コレクション: 電子書籍

コットンやリネンを使用した天然素材の糸。吸湿性や保湿性に優れ、肌への負担も少ないので快適に身につけられるやさしい素材です。ナチュラルな風合いと色合いで、見た目にもほっこりするウエアやこものを編んでみませんか？ フリンジつきのプルオーバー・モチーフつなぎのプルオーバー・透かし模様の七分袖カーデ・カラフルショール・こま編みのクロッシェなど、春夏のおしゃれを彩る全26点を収録。一部作品には写真プロセス部分解説付きで、初心者でも安心して取り組めます。 ■ 天然素材の糸の魅力 コットン（綿）やリネン（麻）などの天然素材の糸は、吸湿性・保湿性に優れ、肌への負担が少ないのが特長。化学繊維と比べて通気性が高く、春夏の手編みに最適な素材です。ナチュラルな風合いと豊かな色合いで、編み上がった作品は見た目にもやさしく、着心地も抜群です。 ■ 本書の特長 コットン・リネンの天然素材糸を使用 — 掲載作品はすべてアシックス商事株式会社の天然素材糸を使用。吸湿性・保湿性に優れ、肌にやさしい春夏向けの糸で編んだ作品が揃っています。 プルオーバー・ベスト・カーデ・ショール・帽子・ポシェットの6ジャンル — フリンジつきプルオーバー・衿つきベスト・グラニーモチーフのプルオーバー・透かし模様のカーデ・カラフルショール・こま編みのクロッシェなど、春夏のワードローブを豊かにするデザインが揃っています。 一部作品に写真プロセス部分解説付き — わかりやすい写真プロセスで編み方を丁寧に解説。初めての方でも安心して取り組めます。 基礎テクニック付き —...

トマト、ナス、キュウリ、スイカ、トウモロコシなど、家庭菜園で人気の品種の栽培法を紹介。野菜だよりの人気連載「もっとおいしくなる！」シリーズを抜粋、再編集。大図解で栽培ポイントがわかりやすい、家庭菜園の初心者、中級者、ベテランも納得の構成です。監修は、名人農家、種苗会社のブリーダー（育種家）、ベテラン菜園家など多彩。野菜の特性を知り尽くした専門家が、家庭菜園向けに丁寧に解説。A4変判(285×210mm)

ねこ写真を見ながら、猫田博士が出す質問に直感で答えるだけで、あなたの心の中を知ることができます。 「なるほど自分はこういうことがあるね」だったり、意外な性格を知ったりして、子供から大人まで楽しく読み進むことができる１冊。『ねこぱんち』(少年画報社)で連載したものを再編集し書籍化した本です。清田予紀著。写真：南幅俊輔。A5判(210×148mm)

腎臓を長持ちさせて、腎機能を高める食事・セルフケア・運動の最新知識を、腎臓に関する名医たちが教えてくれます 加齢とともに誰しも衰える腎臓の機能。腎機能が低下すると、心筋梗塞や脳卒中などのリスクも高まってしまいます。本書では、腎機能を維持する「食事」「セルフケア」「運動」の最新知識を腎臓の名医たちが紹介。自宅でできる腎機能アップ法の決定版です！

1本の針で編み進められるかぎ針編み。鎖編み・細編み・長編みなどいくつかの基礎テクニックを覚えたら、その組み合わせで様々な模様を作り出すことができます。 本書ではシンプルな編み地から、レーシーな模様、立体的な模様、編みごたえのある模様などを、はじめてでも編めるように写真プロセスで解説しています。また模様をいかしたアレンジこものもご紹介しています。模様を楽しみながら早速編んでみませんか。 ■ 著者・Sachiyo＊Fukaoについて ニット作家。滋賀県在住。手作り好きの母の影響で幼少の頃からかぎ針編みを始める。編み物の専門学校を卒業後、手芸用品メーカーに勤務。商品企画からニットデザインまで手がける。独立後は手芸関連の雑誌や書籍にて作品を発表。「Sachiyo（AmiAmi＊ChikuChiku）」としてイベントや雑貨店での委託販売、ニット講師としても活躍。Instagram・X（旧Twitter）・YouTubeで「ブティック社」と検索してください。 ■ 本書の特長 クロッシェパターン66＋アレンジこもの56の充実構成 — 基本パターン・モチーフパターン・模様編みパターン・編み込み模様パターン・ミニパーツの5カテゴリで66のパターンを収録。さらに各パターンを活かしたアレンジこもの56点も掲載した、かぎ針編みの決定版テキストです。 はじめてから中級者まで対応 — 細編み・長編みだけでできるシンプルな模様から、引き上げ編み・パプコーン編み・リフ編み・よね編み・パイナップル編み・七宝編み・石垣編み・モザイク編みなど、編みたい模様を網羅。写真プロセスで丁寧に解説しています。 ハマナカ糸使用 — 掲載作品はすべてハマナカ株式会社の糸・用具を使用。糸・用具についての問い合わせはハマナカ株式会社へ。 編み方INDEXと基礎テクニック付き —...

