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日本のメダカを世界へ！海外販売・名ブリーダーの技術・メダカ図鑑special60連発―メダカファン必読のメダカFriend Vol.3 「メダカFriend」は初心者から上級者まで全てのメダカファンに向けた専門誌です。Vol.3では「日本のメダカを世界のメダカへ！」と注目されたメダカ海外販売入門を巻頭特集に掲載。名ブリーダーに聞くメダカの技術・メダカ図鑑special60連発・初心者のための専門ガイドなど、内容豊富な一冊でお届けします。 この1冊の特徴 巻頭特集「日本のメダカを世界のメダカへ！」メダカ海外販売の実態・値付け・販売方法を詳しく解説 メダカ図鑑special「名ブリーダーの名作＆定番メダカ60連発！」「名作出家・新作コレクション」など25名分を掲載 スターブリーダー2名の技術・商業用サイト「チャーム」の売れ筋・人気メダカ10種の実況を掲載 初心者向け「冬メダカ」買い方ガイド・プロカメラマンに学ぶメダカ撮影術・品評会デビューマニュアルを掲載 メダカ学・コラム・山崎研究室の徹底研究・逸話など深掘り記事も充実 主な掲載内容一覧 特集：日本のメダカを“世界のメダカ”へ！〜メダカ海外販売入門〜メダカ・鑑賞魚の海外マーケットの現状／海外でメダカはいくらの値付けがされているのか？／改良メダカを海外で売ろうとした時、実際どうすればいい？／「メダカを国誇に」その可能性は…… 特集：メダカ女子とアカデミズムの「静楽庵」研究 スターブリーダーに聞く　メダカの技術サバンナ（人気品種を作り続けるための技術）／垂水政治（人気品種を発想する技術） メダカ図鑑special：名ブリーダーの名作＆定番メダカ60連発！「菊間めだか」田中敬士／「花小屋」戸松具視／「ばれっと」有岡麻世／「めだかの館」和田敏拓／「しいらメダカ」岡本剛／「メダカチョモランマ」姫野良磨 大手ペット販売サイト「チャーム」で売れ筋・人気メダカ10！ ▼ 続きを見る（その他の特集・コラム） ノウハウ／ガイド：初心者のための「冬メダカ」買い方ガイド...

無農薬・有機栽培でおいしい野菜を育てる！畑まるごと堆肥化・微生物の力で野菜を育てる「のとやま式」土づくり栽培の決定版 畑全体をまるごと堆肥化し、微生物の力で野菜を育てる「のとやま式」土づくり栽培。無農薬栽培研究家・能登山修氏が考案した実践的な有機栽培法を丁寧に解説。新しい有機栽培が世界の潮流になった今、土づくりから季節ごとの管理・病虫害対策まで、家庭菜園を楽しむための全てが詳しくわかる一冊です。 この1冊の特徴 畑まるごと堆肥化による「のとやま式」団粒土の作り方を準備から具体的に解説 第1章から第4章まで全４章構成で、土づくり・11か条・12か月畑管理・ベスト23種の実践内容を掲載 有機栽培におすすめの野菜・ベスト23種を環境変化に強い理由とともに詳しく紹介 季節ごとの畑管理・地力を引き出す土づくりを幅広く解説し初心者でも安心して取り組める 無農薬栽培研究家・能登山修氏と編集者による信頼性の高い内容で簡単に学べる 主な掲載内容一覧 第1章：野菜を育てる土は畑の中でつくる有機物をすき込むだけで野菜は育つ／土づくりのすべては根張りにある／地力を引き出す土は天気に決まる／地力を目で考える／など 第2章：おいしい野菜をつくる11か条畑ができるなる場の秘密／畑の原産地を探る／野菜の肉ななりの原因と対策／自分の畑地の特徴を知る／など 第3章：畑まるごと土づくり栽培の12か月2月：春まき栽培開始／3月：土の中では春に向けて微生物がゆっくりと活動開始／など コラム：著者との関わりが一層深まる読む本の紹介 第4章：有機栽培におすすめの野菜・ベスト23環境変化の原因が栽培を止めるのではなく、季節に応じた栽培物の変化で対応する ▼ 続きを見る（第4章の野菜・ベスト23全種） ジャガイモ／トマト／ナス／ピーマン／インゲン／ニンジン／トウモロコシ／エダマメ／エダム／スナップエンドウ／ソラマメ／タマネギ／イチゴ／ダイコン／コマツナ／ハクサイ／ホウレンソウ／ニンニク／サトイモ／オクラ／スイカ／キャベツ／ブロッコリー 著者紹介：無農薬栽培研究家・能登山修、編集：まつたかずき...

