今日作って明日着られるアイテム30点掲載 まっすぐ縫うだけでかんたんに作れるアイテムを集めた1冊。今日作って明日着られる、初心者さんからトライできる手軽なソーイング本。ブラウスやワンピース、ジャンスカ、パンツ、スカート、ジャケットなど豊富なデザインを計30点掲載。

特集はタマネギづくりのびっくりアイデア集。読者さんや有機農家さん、自然栽培農家さんによる成功事例を集めて掲載。ほか、ビギナーさん向けに贈る有機家庭菜園の始め方として畑をまるごと堆肥化する方法をご紹介。付録は秋の植え付け基本と“超セオリー”冊子 A4変判(285×210mm)

薬に頼らず血糖値を下げる！ 食事、体操、生活習慣の見直しで糖尿病は自分でも治せる！ 「失明」「人工透析」「足の切断」……糖尿病の3大合併症を防ぐ！糖尿病は、「サイレントキラー（静かな殺し屋）」とも呼ばれるように、軽症の段階では自覚症状がありません。しかし、放置して重症化すると、網膜症・腎症・神経障害などの深刻な合併症を引き起こします。食事、運動、生活習慣などの観点から、恐ろしい合併症を回避し、健康寿命を伸ばす方法を18人の名医・専門家が極意をご紹介します。あなたにライフスタイルに合った、簡単にできる糖尿病対策で、いつまでも自由に動く健康体を維持していきましょう。

3人の人気作家から学ぶ紙バンドで作るかご編みのあれこれ 手芸用の紙バンドを使って作る、かごバッグやサコッシュ、ブレッドバスケットなどの基礎がしっかりと学べる、保存版の一冊。本書では、著書も多数手がける人気作家、朝野由美子さん・山貝香さん・山本めぐみさんの3人が、初心者でも作りやすいデザインの作品を提案。作り方のポイントやコツも丁寧に紹介しています。必要な道具の説明から、きれいに仕上げるためのテクニックまで、豊富な写真とともにわかりやすく解説。これから紙バンド手芸を始めたい方にも最適です。総作品点数：約20点（色違いを含む）オールカラー

簡単！おいしい！全身に効く究極の健康食 サバ缶タマネギ やせホルモンが出てスルスルやせる！ サバ缶は、生のタマネギと合わせることでパワーが倍増！糖尿病や高血圧、脂質異常症から体の痛みまで効果的と医師も絶賛します。本書は「サバ缶＋タマネギ」のあらゆる食べ方とレシピを網羅。飽きずにおいしくサバ缶タマネギを続けるコツが満載。

針を使わず簡単ハンドメイド 女性にとって「リボン」は永遠の憧れ。モチーフとしても人気の「リボン」をハンドメイドのアクセサリーに。ヘアアクセサリーを中心に、イヤリングやネックレス、チャームなど、リボンをアレンジした大人可愛いデザインが満載の一冊。針を使わず簡単に作れる基本のリボン作り方やヘアアクセサリーパーツへの付け方も写真で詳しく解説しています。 MStyle Ribbon Class 仲村麻衣子著   試し読みはこちらから

紙を使って、リアルで美しい花を作りましょう！ この本のページから必要な材料を切り取れるので、特別な道具は不要。家にある一般的な道具だけで、すぐに作り始めることができます。花びらの形の整え方、中心部分の巻き方、葉のつけ方など、基本のテクニックをひとつひとつ丁寧に解説。さらに、2次元コードを読み取れば、作品をより美しく仕上げるためのコツを動画で確認できます。完成した花は、花束にして飾ったり、大切な人への贈り物にしたりと楽しみ方はさまざま。本物の花とは違い、紙の花は長くその美しさを保てるのも、大きな魅力です。

