コレクション: 電子書籍

シンプルな折り方で、学校の制服からスポーツのユニフォーム、お仕事の制服までいろいろなコスチュームを再現。見本のとおりに作ってもかわいいし、着せかえのアレンジで実際の制服を再現しても楽しい！色や紙にこだわって、自分のそっくりさんを作ってもあそべます。いしばしなおこ著 AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

春夏手編みニット作品集。ベスト、プルオーバー、カーディガン、小物など全27点。レーシーな模様編み、重ね着を楽しめるベストなど、程よく流行を意識したデザインから、編みごたえのある作品まで掲載。こだわりの糸で編んだ、大人に似合う素敵なニットをご紹介。写真も編み図も見やすい大判サイズの本。A4変判(297×233mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

巻頭特集は「サツマイモ、サトイモづくり」。初心者でもおいしいイモが採れるヒントやポイントを紹介。他「土づくりのアイデア」や三浦伸章さんの「新・ガッテン農法」などの企画を掲載。別冊付録は「病虫害の新処方箋」として、木酢液や酢、米ぬか、焼酎の使い方をご紹介。A4変判(285×210mm)

ずば抜けた健康効果で「食べる薬」とも言えるショウガ。多岐にわたるショウガの薬効の基本は「血管を拡張し、血流をよくし、体温を上げる」温め効果。本書は食べて、飲んで、塗って、とショウガの活用法が満載！ショウガで病気知らずの体を手に入れましょう。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

食卓の人気者、納豆。近年、感染症にも予防効果が期待できると世界的に注目が集まっています。本書では、糖尿病、高血圧、脳梗塞、心筋梗塞、認知症、骨粗鬆症、加齢黄斑変性など、さまざまな病気に対する予防・改善効果をしっかり解説。 また、美容家IKKOさんおすすめの「アンチエイジング納豆汁」や、京都・祇園の納豆創作料理店元店主がお勧めする絶品「なっ豚そぼろ」をはじめ、血糖値を下げる「オートミール納豆」、腸活におすすめの「こうじ納豆」、生活習慣病を退治する「タマネギ納豆」など、美味しく続けられる納豆レシピを大公開！A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

「高い血糖値は薬を使って下げなければいけない」、「糖尿病になったら食事制限をしなければならない」と思い込んでいる人が多いが、それは「非常に危険な考え方である」と和田秀樹医師は断言。 年を取ったら、高血糖より低血糖のリスクのほうが高く、低血糖は高齢者の元気や活力を奪い、ボケを招いて要介護へとつながる。運転事故など、命の危険もある。和田先生自身、血糖値は下げすぎることなく、200 ～ 300㎎／を維持している。和田先生が日々実践する食事の極意を公開。 頭と体が若返る７つの習慣も紹介。「ガッツリ肉レシピ」など、たんぱく質たっぷりレシピ付き。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

…絵を見ることが好きな猫たちがいました。 ある夜、いつものように美術館に集まった猫たちの中で、左耳とシッポの先だけが黒い猫の「ポンゲ」が絵の中に飛び込んでしまいました。すると他の猫たちもつられて絵の中に！きっと「ポンゲ」が猫たちのリーダーなのでしょう。これは大変、朝までにポンゲを探して出て行ってもらわないと、美術館のお客さんが来てしまいます。 さぁみんなで「ポンゲを探せ！」A4判(297×210mm) #左耳とシッポの先だけ黒い猫 ポンゲをさがせ！　#脳トレ　#猫　#ネコ #まちがいさがし 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

東北地方に伝わる伝統的なこぎん刺しを、様々なこものに施した作品集。シュシュやブローチなどのおしゃれこものからバッグやポーチなどのお出かけこものまで全53点。全て図案つき。AB判(260×210mm) #伝統模様からオリジナル模様まで #津軽 #伝統模様 #もどこ #北欧系　#小物 #スマホポシェット 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。 青森県の津軽地方で江戸時代に生まれたこぎん刺し。 麻の野良着の補強と保温のために農民たちの間で始まりました。 「もどこ」と呼ばれる伝統的な基礎模様を巧みに組み合わせることで、美しい幾何学模様が生まれます。 伝統の手仕事というと難しそうですが、布地の目を拾いながら刺すだけなので、意外とかんたんでアレンジも自在。 手仕事のぬくもり感があり、洗練されたモダンな雰囲気もあるこぎん刺し。 手軽なこもの作りからこぎん刺しを始めてみませんか。 「もどこ」とは··· こぎん刺しの模様の一単位のことを指します。 約40種類ほど存在し、それぞれに名前がつけられています。

