夏はやっぱりハンドメイド！！ この夏着たいワンピース、トップス、ジャンスカ、サロペットなど、程よくトレンドを取り入れてご紹介。作った作品の着回し提案やまっすぐ縫う服、日常着、に加え、バッグ、ポーチなどのこものまで、全74点掲載。S・M・L・LLサイズ。詳しい作り方解説、実物大の型紙2点つき。 INDEX この夏着たい涼やかなワンピース 大人カジュアルの新定番サロペット＆ジャンパースカート ブラウスから羽織りものまで 旬のトップス 着回し自在のセットアップ 重ね着てもっと素敵にレイヤードスタイル ハレの日を彩る服 まっすぐ縫って作る服 今作りたい注目のボトム 日常着＆エプロン スマホポシェット おでかけが楽しくなる毎日のバッグ ハギレで作るこもの 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。...

本書では、体力が低下したがん患者さんでも手軽に行える「腕立て」「腹筋」「スクワット」の3つの筋トレをはじめ、スキマ時間に行える簡単な筋トレ法を多数紹介。ストイックに鍛える必要はなく、行うのは週2回からでもOK。筋トレは、確実にがん患者さんの生存率をアップさせます。今からでも決して遅くありません。

一度は行ってみたい、ヨーロッパの綺麗でかわいい町並みや建物、風景など絶景スポットの塗り絵集。左ページのお手本写真を見ながら塗ることができる。写真をお手本にすることで、リアルに旅行気分を味わえる。

家庭菜園歴25年以上のまんが家よだひでき氏のわかりやすく楽しいまんがプロセスで、野菜の作り方を徹底解説。有機・無農薬栽培で体にも環境にもやさしく、おいしい野菜がとれる。野菜の合間に手軽に育てられるハーブの栽培法も掲載。

巻頭特集 |心ゆくまで花楽園 注目の特集 巻頭特集 |心ゆくまで花楽園 ギャラリー |岡本洋子／喜多規子／佐藤 尚／鈴木一雄／高橋良典／辰野 清／野呂希一／萩原れいこ／林 幸恵／福田健太郎／前田 晃 ギャラリー |こころ葉　林 惣 発表 |「チームチャンピオンズカップ2026長野大会」概要発表！ 律　星野 翔...

かたやまゆうこ著。Tシャツからスカート、パンツ、パーカー、旬のトップスまで、すべての作品が詳しいプロセス解説付きでわかりやすく。 レディースS・M・L・LLの型紙に加え、一部の作品はメンズ、キッズの型紙付き。(綴込実物大の型紙3点) 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 ［Profile］かたやまゆうこソーイングスペシャリスト。 文化服装学院卒業後、出版社にてソーイング雑誌の編集者として勤務。現在は東京・池袋にある自身の池袋ソーイングスタジオにて、ソーイングレッスンを開催。 全国各地でのワークショップも大人気。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

最強の抗酸化力と解毒力で老化防止！目、肌、脳、骨も若返る！「ブロッコリーはスゴい！」 「レモン水」飲まなきゃソン！腎臓病、糖尿病、耳鳴りを撃退／元気に長生きしたければ「のどを鍛えなさい」／これは便利！70歳からの「スマホカメラ活用術」など

耳鳴りに悩んでいる日本人は1000万人以上とされ、増加傾向にあるといわれます。その原因は耳の病気、内耳の異常、ストレスなど実にさまざまですが、「年のせいだから」「これ以上よくならない」と改善をあきらめてしまう人も少なくありません。耳鳴りは原因に則したケアを行うことで、日常生活に支障がない程度にまで改善します。本書では、耳鼻咽喉科の名医による耳鳴りのメカニズムや最新治療法、さらに専門家による日常のセルフケアをわかりやすく解説します。

枠内に書かれている番号と同じ番号のシールを貼っていくだけ！ さまざまな形のシールを貼って完成させる、犬の作品集です。日常の中で親しみやすい犬の作品を、12点収録しています。作品を選び、対応するシールページを見つけて番号に合わせて貼っていくことで、素敵な作品が完成します。その過程を楽しみながら集中力を高め、完成したときには大きな達成感を味わえる、充実した体験が得られる一冊です。 ポイント1直接手で貼ることもできますが、ピンセットを使えば、より簡単で綺麗に貼ることができます。ポイント2額縁に入れて飾ると、長期間綺麗な状態を維持できます。