小林正観さんのベスト講演「無尽蔵の幸せを手にする法則」CD付きブックが新装版で待望の復刊！ 人間関係、仕事、お金、家族、病気、ストレス、運……すべての悩みが解決し、100%幸せになる！この本では、不安・困難・悲しみに突き当たったときでさえ自然と「ありがとう」と言える生き方、物事を喜んだり楽しんだりする考え方のコツをご紹介します。簡単なことばかりですが、実践すれば、きっと神様が味方になり、悩みや苦しみのない人生を送れるでしょう。（小林正観）綴じ込み付録：小林正観ベスト講演CD(76分53秒)1枚※電子書籍には小林正観ベスト講演CDはついていません。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

表と裏で異なる柄や色を楽しめるリバーシブルジャガードニット生地のお店「maffon（マフォン）」。すべて国内でデザイン・生産・仕上げを行う国産メーカーならではの、他にはないオリジナルのかわいい柄と、驚くほどふんわり柔らかな肌触りの生地は、一度知ったら手放せなくなると話題。本書では、そんなmaffonの生地を使った服作りを、ロックミシン国内外シェアNo.1メーカー「ベビーロック」が縫い方監修。初心者にもわかりやすく、ロックミシンの使い方や縫い方のプロセスを解説しています。一部、既製品のような仕上がりになる「カバーステッチミシン」を使用した作品も掲載。縫い代込みの実物大型紙付きで、どなたでも気軽に作品作りを楽しめます。M・L・LL・3Lサイズ展開。   作れるアイテム ベーシックTシャツ ベーシック長袖Tシャツ メロウタートルプルオーバー スリットタートルネックプルオーバー オーバーサイズTシャツ オーバーサイズチュニック ランタンスリーブプルオーバー ショルダータックプルオーバー ショルダータックワンピース Aラインワンピース ノースリーブAラインワンピース サロペットパンツ キルトジャケット ビッグシルエットカーディガン ビッグシルエットロングカーディガン...

東北大学が20年以上の研究で構築した日本初の改善プログラム「腎臓リハビリテーション」―腎臓病は運動でよくなる！新装版 腎臓病になったら「安静にする」のは間違いだった！NHK「ガッテン！」「きょうの健康」でも紹介され大反響の「腎臓リハビリテーション」。東北大学が20年以上の研究を経て構築した日本初の慢性腎臓病改善プログラムで、実践することで悪化した腎臓機能の改善や慢性腎臓病の進行抑制が期待できます。保存期の患者だけでなく透析中の患者にも有効な、高齢者や体力に自信がない方でもできる簡単な「体操・運動・筋トレ」を詳しく解説。「腎臓機能が回復し12kgの減量に成功！」「尿タンパクが出なくなり透析への不安が消えた！」など実践者の喜びの声も詳しく掲載しています。食事や薬に関する注意点など生活全般のアドバイスも満載です。 この1冊の特徴 「運動制限」が「運動推奨」に変わった理由を専門医の立場から詳しく解説 体操・運動・筋トレの相乗効果・腎臓リハビリテーションのやり方を写真・図解付きで丁寧に説明 「腎臓機能をアップさせるQ&A」で食事・薬・日常生活の注意点を包括的に解説 体験談4件掲載！腎臓リハビリテーションを実践した患者の喜びの声を詳しく紹介 著者は東北大学大学院医学系研究科内科・腎臓リハビリテーションの権威・上月正博教授 主な掲載内容一覧 第1章：慢性腎臓病とはどんな病気か 患者数が2000万人を超えると判明／腎臓の構造と役割／慢性腎臓病はなぜ怖いのか：①自覚症状がない・②生活習慣病との関連・③心血管疾患を招く／さまざまな腎臓病の種類 第2章：腎臓リハビリテーションの効果 早期発見・早期治療のポイント／尿検査でなにがわかる？／血液検査でなにがわかる？／ステージ別の対処法／治療のための4つのアプローチ／「運動制限」が「運動推奨」に変わった理由／歩くスピードが遅くなったら体は2歳も老化する／たった1日の安静で体は2歳も老化する！要注意／運動療法で透析を先延ばしできると判明／腎臓リハビリテーションとは？／体操・運動・筋トレの相乗効果 第3章：腎臓リハビリテーションのやり方 透析の患者にも活用されている／腎臓リハビリテーションを導入している現場の声／運動制限を信奉する医師に出会ったら／「腎臓リハビリ体操」のやり方：①かかとの上げ下ろし・②足上げ・③スクワット・④お尻突き・⑤中腰までのスクワット／「腎臓リハビリ筋トレ」のやり方：①片足立ち／腎臓リハビリ運動のやり方／腎臓リハビリテーションをする際の生活の注意点／腎臓リハビリテーションが生活の一部になるために 第4章：腎臓機能をアップさせる生活 Q&A 食事療法で意識すべきことは？／タンパク質を減らす際の注意点は？／エネルギー不足を補うためにできることは？／低タンパク食でお勧めの食材は？／果物を食べてはいけない？／アルコールはやめたほうがいい？／水分も制限が必要？／禁煙しないとダメですか？／入浴時に注意することは？／薬で腎臓機能が低下することもあるって本当？／他科受診するときの注意点は？／透析になってしまったら？...