バッグやポーチ、インテリア雑貨、ベビー小物、ファッション雑貨&アクセサリーなど、生活の幅広いシーンで役立つ、実用的な布小物のレシピがいっぱい！すべての作品が「商用利用OK」なので、バザーやフリマ、ネットなどで売りたいものを探している人にもおすすめの１冊です。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

韓国アイドルから火がついたかぎ針編みが今、日本でも大ブーム！ ファンシーヤーンやかわいいカラーの毛糸で編んだ帽子やアームウォーマー、バッグ、アクセサリーまでかんたんでキュートなガールズニットこもの満載の一冊！丁寧なプロセス写真解説つきで、かぎ針はじめての方にも安心。AB判(260×210mm) #ねこ耳帽子 #うさ耳帽子 #バブーシュカ #シュシュ #いちご巾着 #チョーカー #カチューム #ショートボレロ 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。 【関連キット商品はこちらから】

シリーズ累計36万部を突破した『最強の野菜スープ』の新装版第2弾。糖尿病、高血圧、肥満をはじめ、アンチエイジングや感染症にも威力を発揮する野菜スープ。抗がん剤の世界的研究者が、スープの基本の作りかたや野菜スープをすすめる理由を紹介。料理研究家の古澤靖子氏によるアイデアレシピも掲載した1冊。前田浩／古澤靖子 著A5判(210×148mm)

長年しまったままの帯や思い出の詰まった帯を今の自分に合うバッグにリメイク。この本ではトートバッグやポシェットなど定番のアイテムの他に、ボディバッグやリュック、タブレットケースなどもご紹介。全30点、すべて作り方つき。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

簡単に作れておいしい「スープレシピ」を一挙に大公開／糖尿病、腎臓病を撃退する解毒スープ／めん棒で30秒刺激！「足の治療マップ」ポスター付録／体の痛み、不調が消える足裏ゴロゴロ／脳梗塞、心筋梗塞を防ぐおうちウォーキング／元気になる！心と脳が若返る毎日音読A4変判(285×210mm)

人気のソーイングYouTuberうさんこチャンネルが提案する、必死さゼロで作れる通園通学グッズのレシピBOOK。保育園や幼稚園、小学校で使える便利なアイテムがいっぱい。作ることに焦らず楽しんで取り組むためのコラムも必見!! 通園通学バッグ3点セットとランチグッズの3点セットはくわしい写真解説つき。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

楽しみながら脳活性ができると大好評の「脳活性折り紙全書」がさらにパワーアップ！「干支の折り紙」「花の折り紙」「実用折り紙」「招福折り紙」など、バリエーション豊富な作品を掲載。折って楽しむ、楽しみながら脳を活性化させる、一石二鳥の1冊です。AB判(260×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。 じっくり頭を使って、指先を動かし楽しく脳を活性化！ 日本に古くから伝わる折り紙。 皆さんも子供の頃に、折り紙を楽しんだ経験があるのではないでしょうか。 実は、折り紙を折るときの次の形を考えながら指先を細かく動かすという行動は、脳に良い刺激を与え、脳を活性化させる効果があると言われています。 この効果に注目し、最近では手のリハビリや介護予防に折り紙が使われている例もあるそうです。 本書では、江戸時代に考えられた伝承の折り紙から、かわいらしい創作折り紙まで、ご家族やお友達とも一緒に楽しめる折り紙の作品を集めました。 ご年配の方から小さなお子様まで、楽しみながら折り紙を作って、イキイキとした毎日をお楽しみください。

