ノーベル賞候補・前田浩熊本大学名誉教授の野菜スープ研究　免疫力アップ・予防食・闘病食・ファイトケミカル・作りおきレシピ・読者体験談を収録した第4弾 抗がん剤の世界的研究者・前田浩熊本大学名誉教授（一般財団法人バイオダイナミックス研究所）が提唱するベストセラー「最強の野菜スープ」シリーズの第4弾です。予防医学・女性医療・泌尿器外科・社会福祉など各分野の医師・教授が野菜スープの効果を体験・検証した実例を多数収録。野菜スープが最強の予防食・闘病食である理由・ファイトケミカルとは何か・なぜサラダよりスープがいいかの図解・基本の作り方と食べ方と保存・作りおき活用レシピ（ごろごろスープ・ポタージュスープ）・読者の体験談・前田浩さんを追悼するご友人の寄稿まで7章構成で網羅。「このスープに救われました」「私の健康の秘訣です」と各界著名人が絶賛する野菜スープのすべてを1冊にまとめています。 この1冊の特徴 ノーベル賞候補にも名が挙がるがん研究の世界的権威・前田浩熊本大学名誉教授が提唱する「最強の野菜スープ」シリーズ第4弾で、医師・教授・著名人による実践と体験を多数収録 日本赤十字社熊本健康管理センター名誉所長・小山和作、内科医・天野恵子、順天堂大学大学院泌尿器外科学教授・堀江重郎、熊本学園大学社会福祉学部教授・高林秀明ら各分野の専門家が野菜スープの効果を検証 【図解】野菜は調理法がカギ！なぜサラダよりスープがいいかを図解で解説。ファイトケミカルの働き・なぜ野菜を食べる必要があるかの基礎知識も収録 野菜スープの基本の作り方・食べ方・保存・免疫力アップと感染症対策への効果・「ごろごろスープ」と「ポタージュスープ」の作りおき活用レシピまで実践的な内容が充実 読者の体験談「ありがとう！野菜スープ」・東京大学名誉教授・黒木登志夫と国立シンガポール大学がん科学研究所教授・伊藤嘉明による追悼寄稿も収録 こんな方におすすめ がん・感染症・生活習慣病の予防に食事で取り組みたい方、野菜スープを免疫力アップや闘病食として活用したい方 ファイトケミカルの働き・野菜の調理法と栄養効果の違いを科学的に理解したい方 野菜スープの基本の作り方・作りおきレシピ・ポタージュスープ・ごろごろスープのバリエーションを学びたい方 「最強の野菜スープ」シリーズを読んできた方・前田浩教授の研究に関心のある方 医師や研究者・各界著名人の実体験と読者の体験談を通じて野菜スープの効果を知りたい方 掲載内容一覧 冒頭として、一般財団法人バイオダイナミックス研究所・前田紀子による「はじめに」と「感謝」、および【動画】抗がん剤の世界的研究者が語る「なぜ野菜スープがいいのか？」を収録。「第1章：野菜スープで健康になる、暮らしが豊かになる！」として、野菜スープで健康・豊かな暮らしを実現するための導入を掲載。「第2章：野菜スープは最強の予防食・闘病食！」として、日本赤十字社熊本健康管理センター名誉所長・小山和作による「咽頭がんのとき野菜スープに救われた」、内科医・天野恵子による「メディカルスープ」の体験・検証、順天堂大学大学院泌尿器外科学教授・堀江重郎による「前立腺がん予防と野菜スープ」、熊本学園大学社会福祉学部教授・高林秀明による「コロナ禍・豪雨の被災地で感じた野菜スープの力」を掲載。 「第3章：【図解】野菜は調理法がカギ！なぜサラダよりスープがいいか？」として、なぜ野菜を食べる必要があるのか・野菜に含まれる「ファイトケミカル」とは何かを図解で解説。「第4章：野菜スープの基本の作り方・食べ方・保存」として、なぜ野菜スープは免疫力アップに役立つのか・なぜ感染症対策に役立つのかを解説し、基本の作り方・食べ方・保存方法を掲載。 ▼さらに見る（第5章〜第7章・おわりに）...