ファスナーなしで作りやすい、とっておきのワンピース18選 ファスナーつけが不要で気軽に作れるワンピースを18点収録。肩マチつきのAラインからティアード、カシュクール、エプロンワンピースまで、シルエットも着心地も異なる多彩なデザインを丁寧に解説しています。「好きなかたちがきっと見つかる」をコンセプトに、日常使いからちょっとしたお出かけまで対応できるラインナップです。実物大の型紙2枚付き（S・M・L・LL の2〜4サイズ展開）。 こんな方におすすめ 「ファスナーが苦手でワンピース作りをためらっていた」「自分のシルエットに合ったワンピースを手作りしたい」「着回しやすいシンプルなワンピースをいくつか作りたい」という方に最適な一冊です。初心者から中級者まで対応した丁寧な作り方解説つき。 収録作品一覧（全18点） 肩マチつきのAラインワンピース カシュクールワンピース サイドギャザーのワンピース プリーツスカートのワンピース 肩出しフレア袖のワンピース ▼ 続きを見る（残り13点） スラッシュあきのワンピース ギャザー切り替えワンピース ギャザーフリルのスタンドカラーワンピース Aラインワンピース スカート2枚重ねのワンピース...

最強の野菜スープ――抗がん剤の世界的権威が直伝！ 新装版 ノーベル化学賞の候補にも名が挙がる、抗がん剤研究の世界的権威・前田浩氏が監修。「野菜スープはがんを予防する最強の食品である」という科学的真理を、豊富な研究データとともにわかりやすく解説した大ベストセラーの完全復刻新装版です。野菜をスープにすることで、サラダ比100倍もの抗酸化力を引き出せることが研究によって判明。がん・高血圧・糖尿病・白内障・アトピーなど多くの生活習慣病の予防と改善に役立てられます。 この1冊の特徴 抗がん剤の世界的権威・前田浩氏が科学的根拠をもとに考案した野菜スープ健康法 野菜はサラダよりスープにすると抗酸化力が約100倍になることを研究で実証 がん・高血圧・糖尿病・白内障・アトピーなど幅広い生活習慣病の予防・改善に対応 余命宣告後に野菜スープで延命した実例など、感動的な臨床エピソードを収録 シンプルで続けやすい「作りおき野菜スープ」レシピも掲載 こんな方におすすめ がん予防・生活習慣病の改善に関心がある方 野菜の健康効果を科学的に理解したい方 毎日の食事で手軽に健康管理を始めたい方 アンチエイジングや免疫力アップを目指している方 運動と食事を組み合わせた総合的な健康法を探している方 掲載内容一覧 第1章では、がんの「真理」を明らかにした世界的研究とがんを予防する野菜スープを取り上げます。推薦の言葉として、がんだけに届くシステムを世界で初めて発見したこと、真理をきわめて到達した抗がん剤の研究、「野菜でがんを予防する」という真理が解説されます。 第2章では、運動で活性酸素に対する防御力を増強できる内容と、30年続けている私の朝の運動習慣を紹介します。...

編み物作家・Lunedi777さんの著書 かぎ針で編むバッグ・マフラー・ハンドウォーマーなどのお出かけこものから、コースター・ルームシューズ・ブランケットといったおうち時間を彩る作品まで、幅広いラインナップを掲載。一部には写真つきのプロセス解説を収録。Lunedi777さんのアトリエを紹介するページも併載。 [Profile]Lunedi777(泉 玉青)旅をするように暮らす編み物屋。どこに暮らしていてもできる手仕事として編み物をはじめる。2007年ごろからカフェや雑貨ショップなどで作品を販売し、近年は手芸誌などでの作品提供も数多く行う。著書に『まいにちカラフル　一年中の編みこもの』(日本ヴォーグ社)などがある。[Instagram]　lunedi777 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

