コレクション: 電子書籍

特集：夏の暮らしはインテリアキルトで お部屋を一気に夏らしくしてくれる涼しげなブルーや藍のキルト、ハワイアンキルトをはじめ、紫陽花やヒマワリなどの季節の花をモチーフにした作品をご紹介。 大小のキルトや気軽に作れるテーブル小物などを掲載。 ・サンボンネット・スー パッチワークで楽しむアニマルモチーフ ・夏に持ちたいバッグとポーチ ・デニムと帯のリメイクバッグなど

特集は進化する有機家庭菜園 土を育てる／ニンジンのタネまき、ダイズの土寄せ、ガッテン農法秋冬野菜を育てる、新垂直仕立て栽培ダイコン、ニンジンの縛り方など見逃せない企画が満載。恒例の秋冬野菜のタネプレゼント企画あり。付録は小冊子 野菜別・水のやりくり術A4変判(285×210mm)

100種類以上の有効成分で不調を撃退 強力な殺菌力、血管拡張作用、免疫力の向上、ダイエット効果、認知機能への好影響など枚挙にいとまがないニンニクの健康効果。ニンニク油、ニンニク塩麹、酢ニンニク、にんたまジャムなど、簡単かつ体の芯からパワーがみなぎるニンニクの食べ方を一挙公開！

麹と豆乳のいいとこどりの麹投入クリーム 腸内環境の改善に役立つ発酵食品「麹」と、更年期の症状の改善に役立つ大豆イソフラボンを含む「豆乳」を掛け合わせ。乾燥米麹に豆乳を混ぜて発酵させたのが「麹豆乳クリーム」。 家庭でも簡単に作ることができ、ほんのりした自然な甘さで生きた麹菌をそのまま炭酸割りなどで飲めるほか、みりんや酒、砂糖、ホワイトソースのように使える万能調味料に。 肉や魚の下味に使えば、ふっくらやわらか！ 定番おかずも少ない調味料でまろやかな味に。さらにチーズケーキやティラミスなどスイーツにも大活躍。日々の腸活におすすめのレシピが満載。

毎日を生き生き過ごす60代の女性におすすめしたい、手作りの夏服。 着やすくて、ちょっと流行も取り入れた素敵なデザインを提案。一枚でサマになるワンピース、気になる体型をカバーしてくれる服、着回しの提案、ブラウスやチュニック、冷房対策にも役立つ羽織ものなどアイテムも豊富。簡単に作れるバッグも３デザイン掲載。サイズはS、M、Lの３サイズ展開。詳しい作り方と実物大の型紙つき。全49点掲載。

巻頭特集：夏色にきらめく涼感アクセサリー42夏らしい素材、夏ならではの明るい色を取り入れたアクセサリーを紹介。天然石サザレのアクセサリー／ワイヤーラッピングジュエリー／ステッチで作る印象派 ブレスレット&バングル／ビーズルーミングで楽しむリボンモチーフ／韓国風ワッペンモチーフ／サマーステッチアクセサリーなど。その他の企画に、野末園子先生の特集、クロッシェで作る立体アニマル、アイスバーモチーフ、新商品の紹介など、楽しいビーズの情報が満載です。 好評の人気ステッチ作家のキット／オンラインレッスンは▶こちらで販売中また、2025/06/20～21開催のイベントも予定しております。お楽しみに。イベント詳細はこちらから↓

目は多くの情報を取り込む大切な器官です。年を取るとともに不調が現れやすくなるのは事実ですが、一度、目の病気になったら治らない、というのは事実ではありません。 白内障や黄斑変性、緑内障でさえも、早期に発見し、適切なケアを行えば、悪化を防ぐことができたり、日常生活に支障のないレベルまで改善したりすることができるのです。 本書には、実際に効果のあった目のケア方法が満載。「ウォーキング」「ジャンプ」「爪もみ」「足裏もみ」「ツボ刺激」など、何も準備する必要がなく、目を傷つける心配もない方法ばかりです。医師が推奨し、確実な効果を上げている食事法も必見です。「もう治らない」「手術しかない」と思っている方も、ぜひ一度ご覧ください。

転ばぬ先の杖とも言われる「占い」。そして古くから人々のちょっとした心の支えとなってきた「おまじない」や「ジンクス」。 「占い・おまじない・ジンクス」には、日々の生活を快適に、そして前向きに過ごす知恵がいっぱい。 本書ではそんなおまじまいやジンクスを始め、運を呼ぶための暮らし方や風水など、生活のスパイスになるさまざまな開運法をご紹介。 引っ越しや入社、転職、新入学などの新生活のタイミングや、毎日の暮らしを変えたいときに手にしたい１冊。