棒針&かぎ針編み／袖なしでオールシーズン楽しめるニットベスト 袖つけなしで気軽に編めるベストは、ウエアに初めてトライする方にもおすすめのアイテム。この本では、同じ編み図で秋冬糸と春夏糸の素材替えも掲載しています。着こなし次第でオールシーズン楽しめるのが嬉しい手編みのベスト、ぜひトライしてみてください。シンプルなベストは1枚あると重宝します。深めのアームホールはいろんなアイテムに合わせやすく着心地も抜群です。カジュアル、トラッド、ガーリー…テイストや形もいろいろ！棒針とかぎ針の作品を全24点掲載。 さあ、今日はどれ着る？

5万人を救った奈良医大式メソッド 「原因不明」「異常なし」と病院で言われためまいでも、ご自身の力でよくなります。良性発作性頭位めまい症(BPPV)は、メニエール病よりも患者数が多い、めまいを代表する病気です。 それを治す切り札となるのが、著者の研究チームが考案した「ヘッドアップ就寝治療」。上半身を少し起こす寝方を続けるだけで、グルグル、フワフワするめまいや吐き気が有意に改善したことが論文発表され、海外でも注目を集めています。 本書では、良性発作性頭位めまい症をはじめ、メニエール病やそのほかのめまい疾患の原因とセルフケア、対処法を専門医がわかりやすく解説しています。

物がたくさん入る！中身に合わせて形が変えられる！今すぐ作りたくなる巾着ポーチと巾着バッグ かんたんに作れて、かわいくて使いやすい巾着タイプのポーチとバッグの本。１枚でまっすぐ縫って作るシンプルなものから、裏布つき、マチつき、形のアレンジ、バッグのバリエーションなど、使いやすくておしゃれなデザインを掲載。基本の巾着ポーチの作り方をプロセス写真解説つきで紹介。 試し読みはこちらから

野菜や果物をモチーフにしたキャラクター「おやさい妖精さん」 一番有名なのは白菜と犬の妖精「ハクサイヌ」。白菜と犬が合体したような見た目で、日本にとどまらず海外でも大人気。ほかにも野菜・果物×動物で生まれたかわいい妖精さんたちがいっぱい！野菜や果物が苦手な子どもも、妖精さんたちをぬっているうちに好きになれるかもしれません！作・絵：ぽん吉

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 美肌になるニンニクは世界最強の毒出し食 誤嚥性肺炎＆認知症を防ぐ舌の筋トレ／緑内障・白内障は食事でよくなる／シニアのためのLINE活用術など 目次： ・YouTube登録者数50万人の名医が推奨！ニンニクは世界最強の毒出し食 ・複数の失明危機を一掃！「濃縮アサイベリー」 ・楽しみながら脳活性！まちがい探し ・ヘモグロビンA1c・血糖値上昇・体重増加 ２大健康問題を劇的に改善！ ・1日3分で足腰が若返る！足指のばし ・あの「ブルーベリー」が白内障・緑内障・加齢黄斑変性を改善する〝効く〟「７種のベリー酵素」に変身！！ ・刺激不足の脳を鍛える！ 漢字ドリル ・タフで病気知らず！ドンドン体が若返る！《老化撃退法》 ・緑内障、白内障、黄斑変性で失明しない！眼科医が教える血流改善法 ・がん患者の生活の質を向上！糖尿病で高まるがんリスク軽減！注目の補完素材「白豆杉エキス」 ・まちがい探し・漢字ドリルの解答 ・家族や社会とつながる”ライフライン”...