巻頭特集は春のアクセサリー。春にぴったりのフラワーモチーフやカラフルなアクセサリーをレシピ付きで紹介。春のファッションに合わせて。／ハレの日のパールアクセサリー／人気作家が教える余ったビーズの活用術／ビーズ刺し子の布こもの／ステッチのフラワーアクセサリー／ハニカムドレスなど。その他の企画に、ビーズ織り、商品紹介、イベントリポートなど楽しいビーズの情報が満載です。A4変判(297×233mm)

人生100年時代と言われる現代日本。60歳で定年退職を迎えるとすると、セカンドライフと呼ばれる期間はなんと40年！職場への通勤がなくなることで、今まで以上に自宅で過ごす時間が長くなるのもこのセカンドライフの特徴です。これから始まるセカンドライフを謳歌するために、そしてがんばってきた自分たちへのご褒美に。セカンドライフを楽しむためのエクステリア＆ガーデンの提案です。A4判(297×210mm)

自覚しにくい頭のこりをほぐして、全身をスッキリさせる特効ワザが満載！ 「頭のこり」は、他の筋肉のこりと比べて自覚が薄く、放置されがちです。しかし、頭がこっていると全身の筋膜が癒着し、こり固まるリスクが高まります。たるみやむくみ、血行不良などの不調の原因となってしまいます。頭頂部の筋膜は確認しやすく、刺激もしやすい部位なので、「頭のこり」をもみほぐして、全身の不調や痛みを取り除きましょう。特別付録は綴込ポスター「頭もみ治療地図」。

これまでのイメージを覆す、簡単で、しかもすぐに効果が現れる方法で糖尿病を改善 本書では、糖尿病改善のための簡単で即効性のあるセルフケアを紹介しています。食事と運動が重要で、野菜を先に摂取し、その後におかずとご飯を摂る方法が効果的です。この方法で血糖値やHbA1cが改善され、糖尿病を克服した事例が多数あります。運動も簡単で効果的なものばかりです。楽しく生活しながら血糖値を改善しましょう。

既刊の「和布ソーイング」から着物リメイク、古布リメイクの人気の作品を厳選して掲載。お出かけ服や日常着をアイテム別に36点掲載。すべて、製図と作り方解説付き。着物のほどき方とリメイクの手順も掲載。A4判(297×210mm)

作家・講師として大人気、山貝香さんの待望の著者本。初心者でも作りやすい手順でデザインされた、おしゃれな編み地のかご雑貨の作品集。美しく作るコツやポイントをわかりやすく写真で解説。普段使いやおでかけバッグに加えて、冬支度のアイデアなども紹介。AB判(260×210mm)

シンプルでありながら遊び心もあるデザイン、こだわりの布地使い、機能的なポケットつきなど毎日使いしたくなるバッグの本。すべて型紙付きなので、誰でも安心して気軽に作れます。AB判(260×210mm)