折ってからが楽しいおりがみ！ 飛ばして遊べるヒコーキ、おままごとにぴったりの野菜や料理、お皿、フライパン、使って楽しめる折り紙手紙など、折ってからが楽しい折り紙が満載！折り方はすべて写真で説明しているから、子どもでもひとりで折れるよ。寺西恵里子著

指先と脳を動かすことで脳トレ効果が期待できる折り紙 脳トレ本を多数監修している専門医の渡邉修先生のインタビューを通して、折り紙がどのように脳に効果的なのかを学んだら、折り紙に挑戦！実用アイテム、干支のアイテム、立体アイテムなどバリエーション豊富な作品を折りながら、楽しく脳トレをしましょう。

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 レモン酢で肌、血管、骨が若返る 糖尿病、高血圧、耳鳴り、体臭、ひざ痛が大改善／クレアチニン値、ヘモグロビンA1cが下がった！腰痛、ひざ痛も解消　腎臓病、糖尿病、脊柱管狭窄症、逆流性食道炎に著効！太もも押し／加齢黄斑変性にも効くと眼科医が推奨！重症のアトピーも治った！ブロッコリーで楽々やせる！血糖値が下がる！／3000人看取った僧医が極意を伝授！笑って長生きしたいならほどよくわがままに生きよう！　など。 目次： ・毎日食べても飽きない！ササッと作れる！やせる！全身が若返る！ ブロッコリー激旨レシピ ・83歳の現役料理家・村上祥子先生は手にシミなし！ レモン酢で若返る ・血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる大改善！「アカシアポリフェノール」 ・楽しみながら脳活性！ まちがい探し ・原因不明の〝なんだか不調〟まるごと撃退メソッド 高い健康数値もストンと下がる ・クレアチニン値、ヘモグロビンA1cが下がった！ 太もも押し ・血糖値・ヘモグロビンA1c・血圧がグングン改善して不安を一掃できる！ ［糖尿病＋高血圧］Ｗ改善 ・白内障・緑内障・飛蚊症などを一掃！老眼を克服して失明リスクを回避！「４種の濃色レアベリー」...

DIYとガーデニングで建物まわりをより便利に、よりおしゃれに演出する本がパワーアップして登場。184ページの大ボリュームの誌面では、ポットハンガーのような小物から、ベンチ、バーベキューコンロ、池まで、作り方をすべて写真で解説。また、建物をすてきに彩る植物の植え方や手入れの方法など、ガーデニングテクニックも充実。

「グルグル目が回って立ち上がれない」「クラクラ・フワフワして歩くのも怖い」「吐き気がする」、このような症状で悩んでいませんか? 自分のめまいの原因やタイプを把握し適切な対処を行えば、症状を軽減し、起こさせないようにすることも可能です。 本書では、専門医による詳しい解説に加え、簡単で日々の生活に取り入れやすい効果的なセルフケアを厳選して紹介しています。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから

いつまでも品格のある“LADY（淑女）”でいたい、大人のためのファッション＆ソーイングマガジン 文化式、ドレメ式、かこみ製図で作れるソーイング誌 この本は現代のレディたちが“欲しい！＆作りたい！”と思う服や小物が並ぶ、まるで誌上ブティック。見て、作って、学んで──大人のワクワクが詰まっています。既製品みたいに垢抜けたおしゃれ服を作りたい、超かんたんな洋裁本じゃちょっぴり物足りなくなってきた、文化式orドレメ式の原型を生かして自分にジャストサイズの服を作りたい、そんなあなたのための一冊です。 6月初夏号の特集 6月初夏号の特集は「気候の良い初夏は、旅に出よう！」実物大の型紙＆詳しい作り方付きで大人の旅行スタイルをご提案している他、手作りして旅行に持って行きたいバッグと帽子、旅上手になれる知恵もご紹介。またランタンスリーブのチュニックの縫い方を人気の太田秀美先生が詳しく解説。今季のトレンドアイテムのシャツや、夏に欠かせないワンピース、大人世代の悩みを解消できるパンツ選び、かこみ製図で気軽に作りたいデイリーウエアなどもピックアップ。絞染めの着物からのリメイクは作品だけでなくリメイクテクニックも紹介。今月号も着たい＆作りたいファッション情報盛りだくさんでお届け。  

ありがとう、こんにちは、ただいま…。この絵本にはあいさつがいっぱい。著者が義父から聞いたという「絵本みたいな実話」がついに絵本になって登場。ニワトリのむさっしーとふしみちゃん、そしてさきちゃんファミリーと一緒に、物語を読みながらあいさつをおぼえましょう。さく・たかはしあさみ、え・いとうみほ。A5判(210×148mm)