フロントガーデン・フラワーガーデン・ローズガーデン・ナチュラルガーデン・ウッドデッキ・テラスガーデン・寄せ植え・花壇づくり・花図鑑まで　狭いスペースを活かした庭づくりアイデアを網羅 狭いスペースを活かした小さな庭づくりの増補改訂版。フロントガーデン・ローズガーデン・ナチュラルガーデンなど多彩な施工例・寄せ植え・花壇DIU・花図鑑・用語解説付き。 この1冊の特徴 フロントガーデン・フラワーガーデン・ローズガーデン・スモールガーデン・ナチュラルガーデン・ウッドデッキガーデン・テラスガーデン・駐車場・シンボルツリーなど多彩なスタイルの小さな庭づくり事例を網羅した増補改訂版 アーチ・パーゴラ・オベリスク・トレリス・壁・塀・フェンス・板塀・ハンギングバスケットを使った小さな庭を立体的・すてきに演出するテクニックを詳しく解説 木製プランター・テラコッタ・ハンギングバスケットを使ったすてきな寄せ植えづくり（PART1〜3）と、レンガ・mORSOHE（モルシェ）・レンブロック・化粧ブロックによる花壇のつくり方を実践的に掲載 庭づくりをはじめる前の基礎知識（水平・垂直・整地・芝の庭）から真砂土舗装材でローメンテナンスの庭をつくる方法まで、DIYで実践できる内容が充実 増補部分として「小さなお庭で楽しめる花図鑑」を新たに追加。ガーデン工事の依頼の仕方・施工会社一覧・用語解説も収録 こんな方におすすめ 玄関前・駐車場まわり・建物と塀の間など限られたスペースを活かした小さな庭づくりを始めたい方 フロントガーデン・ローズガーデン・ナチュラルガーデン・ウッドデッキガーデンなど多彩なスタイルの庭づくりのアイデアを探している方 アーチ・パーゴラ・オベリスク・トレリス・ハンギングバスケットなど立体的な庭の演出テクニックを学びたい方 レンガ・モルシェ・レンブロックで花壇をDIYしたい方・寄せ植えやコンテナガーデンを楽しみたい方 ガーデン工事の依頼方法・施工会社選び・庭づくりの用語を基礎から学びたい方 掲載内容一覧 「フロントガーデン」として緑さわやかなお出迎えの実例とポイントを掲載。「フラワーガーデン」として花いっぱいの実例とポイント・「ローズガーデン」としてバラの香りあふれる実例とポイント・「スモールガーデン」として1坪からつくる実例・「ミニチュアガーデン」として門柱などとっても庭がくる実例を掲載。 「コンテナガーデン」として鉢植えでとっても庭がくくれる実例とポイント・「アプローチガーデン」として歩くのが楽しくなる実例とポイント・「駐車場・駐輪場」として車がない時は庭として楽しめる実例・「シンボルツリーのある庭」としておすすめ樹木の解説・「ナチュラルガーデン」として雑木林風の庭と癒される実例・「ウッドデッキガーデン」としてアウトドアリビングで緑を楽しむ実例とポイントを掲載。 ▼さらに見る（テラスガーデン・演出テクニック・寄せ植え・花壇のつくり方・花図鑑・巻末情報）...

ハイカラキューブ・ジオメッシュ・星花ポリヘドロン・ツクヨミ・コンステレーションほか全25点収録　竹内ケイ著 簡単に折れるパーツを複数組み合わせて立体作品をつくるユニット折り紙の中から、シルエットや模様が特に美しい珠玉の25点を収録した一冊です。著者は竹内ケイ。ハイカラキューブ・ジオメッシュ・星花ポリヘドロン・プリズムブルーム・ポリバースト・ツクヨミ・コンステレーション・カグツチ・星など、幾何学的なフォルムと美しいシルエット・模様を持つユニット折り紙作品を厳選して掲載。1枚折りでは表現できない複雑で美しい立体造形をパーツの組み合わせで実現できるユニット折り紙の魅力を存分に味わえます。巻末に「折り紙を始める前に」として基礎知識も収録。 この1冊の特徴 シルエットや模様が特に美しいユニット折り紙作品を竹内ケイが厳選した珠玉の25点を収録。幾何学的な美しさにこだわった作品ラインナップが充実 ハイカラキューブ・ジオメッシュ・星花ポリヘドロン・プリズムブルーム・ポリバーストなど多彩な造形スタイルの作品を掲載し、ユニット折り紙の幅広い表現力を紹介 ツクヨミ・カグツチ・コンステレーション・星など、名前にもこだわった個性的な作品が揃い、完成品をインテリアや飾りとして楽しめる 簡単に折れるパーツを組み合わせる構造のため、1枚折りでは難しい複雑な立体造形を比較的取り組みやすく実現できる 巻末に「折り紙を始める前に」として基礎知識を収録。ユニット折り紙の入門者から中上級者まで幅広く楽しめる構成 こんな方におすすめ 幾何学的で美しいシルエットや模様のユニット折り紙に挑戦したい方・インテリアや飾りとして飾れる立体折り紙作品を作りたい方 ユニット折り紙の仕組みや魅力をしっかり学びたい初心者・ステップアップを目指す中上級者の方 竹内ケイの作品世界に触れたい方・幾何学折り紙・モジュラー折り紙に関心のある方 ポリヘドロン・キューブ・プリズム・スターといった幾何学的フォルムの立体作品を折り紙で表現したい方 折り紙をアート・クラフトとして楽しみたい方・完成品をプレゼントやディスプレイとして活用したい方 掲載内容一覧 前半の作品として、ハイカラキューブ／モノポリー・ジオメッシュ・プレゼントボックス／ブロックノット・ブロックフレア／キューブオクタゴン・レトロキューブ・ラディアルコア／星花ポリヘドロン・プリズムブルーム／ブルーフレイム・ポリバーストを掲載。 中盤の作品として、クリプトシェイプ／レイヤーロック・キュービックブルーム・ツクヨミ・サザナミ／ブリッジキューブ・ファングキューブ・ジオジャガー／スターキューブを掲載。 ▼さらに見る（後半作品・巻末）...

バッグ作りの基本から袋布・持ち手・入れ口・ポケットのデザインを自由に組み合わせてオリジナルバッグを製図・縫製できる実践的な一冊 袋布・持ち手・入れ口・ポケットの各デザインを自由に組み合わせ、自分だけのオリジナルバッグを製図から作れる実践的なソーイングブックです。Chapter 1でバッグ作りの基本をしっかり学び、Chapter 2〜5で袋布・持ち手・入れ口・ポケットのデザインをそれぞれ学んだあと、Chapter 6で好きな組み合わせを選んで自由に製図・縫製できる構成。入れたいものののサイズに合わせた製図の仕方・お気に入りの市販のバッグと同じ製図をする方法も解説。基本のトートバッグを写真プロセスで詳しく説明しており、初めての方でも安心して取り組める内容です。 この1冊の特徴 袋布・持ち手・入れ口・ポケットのデザインをパーツごとに学び、自由に組み合わせてオリジナルバッグを製図・縫製できる画期的な構成 Chapter 1でバッグ作りの基本をしっかり学べるので、ソーイング初心者でも基礎からステップアップできる 入れたいものののサイズに合わせた製図の仕方・お気に入りの市販バッグと同じ製図をする方法など、実用的な情報も充実 基本のトートバッグを写真プロセスで詳しく解説。縫い方の手順を視覚的に確認しながら進められる Chapter 6「好きな形のバッグを作ろう」と「掲載作品の作り方」で、学んだ知識をすぐに実践できる完成作品レシピも収録 こんな方におすすめ 自分だけのオリジナルバッグを製図から作りたい方・市販のバッグと同じ形を自分で縫いたい方 袋布・持ち手・入れ口・ポケットのデザインを自由に組み合わせてバッグのバリエーションを広げたい方 バッグ作りの基本・製図の仕方・縫い方を基礎から丁寧に学びたいソーイング初心者の方 入れたいものののサイズに合わせたバッグを自分で作りたい方・実用的なソーイング技術を身につけたい方...