壮快 2026年2月早春号――感染症に負けない！発酵食で腸活・免疫力アップ 健康長寿・自然治癒力をテーマに、医師・専門家が実証する最新の健康情報を届ける月刊誌「壮快」2026年2月早春号です。今号の大特集は「発酵食で腸活・免疫力アップ」。甘酒・酢こうじ・やせ玉など手軽に続けられる発酵食レシピと活用法を、元祖麺料理研究家・管理栄養士が伝授します。さらに石原結實医師による血液・血管の健康術、帯津良一医師のトキメキ健康長寿術など、第一線で活躍する専門家の知恵を満載した一冊です。 この1冊の特徴 発酵食（甘酒・酢こうじ・やせ玉）の作り方と活用レシピを豊富に掲載 医学博士・石原結實医師による血液・血管をキレイにする酢ショウガ健康術 90歳で現役の帯津良一医師が実践するトキメキ健康長寿術 脊柱管狭窄症・夜間頻尿・ひざ痛・逆流性食道炎に効くふくらはぎもみ 完全保存版別冊付録「名医が教える糖尿病・腎臓病 今抱える病気を撃退する新常識」収録 こんな方におすすめ 腸活・免疫力アップに関心がある方 発酵食を日常の食事に取り入れたい方 糖尿病・腎臓病・高血圧など生活習慣病が気になる方 ひざ痛・夜間頻尿・脊柱管狭窄症などの症状に悩んでいる方 健康で長生きするための生活習慣を見直したい方 掲載内容一覧 【大特集】感染症に負けない！発酵食で腸活！免疫力アップ！では、元祖麺料理研究家が教える至極の甘酒の作り方と活用レシピ、塩ゼロだから血圧が高くても大丈夫な酢こうじの作り方と活用レシピ、10kgやせた管理栄養士が考案したズボラに腸活ダイエットのやせ玉の作り方と活用レシピを紹介します。10kgやせてウエスト10cm減という最強調味料「やせ玉」の体験談、やせ玉で血糖値と血圧が下がった実証例、免疫力アップや髪・肌もイキイキする甘酒の作り方、酢が苦手な人も大丈夫な万能調味料「酢こうじ」の活用法、内臓脂肪を減らして腸活する酢こうじ、50歳でゴールイン！「ゆる菌活」体験マンガ、アトピー性皮膚炎が改善したゆる菌活の実例も掲載しています。...

米粉が好きになるお菓子とおやつ――米粉料理家こばやしまりこさんの初レシピ本 Instagramフォロワー11万人超えの米粉料理家・米粉専門フードコーディネーター、こばやしまりこさんの初レシピ本です。お菓子やおやつ作りには、体にやさしい米粉がおすすめ。基本のレシピから季節のフルーツを使ったお菓子、子どもが喜びこむなじんまいなおやつまで幅広く掲載。忙しい日々でも米粉を続けられるよう、「混ぜて焼くだけ」の簡単レシピを中心に、米粉が好きになること間違いなしの1冊です。 この1冊の特徴 「混ぜて焼くだけ」の簡単レシピ中心――初心者や忙しい人でも再現性高く作れる Part1〜5まで季節ごとに構成された豊富なレシピを掲載（プレーンマフィンから豆腐のシュトレンまで） 「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」の特徴・主な道具と材料・お菓子作りの5つのポイント・Q＆Aなど使いこなしのための内容を充実 著者の台所とアンティーク食器へのこだわり、季節のフルーツとジャム・朝の食卓に合う米粉おやつとスープなどコラムで豊かに紹介 小麦粉不使用・バター不使用のレシピ中心で、アレルギーのある方や健康志向の方にも安心 こんな方におすすめ 米粉お菓子を始めて作りたい方・忙しくて簡単なレシピを探している方 小麦粉アレルギーやグルテンフリーの食事を意識している方 子どもや家族に体にやさしいおやつを作りたい方 お菓子作りにおしゃれな世界観や食器選びのヒントを得たい方 季節のフルーツを使ったバリエーション豊富なお菓子レシピを年中満喫したい方 掲載内容一覧 Part1 基本のレシピと春のお菓子では、米粉初心者がまず作りたい定番レシピを収録。プレーンマフィン・抹茶マフィン・シナモンロール風マフィン・バウンドケーキ・フルーツバウンド・バナナブレッド・プレーンクッキー・プレーンスコーン・カフェオレスコーン・シュークリーム・カスタードクリーム・シュケット・グジェール・いちごアーモンドケーキ・柚アーモンドケーキ・ブルーベリーアーモンドケーキ・いちじくアーモンドケーキを収録します。...