【開運特集】 ①実物大の型紙付 ラッキーカラーの服と小物②パワースポットに出かけよう③吉祥文様の帯で作るご朱印帳ケース＆コインケース④気ままにハンドメイド 冬のタウンスタイル／60代から毎日の暮らしで気持ちを高める7つのこと／わかりやすい縫い方イラスト解説付 超かんたんに作れる服／素材解説付 早春素材の服をかこみ製図で作ろう／着物をモダンにリメイク／大人世代が着やすい着物リメイク服／洋裁便利グッズ／余った布や材料で何作る？／大人のためのおひなさま　など AB判(257×207mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。 #文化式　#ドレメ式　#かこみ製図　#KIMONO　#おしゃれ　#手作り　#ハンドメイド

「酢タマネギ」は、健康効果の高い食材の代表である酢とタマネギの組み合わせで簡単に作れ、体にいい有効成分をたっぷり含んだ健康食。 この本では、薬効を倍増する最強の作り方に加え、飽きずに続けられておいしい和・洋・中のレシピを豊富に紹介！ さらに、薬効成分たっぷりの漬け酢を捨てずに活用する方法からよくある疑問にズバリ回答するQ&Aまで……これ1冊で酢タマネギのすべてわかります！A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから   ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

歩いたり立っていたりすると足がしびれるという症状が特徴の脊柱管狭窄症。高齢者の10人に１人が当てはまり、推定患者数は約580万人と言われています。本書ではつらい痛みやしびれを和らげる運動、食事といった自宅で手軽にできるケアを多数紹介。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

2022年にブームを巻き起こしたのちに、「一番飼育しやすいアクアリウム」として一般に定着したメダカ。本誌では、初心者のための飼育ノウハウから、美しい品種のメダカと作出する有名ブリーダーの動向、イベント情報まであらゆるメダカ情報を網羅。メダカの魅力と出会える、メダカの奥深さを存分に味わえるメダカ専門誌の誕生です。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

2025年は「破壊の年」「混迷の年」と言われますが、同時に12年の中で最も金運パワーが強い「巳年」でもあります。世界が混迷したとしても、あなただけは金運を伸ばせる最強の法則を、金脈の母、富の引き寄せコーチ、超人気カウンセラー、日本一幸せなお金持ち、開運寺住職が教えます！数々の奇跡をもたらした写真家・秋元隆良の自信作「金色晩龍」の特大付録付き！金運が上がる読者プレゼントも！A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

折り紙作家・いしばしなおこ先生が贈るニッポン各地の魅力がつまった一冊。観光名所の建物や名産品、自然の動物やお花まで、47都道府県の合計112点ものアイテムがいしばし先生らしい、かわいくて折りやすいデザインで登場。折ったあとに日常で飾るためのアイデアも満載なので、折る過程はもちろん、その後までしっかり楽しむことができます。AB判(260×210mm) #47都道府県の魅力が大集合！　#日本旅行　#日本地図　#地理　#旅行　#おりがみ　#オリガミ　#origami 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

美容と健康に役立つ特効スイーツを発見！米こうじから作られ、火入れをしない「食べる甘酒(生甘酒)」は、整腸作用を高める、ノンアルコールの食べ物です。 この「食べる甘酒」で、生活習慣病や認知症などの病気が改善したり、便秘や肌トラブルが改善したり、ダイエットに成功したりと、驚きの効果が続々と報告されています。 本書では、簡単に作れる「食べる甘酒」の作り方や活用レシピ、さまざまな健康効果、芸能人をはじめとする多くの体験談をご紹介しています。A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

老眼・近視がグングンよくなる　白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、ドライアイ、眼瞼下垂を撃退！／タマネギは食べなきゃもったいない　300ミリの血糖値、180ミリの血圧、450ミリの中性脂肪値が正常化！／「指をもむ」と痛み、不調がたちまち消える／頭の回転力がアップ！脳に効く「早口ことば」／「頻尿・尿もれ」は自分で治せる！ 巻頭付録 近くも遠くもハッキリ見える！「眼筋ほぐしメガネ」 A4変判(285×210mm)

自宅でのんびり過ごしたい季節 シーズンオフこそ自宅で楽しむアウトドア、心もほっこり暖かくライトアップガーデン、宅配ボックスなど。A4変判(297×233mm)