人工芝の庭・積雪に強いカーポート・リフォームガーデン・ナチュラルガーデン・おしゃれな門まわり・ライトアップ・すてきなエクステリア実例　外構と庭づくりアイデア満載号 エクステリア＆ガーデン2015年冬号（No.42）です。巻頭特集は「冬でもあざやかな緑が楽しめる 人工芝の庭」と「積雪に強いカーポート」。150万円以内のエクステリア＆ガーデン成功実例をはじめ、リビングガーデン・ガーデンルーム・ナチュラルガーデン・リフォームガーデン・洋風・モダン和風・シンプルモダン・おしゃれな門まわりと駐車場・ライトアップの庭など多彩な施工事例を掲載。第8回 国際ガーデンEXPO（GAREDX）イベントリポート・永久保存版 エクステリアの依頼の仕方・施工会社一覧も収録した充実の130頁です。 この1冊の特徴 巻頭特集「冬でもあざやかな緑が楽しめる 人工芝の庭」と「積雪に強いカーポート」として、冬の外構・ガーデンに特化した季節の実用情報を掲載 150万円以内で実現したエクステリア＆ガーデン成功実例・リビングガーデン・ガーデンルームなど予算・スタイル別の多彩な施工事例が充実 ナチュラルガーデン・グリーンガーデン・リフォームガーデン・洋風・モダン和風・シンプルモダンなど庭のスタイル別特集を網羅 おしゃれな門まわりと駐車場・ライトアップの庭・すてきなエクステリア実例など外構の見せ方・演出テクニックを豊富な事例で紹介 第8回 国際ガーデンEXPO（GAREDX）イベントリポート・永久保存版 エクステリアの依頼の仕方・施工会社一覧・プロが教える庭づくりのコツも収録 こんな方におすすめ 冬でも美しい庭を保ちたい方・人工芝の庭や積雪に強いカーポートを検討している方 150万円以内の予算でエクステリア＆ガーデンのリフォームや新設を検討している方 ナチュラルガーデン・洋風の庭・モダン和風・シンプルモダンなど多彩なスタイルの庭づくりのアイデアを探している方...

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 腎機能 自分で守り強くする最新ケア 100歳まで歩ける！たんぱく質で若返る／80代でベターッと開脚！生命の貯蓄体操／腎機能 自分で守り強くする最新ケア／1日3杯のコーヒーで超健康になる／尿酸値はビタミンCで簡単に下がるなど。 目次： ・免疫力アップ！肌や髪にツヤとハリが戻る！たんぱく質で若返る！ ・ブティック社の本 ・体がみるみる若返る！老化撃退法 ・3つの作用で視野トラブルを一掃「アサイベリー」・腎機能 自分で守り強くする最新ケア ・糖尿病と決別「テンペ菌発酵の野草茶」 ・ブティック社の本 ・脊柱管狭窄症、ひざ痛、めまいが大改善 生命の貯蓄体操 ・関節症・脊柱菅狭窄症の痛み退散！「エミューオイル配合クリーム」 ・脊柱管狭窄症の激しい痛み・しびれが消えた！「シトルリン」 ・楽しみながら脳活性！...

トマト・ナス・キュウリ・スイカ・ゴボウほか人気19種の育て方・有機無農薬の畑しごと・アイデア栽培まで網羅　野菜だより2024年4月号増刊 定期誌「野菜だより」の増刊2024年版です。初心者でも有機・無農薬で夏野菜をおいしく育てるための基本とコツを、既刊「野菜だより」の記事から厳選して抜粋・再編集した一冊。Part 1で有機・無農薬栽培の7つのポイントを解説し、Part 2でトマト・ナス・ピーマン・キュウリ・カボチャ・スイカ・トウモロコシ・エダマメ・ラッカセイ・オクラの果菜類10種、サツマイモ・サトイモ・ヤーコン・ニンジン・ゴボウの根菜類5種、モロヘイヤ・ルッコラ・セロリ・バジルの葉菜類4種、合計19種の育て方を詳しく掲載。Part 3で有機・無農薬の家庭菜園を成功させる畝のつくり方・堆肥と肥料の施し方を、Part 4でマルチシート・支柱・追肥・収穫・自然農薬・耕盤層を壊して病気を減らすアイデア栽培を解説しています。 この1冊の特徴 有機・無農薬で夏野菜をおいしく育てるための7つのポイント（土づくり・防虫防風対策・自然農薬の利用など）を基礎からわかりやすく解説 果菜類10種・根菜類5種・葉菜類4種の合計19種を網羅。トマト・ナス・スイカ・ゴボウには「アイデア栽培」コーナーも収録し、省スペースや長期収穫のコツを紹介 有機・無農薬の家庭菜園を成功させる畝のつくり方・堆肥と有機肥料の選び方と施し方を丁寧に解説。フカフカの土づくりから始められる マルチシート・支柱・タネまき・苗の植えつけ・追肥・収穫のコツなど基本の畑しごとを9ステップで体系的に掲載 ストチュウ・天ぷら油＋石けん・タバスコ液・牛乳の薄め液などおすすめ自然農薬の作り方・耕盤層を壊して病気を減らすアイデア栽培も収録 こんな方におすすめ 有機・無農薬で安全・安心な夏野菜を家庭菜園でつくりたい初心者・入門者の方 トマト・ナス・キュウリ・スイカ・ゴボウなど人気夏野菜19種の基本の育て方をしっかり学びたい方 狭い畑でも効率よく収穫できるアイデア栽培（立体栽培・波板斜め栽培・密植栽培など）に挑戦したい方 土づくり・堆肥・有機肥料・自然農薬など有機・無農薬栽培の基礎知識を体系的に身につけたい方 既刊「野菜だより」の夏野菜記事の中から厳選されたベスト情報を1冊でまとめて読みたい方...