図解 野菜づくりのターニングポイント「ナス」 ナス栽培のターニングポイント！植え方、仕立て、剪定、収穫まで／堀流テクで夏野菜をおいしく！／耕さない畑のすごいパワー！野菜が驚くほどよく育つ”不耕起・部分耕起”の実力

全国2万社以上の神社を参拝した神社ソムリエ・神社巡拝家の佐々木優太氏が、金運、恋愛運、仕事運、対人運、健康運など、各運気に特に”あやかり”の深い神社を厳選して紹介！ 神様とのつながりがさらに深くなるマル秘参拝術も初公開します。佐々木優太氏とお笑い芸人・手相占い師の島田秀平氏との「本当に開運するための特別対談」や人気占い師・ゲッターズ飯田氏の「五星三心占い」など、スペシャルゲスト、企画も盛りだくさんです！

初心者の方にもわかりやすく、イラストで解説したベランダ菜園の本。大橋明子さんのキュートなイラストで癒されつつ、プランターを使った家庭菜園がまるっとわかっちゃう１冊。

アガベ、アロエ、ビカクシダ、ネペンテス──造形美の極北ともいえる珍奇植物を、黒を基調とした紙面で収録した名品図録。世界中の希少植物を実際に蒐集・育成し、その魅力を発信してきた THE COREの高瀬氏が、選び抜いた個体のみを撮り下ろしで紹介する。単なる図鑑にとどまらず、蒐集と審美の視点から植物の「核心」に迫る一冊。 ［Profile］高瀬佑樹植物蒐集・栽培家／THE CORE 主宰。独自の視点で珍奇植物の魅力を追求し、アガベ、アロエ、塊根、多肉、ビカクシダなどを中心に世界各地の原産地を巡るフィールドワークを展開している。SNS や YouTube を通じ、植物の生態や育成法を発信するとともに、リアルな蒐集体験を共有。Photo & Plant Culture の両面から植物美の核心を探る活動が支持を集めている。図鑑やイベントでも実物の審美価値を伝える活動を継続している。 ［Instagram］plantsbythecore

腎機能を維持するための基本は「食事」「運動」「生活習慣」。つまりは毎日の生活の見直しと積み重ね。おいしく食べられる解毒スープ、腎臓が喜ぶ呼吸法、隠れた要因“歯周病”撃退する歯磨きなど、腎臓を元気にするセルフケアを専門家が紹介。

和布・古布の魅力を引き出す、季節を感じる手作りレシピ 日本の伝統的な和布・古布・端切れを使ったソーイングレシピを集めた人気シリーズ第26弾。刺し子の中着から帯リメイクバッグ、季節の飾りものまで、和の素材ならではの温かみと味わいを活かした作品を丁寧に解説します。日常に寄り添う実用的なアイテムから、インテリアを彩る小物まで幅広く収録。 こんな方におすすめ 「手持ちの和布や端切れを活かしたい」「和の手芸・ソーイングに挑戦したい」「季節感のある手作り小物を作りたい」という方に最適な一冊です。初心者から中級者まで対応した丁寧な作り方解説つき。 収録作品一覧 刺し子の中着 和柄布で作る春夏服 帯リメイクバッグ お洒落なアクセサリー ネックレスとイヤリング ▼ 続きを見る（残り10点） まっすぐ縫いのかんたん服 心地良い暮らし着とこもの 古布のバッグ 端切れが生きる！便利なこもの 季節を彩る和布の花 朝顔...

着物をほどかずにリメイク——手ぬいで作る新しい一着 タンスに眠る着物・浴衣・帯を、ほどいて布に戻すことなく、元の形やぬい目を生かしてリメイクする画期的な手法を丁寧に解説。縫うところが少ないので、ソーイング初心者でも手ぬいで仕上げられます。絽・ちりめん・銘仙・紬・浴衣・長襦袢・帯など、さまざまな和素材に対応した全27点のリメイクレシピを収録。手ぬいレッスン動画（QRコード掲載）も参照できます。 こんな方におすすめ 「タンスの着物を活かしたい」「ミシンなしで服作りに挑戦したい」「和素材のリメイクに興味がある」という方に最適な一冊です。着物の種類・各部の名称・パーツのはずし方・手ぬいの基本まで、基礎からわかりやすく解説しています。 収録作品一覧（全27点） 1. 絽の羽織からロングカーディガン 2. ちりめんの着物からポンチョブラウス 3. 紗の着物からセンタータックチュニック 4. 銘仙の着物からセンタータックワンピース 5. 浴衣からワンピース ▼ 続きを見る（残り22点） 6....

