コレクション: 電子書籍

6万人超の腸を診てきた専門医が考案する最強ケア あなたの腸、暑さで砂漠化していませんか？ 今、腸が砂漠化している人が増えているといいます。夏の便秘はもちろん、夏バテや免疫力の低下、肥満や肌荒れの原因にもなる“腸の水分不足”を効果的に解消する「腸活ジュース」の作り方や飲み方を、6万人を超える腸を診てきた専門医が紹介します。 CONTENTS 第1章 水分不足が腸のはたらきを鈍らせる 第2章 今すぐ飲みたい！乾いた腸をうるおす夏の腸活ジュース 第3章 ふだんの食事で砂漠化を撃退!腸内環境を整えるみそ汁とスープ 第4章 温め効果をプラスして滞った腸を動かす冬の腸活ドリンク 【Profile】 松生クリニック院長 松生恒夫(まついけつねお)先生 1955年、東京都生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。同大学第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2004年1月より現職。日本内科学会認定医、日本消化器内視鏡学会専門医・指導医、日本消化器病学会認定専門医。 大腸内視鏡検査や炎症性腸疾患の診断と治療、消化器疾患の食事療法などを得意とし、なるべく薬に頼らない便秘解消法としての食事指導などを行う。『健康の9割は腸内環境で決まる』 (PHP研究所)、『あなたの腸で長生きできますか?』(三笠書房)、など、腸に関する著書多数。...

北の森のかわいい天使エゾモモンガ フワフワの毛皮に大きくつぶらな瞳が印象的な野生動物界のアイドル、エゾモモンガ。その滅多に見ることのできない表情豊かで愛らしい姿を、写真と分かりやすい解説でご紹介します。監修は、世界10ヶ国以上を旅したのち、2012年からは北海道に移住し野生動物の撮影を行うフォトグラファーの渡辺浩徳(わたなべひろのり)さん。年間300日以上を野生動物の撮影に費やしている渡辺さんだからこそ撮れるリラックスした表情や決定的瞬間が魅力的な1冊です。 生態がよくわかる！イラスト図解つき 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

一生“LADY”でいたいあなたのためのファッション＆ソーイングマガジン 8月盛夏号の特集は「猛暑・酷暑の日だって、お出かけしたい！涼を纏う、夏素材の服」を実物大の型紙付きで紹介。「心地よいルームウエア」のわかりやすい作り方イラスト解説＆かこみ製図付き。他、この夏のトレンド服、浴衣からのリメイクなど、着たい＆作りたいファッション情報盛りだくさんでお届け。 実物大の型紙はこちらでも販売中▼ 猛暑の夏を乗り切る最適解！ 涼感素材の手作り服で、夏を快適に 出かける気力もオシャレを楽しむ気力もなくなりそうな、夏本番が到来。そんな茹だるような夏でも、着るだけで“涼”を感じる夏素材の服をまとえば、お出かけも楽しみになるはず。リップル素材、綿レース、リネンなどを使ったおしゃれなデイリーウエアを実物大の型紙付きでご紹介。嬉しい9・11・13・15号の4サイズ展開です。 おうち時間の気分が上がるかんたん！カワイイ！ルームウエア 暑すぎて出かけたくない……そんな日は思い切っておうち時間を満喫するのも良いもの。冷房の効いた涼しいおうちで、ソーイング三昧の日はいかがでしょう？作るのもかんたん、着心地も抜群なルームウエアを詳しい作り方付きでご紹介します。 あなたの家にも余ってない？ タオル＆ハンカチ、有効活用しましょ 贈答品でいただいたタオルや布製のハンカチ。使いきれずにおうちに余っている方も多いのでは？そこで今号では思わず作りたくなるリメイクアイデアをピックアップ！涼しいおうちでゆるっとソーイングの夏、しませんか？ YouTubeライブで本の作品・内容を紹介しました 掲載作品「浴衣のリメイク服」を動画で紹介しています 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。...