キレイで元気になる健康雑誌 糖尿病、高血圧、耳鳴りに、酢タマネギ タマネギは最強の野菜だ！／足をもむと腎臓が活性化！視力も向上／一瞬整体で痛みが消える！血糖値が降下／ホルモンで若返る／干し芋で「腸」元気など 目次： ・糖尿病、高血圧、耳鳴りに！やっぱり凄いゾ 酢タマネギ ・新連載 脳が喜ぶ いきいきドリル ・気になる数値がみるみる下がる！ 全身の不調リセット術！！ ・目のトラブルを一掃！「濃縮アサイベリー」 ・脳が喜ぶ いきいきドリルの解答 ・下腹が15cm縮小！むくみが解消 毒出し足もみ ・若返り成分の宝庫「発酵ザクロ」 ・ブティック社の本...

イモ類の育て方＆保存法・明石誠一さんの自然の力を活かすおいしい野菜づくり（新連載）・道法正徳さんの野菜の垂直仕立て栽培（新連載）・夏野菜タネまき＆苗植えの秘策（別冊付録） 野菜だより2024年3月春号です。巻頭の季節の畑しごとでは「野菜の性格を知って栽培に活かす！ イモ類の育て方＆保存法 虎の巻」として、サトイモ・サツマイモ・ジャガイモ・ショウガ・ヤマイモ・アピオス・ヤーコン・キクイモのおいしさを引き出す低栄養の土づくりと栽培法を特集。明石誠一さんに教わる新連載「自然の力を活かす！ おいしい野菜づくり」（野菜畝と緑肥畝の交互配置・夏野菜の苗づくりほか）と、道法正徳さんによる新連載「新 野菜の垂直仕立て栽培」（無肥料畝の用意とタネまき）がスタート。竹内孝功さん監修の連載（タネ採り教室・ぐるぐる自然菜園・自然ごよみ）・農家の晩酌レシピ「春ニラと生ワカメのぬた」（竹内裕子さん監修）・行列のできる相談所・夏野菜アイデア栽培なども充実。別冊付録はガッテン農法「夏野菜 タネまき＆苗植えの秘策」です。 この1冊の特徴 巻頭特集「イモ類の育て方＆保存法 虎の巻」として、サトイモ・サツマイモ・ジャガイモ・ショウガ・ヤマイモ・アピオス・ヤーコン・キクイモのおいしさを最大限に引き出す低栄養の土づくりと栽培法を詳しく解説 明石誠一さん監修の新連載「自然の力を活かす！ おいしい野菜づくり」がスタート。野菜畝と緑肥畝の交互配置・ジャガイモ・サトイモ・エダマメ・リーフレタス・コマツナ・ラディッシュ・夏野菜の苗づくりを掲載 道法正徳さん監修の新連載「新 野菜の垂直仕立て栽培」（無肥料畝の用意とタネまき）がスタート。サスティナブルな栽培法の2大新連載が同時に読める号 竹内孝功さん監修のキュウリのタネ採り教室・トマトとトウモロコシ談議・ナスをびっくりの大収穫（プランター直まき）・自然ごよみ（緑肥で土づくり）など充実の連載ラインナップ 別冊付録「ガッテン農法 夏野菜 タネまき＆苗植えの秘策」付き。行列のできる野菜だより相談所（澤登早苗・田村容郎・田中寿恵）・夏野菜アイデア栽培（エダマメ1株から280サヤの大収穫！）も収録...

体がポカポカ温まり、血流アップ！免疫アップ！血液・血管が若返る！生姜No.1レシピ。他、名医が伝授！血糖値を下げる小ワザ40／痛み・コリが一気に消える！「寝るだけ整体」／ガサガサ肌がツルツルになる！白砂糖美肌術／19kgやせて血圧が正常化「タマ玉スープ」など。 目次： ・血流アップ！免疫アップ！生姜No.1レシピ ・薬に頼らず健康診断オールAにする近道 ・失明リスクのある眼病対策に注目の色素「アントシアニン」 ・目に効く果実「アサイベリー」 ・名医が伝授！ズボラな人も今すぐ実行できる！ 血糖値を下げる小ワザ40 ・食事を我慢せずに糖尿病を撃退！ 8種の野草の発酵茶で血糖値、ヘモグロビンA1cを楽して下げる高血糖スピード改善術 ・朝に飲んで体温アップ！やせる！免疫力も上がる！ タマ玉スープ ・楽しみながら脳活性！ まちがい探し ・関節症・脊柱菅狭窄症の痛み大改善！「エミューオイル配合クリーム」 ・刺激不足の脳を鍛える 漢字ドリル ・バスタオルを丸めた「整体枕」で寝るだけ！...

