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【書籍】脊柱管狭窄症自分で治せる最強療法(M1907)

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スタスタ歩ける！カリスマ治療家直伝の最強のストレッチ

腰の激痛、足のしびれが大改善！

中高年に多く見られる脊柱管狭窄症。
歩行中に足腰がしびれる、腰が痛むといった症状が特徴で、QOLの低下を招きます。本書ではつらいしびれや痛みを和らげるストレッチ、食事や姿勢といったセルフケアを多数紹介。スタスタ歩ける足腰を手に入れましょう！

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