ステージ３～４の末期がんを対象に有効率60％超を示す済陽式食事療法。 本書は「実際、どうやって取り入れたらいいの？」の声に応えた実践レシピ集。無理なく続けるためのコツや献立づくりのポイント、そして実際のレシピを多数紹介。 [Profile]済陽高穂(ワタヨウ タカホ)1970年、千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。73年、国際外科学会交換研修員としてアメリカ・テキサス大学外科教室(J.C.トンプソン教授)に留学し、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授。94年、都立荏原病院外科部長。2003年、都立大塚病院副院長。06年、千葉大学医学部臨床教授を兼任。08年、三愛病院医学研究所所長。トワーム小江戸病院院長。同年11月、西台クリニック院長。18年、同クリニック理事長。主な著書・共著書に『今あるガンが消えていく食事』 『ガンが消えていく食事 成功の秘訣』『令和版 100歳まで元気に生きる食事術』(いずれもマキノ出版)、『図解 今あるガンが消えていく食事』(ブティック社)などがある。 明朝時代に中国から渡来し、九州・都城の島津氏に仕えた薬師を先祖に持つ。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

第一特集は「血液・血管の浄化術」 高血圧、動脈硬化、糖尿病、腎臓病……あらゆる血管の病気は、薬や減塩に頼るよりも「体をアルカリ化すること」が重要だった！医師が最新のデータ、エビデンスを用いた、根本的に病気にならない体質に変える「血液・血管の浄化術」について解説します。 また、視力「4.3」という驚異的な目を持つ研究者が開発した、見るだけで目がよくなる「最強のＣ」カードを特別付録。人生の難問が嘘のように解決する斎藤一人さんの「神はからい」や、億万長者が続出するお寺が伝授する「億がやってくるノート」、奇跡の写真家のヒーリング風景写真など、内容たっぷりです！ 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

ミシンで気軽に！お気に入りの布で楽しむ ポーチや巾着、便利な布こものをはじめ、バッグやスマホショルダー、リュックなど、ミシンでさくっとすぐに作れる布こものを集めたレシピ集。どれもソーイング初心者さんに作りやすいかんたんでかわいいデザインばかり。お気に入りの布を見つけて、こもの作りを楽しめる一冊。全74点掲載。 CONTENTS ポーチ＆巾着 便利こもの ポシェット＆スマホショルダー バッグ＆リュック おうちこもの アクセサリーこもの 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

大人気の「すみっコぐらしパズル塗り絵」シリーズ待望の第3弾！ パズル塗り絵ってなに？ 決められた数字に合わせて色を塗ると、かわいいすみっコぐらしのイラストが現れるパズル塗り絵。開いた状態で固定しやすい横長サイズ、図案をページの外側に配置したことで塗りやすさがばつぐんにアップ！すみっコぐらしのかわいいストーリーに合わせて進み、楽しみながらすみっコぐらしの世界観にも浸れます。 購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます本書は電子書籍の読み放題対象外です。

味わい深い藍の古布を使った手作り服とこもの42点 深く鮮やかな藍の古布を使った、日々に寄り添う暮らし着とこものを掲載。チュニック、ワンピース、ブラウス、ベスト、ボトムス、羽織りものなどのウエアを中心に、帽子やポーチ、ポシェット、バッグなど42点掲載。 全製図・裁ち図・作り方解説つき 作り方はかこみ製図で、製図、生地の裁ち方図、作り方順序、解説が付いていてわかりやすい。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

流行に左右されない「長く着られる服」のレシピ イラストレーターでありファッショニスタとしても活躍するよしいちひろさんが提案する、クラシック＆ベーシックなお洋服のソーイングブック。トップス、ボトムス、ワンピース、セットアップ、アクセサリーなど全23点を丁寧に解説。日常的に愛用するヴィンテージをインスピレーション源に、流行に左右されず長く着続けられるアイテムを厳選しました。よしいさんのライフスタイルコラムも収録。 こんな方におすすめ 「既製品にはない一着を自分で作りたい」「長く着られるベーシックな服を手作りしたい」「型紙から丁寧に服作りを楽しみたい」という方に最適な一冊です。初心者から中級者まで、幅広いソーイングファンに対応した作り方解説つき。 収録作品一覧（全23点） ボックスシルエットシャツバンドカラーシャツセーラートップスチャーチワンピースBOHOワンピース ▼ 続きを見る（ほか18点） ボックスシルエットワンピーステーパードパンツタックワイドパンツ吊りスカートボリュームロングスカートオーバーオールコーデュロイセットアップセーラーセットアップ2wayつけ衿・キャミソールリバーシブルベストエプロン風巻きスカートreticule風バッグエッセイ／よしいちひろの日々のこと、暮らしのこと [profile］イラストレーター。女性の憧れや日常を、やわらかくみずみずしいタッチで描く作風が人気を呼び、雑誌や書籍、広告などで幅広く活躍。リラックス感がありながらエッジの効いたファッションやもの選びにも注目が。Instagram：@chocochop2 型紙・サイズについて 実物大の型紙が2枚付属（とじ込み）。S・M・L・LL の4サイズ展開。型紙は他の紙に写してご使用ください（93ページ「実物大の型紙の使い方」参照）。一部作品は応用デザインもお楽しみいただけます。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。...