著者の田辺智美さんは28歳のとき、大型トレーラーに追突された事故により、重度のムチ打ち症を患いましたが、足の裏もみを行うことで自力で完治させました。足の裏もみのすごいところは「これで元気になれる！足の裏もみがあれば、これからの人生も大丈夫」と心にわからせてくれるところだと田辺さんは言います。本書は、心の痛みが体にどのような影響を与えているのかを、「心のメッセージ」として症状別の足の裏もみの方法と一緒にご紹介しています。 気になる項目からご覧になって、足の裏をもんでください。  

発達が気になる子が楽しく遊べて、成長できるおもちゃ 子どもが指先を動かしたり頭を使ったりして夢中になって遊ぶことで、認知能力を高めてくれるおもちゃを発達おもちゃといいます。主に3～5歳の子どもが遊ぶことで効果が期待できますが、実は家にあるものや百均で売られているものを使ってかんたんに作ることができます。発達おもちゃの作り方と遊び方を紹介する本です。発達障害領域作業療法士 ごーや

美しい輝きで魅せる洗練されたレジンアクセサリー 本物の鉱物から象った「鉱物モールド」と、美しい誕生石カラーが楽しめる着色剤で作るレジンアクセサリーを紹介する一冊。コーティングなしでも美しく輝き、本物のようなリアルな形の再現が可能なモールドを使ったレジンパーツに、ビーズなどを組み合わせたジュエリー感のある誕生石風アクセサリーなど、多数の作品を掲載。人気作家による独創的なテクニックをお楽しみください。 作家＊colorful sea planet / capira /Favori /もりもとまきこ

「ハイヒールが原因」は大間違い！、外反母趾を招く７つの悪い歩き方など外反母趾でお悩みの方へ 足裏全体でペタッと接地する「ペタペタ歩き」、大きな足音を立てて歩く「ドスドス歩き」、足をするように歩く「ダラダラ歩き」こうした歩き方が、外反母趾を発症・悪化させる最大の原因です。 この本では、外反母趾を治すための、まったく新しい方法をお教えします。それは「歩き方」を変えること。当協会が30年以上かけて研究し、考案した「ゆりかご歩き」は手術なし、道具なしで外反母趾を改善させる最強メソッドです。ゆりかご歩きで、足の痛みや変形を治した人たちは、これまで5000人以上に上ります。足の痛みにお悩みの皆さん、ぜひ今日から「ゆりかご歩き」を始めてください！ゆりかご歩き外反母趾根絶協会 編著

シニアのための今からでもすぐできる防犯予防 近年、よく報道で目にするSNSを通じた強盗。強盗に狙われやすい危険な家の特徴とは？生活の中でできる防犯習慣とは？危険から身を守るために必要な対策を、具体的な事例を踏まえて分かりやすく徹底解説します。ＮＨＫ「クローズアップ現代」ほか各メディアに出演、元警視庁公安捜査官で防犯コンサルタントの松丸俊彦さん監修。 第1章　家での犯罪に巻き込まれないためにSNS関連強盗／放火／訪問販売／近隣の迷惑行為第2章　特殊詐欺の対処法第3章　外出時に犯罪に巻き込まれないためにすり／ひったくり／置き引き／恐喝／ぼったくり／煽り運転／車上荒らし／ひき逃げ第4章　地域防犯のすすめ

ふわもこ感と大人かわいいを楽しむあみぐるみたち。編んでみたいがいっぱい！ ふわもこの質感が楽しめるループヤーンと、きれいなフォルムに仕上がるストレートヤーンで編んだ、愛らしいあみぐるみが大集合！どの作品も、ちょっとお茶目でかわいい表情がチャームポイント。ぬいぐるみのような仕上がりや、大人かわいいデザインのあみぐるみを、ぜひお部屋に飾ってみませんか。手編みのあたたかさや遊び心が伝わってくる、あみぐるみの世界へようこそ！ ■ ループヤーンとストレートヤーンの2素材で楽しむ 本書では2種類の糸を使い分けています。ループヤーンはふわもこの質感が楽しめる糸で、まるでぬいぐるみのような仕上がりに。ストレートヤーンはきれいなフォルムに仕上がる糸で、ちいさなあみぐるみのディテールを美しく表現できます。2種類の素材感の違いを楽しみながら、お気に入りのキャラクターを編んでみてください。 ■ 本書の特長 ふわもこアニマルとちいさなあみぐるみ全23点収録 — ふわくまトリオ・まんまるカットのビションフリーゼ・ふわふわ耳のトイプードル・季節をたのしむちいさなねこ・もちふわウサギ・絵描きのひよこ・おだんごヘヤーの女の子・ふっくらインコ・ライオンマ・ごろんとあざらし・ベイビークリオネ・ダンシングロブスター・シャイなアオムシ・ドーナツ型のふくろう・にっこりクアッカワラビー・ひつじの兄弟・パンダのゆったり日和・マイペースなアリクイくん・魔法の生きものまで、個性豊かなキャラクターが揃っています。 全作品オールカラーで初心者にもおすすめ — 編み方は全作品オールカラーで掲載。P.75「編みはじめる前に」、P.76「基礎テクニック」も収録しているので、あみぐるみ初挑戦の方でも安心して取り組めます。 飾ってかわいい、贈ってうれしい — お部屋に癒やしを与えてくれるデザインばかり。プレゼントにも最適です。 ■ 収録作品（全23点）...