人気手作りバッグ作家赤峰清香さんの著者本第3弾！今回は過去最大数の全43点掲載。定番のトートバッグやポーチなど幅広いスタイルのバッグを網羅。全ページフルカラー。 [Profile]赤峰清香文化女子大学服装学科卒業。アパレルなどでバッグや小物の企画・デザインを手がけた後、フリーランスに。書籍や雑誌への作品提供の他、ワークショップやヴォーグ学園東京校、横浜校にて講師として活動。各地でワークショップ開催。Instagram：sayakaakaminestyle 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。

デニムリメイクのインフルエンサーすずさんのデザインするバッグは使いやすくておしゃれなデザインが人気。そんなすずさんがみんなにもデニムリメイクを楽しんでほしいとデザインしたバッグやポーチなど全30点を作り方ともに掲載。また作り方は、著者のYouTubeチャンネル「すずさんのハンドメイド部屋」でもみることができる。 YouTubeチャンネル「すずさんのハンドメイド部屋」より [Profile]岩本涼香大学で服飾を学び、卒業後は社会人として働きながら、仕事後や休日に作品作りを続けている。デニムを中心に、日常に寄り添うリメイクバッグを制作。SNSでは「すずさん」として家庭用ミシンで楽しめるハンドメイドの魅力を発信中。Instagram　@suzuka_imskYouTube　すずさんのハンドメイド部屋 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。

一生“LADY”でいたいあなたのためのファッション＆ソーイングマガジン 2月早春号の特集は「パーツアレンジソーイング」を実物大の型紙付きで紹介。「かんたん着物リメイク服」「手作りに見えないおしゃれ服」もわかりやすい縫い方イラスト解説＆かこみ製図付き。他、梅春に纏いたい美しい服、大人のアクティブスタイルなど、着たい＆作りたいファッション情報盛りだくさんでお届け。 インスタライブで掲載作品を紹介しました★ 画像をクリックしてインスタライブを見るか、ブティック社公式Instagramへアクセス！ 着物リメイク作品を着用した動画を配信しています 着物で作る直線縫いの服  着物のモダンなリメイク提案 黒留袖をリメイクして現代のモードに 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

部屋を整え運を開く！林秀靜の悩みスッキリおそうじ風水 累計300万部突破の風水研究家・林秀靜さんが教える、抵抗なく実践できる開運術です。「部屋の状態は、心と運の状態を映す鏡」という風水の知恵を基盤に、片づけ・清掃を通じて住まいを整え、ポジティブなエネルギーを呼び込む方法を紹介。お金・健康・人間関係・仕事など悩み別の呼び込み風水、１年間を幸運に過ごす１２ヶ月風水スケジュールも掲載した、今すぐ実践できる開運の教科書です。 この1冊の特徴 累計300万部突破の人気風水研究家・林秀靜さんの集大成開運本 各部屋の間取り・清掃・片づけを通じて実践できる風水術を豊富に掲載 お部屋別（玄関・リビング・寝室など）とお悩み別（お金・健康・人間関係・仕事）の両面から引ける構成 「運がよくなる理由」を風水的に解説したモチベーションが上がる内容 1年間を幸運に過ごす１２ヶ月スケジュール風水も掲載 こんな方におすすめ 運気を上げたいけれど、何から始めていいかわからない方 お金・健康・人間関係・仕事など具体的な悩みを風水で解決したい方 片づけ・清掃を後回しにしながら開運も同時に叶なえたい方 各部屋の風水チェックに具体的なアドバイスが欲しい方 年間を通じた開運スケジュールを知りたい方 掲載内容一覧 「知っておきたい風水の基本」では、風水とは「良気」を取り込む開運法であること、生気には「陰」と「陽」の2種類の「気」があること、家の中を「生気」で満たせば運気が上がること、方位の力で風水の効果が上がること、幸運を呼び込む「吉方位」の5項目を解説します。 第1章「お部屋別！開運おそうじ風水」では、玄関・リビング・キッチン・トイレ・洗面所・浴室・寝室・クローゼットの各間取りについて、実際のよくない状態とそれぞれの風水的な解決策を詳しく紹介。子ども部屋・仕事部屋・ベランダ・出窓の開運おそうじ風水も掲載。また、エリア別「陽の気と陰の気」や居室内の「5つの気の相性」についても解説します。 第2章「お悩み別！呼び込み風水」では、「お金の呼び込み風水」「健康の呼び込み風水」「人間関係の呼び込み風水」「仕事の呼び込み風水」の4大カテゴリーで、各悩みに対応する風水術を紹介。カテゴリーごとに「運がよくなる理由」を風水的に解説しています。...