キレイで元気になる健康雑誌 老眼・近視が1分でよくなる！ 老眼・近視が1分でよくなる！／ハッキリ見える！眼科医考案の特製メガネ付録3本セット／目にいいレシピ／3D立体視眼球ほぐしメガネ／ガボール・アイ脳知覚トレーニング／眼球体操ストレッチ／ホットタオル／足もみツボ押し／漢方治療／目開き整体耳ひっぱり／目薬の挿し方やせる！糖尿病、腎臓病の特効食アズキで冬の毒出し。変形性ひざ関節症の激痛が3日で消えた！1円玉はすぐ効く、など。小冊子2点つき。 目次： ・緑内障・糖尿病を改善！「４種の濃色レアベリー」Part 1 ・老眼・近視がグングンよくなる！ ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・緑内障・糖尿病を改善！「４種の濃色レアベリー」Part 2 ・第6回 脳が喜ぶ いきいきドリル ・薬に頼らず自然由来の力で悩みを一掃！ “なんだか不調”まるごと撃退メソッド ・血圧が正常化！糖尿病にはタマネギが一番 ・脳が喜ぶ いきいきドリルの解答...

ライトアップが美しい外構と庭・植物と暮らす・ガーデンルーム・曲線デザイン・和風外構・駐車場リフォーム・カーポート選び・使いやすいエクステリア実例を網羅 エクステリア＆ガーデン2024年冬号（No.78）です。巻頭特集は「暖かな灯りが家族を包む ライトアップが美しいエクステリア＆ガーデン」。屋根つきテラス＆デッキの快適なガーデン・憧れのガーデンルーム・植物と暮らすことの豊かさ・最新の快適ガーデニング・曲線デザイン・和風外構・建物と調和したエクステリア・こだわりのデザインウォール・駐車場リフォーム・カーポート選び・リフォームのタイミングまで多彩なテーマを掲載。第17回 ガーデン＆アウトドア EXPO 誌面レポート・連載「ススメ！ エクステリア道」・プランナー一覧・施工会社一覧も収録した充実の112頁です。 この1冊の特徴 巻頭特集「暖かな灯りが家族を包む ライトアップが美しいエクステリア＆ガーデン」として、照明演出で美しく輝く外構と庭の実例を豊富に掲載 屋根つきテラス＆デッキの快適なガーデン・唯一無二の憧れガーデンルーム・植物と暮らすことの豊かさ・エレガントな曲線デザイン・和風外構など多彩なスタイルの施工実例が充実 新築・建て替えで取り入れたい最新の快適ガーデニング・こだわりのデザインウォール・建物と調和したエクステリアなど、住まいと庭の一体感を重視した実例を多数紹介 「我が家のエクステリア、ここが使いやすいんです！」として使い勝手に着目した実例特集・駐車場リフォーム・イメージにぴったりのカーポート選び・リフォームのタイミングなど実用情報が充実 第17回 ガーデン＆アウトドア EXPO 誌面レポート・連載「ススメ！ エクステリア道」・プランナー一覧・施工会社一覧も収録...

新・畑のトリセツ"全天候型"菜園づくり・超減肥有機農法でおいしい野菜づくり（最終回）・ホウレンソウのタネ採り・驚異のガッチリ良苗づくり・菜園カレンダー2024年付き 野菜だより2024年1月新春号です。巻頭特集は「猛暑・干ばつ・長雨・冷夏にも対応！ 新 畑のトリセツ "全天候型"菜園づくりのヒント」（監修＝竹内孝功・三浦伸章・田村容郎・毛目良子）として、冬からの土づくり・有機の畝づくり・猛暑対策・干ばつ対策・豪雨対策・長雨と冷夏対策を詳しく解説。三並清祐さん監修の最終回「旦並流 超減肥有機農法でおいしい野菜づくり」ではスイカ・マクワウリ・ホースラディッシュの春から育てられる野菜3種と1年間の振り返りを掲載。竹内孝功さん監修の連載（タネ採り教室・土づくり談議・驚異のガッチリ良苗づくり・自然ごよみ）・農家の晩酌レシピ「ハクサイと豚バラ肉の豆乳ゴマ鍋」（竹内裕子さん監修）・我が家のおいしい味噌づくりも充実。別冊付録は「菜園カレンダー 2024年」と「土と野菜の活力剤 レシピ10」の2冊付き。 この1冊の特徴 巻頭特集「新 畑のトリセツ "全天候型"菜園づくりのヒント」として、猛暑・干ばつ・豪雨・長雨・冷夏といった異常気象に対応した土づくり・有機畝づくり・各種対策を竹内孝功ほか4名の専門家が監修 三並清祐さん監修「旦並流 超減肥有機農法でおいしい野菜づくり」最終回として、スイカ・マクワウリ・ホースラディッシュの栽培と低温発芽で丈夫な苗づくり・1年間の振り返りを掲載 竹内孝功さん監修の3連載（ホウレンソウのタネ採り教室・土づくり水はけ改善談議・プランターでできる驚異のガッチリ良苗づくり）と自然ごよみ（12月〜1月：ジャガイモの春印作戦）が一度に読める充実の号 季節の畑しごととして「我が家のおいしい味噌づくり」・タネを気にせず食べられる小玉スイカ「ピノ・ガールはもっとおいしくなる！」（監修＝長野功〈ナント種苗株式会社〉）も掲載 別冊付録「菜園カレンダー 2024年」と「土と野菜の活力剤...

