特集：腎機能、血糖値、血圧が正常化！ ショウガ特効レシピ

寒い冬を元気に乗り切る！美味レシピ20品／腎臓病、糖尿病が大改善！ショウガ活用大全／血圧、血糖値が正常化！かかと落とし／白髪、薄毛に黒髪復活！頭のリンパ流し／90歳になってもボケない認知症の分かれ道など

掲載一覧（抜粋）

へバーデン結節、ひざ痛、股関節痛、不眠症が大改善！

腎機能、血糖値、血圧が正常化！ ショウガ特効レシピ

・腎臓が一つしか働かなくても腎機能は正常！ ショウガは腎臓を守るのに不可欠
・毛細血管の血流もアップ！ アレルギー症状を抑えて乾燥肌も改善するショウガ
・高血圧から糖尿病、動脈硬化、ダイエットにまで絶大効果を発揮する酢ショウガ
・酢ショウガで7.5％のヘモグロビンA1c、170㍉の血圧が正常化！12kg減
・ショウガ湯でへバーデン結節、ショウガココアで花粉症が大改善！ 肌しっとり
など

脊柱管狭窄症、夜間頻尿が解消！かかと落としで骨、血管、肌が若返る

・30年以上前に考案！ かかと落としで82歳の今も階段を5階まで苦もなく上れる
・がんより恐ろしい大腿骨骨折！ かかと落としで骨粗鬆症の患者の骨密度が上昇
・泌尿器科医が推奨！ 下半身のむくみを防いで夜間頻尿を改善するかかと落とし
・ふくらはぎは第二の心臓！ 脳の血流を促し認知症、脳卒中を防ぐかかと落とし
・ゴースト化した毛細血管を修復・再生！ シミ、シワ、たるみを防ぐかかと落とし
など

頭のリンパ流し　白髪、薄毛、ハゲに黒髪復活！

・頭皮の下にたまった老廃物を取り除き白髪、薄毛を改善する「頭のリンパ流し」
・白髪染めが不要！ 頭のリンパ流しで太くツヤのある髪が復活し視力までアップ
・髪のボリュームがアップし顔も若返った！ 薄毛が改善し頭頂部の地肌が隠れた
など

70代でボケる人、90代でボケない人　認知症の分かれ道

・認知症のグレーゾーンから4人に1人がＵターン！ その4年間で道が分かれる
・めんどうくさいは要注意！ 認知症のサインに気づく「もの忘れチェックリスト」
・脳の衰えは体の動きに現れる！ 認知症グレーゾーンかどうかテストしてみよう
など