チャンネル登録者数55万人超え！人気YouTuber、Baby&Kids Handmadeさんの著者本第2弾 センスの良い布選びとかんたんなの使いやすいバッグとポーチ、便利グッズを掲載しています。布はすべて通信販売で購入可能。また作り方はすべてYouTubeでもご紹介していて本書に2次元コードも掲載していますので、初心者さんでも挑戦できます。作品は個人の活動での商用利用OK! 一部のキットはこちらで販売中！↓ Baby&Kids Handmade式だから! この本のいいトコ4 1.型紙なしで布に直接線を引くからラクチン どの作品もかんたんな製図だから直接布に書いてすぐにはじめられます♪しかもすべて縫い代込みだからとてもラクチン指定以外は1cm幅で縫えばOK。同じ作品をいくつも作る場合は、厚紙などで型紙をつくっておくと便利です。 2. 動画で作り方が見られるから安心 すべての作品が動画で見られるので、迷ったときなど確認できて安心です。作品ページに掲載している二次元コードをスマートフォンで読み込めば動画が見られます。※一部作品は寸法や作り方が違うものがあります。作り方のご参考としてご覧ください。 3. 布や副資材が大塚屋ネットショップで購入できる! 作品の布と副資材が大塚屋ネットショップで購入できます。「Baby&Kids Handmade ×大塚屋」のオリジナルリバティプリントもありますのでぜひチェックしてみて！詳しくは94ページからのご案内をご確認ください。※一部取扱いのない商品があります。 4....

壮快2026年8月夏号の特集 腎臓病・糖尿病・高血圧など生活習慣病の改善から、熱中症予防・認知症対策・痛み・こりの解消まで、実践的な健康情報を充実。別冊付録「腎臓病・糖尿病 自力で改善『新常識』」および「足の裏の反射区 ポスター付録」付き。 主な特集内容 腎臓病・糖尿病・高血圧を撃退！タマネギ特効レシピ：医師も実践！サバ缶・タマネギの傑作料理・20品も掲載 最強の足もみ——痛み・こりが消える：11万人が効果を実感！体にたまった毒をかき出す足裏マッサージ。高血圧・老眼・かすみ目・めまい・耳鳴り・便秘・腰痛・糖尿病・肩こりにも対応 脳のゴミ出し——脳疲労を解消し認知症を予防：あなたの脳は「ゴミ屋敷」になっていませんか？ 水出し緑茶——免疫カップアップで熱中症・がん・誤嚥性肺炎を防ぐ！安眠できる 9％のヘモグロビンA1cが正常化し人工透析を回避！ 別冊付録・付録 別冊付録：腎臓病・糖尿病 自力で改善『新常識』 ポスター付録：足の裏の反射区 マップ こんな方におすすめ 腎臓病・糖尿病・高血圧を食事で改善したい方 足裏マッサージで痛み・こりを解消したい方...

日常使いからお洒落まで—和の魅力が活きる38点 着物や帯は日本の職人技による芸術的な意匠を凝らした世界に誇る美しい伝統文化である。着物を身に纏う機会が少なくなった今、思い出の詰まった大切な着物や、アンティークショップで見つけた素敵な帯を生活に寄り添う新しい姿として、バッグや小物にしてご紹介。改訂版として再編集。吉澤瑞恵 著 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

ステージ３～４の末期がんを対象に有効率60％超を示す済陽式食事療法。 本書は「実際、どうやって取り入れたらいいの？」の声に応えた実践レシピ集。無理なく続けるためのコツや献立づくりのポイント、そして実際のレシピを多数紹介。 [Profile]済陽高穂(ワタヨウ タカホ)1970年、千葉大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センターに入局。73年、国際外科学会交換研修員としてアメリカ・テキサス大学外科教室(J.C.トンプソン教授)に留学し、消化管ホルモンについて研究。帰国後、東京女子医科大学助教授。94年、都立荏原病院外科部長。2003年、都立大塚病院副院長。06年、千葉大学医学部臨床教授を兼任。08年、三愛病院医学研究所所長。トワーム小江戸病院院長。同年11月、西台クリニック院長。18年、同クリニック理事長。主な著書・共著書に『今あるガンが消えていく食事』 『ガンが消えていく食事 成功の秘訣』『令和版 100歳まで元気に生きる食事術』(いずれもマキノ出版)、『図解 今あるガンが消えていく食事』(ブティック社)などがある。 明朝時代に中国から渡来し、九州・都城の島津氏に仕えた薬師を先祖に持つ。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