華やかな存在感を放つ Winter アクセサリー44・オートクチュール刺しゅう・クリスマスモチーフ・氷雪のアクセサリー・干支モチーフ・MIYUKI冊子付録付き 巻頭特集は「華やかな存在感を放つ Winter アクセサリー44」として、冬コーデに映えるパール・クリスタル・ビジューなどを使った44点のアクセサリー作品をレシピ付きで紹介。連載「MIRIAM HASKELL COLLECTION by 渡辺マリ」・KIWA CRYSTALS Fall&Winter 2024/25・日柳佐貴子先生おすすめの画期的チューブ針「びーずスルー」・WAQ,WAQ するカラフルなビーズ刺しゅうのアクセサリー・TOHOのビーズフラワーのブローチ・TOHOのMIXビーズで作る推し活アクセサリー・縫い針で楽しむオートクチュール刺しゅうのアクセサリー・Sconyのクリスマスブローチ・シェイプドステッチで楽しむクリスマスモチーフ・MIYUKIビーズとワイヤーで紡ぐ冬を彩るビーズスワッグ・リボンモチーフのアクセサリー・氷雪のアクセサリー・シードビーズで作る干支モチーフも充実。冊子付録はMIYUKIオートクチュール ビーズ刺しゅう ビーズ＆パーツカタログです。 この1冊の特徴 巻頭特集「華やかな存在感を放つ...

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 腎臓病、痛風が大改善！最強の野菜スープ 医師の腎臓病、痛風が大改善「最強の野菜スープ」／「手をもむ」と不調が消える、血圧・血糖値が下がる／「ひざの激痛」を自力で治す特効ケア(レシピ付き)／カラオケで若返る！やせる！病気を撃退など。綴込付録は、30の症状に効く「手のひら治療マップ」特製ポスター 目次： ・感染症、老化を防ぐ！ 最強の野菜スープ ・医師の腎機能値、尿酸値が正常化 最強の野菜スープ ・楽しみながら脳活性！ まちがい探し ・希望の果実「濃縮アサイベリー」 ・関節症・脊柱菅狭窄症の痛み大改善！「エミューオイル配合クリーム」 ・腎臓病の専門医も太鼓判！ 手をもむと 耳鳴り、めまい、頻尿が消失！ ・白髪、薄毛、抜け毛解消！「発酵ザクロ」 ・実はここからがすごく楽しい！ 60歳からの最高のセックス...

ご購入形態について 本書は電子書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。キレイで元気になる健康雑誌 最強の毒出し野菜！ダイコン 最強の毒出し野菜！ダイコンで年末年始もゼッコーチョー。毎日食べてもおいしい！ムダなく１本使い切り！大根ヘルシーレシピ／脊柱管狭窄症の手術を回避！寝ながら１分体操　腰の激痛、足のしびれ、間欠性跛行が続々改善！／若さの秘訣は「腎」にあり！東洋の知恵で、腎臓を元気にする。食べて腎臓を元気にする！腎機能活性レシピ／やれば即効！顔と髪が若返る！など。 目次： ・毎日食べてもおいしい！ 大根ヘルシーレシピ ・最強の毒出し野菜！ ダイコンで年末年始もゼッコーチョー。 ・ひざ痛、ギックリ腰も改善！「エミューオイル配合クリーム」 ・ブティック社の本 最強の野菜スープ ・脊柱菅狭窄症の激しい痛み・しびれが消えた！「シトルリン」 ・脊柱菅狭窄症の手術を回避！ 寝ながら1分体操 ・新連載 指を ご購入形態について...

有機・無農薬 家庭菜園のやさしい土づくり・超減肥有機農法（第5回）・"自然生え"栽培・ダイコンのタネ採り・エンドウとソラマメの栽培ほか冬の家庭菜園情報が充実 特集は橋本力男さん監修「有機・無農薬 家庭菜園のやさしい土づくり」として、水はけ改善と有機物補給・1年寝かした堆肥の施し方・肥料なし栽培・草マルチの積極利用・マイエンザ活用・省耕起・サステナブルな土づくりまで実践的に解説。三並清祐さん監修の第5回「旦並流 超減肥有機農法でおいしい野菜づくり」では土づくりの話・夏野菜栽培の振り返り・緑肥作物エンバクの活用術・越冬野菜3種（ソラマメ・エンドウ・寒締めホウレンソウ）を掲載。竹内孝功さん監修の連載（ダイコンのタネ採り・タマネギのプランター直まき・自然ごよみ）・農家の晩酌レシピ「ニンジンと鶏肉のアジアンサラダ」・"ビーツ"はもっとおいしくなる！なども充実。別冊付録は毎年大人気の「2024年 菜園手帳」付きです。 この1冊の特徴 特集「有機・無農薬 家庭菜園のやさしい土づくり」（監修＝橋本力男）として、草マルチ・マイエンザ・省耕起・1年寝かし堆肥・緑肥など5つの実践法と編集部まとめ「サステナブルな土づくり」を詳解 第5回「旦並流 超減肥有機農法でおいしい野菜づくり」（監修＝三並清祐）として、土づくりの話・夏野菜栽培の振り返り・緑肥作物エンバクの活用術・今から育てられる越冬野菜3種（ソラマメ・エンドウ・寒締めホウレンソウ）を掲載 「完熟果を埋めてスタート！ 試してみよう "自然生え" 栽培」（監修＝中川原敏雄）・「エンドウ・ソラマメ・ひよこ豆 お世話のツボ」・栄養価抜群のスーパーフード「"ビーツ"はもっとおいしくなる！」（監修＝坪内浩）を掲載 竹内孝功さん監修の3連載（ダイコンのタネ採り教室・タマネギのプランター直まき・自然ごよみ10月〜11月：ムギは"畑のカレンダー"）・農家の晩酌レシピ「ニンジンと鶏肉のアジアンサラダ」（監修＝竹内裕子）が一度に読める号 別冊付録「2024年...