巻頭特集は、「憧れのペインターが描く花」 選んだお花やタッチなど、それぞれのペインターさんの個性が強く表現されています。その他、「ハロウィンとクリスマス」「心なごむフォークアート」「和花と風物詩」などを特集。

土の生命力を高める有機家庭菜園の基本 家庭菜園で野菜の根が喜ぶ土づくりを紹介していく１冊。 堆肥や肥料過多が病気や害虫を増やすことにつながっています。望ましいのは持続可能で再生可能な土。この本では有機で実践する土づくりを詳しく解説していきます。初めて有機栽培をする方にもぜひ読んでほしい本。  

いつまでも品格のある“LADY（淑女）”でいたい、大人のためのファッション＆ソーイングマガジン 文化式、ドレメ式、かこみ製図で作れるソーイング誌 この本は現代のレディたちが“欲しい！＆作りたい！”と思う服や小物が並ぶ、まるで誌上ブティック。見て、作って、学んで──大人のワクワクが詰まっています。既製品みたいに垢抜けたおしゃれ服を作りたい、超かんたんな洋裁本じゃちょっぴり物足りなくなってきた、文化式orドレメ式の原型を生かして自分にジャストサイズの服を作りたい、そんなあなたのための一冊です。 8月盛夏号の特集 8月盛夏号の特集は「パーツ組み立てソーイング」「今日作って、明日着られる服」 素敵な服が見つかる盛夏の外出着／夏にいちばん着たい素材麻に魅せられて／60代の装い夏の装いお悩みレスキュー／絽・紗・麻で作る夏素材の着物アイテム／浴衣で作るデイリーアイテム／大人が着やすいかんたん着物リメイク服／季節を手作りで感じる夏モチーフの小物／心が整うかんたん刺しゅうなど

定期誌「野菜だより」の増刊。初心者の方でも簡単に有機無農薬で秋冬野菜が作れる基本とコツを既刊の「野菜だより」から記事を抜粋してまとめた一冊に新規内容を追加。

本書では、仏様の教えに基づいた50の金運爆上げ術を、4コマ漫画でわかりやすく解説。いずれの習慣も、大きなご利益のあった人や億万長者の皆さんも実践しています。また、持つだけで金運パワーが集まる、豪華「億を呼ぶカード」も特別付録として収載しました。金運は、自分で育てられます！ぜひ、本書を読んで金運を爆上げしてください。

人気レジンアクセサリー作家「tommy110369」さんによるレシピ集 青空から夜空まで美しく表現した作品や、東京タワーや街並みのシルエットなどを取り入れた幻想的な作品など、魅力あふれる作品が満載。季節感のあるモチーフを使った、透明感あふれるアクセサリーも多数掲載。すべての作品に写真付きの解説があるので、初心者でも分かりやすいのが嬉しいポイント。「#とみーのドボン」動画つき。