大人世代に似合う、糸の持ち味を活かしたスタイリッシュな手編みウエアと小物を全23点収録。「大人の手編みスタイル」シリーズ第12弾です。 レース模様・編み込み模様・フェアアイル・ケーブル・透かし模様・ボーダーなど、美しい編み地と洗練されたデザインが揃っています。ベスト・プルオーバー・カーディガンのウエアから、帽子・ショール・バッグの小物まで、大人のおしゃれを彩る一冊です。 ■ 本書の特長 大人世代のためのスタイリッシュなデザイン — レース模様・編み込み模様・フェアアイル・ケーブル・透かし模様・ボーダーなど、糸の持ち味を活かした美しい編み地のデザインを厳選。大人の女性のおしゃれに寄り添うスタイリッシュな作品が揃っています。 ベスト・プルオーバー・カーディガン・小物の4カテゴリ構成 — 重ね着に便利なベスト9点、秋冬の主役になるプルオーバー5点、上品なカーディガン2点、帽子3点・ショール1点・バッグ1点の小物を収録。 ダイヤモンド毛糸使用 — 掲載作品はすべてダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針を使用。糸・針についての問い合わせはダイヤ毛糸株式会社へ。 基礎テクニック付き — P.75「編み始める前に」、P.76「基礎テクニック」を収録。初めての方でも安心して取り組めます。 ■ 収録作品（全23点）...

新生児から生後24ヶ月前後のベビー小物と服の作り方を、手縫いで作れるように説明した1冊。肌着やガラガラ、ブルマ、母子手帳ケースなどの定番アイテムのほか、今SNSで人気の水遊び着も掲載。また、一番需要のあるスタイは様々なデザインを紹介するとともに、ベーシックな作品の作り方を写真で解説。初心者向けに用具や材料なども写真つきで紹介。B5判(257×182mm) 弊社スタッフの「推し本」企画推す理由はこちら↓初心者でも、ベビー服や布小物にちょっとチャレンジしてみたい時にぴったりな一冊です。アイテムが小さいので机の上でちょっとずつ制作できますし、ミシンでも手縫いでも、どちらでも完成させることができます。かわいくてちょっと個性的な作品が、オールカラーで作り方解説されています。初心者やソーイングが久しぶりな方は写真解説されているスタイから作ってみるのがおすすめです。

１日３杯程度のコーヒーを飲むことで、糖尿病や肝臓病、腎臓病の発症リスクが低下する 日常的にコーヒーを飲む人は、さまざまな病気での死亡リスクが低くなるとわかってきました。また、酢や緑茶を加えたアレンジコーヒーは、味の変化が楽しめるうえ食材の栄養素が加わり健康効果がアップ！おいしいコーヒーを健康長寿に役立てましょう。

「今編みたいニット」春夏2024年版。春夏のおしゃれは手編みのニットで！流行を意識した旬のデザインから、まっすぐシルエットのかんたんなニットまで、全71点収録した充実の一冊です。こだわりのデザインの手編みの旬ニットから、棒針＆かぎ針編みのまっすぐシルエットの涼やかニット、素敵な編み地に心惹かれるプルオーバー、重ねるベスト、上品な羽織りものまで幅広く掲載。エイジレス・ハイミセス・ベビー＆キッズ向けの作品も充実。バッグ・帽子・ショールなどのこものも揃っています。保存版とじ込み付録「わかりやすい 手編みの基礎BOOK」付きです。 ■ 本書の特長 全71点の圧倒的なボリューム — 旬ニット・まっすぐシルエット・プルオーバー・重ねるベスト・羽織りもの・エイジレス・ハイミセス・ベビー＆キッズ・バッグ帽子こもの・くつした＆ショールまで、11チャプターにわたって幅広いジャンルの作品を収録。 幅広い世代に対応 — 母と娘で楽しむエイジレスニット、透かし模様が映えるハイミセスのニット、ベビー＆キッズに贈りたいかわいいニットまで、家族みんなで楽しめる作品が揃っています。 棒針・かぎ針の両方を収録 — 棒針編みのまっすぐシルエットの涼やかニットから、かぎ針編みの透かし模様のプルオーバーまで、幅広い技法の作品を楽しめます。 保存版とじ込み付録付き — 「わかりやすい 手編みの基礎BOOK」が付録として収録。初心者でも安心してスタートできます。 大判サイズで見やすい...