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 サバ缶タマネギで血糖値を下げる 食欲の秋「食べて血糖値を下げる！やせる極意」、糖尿病を撃退する最強コンビ「サバ缶タマネギ」極旨アレンジレシピ／緑内障の進行が止まった！「100歳まで見える目」／血圧が正常化！「腎臓が元気になる！解毒スープ」／自律神経が整う「耳ひっぱり」など。 目次： ・目の悩み一掃！ 濃縮アサイベリー ・糖尿病を撃退する最強コンビ サバ缶タマネギ 極旨アレンジレシピ ・食欲の秋 食べて血糖値を下げる！やせる極意 ・関節症・脊柱菅狭窄症の改善に期待「エミューオイル」 ・いろんな数値がみるみる下がる！ 全身リセット術！！ ・糖尿病脱出の特効薬「天然野草のブレンド茶」 ・名医が指南 100歳まで見える目 ・失明リスクを回避「濃縮アサイベリー」...

植物を効果的に取り入れる庭・シンプルな無彩色エクステリア・アクティビティガーデン・防犯エクステリア・目隠しアイデア・変形地のエクステリア＆ガーデン実例集 巻頭特集は「家族にも地球にも優しい暮らし 植物を効果的に取り入れる」として、SDGsの観点からも注目される緑あふれる庭と外構デザインを紹介。明るく優しい雰囲気のフレンチナチュラルガーデン・トレンドのシンプルな無彩色エクステリア・プールやバーベキューが楽しめる魅惑のアクティビティガーデン・ライトアップ実例と「ヨルニワ」のDIYライトアップ術・心がホッと落ち着く和モダンデザイン・家族を守る防犯エクステリア・おしゃれな目隠しアイデア・迫力満点のカーポート・広い駐車場・変形地でも使いやすいエクステリア＆ガーデン・ワンランク上の曲線デザインまで多彩な実例を掲載。連載「ススメ！ エクステリア道」・プランナー一覧・施工会社一覧も収録した充実の128頁です。 この1冊の特徴 巻頭特集「家族にも地球にも優しい暮らし 植物を効果的に取り入れる」として、SDGsの観点からも注目される緑と植物を活かした外構・庭デザインの実例を豊富に掲載 トレンドの「シンプルな無彩色エクステリア」・明るく優しい「フレンチナチュラルガーデン」・心がホッと落ち着く「和モダンデザイン」など多彩なスタイルの施工実例が充実 「魅惑のアクティビティガーデン」（プール・バーベキュー）・「ライトアップ」・DIYで手間なくおしゃれな「ヨルニワのライトアップ術」・「家族を守る防犯エクステリア」など実用テーマを網羅 「隠す＋おしゃれに魅せる 目隠しアイデア」・「迫力満点のカーポート」・「広い駐車場が欲しい！」・「変形地でも使いやすいエクステリア＆ガーデン」・「ワンランク上の曲線デザイン」など立地・用途別の事例が充実 連載「ススメ！ エクステリア道」・エクステリア＆ガーデンニュース・プランナー一覧・施工会社一覧を収録。工事依頼に役立つ情報も充実 こんな方におすすめ 植物・緑を効果的に取り入れたSDGs視点の家族に優しいエクステリア＆ガーデンを計画している方 シンプルな無彩色エクステリア・フレンチナチュラルガーデン・和モダンデザインなど最新トレンドのスタイルを実例で学びたい方 プールやバーベキューが楽しめるアクティビティガーデン・ライトアップ・防犯エクステリアなど機能面にこだわった庭づくりをしたい方 目隠しアイデア・カーポート・広い駐車場・変形地の活用・曲線デザインなど敷地条件に応じた外構実例を探している方...

秋を彩るロマンチックアクセサリー49 秋にぴったりのパールやチェコビーズを使った、ヴィンテージ風やコスチュームジュエリー風のアクセサリーをレシピ付きで紹介。・１時間以内で作れる秋のきらめきブローチテグスで作ったブローチの作品とレシピを掲載。ジャケットなどのファッションのワンポイントに。・秋の夜長を楽しむビーズステッチ大特集ひとつの編み地で作るシンプルだけど洗練されたビーズステッチのネックレスを紹介。・ちくちく楽しむビーズ刺し子の世界ビーズを使って伝統的な刺し子模様をデザイン。作家は米永真由美さん。・デリカビーズで作る鳥獣戯画の縁起モチーフなど。特別付録：パールカタログ　冊子 ご購入形態について 本書は電子書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。

キレイで元気になる健康雑誌 キャベツは食べなきゃもったいない キャベツは食べなきゃもったいないキャベツの栄養を逃さない！お勧めの食べ方が満載。"あなたの腎臓、大丈夫？"気をつけるべき糖と塩、腎機能を助ける飲み物。"ひざ・腰の痛みがふくらはぎをもんだら消えた"、"ハチミツが効く理由"など。別冊付録：「腎機能向上、糖尿病撃退、薬に頼らず自分でできる最強術」小冊子つき。 目次： ・体と心が元気になる！ ミネラル健康レシピ 菜の花 ・体を変える野菜 キャベツは食べなきゃもったいない。 ・薬に頼らない 健康数値解決術 ・No食事制限 No運動でも 糖尿病は改善できる ・知らないうちに悪くなる あなたの腎臓大丈夫？ ・失明危機にひとすじの光 希望の果実 ・80代、90代のひざ痛、腰痛大改善 ふくらはぎをもんだら歩けた...