折って、折って、縫う折り紙みたいな小春流かんたんソーイング チャンネル登録者数19万人超えの人気YouTubeチャンネル「小春の手作りアカデミー」の小春さんが教える、作り方のプロセスも楽しめるハンドメイド作品集の第3弾。 まっすぐの布を折って、折って、縫う、という折り紙みたいな作り方やチャンネルで人気の作品や、この本だけのオリジナルデザインを掲載。 ・個人レベルの販売活動での商用利用可能・二次元コードつきで作り方を動画で見られる・カットパーツが少なく時短！・オールカラーでわかりやすい写真プロセス解説つき。 著者の小春さんよりコメント（本書より抜粋） 今回も「折って、折って、縫う」折り紙みたいな作り方を散りばめつつ、「かんたんで、かわいくて、使えるもの」の3拍子が揃ったデザインをたくさん提案しています。型紙なしでもできる？！こんな作り方もあり？！目からウロコのハンドメイドを楽しんでいただきたいと思っています。 動画で本を紹介しました 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

巻頭特集 |夏・田園シンフォニー 注目の特集 巻頭特集 |夏・田園シンフォニー ギャラリー |勝山正人／佐藤 尚／中西敏貴／野呂希一／福田健太郎／前田 晃／松尾清嗣／吉崎喜寿 ギャラリー |田舎　前田真三 発表 |2027年度フォトコンテスト審査員発表！ カメラグランプリ2026受賞機種はこれだ！ 喜多規子のここが私のお気に入り！l.vol.4〈渓流編〉 大分県 萩原れいこ SONY...

腸内環境が改善！ 「酢納豆」は、良質のたんぱく質や食物繊維、ビタミン類が豊富な健康食です。 日常的に続けることで、生活習慣病の改善やダイエットに著しい効果を発揮し、芸能界やスポーツ界、医学界にも多数の愛好者がいます。本書では、そんな酢納豆で健康体を手に入れた方々の体験談や、医師や大学教授による解説、作り方からアレンジレシピまで一挙に公開します。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

腎機能・免疫・血糖・筋トレ——健康雑誌「安心」2026年7月夏号 特集は「腎機能が改善！キャベツで毒出し」。手もみ・筋トレ・血糖・免疫など自然活用健康法を盛りだくさん紹介。綴込み付録「手のひら治療地図ポスター」付き。紙書籍・電子書籍の両方で販売中。 主な特集・連載内容 『特集』腎機能が改善！「キャベツ」で毒出し7秒で不調が消える！「すごい手もみ」免疫力アップ！がんにも勝てる「長生き筋トレ」イライラ、焦り、不安「気分の9割は血糖値」綴込み付録：手のひら治療地図ポスター ▼ 続きを見る ※本号には上記以外にも多数の健康特集・連載・専門家のアドバイスを掛載しています。 この1冊の特徴 腎機能・免疫・血糖・筋トレなど現代人の健康課題に対応する内容を盛りだくさん掲載 自然活用・授所・遅延老化など身近な健康法を专門家が解説 綴込み付録「手のひら治療地図ポスター」付き 紙書籍・電子書籍両対応・読み放題対象 こんな方におすすめ 腎機能・免疫・血糖値など健康面が気になる方 自然活用や手もみ・筋トレなど簡単な健康法を学びたい方 毎号最新の健康情報をチェックしたい方 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

大人気のキャラクター「おかしなどうぶつ工房」がぬりえに 塗った後も楽しめる！メッセージカードやポストカードとして使える仕掛けも 古川紙工株式会社で大人気のキャラクター「おかしなどうぶつ工房」がぬりえになりました！おかしな動物たちがゆるく集うお菓子工房。みなさんにおいしい癒やしをお届けします。ぬりえを楽しむだけでなく、ぬったあとにカードとして使えるページをたくさん入れました。 購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

