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腎臓病、糖尿病、高血圧が劇的改善！最強の野菜スープ

免疫力アップ！活用レシピ付き

寿命が延びる！病気の9割は歩くだけで治る／茂木健一郎博士が極意を伝授！60歳からの脳の使い方／指もむと視力がアップ！痛みが消える　など

目 次：

・ノーベル賞候補の抗がん剤研究者が考案！最強の野菜スープ
・最強の野菜スープアレンジレシピ
・長尾和宏医師が指南！寿命が延びる！人生が変わる！病気の9割は歩くだけで治る
・歩きの効果を高める姿勢とストレッチ
・茂木健一郎博士が伝授！脳がイキイキ活性化する18の習慣
・「もう年だから」の思い込みが最大の敵！行動すれば何歳からでも脳は成長する
・指をもむと痛みが消える！視力もアップ！