草堆肥で育てるAランク野菜・超減肥有機農法（第4回）・ガッテン農法で極上タマネギづくり・秋冬野菜のタネまき超基本（別冊付録）ほか家庭菜園情報満載 野菜だより2023年9月秋号です。新連載「家庭菜園、はじめの一歩 水やり上手になる」（監修＝山川廸）がスタート。特集「新発想の土づくりで野菜のうまさアップ 草堆肥で育てるAランク野菜」として、黒田茂実さんの"完熟"ニンニク・斉藤真一さんのキャベツ・坪内浩さんの葉物野菜・田村吾郎さんの草堆肥育苗の4実例を掲載。三並清祐さん監修の第4回「旦並流 超減肥有機農法でおいしい野菜づくり」ではタネ採りの話・秋から育てられる野菜9種・ネギ属5種の同一畝栽培・ニンニクスプラウトづくり・黒ニンニクづくり・苗づくりを詳しく解説。三浦伸章さん監修「ガッテン農法 完熟！ 極上タマネギづくり」・竹内孝功さん監修の連載（イチゴとニンニクを交互連作・バジルのタネ採り・自然ごよみ）・竹内裕子さん監修「まるごとピーマンのスパイシーカボチャのせ」も充実。別冊付録は「"あるある！失敗"から学ぶ 秋冬野菜のタネまき 超基本とコツ」です。 この1冊の特徴 新連載「家庭菜園、はじめの一歩 水やり上手になる」（監修＝山川廸）がスタート。特集「草堆肥で育てるAランク野菜」として黒田茂実さん・斉藤真一さん・坪内浩さん・田村吾郎さんの4名の実践法を掲載 第4回「旦並流 超減肥有機農法でおいしい野菜づくり」（監修＝三並清祐）として、タネ採りの話・秋から育てられる野菜9種・ネギ属5種の同一畝栽培（ホームタマネギ・ワケギ・島ラッキョウ・葉ニンニク・ニンニク）・ニンニクスプラウト・黒ニンニクづくり・苗づくりを詳しく解説 「ガッテン農法 三浦伸章さんに教わる 完熟！ 極上タマネギづくり」・「"打越一寸"はもっとおいしくなる！」（監修＝多田直史〈株式会社サカタのタネ〉）など季節の実践的な野菜づくり情報を掲載...

人気12種の育て方・越冬野菜5種・畑づくりのワザ・省力＆病害虫に強いアイデア栽培まで網羅　2023年版 初心者でも有機・無農薬で秋冬野菜をおいしく育てるための基本とコツを既刊「野菜だより」の記事から厳選して抜粋・再編集した一冊。Part 1で有機・無農薬栽培の5つのポイント（肥料の与え方・適期まき・タネまき後の管理・苗の植えつけ・被覆資材の活用）を解説。Part 2でハクサイ・キャベツ・ブロッコリー・ダイコン・コマツナ・カブ・ミズナ・ネギ・パクチー・レタス・シュンギク・ホウレンソウの人気12種の育て方を掲載。Part 3でタマネギ・ニンニク・イチゴ・ソラマメ・エンドウの越冬野菜5種を、Part 4で土づくり・肥料選び・雑草対策・病虫害対策など畑づくりのワザを、Part 5で省力＆病害虫に強い秋冬のアイデア栽培を解説します。 この1冊の特徴 有機・無農薬で秋冬野菜をおいしくつくる5つのポイント（肥料の与え方・適期まき・タネまき後の管理・苗の植えつけ・被覆資材の使いこなし）を基礎からわかりやすく解説 秋冬野菜の人気12種（ハクサイ・キャベツ・ブロッコリー・ダイコン・コマツナ・カブ・ミズナ・ネギ・パクチー・レタス・シュンギク・ホウレンソウ）の育て方を詳しく掲載。品種ごとのアイデア栽培も収録 越冬野菜5種（タマネギ・ニンニク・イチゴ・ソラマメ・エンドウ）の育て方を掲載。来春の収穫に向けた栽培計画が立てられる 有機・無農薬の家庭菜園で覚えておきたい畑づくりのワザとして、土づくりと畝の準備・ボカシ肥料づくり・堆肥づくり・雑草対策（マルチ張り・太陽熱土壌消毒）・病虫害対策（防虫トンネル・緑肥・自然農薬）を体系的に解説 Part 5「試してみたい！ 省力＆病害虫に強い 秋から冬のアイデア栽培」も収録。2023年版として最新のおすすめ品種情報も掲載 こんな方におすすめ 有機・無農薬で安全・安心な秋冬野菜を家庭菜園で育てたい初心者・入門者の方...

「だしとみそ」昔ながらの長寿食、薄毛・白髪・ぺたんこ髪の特効セルフケア、耳鳴り・めまい・難聴は治せる！など。別冊付録：糖尿病・腎臓病・高血圧が薬に頼らず大改善！「血液サラサラ術」小冊子つき。 目次： ・素材の栄養と旨みをとことん引き出す！ だしがら美味レシピ ・昔ながらの長寿食 だしとみそ ・薬に頼らない健康数値解決術  ・寿命を延ばす名医の極意 ・薄毛・白髪・ペタンコ髪の特効セルフケア ・食事制限や運動なしで美やせ「微生物ダイエット」 ・和ごよみ養生 自然のリズムに耳を澄ませて ・グルグルめまいに効く！ ビタミンD絶品レシピ ・耳鳴り・めまい・難聴に効くセルフケア ・失明危機に朗報！希望の果実で白内障打破！？ ・頻尿・ひざ痛・腰痛軽減！ 皮膚をつまむ！さする！ ・楽しく脳をストレッチ 東大謎解き ・別冊付録 糖尿病・腎臓病を大改善「血液サラサラ術」 ご購入形態について 本書は電子書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。