花の美しさとアレンジのセンスが際立つガーデニングの実例と、実際に自分で楽しむためのコツを写真つきの解説で多数掲載した1冊に、庭に植えたいハーブを追加した増補改訂版。

韓国・Yarn-a社オリジナルの糸を使った、かぎ針のバッグや帽子、小物の本 毎日に寄り添うベーシックなバッグから、さらっと着るだけでおしゃれが決まる帽子やウエアまで、幅広いアイテムを収録。小物はスマホストラップや巾着、さらにはおうちで使えるコースターまで。 掲載アイテム Part.1　BAG #バッグ # 가방 マルチカラーのトートバッグ ポシェット リボンショルダーバッグ ビッグトートバッグ クリア底のトートバッグ きらきらトートバッグ きらきらサコッシュ カラフルビッグバッグ スカラップのトートバッグ&イヤフォンケース 丸底のトートバッグ プリーツバッグ...

心身が健康な人のふくらはぎは、温かさとやわらかさ、適度な弾力があります。以前から治療の現場では、ふくらはぎをよい状態に保つことで、体の不調や痛みを取り除けることが知られていました。さらに最近では、ふくらはぎの刺激が、心身に好影響をもたらすことが医学的にも実証されています。本書では、股関節痛や腰痛をはじめとした体の痛み、めまいや耳鳴り、逆流性食道炎、夜間頻尿などの不快症状、さらに高血圧や動脈硬化の予防に効果的なふくらはぎの刺激法をご紹介します。

大人気のかぎ針で編む、春夏糸のモチーフ編みのこものの作品集。モチーフならではの形や色合わせのバリエーションを存分に楽しめる一冊。コースター、シュシュ、ポーチ、バッグ、ひざかけなどの小物をメインに、キャミソール、フリルベストなど一部ウエアも掲載。 ITEM ペットボトルカバー&バッグコースターシュシュマルチカバーストラップコードブローチショール ▼ 続きを見る ぺたんこバッグキャミソールポシェットエコバッグポーチナップサックフリルベストラップスカートワンショルダーバッグミニポーチパケットハットランチョンマット&コースターひざかけティッシュケースカバーこの本で使用した糸編みはじめる前に基礎テクニック

子どもの頃を思い出す！ なつかしのサンリオキャラクターのぬりえ 30～50代の方にはたまらない！ 70～90'sのなつかしのサンリオキャラクターたちが大集合したぬりえBOOK。ハローキティやリトルツインスターズはもちろん、タキシードサムやチアリーチャム、マロンクリームをはじめ28のキャラクターが集合。子どもの頃を思い出しながら塗り絵を楽しめる！着色見本も一部載っているので、塗る時の参考にしてみて。

人気スタイリスト・佐藤かなさんがデザインした、女の子の服とママがお揃いで着られる服の作り方を紹介した本です。子ども服から大人の服まで、全部で30点のデザインを掲載しています。子どもサイズは90～140の6サイズ、ママサイズはS・M・Lの3サイズから選べます。実物大の型紙2点。スタイリストならではの視点で、毎日の着回しコーディネートのコツも教えてくれるので、作った服をどう合わせるかも参考になります。親子でお揃いコーデを楽しみたい方にぴったりの1冊。 収録作品 DRESSES ワンピース シャツワンピース カラフルシャツワンピース スモックワンピース パネル切り替えのエスニックワンピース キャミソールワンピース Aラインワンピース フリルワンピース タックワンピース TOPS トップス クロップトシャツ キャミソール ストライプの切り替えブラウス 小花プリントの切り替えブラウス...

おいしく食べて血糖値を下げる最強レシピ！糖尿病の三大合併症を防ぐ食事の新常識 朝1杯のコーヒーがあなたの寿命を延ばす／たった5秒で痛みが消える！ひざ裏伸ばし／認知症かもしれない？と思ったらすぐやるべきこと　など

巻頭大特集は「外に出たくなる季節は快適なガーデンでもっと楽しく！」。「リフォームで過ごしやすいお庭に」や「屋根と日よけがあるテラス」「水を取り入れたお庭」など見逃せない企画が盛りだくさん！