腎機能を維持するための基本は「食事」「運動」「生活習慣」。つまりは毎日の生活の見直しと積み重ね。おいしく食べられる解毒スープ、腎臓が喜ぶ呼吸法、隠れた要因“歯周病”撃退する歯磨きなど、腎臓を元気にするセルフケアを専門家が紹介。

和布で作るお出かけ服や日常着をご紹介。根強い人気の着物リメイク服、帯リメイクバッグ、藍古布で作る暮らし着や小物類も充実の内容。季節を感じるお飾りや花、アクセサリーなども。猫の着せ替えぬいぐるみや、バッグ類、端切れで作る便利な小物も満載。実物大の型紙と詳しい解説つき。

手ぬい作家高橋恵美子が提案する着物リメイク 着物をほどかずに元の形やぬい目を生かしてリメイクする、誰でもかんたんに作れる方法で作品を紹介。ワンピース、チュニック、セットアップ、ベスト、羽織りものなど、ウエアを中心にバッグまで、全27点掲載。大きな文字・写真・イラストでわかりやすい解説つき。1点、作り方動画解説付き。 [PROFILE]高橋恵美子やさしい手ぬいを提案する手芸家として50年にわたり活躍。手ぬいのための道具や布など商品の企画開発も手がける。東京、名古屋で手ぬい教室を開講。著書は130冊以上。

花の美しさとアレンジのセンスが際立つガーデニングの実例と、実際に自分で楽しむためのコツを写真つきの解説で多数掲載した1冊に、庭に植えたいハーブを追加した増補改訂版。

韓国・Yarn-a社オリジナルの糸を使った、かぎ針のバッグや帽子、小物の本 毎日に寄り添うベーシックなバッグから、さらっと着るだけでおしゃれが決まる帽子やウエアまで、幅広いアイテムを収録。小物はスマホストラップや巾着、さらにはおうちで使えるコースターまで。 掲載アイテム Part.1　BAG #バッグ # 가방 マルチカラーのトートバッグ ポシェット リボンショルダーバッグ ビッグトートバッグ クリア底のトートバッグ きらきらトートバッグ きらきらサコッシュ カラフルビッグバッグ スカラップのトートバッグ&イヤフォンケース 丸底のトートバッグ プリーツバッグ...

心身が健康な人のふくらはぎは、温かさとやわらかさ、適度な弾力があります。以前から治療の現場では、ふくらはぎをよい状態に保つことで、体の不調や痛みを取り除けることが知られていました。さらに最近では、ふくらはぎの刺激が、心身に好影響をもたらすことが医学的にも実証されています。本書では、股関節痛や腰痛をはじめとした体の痛み、めまいや耳鳴り、逆流性食道炎、夜間頻尿などの不快症状、さらに高血圧や動脈硬化の予防に効果的なふくらはぎの刺激法をご紹介します。

大人気のかぎ針で編む、春夏糸のモチーフ編みのこものの作品集。モチーフならではの形や色合わせのバリエーションを存分に楽しめる一冊。コースター、シュシュ、ポーチ、バッグ、ひざかけなどの小物をメインに、キャミソール、フリルベストなど一部ウエアも掲載。

子どもの頃を思い出す！ なつかしのサンリオキャラクターのぬりえ 30～50代の方にはたまらない！ 70～90'sのなつかしのサンリオキャラクターたちが大集合したぬりえBOOK。ハローキティやリトルツインスターズはもちろん、タキシードサムやチアリーチャム、マロンクリームをはじめ28のキャラクターが集合。子どもの頃を思い出しながら塗り絵を楽しめる！着色見本も一部載っているので、塗る時の参考にしてみて。

人気スタイリスト・佐藤かなさんがデザインした、女の子の服とママがお揃いで着られる服の作り方を紹介した本です。子ども服から大人の服まで、全部で30点のデザインを掲載しています。子どもサイズは90～140の6サイズ、ママサイズはS・M・Lの3サイズから選べます。スタイリストならではの視点で、毎日の着回しコーディネートのコツも教えてくれるので、作った服をどう合わせるかも参考になります。親子でお揃いコーデを楽しみたい方にぴったりの1冊。