気軽に作れる90～120cmサイズの子ども服と小物を豊富なデザインで紹介。お洗濯の回数が増える夏にうれしい超かんたん服、お出かけやイベントにおすすめのワンピースやリンクスタイル、ゆかたとじんべいなど盛りだくさん。人気のリバティプリントを特集したテーマは必見！全71点掲載。

人気作家が提案する雑貨やかごバッグが大集合！ 初心者でも楽しめる人気講師の簡単レッスン、猫ちぐら、10mでできるかご、繊細なミニチュアの世界やあみぐるみの世界、この夏持ちたいかごバッグの提案や新素材の紹介など、盛りだくさんのテーマで紙バンド手芸の魅力が満載の一冊。オールカラーのわかりやすい写真解説で作り方を紹介。

かつては厳格な食事制限と運動禁止が常識でしたが、最新研究では適度な運動が腎機能改善に繋がり、過度な食事制限は免疫力低下を招くことが判明。 本書では、最新の研究で判明した、自宅でのちょっとした生活の中で取り入れられる腎機能のセルフケア法をご紹介します。

側弯症専門の治療院が考案・指導する奇跡の運動療法 5000人以上がゆがみを改善させている側弯症専門の治療院「大塚整体治療院」で考案・指導されている側弯改善エクササイズの方法を大判、カラー写真で詳細に解説！ ゆがみが改善した驚きの症例写真も多数掲載。整形外科医も太鼓判を押す一冊です。 大塚乙衞、大塚吏起著

日本一幸せなお金持ち・斎藤一人さんの大人気作の新装版！ 「私はずっと『なんとかなる』と思いながら生きてきました。そうすると、『なんとかなる流れ』が人生にできる。その流れに乗るだけで、大成功できた。『なんとかなる』が、最強のコトダマなんだ。」（斎藤一人） 人生のあらゆる悩みを解決し、理想の未来を引き寄せる最強の肯定語「なんとかなる」のパワーについて、一人さんの成功秘話とともに紹介していきます。新装版特別付録「なんとかなる！」シール付き！

涼しくおしゃれに夏のワンピース かんたんに作れて、おしゃれでトレンド感もある、そんなデザインを中心に大人服を紹介。ワンピース、トップス、ボトム、サロペットに加え、バッグやポーチなどのこものも。全73点掲載。実物大の型紙つき、詳しい作り方解説つき。 YouTubeでスタッフ着用動画を公開中

キレイで元気になる健康雑誌 糖尿病、高血圧にはショウガ！！ ヘモグロビンA1c、血圧が正常化！耳鳴り、めまいも改善！糖尿病、高血圧を撃退！髪も若返る！「酢ショウガ」活用レシピ付き／99歳で杖なしで歩ける！クレアチニン値が下がった！腰痛、ひざ痛、腎臓病に効く「足の指もみ」／驚くほどやせる！美肌になる！「ハチミツの魔法」／ストレスゼロ！元東大教授・90歳現役医師の「ほったらかし快老術」 目次： ・糖尿病、高血圧、ひざ痛、ガス腹、老眼には ショウガあり ・薬に頼らず［健康診断をオールＡ］にする秘策 ・脳が喜ぶ いきいきドリル ・死亡原因上位の病気を呼び寄せる 糖尿病を撃退！ ・100まで歩ける！足の指もみ ・糖尿病・腎臓病を一気に改善できる 血液・血管の毒出し術 ・３つの作用で視野トラブルを一掃する 超抗酸化果実「アサイベリー」 ・側弯症は自分で治せる！側弯エクササイズ ・脳が喜ぶ...

季節を問わず手に入れやすく、美味しくて安価なタマネギ。その含有成分には血糖値や血圧を下げ、動脈硬化や脂質異常症などの生活習慣病を防ぐ効果があると言われています。肥満の解消や不眠・耳鳴り・目の諸症状の改善、認知症やガンの予防にも役立つとされ、機能性食品として脚光を浴びています。本書では、医師や大学教授の詳しい解説に、タマネギの活用術や美味しいレシピ、さらに作家の椎名誠さん、歌手の北山たけしさんによる「タマネギ愛」のこもった談話も収載しており、必読の1冊になっています。

ソーイング作家・洋裁おしゃれ講師として活躍する加藤容子さんが提案する、機能的でなエプロンとそのあまりにも布でできるちょっとした小物合わせて40点を掲載。 メンズエプロンとキッズエンプロンも紹介。 試し読みはこちらから