A4判(297×210mm)

料理に興味を持ったお子さん向けの、世界一上達するレシピ本。基本の一品料理から献立づくりまで、難易度別に分かれた7つのステップを順番に辿っていくだけで、いつのまにか料理が上達するドリルタイプで紹介。栄養バランスの知識も身に付く、一冊で何度もおいしいレシピ集。須永久美著。B5判(257×182mm)#楽しみながらレベルアップ！ #自由研究 #子供向け #児童 #クッキング #おにぎり #ハンバーグ #キッズクッキング

世界気象機関が発行する「国際雲図帳」で定められた基準に沿って十種雲形と細分類で100種類以上の雲を紹介。また夏休みの自由研究のガイドや自由研究で使えるテンプレートも掲載。その雲のレア度（出会える度）や、雲から予測できる天気の変化もガイド。雲ができるしくみや分類の方法など、基礎的な知識もわかりやすく解説した１冊。監修 岩槻秀明（気象予報士）A4変判(210×210mm)

夏こそ甘酒！熱中症を防ぎ免疫アップ／ドロドロがサラサラに！血液・血管若返り術／ゴーヤは糖尿病を撃退する命薬＜ヌチグスイ＞／1分で小顔！おなかがへこむ骨格ボディメイクなどA4変判(285×210mm)

手作り子ども服の人気アイテムNO. 1のワンピースをデザイン豊富に集めた1冊。作りやすい夏物を中心に、秋・冬・春にも着られる長袖タイプも掲載。サイズは90・100・110・120cmの4サイズ。全31点。AB判(260×210mm)

定期誌「野菜だより」の増刊。初心者の方でも簡単に有機無農薬で秋冬野菜が作れる基本とコツを既刊の「野菜だより」から記事を抜粋してまとめた一冊に新規内容を追加。A4変判(285×210mm)

「オクラ水」とは、オクラを一晩漬けた水を飲む健康法です。これを飲み続けた人からは、血圧や血糖値が正常化したり、ひざの軟骨が再生したりするなど、数々の奇跡が起こっています。動脈硬化の特効薬と呼ばれるほどです。本書では、誰でも簡単に作れる「オクラ水の作り方」をはじめ、漬けたオクラをフル活用したアレンジレシピ、オクラ水を推奨する医師たちの解説や、オクラ水によってさまざまな効果を得られた驚きの体験談などを、たっぷりとご紹介します。夏はもちろんのこと、血流が悪くなりがちな冬にも効くオクラ水をぜひお試しください！A4変判(285×210mm)

サバ缶タマネギは、スライスしたタマネギにサバ缶を乗せて食べるだけ、という、いたって簡単な方法です。とっても手軽にできて、すごくおいしい！サバの旨みと、タマネギの辛さがベストマッチして、そのまま食べるのはもちろん、いろいろな料理への応用もアイデアしだいです。そして、健康効果も多岐にわたります。常食するだけで自然とやせた人、高血圧や高血糖が改善した人、老眼が改善した人など、多くの愛食家がよい結果を出しています。すごく続けやすい健康法です。サバ缶タマネギをおいしく食べて、健康になりましょう！A4変判(285×210mm)

基本7型の身頃に、好きな袖や衿を組み合わせて、自分だけのトップスとワンピースが作れる本。世代を問わず楽しめる、シルエットにこだわったデザインがいっぱい。掲載作品に使用した布地はすべて通信販売で購入可。S・M・L・LL・3Lの５サイズ展開。実物大の型紙2枚つき。A4変判(297×233mm)

チャンネル登録番号16万人超えの人気YouTubeチャンネル「小春の手作りアカデミー」小春さんが教えるソーイング本第2弾！家庭用ミシンだけで作るお洋服の本。「誰でも簡単に作れる」をモットーレシピを提案します。工程で完成できる。着ると素敵なシルエットが魅力！ 手前掲載作品全て著作権フリー！ 最後まで組み立てることの達成感！ 自分で作ったお洋服を着る喜び！ ソーイングの決め方が少しずつ下がっていくはず。 好きな布地でもっと自由に、自分だけのソーイング革命を起こす！A4判(297×210mm)

特集は「龍神さまとつながって超金運アップ！」。「龍」は金運の象徴と言われます。2024年は辰年の中でも、60年に一度の最強大開運を実現できる「八大龍王神の年」です。龍神さまとつながって金運をグングン上昇させる方法をご紹介します！　日本一宝くじが当たるお寺の「龍の宝くじ入れ」や見るだけで金運が上がる「龍神の絵」など、付録も盛りだくさんです！A4変判(285×210mm)