第一特集は「血液・血管の浄化術」 高血圧、動脈硬化、糖尿病、腎臓病……あらゆる血管の病気は、薬や減塩に頼るよりも「体をアルカリ化すること」が重要だった！医師が最新のデータ、エビデンスを用いた、根本的に病気にならない体質に変える「血液・血管の浄化術」について解説します。 また、視力「4.3」という驚異的な目を持つ研究者が開発した、見るだけで目がよくなる「最強のＣ」カードを特別付録。人生の難問が嘘のように解決する斎藤一人さんの「神はからい」や、億万長者が続出するお寺が伝授する「億がやってくるノート」、奇跡の写真家のヒーリング風景写真など、内容たっぷりです！ 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

ミシンで気軽に！お気に入りの布で楽しむ ポーチや巾着、便利な布こものをはじめ、バッグやスマホショルダー、リュックなど、ミシンでさくっとすぐに作れる布こものを集めたレシピ集。どれもソーイング初心者さんに作りやすいかんたんでかわいいデザインばかり。お気に入りの布を見つけて、こもの作りを楽しめる一冊。全74点掲載。 CONTENTS ポーチ＆巾着 便利こもの ポシェット＆スマホショルダー バッグ＆リュック おうちこもの アクセサリーこもの 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

味わい深い藍の古布を使った手作り服とこもの42点 深く鮮やかな藍の古布を使った、日々に寄り添う暮らし着とこものを掲載。チュニック、ワンピース、ブラウス、ベスト、ボトムス、羽織りものなどのウエアを中心に、帽子やポーチ、ポシェット、バッグなど42点掲載。 全製図・裁ち図・作り方解説つき 作り方はかこみ製図で、製図、生地の裁ち方図、作り方順序、解説が付いていてわかりやすい。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

流行に左右されない「長く着られる服」のレシピ イラストレーターでありファッショニスタとしても活躍するよしいちひろさんが提案する、クラシック＆ベーシックなお洋服のソーイングブック。トップス、ボトムス、ワンピース、セットアップ、アクセサリーなど全23点を丁寧に解説。日常的に愛用するヴィンテージをインスピレーション源に、流行に左右されず長く着続けられるアイテムを厳選しました。よしいさんのライフスタイルコラムも収録。 こんな方におすすめ 「既製品にはない一着を自分で作りたい」「長く着られるベーシックな服を手作りしたい」「型紙から丁寧に服作りを楽しみたい」という方に最適な一冊です。初心者から中級者まで、幅広いソーイングファンに対応した作り方解説つき。 収録作品一覧（全23点） ボックスシルエットシャツバンドカラーシャツセーラートップスチャーチワンピースBOHOワンピース ▼ 続きを見る（ほか18点） ボックスシルエットワンピーステーパードパンツタックワイドパンツ吊りスカートボリュームロングスカートオーバーオールコーデュロイセットアップセーラーセットアップ2wayつけ衿・キャミソールリバーシブルベストエプロン風巻きスカートreticule風バッグエッセイ／よしいちひろの日々のこと、暮らしのこと [profile］イラストレーター。女性の憧れや日常を、やわらかくみずみずしいタッチで描く作風が人気を呼び、雑誌や書籍、広告などで幅広く活躍。リラックス感がありながらエッジの効いたファッションやもの選びにも注目が。Instagram：@chocochop2 型紙・サイズについて 実物大の型紙が2枚付属（とじ込み）。S・M・L・LL の4サイズ展開。型紙は他の紙に写してご使用ください（93ページ「実物大の型紙の使い方」参照）。一部作品は応用デザインもお楽しみいただけます。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。...