大人気サッカーYouTuber、レオザフットボールの巻頭撮り下ろしインタビュー掲載。 ポジションごとの役割やフォーメーション戦術をビジュアル盛りだくさんで丁寧に解説。90分間の試合の流れや、監督の采配が流れを変えた伝説の采配も収録。また今年システムが大きく変わるJリーグの歴史や仕組みについても紹介していきます。 - - - - - Leo the football 名久井麗雄　(なくいれお)サッカー戦術分析YouTuberとして日本最多のチャンネル登録者数を誇る。日本代表や欧州サッカーリーグ、とりわけプレミアリーグを舞台にしたリアルタイムかつ精度の高い試合分析は、目の肥えたサッカーファンから絶大な支持を集めている。競技経験を持たないながらも独自の合理的な戦術理論を構築し、自ら立ち上げた東京都社会人サッカーチーム「シュワーボ東京」では代表兼監督を務める。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

100円ショップなどの雑貨にちょこっと描いてみよう／花と暮らす時間／ウッドバーニング＆ペイント／フォークアート／秋から冬の季節のデザインハロウィンとクリスマスなど。 購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

かんたんに折れる「三角パーツ」と呼ばれるパーツを、ブロックのようにさし込んでいくことで、モチーフを作り出す折り紙手芸の本の決定版。指先の運動と、反復作業は脳にもよい影響を与えると言われている。そんな折り紙手芸の作品を176ページの大ボリュームで紹介。オールカラーの組み方図と、文字が大きい大判サイズで作り方も見やすい！ INDEX Part.1 折り紙手芸の縁起物 Part.2 折り紙手芸の動物たち Part.3 折り紙手芸の小物 Part.4 春夏秋冬の折り紙手芸 Part.5 折り紙手芸の干支 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

特集：ギザギザ模様が楽しい「三角つなぎ」ワンパッチや三角が主役のパターン作品が満載。ギザギザ模様の魅力を存分に楽しめる、バラエティ豊かな作品をご紹介します。彩り豊かなハワイアンキルト・藍の和キルト・大柄プリントのバッチワーク鮮やかな色彩のハワイアンキルト、凛とした美しさの藍の和キルト、大柄プリントを活かしたダイナミックなパッチワークなど、個性豊かな作品が見どころです。パターンレッスン・暮らしの手づくり小物・その他コンテンツ「ユニオンスクエア」「いばらの庭」のパターンレッスン、バッグの中の収納アイテム、四季の花（スタンドグラスキルト）など実用的な手づくり小物も充実。切り取って使える実物大型紙・とじ込み付録付き。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

初心者から上級者まで楽しめる、かぎ針編みのナップサック25パターン 気軽に使えてかわいいナップサックが今人気。外に出かける機会が増える春夏にオススメのアイテム。シンプルな形なので編みやすいのも嬉しい。この本では、かぎ針で編むいろいろな編み地のナップサックを25点ご紹介。 ITEM お花モチーフリボンフリルキラキラヤーンパイナップル模様 ▼ 続きを見る チューリップ柄バイカラーお花模様裏布つきのシェル模様水玉模様スクエア型裏布つきのボディバッグストライプアラン模様ジグザグ模様チェック柄マルチボーダー編み込み模様パプコーン編みダイヤ柄バスケット模様編みはじめる前に基礎テクニック 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

草マルチ・キュウリ・秋冬野菜——有機家庭菜園雑誌「野菜だより」2026年7月夏号 夏から秋の有機家庭菜園のアイデア栄培を盛りだくさん紹介。草マルチ・キュウリ・秋冬野菜のタネなど、実践的な栽培情報を専門家が解説。紙書籍・電子書籍の両方で販売中。 主な特集・連載内容 キュウリ栽培のターニングポイント極旨！秋採りエダマメおいしすぎる秋冬野菜のタネ大プレゼント夏から秋の有機家庭菜園アイデア栄培 ▼ 続きを見る ※本号には上記以外にも多数の家庭菜園特集・連載・専門家のアドバイスを掛載しています。 この1冊の特徴 有機家庭菜園の夏・秋栽培を実践的に解説 草マルチ・不耕起栽培など自然活用の土づくり技術を紹介 秋冬野菜のタネと栽培情報を先取り 紙書籍・電子書籍両対応・読み放題対象 こんな方におすすめ 家庭菜園で有機栽培を楽しんでいる方 草マルチ・不耕起栽培に挑戦したい方 毎号最新の家庭菜園情報をチェックしたい方 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

熱中症・脱水症状対策に効果大 緑茶は生活習慣病や感染症予防に有効な飲料です。特に独自の成分「エピガロカテキンガレート」は熱湯で、「エピガロカテキン」は水出しで抽出されやすく、免疫力向上には水出しが推奨されます。本書は、水出し緑茶の魅力をあますところなく紹介する一冊。薬効抜群と医師太鼓判の「ショウガ緑茶」も必見です！ 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