丸・四角・花・ドット絵・立体・エジングまで… かぎ針で編むモチーフをたっぷり全107点集めたパターン集です。基本の丸・四角・多角モチーフから、花モチーフ・ドット絵のモチーフ・立体モチーフ、トレンドのモロッカンタイル風モチーフや方眼編みのモチーフ、縁編み（エジング）まで、形やデザインごとにテーマを分けて丁寧に紹介。掲載モチーフでできる小物作品の提案や基礎テクニックも収録した、アイデアが幅広く広がる1冊です。 モチーフ一覧 丸モチーフ 四角モチーフ 多角モチーフ 花モチーフ ドット絵のモチーフ 立体モチーフ モロッカンタイル風モチーフ 今どきポップなモチーフ 方眼編みのモチーフ 模様が素敵なモチーフ エジング 掲載モチーフで作るこもの こんな方におすすめ かぎ針編みのモチーフパターンをたくさん編みたい方 ドット絵・モロッカンタイル風などトレンドのモチーフに挑戦したい方...

棒針で編む 編み込み模様のパターンBOOK——余った糸でもすぐ編める78パターン   ＿編み物は、針と糸を手に取った瞬間から、わくわくする体験が始まります。 この本では、棒針で編む色とりどりの編み込み模様を、気軽に楽しめるようにたくさん集めました。 小物やウェアを編むのは少しハードルが高くても、ひとつのバターンならすぐに完成。モチーフを繋げて応用することもでき、編み物の世界は無限に広がります。 本書には、編み物が大好きな8人の作家さんによるかわいい図案を掲載。お花や食べ物、 動物、 定番のモチーフまで、全部で78パターンを紹介しています。使う色数ごとに「2色」「3色」「4色」 「多色」と章を分けているので、手持ちの糸や余った色で自由にアレンジ可能です。さらに、モチーフを少しアレンジして編める小物も4アイテム紹介。 自分だけの作品を紡ぐ楽しさを、ぜひ味わってみてください。 掲載模様一覧 【2色パターン】トナカイ、フラミンゴ、小鳥、コアラ、ねこ、うさぎ、貝殻、魚、リボン、ガーランド、音符、メガネ、風船、火星人、富士山、クローバー、ドット、小花、葉っぱと木の実 など・・ 【3色パターン】ケイトウ、スミレ、小花とチェック、もも、すずらん、梅の花、サボテン、さくらんぼ、いちご、レモン、ぶどう、にんじん、とうもろこし、チョコレート、コーヒー、波、リボンとチェック など【4色パターン】クローバー、バラ、チューリップ、センニチコウ、ツタ、大根、ミツバチ、きのこ、りんご、いぬ、サメ、リップ、アイスクリーム、ビール、ポップコーン など【多色パターン】シクラメン、花のモチーフ、ハート、クリームソーダ、プリン、ドーナツ、ハンバーガー、ティータイム、傘、アネモネ、ソフトクリーム、ジェラート、すし、おにぎり、キャンディ など...

ゆほびかGOLDα 2026年上半期――「お金」「幸せ」「ツキ」を引き寄せる生き方マガジン 2026年に大金運を手に入れるキーワードは「行動」。行動を起こす人は超巨大な金運を手に入れる一方、何もしない人は金運が下がり続ける「金運格差の開く年」。ベストセラー作家・人気YouTuber・引き寄せのプロたちが、とっておきの金運アップ行動テクニックを余すとなく紹介。宇宙から派遣された占い師・星乃宮千聖先生の最新作、奇跡の写真家・秋元隆良先生の最新作も掲載。日本一の開運寺から大金運アップのお守りプレゼントもあります。 この1冊の特徴 3922人が総額 316億2884万円を引き寄せた実証済みの超金運の法則を一冊に満載 AI・観葉植物・引き寄せ・金龍カード・風水片づけなど最新の開運アプローチを幅広く紹介 特別付録「守護龍 特製カレンダー」および「宇宙の開運護符」付き 林秀靜さん・星乃宮千聖先生・秋元隆良先生など人気著者の最新作を一度に読める 日本一の開運寺から大金運アップのお守りプレゼントあり こんな方におすすめ 2026年に金運・運気を大幅にアップさせたい方 引き寄せ・宇宙の法則・スピリチュアルに興味がある方 AIや現代的なツールを開運に活かしたい方 観葉植物・片づけ・風水など実践的な開運術を試したい方 寺・カード・護符などスピリチュアルグッズに興味がある方 掲載内容一覧...