おいしく食べて血糖値を下げる最強レシピ！糖尿病の三大合併症を防ぐ食事の新常識 朝1杯のコーヒーがあなたの寿命を延ばす／たった5秒で痛みが消える！ひざ裏伸ばし／認知症かもしれない？と思ったらすぐやるべきこと　など

巻頭大特集は「外に出たくなる季節は快適なガーデンでもっと楽しく！」。「リフォームで過ごしやすいお庭に」や「屋根と日よけがあるテラス」「水を取り入れたお庭」など見逃せない企画が盛りだくさん！

四季の花々から、洋ラン、野菜、観葉植物、果樹、ハーブまで、ありとあらゆるジャンルの園芸品種を1200品種以上掲載した、園芸本の集大成。それぞれの品種の栽培カレンダーや育て方解説も充実。これから園芸を始める方も、すでに楽しんでいる方も、園芸に関わるならば必携の一冊です。

収量もおいしさもアップする新発想の有機家庭菜園！ タネまきが変われば、野菜は強くなる！病気・害虫・生育不良が激減し、異常気象にも負けない家庭菜園へ。 INDEX Part.1　しっかり鎮圧して健全に育てる はじめてのタネまき、 苗植え Part.2　タネの性格を知って栽培に活かす 野菜がおいしく育つタネのまき方 ナス科、ウリ科、マメ科、レタス、トウモロコシ、ダイコン、コマツナ、ニンジン、長ネギ・葉ネギ・ニラ・タマネギ、ゴボウ、ホウレンソウ Part.3　病害虫が減って収量が安定! タネまきと植えつけ 実践アイデア ダイコン、ニンジン、ハクサイ、 キャベツ、 レタス、秋採りエダマメ、ジャガイモ、サツマイモ、ホウレンソウ、トマト、ナス、タマネギ

春～夏へのハンドメイドを盛り上げる一冊！ 今号は「点と線模様製作所」岡理恵子さんの魅力を総力取材。さらに、人気作家が手がける機能的な「手作りソーインググッズ」や、Tilda、SOULEIADOなどの最旬ファブリック作品が誌面を華やかに彩ります。付録には保存版冊子の「ハンドメイドの基礎BOOK」と「縫い代付き実物大型紙」が付き、初心者からベテランまで「今すぐ作りたい！」に応えます。

一生"LADY"でいたいあなたのためのファッション＆ソーイングマガジン 4月春号の特集は「凛とした女性を目指して作りたいテーラードジャケット」と「手作りの服を着回して、思い出深い旅に春の旅行スタイル」を実物大の型紙付きで紹介。「パパッと週末作っちゃおう！手作りのトップス」のわかりやすい作り方イラスト解説＆かこみ製図付き。他、かこみ製図で作れる日常着など、着たい＆作りたいファッション情報盛りだくさんでお届け。   レディブティックを10倍賢く活用する 📘 製図の引き方ハンドブック 製図に必要な原型、製図の引き方を解説した参考書 商品を見る → その他の製図関連商品はこちらから

アップリケやパターンで描く花のキルト特集をはじめ、人気のブランド生地で作るプリントが素敵な作品も見どころ。春のキルトが満載。   INDEX ◉特集 花の季節を楽しむ心華やぐキルト 人気ブランドファブリックで作る プリントが主役のキルト 愛らしいサンボンネット・スー シンプルパッチで作るはぎれ使いの小物 新連載 パッチワークと刺しゅうで描く季節の花キルト 初めてさんのミシンキルト バッグの中のお役立ちアイテム 四季の花咲くステンドグラスキルト 色合わせを基本から学ぶ配色レッスン 暮らしの手づくり小物 伝統パターンの縫い方と作品の仕立て方が写真で学べるパターンレッスン

定期誌「野菜だより」の増刊。初心者の方でも簡単に有機無農薬で夏野菜がつくれる基本とコツを載せる「野菜だより」から記事を書いてまとめた一冊の2026年度版。 INDEX 有機・無農薬で夏野菜づくり 今から育てる夏野菜 人気19種の育て方 有機・無農薬の家庭菜園成功の秘訣！ 試してみたい！夏のアイデア栽培