薬に頼らず糖尿病を撃退する食事•運動•生活習慣 糖尿病対策は日々の食事の見直しと運動。とはいっても、本書で紹介するのはめんどうなカロリー計算が必要な食事療法や、きつい運動ではありません。ズボラな人でも今すぐ実行可能！おいしく食べて楽に糖尿病を撃退する方法を専門医が紹介。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

上手に育てる、きれいに咲かせる草木と花木 美しい花を毎年咲かせる草木や花木(かぼく)の育て方を、剪定や施肥などの手入れがよくわかる図解と豊富な写真で解説した充実の１冊に、新規内容を追加。この１冊で草花と花木のすべてがわかる！ 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

樹脂粘土で作る、手足のついたユーモラスでかわいいフェイクフードを集めた1冊。野菜やお肉、スイーツなど、幅広い種類の食べ物たちの世界を楽しみましょう。作り方はオールカラーで解説。ブロマヨちゃん、オムオムベッド、チョコバナちゃんなどの作品は、オールプロセスつき。さらに、写真つきテクニックガイドも掲載し、ミニチュアフード作りを楽しむためのノウハウが満載。作品は全長3～4cmほど。（※大きいものでも5～6cm） [Profile]　おけまる。 10代の頃よりミニチュアフード作りをはじめる。専門学校卒業後、調理師の道へ進む。2020年ごろ、本業のかたわら制作した作品の写真をSNSに投稿したところ反響を呼び、ミニチュアフード作家としての活動を本格的にスタート。インターネットでの販売のほか、ハンドメイドイベントへの出展など、幅広く活動している。Instagram oke.maruminne おけまる。YouTube oke.maru.youtube 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

草木染め・機染・応用アイテム——自宅でできる草木染めの完全レッスンブック 自宅のキッチンでできる、草木染めのレッスンブック。初心者でもできるように、基本的な草木染めから応用までをわかりやすい写真解説で紹介。100円ショップのバッグやポーチも華麗に変身！野山で採集できる植物インデックスつき。佐藤麻陽著。紙書籍・電子書籍の両方で販売中。 主な内容 草木染めの基本・準備するもの・道具草木染めの演習（機染・模様染め・カスり染め）応用アイテムの制作（バッグ・ポーチ・ストールなど）野山で採集できる植物インデックス各植物の染料と染め方のバリエーション ▼ 続きを見る 新装丁版の追加コンテンツ季節の植物を使った染め方のバリエーション付録：植物インデックス（野山で採集できる植物リスト） この1冊の特徴 自宅のキッチンでできる草木染め——特別な道具不要 初心者から応用まで、写真解説付きで丁寧にサポート 100円ショップのアイテムもおしゃれに変身できる応用アイディア 野山で採集できる植物インデックス付き こんな方におすすめ 草木染めを初めて試したい方 自宅で気軽に天然染めを楽しみたい方 バッグ・ポーチなど日用品をおしゃれにリメイクしたい方 野山の植物を活用したエコ活動に興味がある方 購入形態について...

シェル・天然石・ウッド・ガラス・ヴェネチアン——ビーズfriend 2026年夏号 Vol.91 サマーアクセサリー49 巻頭特集は「夏の素材図鑑 Summerアクセサリー49」。シェル・天然石・ウッド・ガラス・ヴェネチアンなど夏の素材を使った大人のビーズアクセサリーを盛りだくさん提案。天然石・ソウタシエ・デリカビーズ織り・ステッチ・情景アクセサリーなど多彩な作品を掲載。紙書籍・電子書籍の両方で販売中。 主な特集・連載内容 『巻頭特集』夏の素材図鑑 Summerアクセサリー49洗練の天然石アクセサリー（人気作家が作る）夏きらめく 新作キット今の気分で楽しむ ミックスメタルビーズで作る大人のアクセサリー Extra episode ▼ 続きを見る ソウタシエ刺しゅうの夏モチーフ（やわらかな曲線で描く）TOHOのビーズで楽しむ トラッドビーズステッチMIYUKIデリカビーズ織り 12ヵ月のスタンプシートビーズステッチのミニチュアチャームシェイプドステッチの「ぶっくり」めじるしチャームTOHOビーズ×ビーズ・デコ刺しゅう...

枠内に書かれている番号と同じ番号のシールを貼っていくだけ！ さまざまな形のシールを貼って完成させる、風景の作品集です。季節を彩る花や植物をテーマにした12種類の作品を収録しています。作品を選び、対応するシールページを見つけて番号に合わせて貼っていくことで、素敵な作品が完成します。その過程を楽しみながら集中力を高め、完成したときには大きな達成感を味わえる、充実した体験が得られる一冊です。 ポイント1直接手で貼ることもできますが、ピンセットを使えば、より簡単で綺麗に貼ることができます。ポイント2額縁に入れて飾ると、長期間綺麗な状態を維持できます。