すべての痛みは「温める」と消える――痛み止めも湿布もない整形外科医が勧める最強の痛み取り法 「当院には痛み止めの薬も湿布もありません」――そう明言する整形外科医・坂井学は、「痛み解消」に必要なのは「体を温める」ことだと言い切ります。痛む部位には湿布ではなく使い捨てカイロを毎日貼り続ける、温かい食べ物で体の中から温めるなど、目からうろこの痛み取りセルフケアを詳しく紹介します。ひざ・腰・股関節の痛みが消えた6人の体験談も充実。痛みと一生つきあいたくない人に読んでほしい一冊です。 この1冊の特徴 痛み止め・湿布を一切使わない整形外科医・坂井学が自ら実践する「体を温める」痛み取り法を詳解 カイロ療法・食事・鼻呼吸・姿勢など日常生活で実践できるセルフケアを具体的に紹介 ミトコンドリア・血液循環・体温から痛みの根本原因を坂井学が解説 ひざ・腰・股関節の痛みが消えた6人の実証体験談を掲載 株式会社マキノ出版刷行本をブティック社が加筆・修正して再出版 こんな方におすすめ 湿布や痛み止めを使っても痛みが取れない方 ひざ・腰・股関節・首・肩など慢性的な痛みに悩んでいる方 薬に頼らず痛みと向き合いたい方 ミトコンドリア・血液循環・体温と痛みの関係に興味がある方 日常生活の中で実践できる痛みケアを知りたい方 掲載内容一覧 「第1章 痛みは湿布ではなくカイロで治す！」では、湿布が体の修復工事を遅らせる理由や、使い捨てカイロの具体的な貼り方・夏にカイロを貼る大切さ・急性期の痛みにも温めてよい理由を解説。血液循環の「質」を高める重要性や、頭痛・めまい・脳の活性化にも効くカイロの活用法も紹介します。 「第2章...

シニアもラクラク楽しめる 世界一かんたん！ChatGPT使いこなし超入門――生成AIは、暮らしから趣味まで役立つ相棒になる！ 「生成AIを活用すれば何歳でも新しいことが学べる」――そんなコンセプトのもと、脳科学者・茂木健一郎監修によるシニア向けChatGPT入門書です。大きな画面とわかりやすい指示（プロンプト）で、アプリの入れ方から質問・回答までの流れを丁寧に解説。料理の献立て・健康管理・趣味の相談・家計管理など、暮らしのあらゆるシーンでの使い方を詳しく紹介します。つまずきやすい部分の解説や、家族と使うコツ、文字の拡大方法や読み上げ機能にも言及した、「はじめてのChatGPT」にぴったりな一冊です。 この1冊の特徴 大きな文字・大きな画面でシニアにやさしいレイアウトでアプリの入れ方から丁寧に解説 料理・健康・趣味・家計など暮らしのあらゆるシーンですぐに役立つ具体的な使い方を紹介 脳科学者・茂木健一郎監修によるChatGPTの正しい使い方と安心・安全な利用法を伝授 Columnで「ChatGPTを安心・安全に使うための5つの注意点」「個人情報の入力には要注意」「生成AIで作ったものの著作権」など実践的情報も充実 文字の拡大・音声入力・読み上げなどシニアのニーズに対応した設定・小ワザも紹介 こんな方におすすめ ChatGPTや生成AIを初めて使うシニアの方 料理・買い物・健康管理など日常生活でAIを活かしたい方 年金・保険・家計などお金の相談をAIに打ち明けたい方 俳句・写真・絵など趣味にもAIを活かしたい方 大きな文字や読み上げ機能などシニア向けの配慮がある入門書を探している方 掲載内容一覧 「巻頭」では、「生成AIを活用すれば何歳でも新しいことが学べる」「本誌で使い方を解説するChatGPTとは？」を説明。Column「ChatGPTを安心・安全に使うための5つの注意点」も掲載しています。 「1章...

斎藤一人 神的 まぁいいか 新装版――「まぁいいか」は神様がくれた究極のコトダマ！苦しみを幸せに変える一人さんの教え 「まぁいいか」――世間では投げやりな言葉に聞こえるこの言葉を、日本一幸せなお金持ち・斎藤一人さんは真逆の意味で使います。「まぁいいか」と口にすることで肩の荷が下り、気持ちが軽くなり、生きるのが楽になる。嫌なこと・失敗・病気・危機――どんな苦しみも学びのチャンスに変え、幸せを引き寄せる一人さんの言葉を充実の内容でお届けします。新装版には「逆ギレしてストレスを発散」など緊急事態宣言下に寄せられた読者からの16の質問への回答を「特別収載」として収録。一人さんの波動入りシールも特別付録。 この1冊の特徴 「まぁいいか」を口にするだけで心が軽くなり運勢も上がる、神様がくれた究極のコトダマを解説 嫌なこと・失敗・病気・危機を「学びのチャンス」に変える一人さんの思想を全４章構成で充実収録 緊急事態宣言下に寄せられた読者からの16の質問への回答を「特別収載」として掲載 一人さんの波動入りシールを特別付録 第4章では新型コロナウイルス・免疫・宇宙法則にいたるまで一人さんの深い洞察を掲載 こんな方におすすめ 苦しみや不安を幸せに変えたい方 失敗や病気を乗り越えるヒントを探している方 斎藤一人さんの思想・言葉に 触れたい方 日常のストレスや不安を軽くしたい方 開運・幸福・心の平和に関心のある方...