小さくてかわいい盆栽のおしゃれな楽しみ方 手のひらサイズどころか、指の上にのせて楽しめちゃうくらい小さな超ミニ盆栽の世界。小さくても植物の魅力がギュッとつまっています。作り方をプロセス写真で解説している上、アレンジ例も豊富に紹介しているため、これ一冊あれば手軽にかわいく超ミニ盆栽を楽しめます。

季節を二十四節気で分け、その季節に合わせた食材を上手に取り入れ、むずかしいことは考えずに薬膳を楽しみながら体を整えましょう、という一冊。１品料理を紹介しつつ、組み合わせて１食の献立として考えられるように提案。著者は橋本加名子さん。

シニアにとって、スマホは手を出しづらいもの。でも、毎日の暮らしがより便利に、快適になる機能がたくさん詰まっています。 本書では、まずシニアの一週間の暮らしを例示し、各曜日の過ごし方に役立つスマホの使い方を紹介。 個人の生活スタイルや趣味に応じて、自分に必要な機能を理解し、スマホを生活に取り入れやすくした一冊です。NHKスマホ番組の講師・岡嶋裕史先生がやさしく解説します。

巻頭特集  春の装いにそっと華やぎを添えるアクセサリー 春のコーデに合わせたいおしゃれなビーズアクセサリーを紹介します。鮮やかな色のビーズを使ったネックレス、ビーズやパーツでお花っぽいモチーフを編んだもの、ステッチで編むプチペンダントなど。通すだけ、ちょこっと編むだけ、つなぐだけ…など、初心者向けの難易度で掲載。 手元きらめくジュエリーウォッチ 特集のたびに読者人気の高いウォッチ特集です。ハンドメイドだけど高級感のある自分メイドのウォッチをお楽しみください。 花咲く季節の春色ビーズレーシング レースのような仕上がりが美しいビーズレーシングの新作を紹介。 佐々木公子さんが作る いちごコスチュームベア 人気の立体ビーズモチーフ作家、佐々木公子さんがいちごコスをしたくまさんをレシピ付きで紹介。 同窓会で映えるパールアクセサリー 同窓会やパーティー、フォーマルなシーンで使える、上品なアクセサリーを人気作家がそれぞれ提案いたします。 ステッチで紡ぐ春の情景アクセサリー 人気作家さんたちが春をイメージしたビーズステッチのアクセサリーをレシピ付きで発表いたします。 その他の企画に、佐古孝子さんのレポ、日柳佐貴子さんの特集、商品情報などビーズの情報が満載。

レモン酢食べつくしレシピ おかず、ご飯、スイーツ、ドリンクに丸ごと使える！ 皮ごと切ったレモンを氷砂糖とともに酢に漬けた「レモン酢」。免疫力を高め、若返りやダイエットにも役立つレモンの薬効を丸ごと摂取でき、しかも美味！今が旬のレモンを使ったレモン酢の作り方、効果的な飲み方、活用法をすべてまとめた一冊です。

江戸の遊びゴコロ満載！！ 江戸城から日本橋界隈、庶民の暮らし、捕鯨まで緻密な江戸イラスト迷路で見る・知る、江戸文化を知ろう。江戸の名所巡りすごろくなどもあって楽しい仕掛けがいっぱいの迷路本。

毎日食べても飽きないサバ缶料理の傑作35品 サバ缶にはドロドロ血液をサラサラにするEPA、DHA、免疫力を高めるビタミンDが豊富。医師が推奨し、自ら実践するサバ缶レシピを公開。内臓脂肪を減らす「ネギとサバ缶のみそ汁」、慢性疲労を解消する「サバ缶だる消しスープ」、医師が10kgやせて腰痛、ひざ痛も消えた「サバ缶ダイコン」。毎日食べても飽きない、超美味のサバ缶料理を一挙に35品紹介。村上祥子先生の「朝こそサバ缶ヘルシー料理」も掲載。