着心地のよさが魅力の「kokochi fabric」シリーズの布地で作る、大人のためのソーイング本。ゆったりとしつつ遊び心のあるデザインをバラエティ豊かに紹介。作品の着用イメージや、布地の質感が観られる動画へアクセスできる二次元コードを掲載。実物大の型紙２枚つき。全31点。A4判(297×210mm)↓クリックすると動画で確認できます。(YouTubeへ移動します)

ミセスのための春夏手編みニット作品集。ブレードライン・フィオーレ・タティング風・グラフィックなど、こだわりの編み地で大人に似合う素敵なニットを全30点収録しています。 レーシーな模様編みや重ね着を楽しめるベストから、透け感のあるプルオーバー、上品なカーディガン、バケットハット・透かし編みのショール・籠ハンドルバッグ・編み込みバッグのアクセサリーまで、春夏のワードローブを豊かにするデザインが揃っています。写真も編み図も見やすい大判サイズです。 ■ 本書の特長 ミセスらしい上品な春夏デザインを厳選 — ブレードライン・フィオーレ・フリル・ティアーズ・タティング風・エッジ・リーフライン・ペプラム・サンシャイン・スリーブポイント・アートモチーフ・マンタブルなど、個性豊かな編み地のデザインを厳選収録。 Vest・Pullover・Cardigan・Accessoryの4カテゴリ構成 — 重ね着に便利なベスト6点、春夏の主役になるプルオーバー7点、上品なカーディガン3点、バケットハット・透かし編みのショール・籠ハンドルバッグ・編み込みバッグのアクセサリー4点を収録。 ダイヤモンド毛糸使用 — 掲載作品はすべてダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針を使用。糸・針についての問い合わせはダイヤ毛糸株式会社へ。 大判サイズで見やすい — A4変判（297×233mm）の大判サイズで、写真も編み図もひと目でわかりやすく掲載。P.94「基礎テクニック」も収録しています。 ■ 収録作品（全30点）...

レモンの健康効果は実に多彩。酸っぱいレモンは、究極の若返り食材 免疫力アップ、老化原因の活性酸素を除去、血管の強化など、いいことづくめの「レモン」。他にもダイエットや便秘改善に効く成分も。本書は、そんなレモンを丸ごと活用する方法がたくさん！今が旬のレモンをおいしく食べて、体の中から若返りましょう。

40～50代から急激に増加するヘバーデン結節、腱鞘炎、手根管症候群、母指ＣＭ関節症のためのセルフケア 日常生活でペンや箸が持ちにくい、小銭がつまめない、フライパンや包丁が握りにくいなどの不便を感じる。これらの問題に対し、手指の動きを改善するための簡単なセルフケア方法を紹介します。スムーズに動かせる手指を取り戻しましょう。

快適な着心地が嬉しいお洒落なシニア世代の服をご紹介。シンプルな形で作りやすく、ゆったりシルエットのデザインを掲載。実物大の型紙つき。M・L・LLの3サイズA4判(297×210mm)

ビーズの総合雑誌『ビーズfriend』から人気作家のビーズステッチ作品をセレクトして掲載。針と糸、ビーズを使って作る、洗練リングやフラワーアクセサリー、多穴ビーズのアクセサリーなど、作家ならではの素敵なデザインをレシピ付きで一挙に紹介。普段のファッションに合わせやすいとっておきのアクセサリーをお楽しみください。A4判(297×210mm)

「降圧剤は一生飲まなくてはならない」は大誤解！血圧は自分の力で下げられる 高血圧と診断を受けた人は、医師からこう言われているのではないでしょうか。「血圧を高いまま放置していると、脳卒中や心臓病を起こします。ですから、薬で下げましょう」。しかし、薬は効く半面、副作用もあります。ずっと飲んでいていいものかと、疑問に思っている人も少なくないはずです。本書では、薬に頼らず、食事や生活を見直すことで、高血圧を根本的に改善する方法の数々をご紹介します。

従来の「骨盤底筋体操」で効果がなかった、続けられなかった、というかたにぜひご覧いただきたい、新しい方法もあります。 尿トラブルは、生活の質を大きく低下させ、気持ちを重くする問題です。60代以上の男女の78%が何らかの尿トラブルを抱えており、加齢だけでなく生活習慣も原因とされています。しかし、生活習慣を見直すことで改善が可能です。本書では、水分摂取や推奨される食べ物に加え、カイロ、青竹、1円玉を使ったセルフケアを紹介しています。また、従来の骨盤底筋体操に効果を感じなかった人向けの新しい方法も提案されています。