巻頭特集 |登らなくても撮れる! 冬山と日の出の風景 注目の特集 巻頭特集 |登らなくても撮れる! 冬山と日の出の風景 ギャラリー |辰野清/鈴本一雄/中西敏貴/喜多規子/佐藤尚/ 星野佑佳/高橋良典 ギャラリー ||第23回 前田真三賞受賞者 森へ 八木 修 発表 |第24回前田真三賞...

手作りロリータファッション 今号で記念20号目！ ロマンチックな懐古ロリータ、ゴシックロリータスタイル、心ときめくスウィートロリータ、ノスタルジックなカントリースタイル、ヒストリカルドレス、乙女のハンドメイドこもの、パンチニードルのくまチャームなど、リボンやレースがたっぷりの可愛らしいお洋服が大好きな女の子のための一冊。一部実物大の型紙つき。S・M・Lの3サイズ展開。 _ _ _現在、20号記念『直筆サイン入りブロマイド＋乙女のソーイングBOOK20 限定版』も販売中！限定数につき、ご希望の方はお早めに お申し込みはこちら 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

特別付録 遠くも近くもハッキリ見える「眼筋ほぐしメガネ」 老眼・近視の視力大復活・３Ｄ立体視で目と脳を刺激！87歳で免許返納するまで裸眼で運転、老眼鏡も不要糖尿病、高血圧が大改善！腎臓も元気になるアズキはスゴい！・むくみ、だるさが取れる！血圧、血糖値が下がる！おいしいアズキ薬膳脳が活性化！足腰の痛みが消える！ちょこっと つま先歩き・高血圧、糖尿病、動脈硬化からシミ、シワ、骨粗鬆症まで防ぐ「つま先歩き」いまさら聞けないスマホの悩みがスッキリ解決！スマホのギモン？に何でも答えQ&A・どんなスマホを選べばいいの？・画面をさわって操作するのが難しい など ＊電子書籍には付録の「眼筋ほぐしメガネ」はありません。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

年金にプラスα！シニアのためのゆるっとネットで稼ぐ術――メルカリ・ヤフオク・ストアーズからポイ活まで、シニアの「ちょい稼ぎ」入門書 年金だけでは不安な時代。そんなシニア世代に向けて、自宅にいながら「ゆるっと」ネットでお小遣いを稼ぐ方法をやさしく解説します。スマホ・パソコンの基本操作からメルカリ・ヤフオク・ストアーズなど人気サイトの登録・出品・発送までを丁寧に紹介。SNS・ブログ・ハンドメイド・写真販売・ポイ活など多彩な「ちょい稼ぎ」方法をマンガ・体験談・Q＆Aを交えて詳しく解説。初心者でも安心して始められるネット副収入入門書です。 この1冊の特徴 スマホ・パソコンの基本操作から丁寧に解説したシニア向け「世界一やさしいインターネット入門」収録 メルカリ・ヤフオク・SNS・ブログ・ハンドメイド・せどり・写真販売・オンラインセミナー・占いなど全９パートの稼ぎ術を網羅 ポイ活・悩み相談・一口馬主・代行業・パズル制作・おっさんレンタルなど「珍種ちょい稼ぎ術」も指南 実際にネットで稼いだシニアの体験談３事例とネット副収入に関するQ＆Aを収録 マンガ「ネット初体験で〝ゆるっと〞稼げた！田中夫婦の大逆転」で暗くならない導入の工夫も充実 こんな方におすすめ 年金に加えて少しでも副収入を得たいシニアの方 インターネット初心者で、スマホ・パソコンの操作から学びたい方 自宅でできる「ゆるっと」な稼ぎ方を探している方 メルカリ・ヤフオク・ストアーズなどのネットサイトを始めたい方 趣味や特技を活かした副業のアイデアを探している方 掲載内容一覧 巻頭マンガ「ネット初体験で〝ゆるっと〞稼げた！田中夫婦の大逆転」で始まります。「第1章 世界一やさしいインターネット入門」では、インターネットって何ができるの？／インターネット編１「スマホ」を使ってインターネット／インターネット編２「パソコン」を使ってインターネット／インターネット編３ ネットで「ちょい稼ぎ」術をはじめましょう／インターネット編４...