折って、折って、縫う折り紙みたいな小春流かんたんソーイング チャンネル登録者数19万人超えの人気YouTubeチャンネル「小春の手作りアカデミー」の小春さんが教える、作り方のプロセスも楽しめるハンドメイド作品集の第3弾。 まっすぐの布を折って、折って、縫う、という折り紙みたいな作り方やチャンネルで人気の作品や、この本だけのオリジナルデザインを掲載。 ・個人レベルの販売活動での商用利用可能・二次元コードつきで作り方を動画で見られる・カットパーツが少なく時短！・オールカラーでわかりやすい写真プロセス解説つき。 著者の小春さんよりコメント（本書より抜粋） 今回も「折って、折って、縫う」折り紙みたいな作り方を散りばめつつ、「かんたんで、かわいくて、使えるもの」の3拍子が揃ったデザインをたくさん提案しています。型紙なしでもできる？！こんな作り方もあり？！目からウロコのハンドメイドを楽しんでいただきたいと思っています。 動画で本を紹介しました 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

巻頭特集 |夏・田園シンフォニー 注目の特集 巻頭特集 |夏・田園シンフォニー ギャラリー |勝山正人／佐藤 尚／中西敏貴／野呂希一／福田健太郎／前田 晃／松尾清嗣／吉崎喜寿 ギャラリー |田舎　前田真三 発表 |2027年度フォトコンテスト審査員発表！ カメラグランプリ2026受賞機種はこれだ！ 喜多規子のここが私のお気に入り！l.vol.4〈渓流編〉 大分県 萩原れいこ SONY...

腸内環境が改善！ 「酢納豆」は、良質のたんぱく質や食物繊維、ビタミン類が豊富な健康食です。 日常的に続けることで、生活習慣病の改善やダイエットに著しい効果を発揮し、芸能界やスポーツ界、医学界にも多数の愛好者がいます。本書では、そんな酢納豆で健康体を手に入れた方々の体験談や、医師や大学教授による解説、作り方からアレンジレシピまで一挙に公開します。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

腎機能・免疫・血糖・筋トレ——健康雑誌「安心」2026年7月夏号 特集は「腎機能が改善！キャベツで毒出し」。手もみ・筋トレ・血糖・免疫など自然活用健康法を盛りだくさん紹介。綴込み付録「手のひら治療地図ポスター」付き。紙書籍・電子書籍の両方で販売中。 主な特集・連載内容 『特集』腎機能が改善！「キャベツ」で毒出し7秒で不調が消える！「すごい手もみ」免疫力アップ！がんにも勝てる「長生き筋トレ」イライラ、焦り、不安「気分の9割は血糖値」綴込み付録：手のひら治療地図ポスター ▼ 続きを見る ※本号には上記以外にも多数の健康特集・連載・専門家のアドバイスを掛載しています。 この1冊の特徴 腎機能・免疫・血糖・筋トレなど現代人の健康課題に対応する内容を盛りだくさん掲載 自然活用・授所・遅延老化など身近な健康法を专門家が解説 綴込み付録「手のひら治療地図ポスター」付き 紙書籍・電子書籍両対応・読み放題対象 こんな方におすすめ 腎機能・免疫・血糖値など健康面が気になる方 自然活用や手もみ・筋トレなど簡単な健康法を学びたい方 毎号最新の健康情報をチェックしたい方 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

大人気サッカーYouTuber、レオザフットボールの巻頭撮り下ろしインタビュー掲載。 ポジションごとの役割やフォーメーション戦術をビジュアル盛りだくさんで丁寧に解説。90分間の試合の流れや、監督の采配が流れを変えた伝説の采配も収録。また今年システムが大きく変わるJリーグの歴史や仕組みについても紹介していきます。 - - - - - Leo the football 名久井麗雄　(なくいれお)サッカー戦術分析YouTuberとして日本最多のチャンネル登録者数を誇る。日本代表や欧州サッカーリーグ、とりわけプレミアリーグを舞台にしたリアルタイムかつ精度の高い試合分析は、目の肥えたサッカーファンから絶大な支持を集めている。競技経験を持たないながらも独自の合理的な戦術理論を構築し、自ら立ち上げた東京都社会人サッカーチーム「シュワーボ東京」では代表兼監督を務める。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

かんたんに折れる「三角パーツ」と呼ばれるパーツを、ブロックのようにさし込んでいくことで、モチーフを作り出す折り紙手芸の本の決定版。指先の運動と、反復作業は脳にもよい影響を与えると言われている。そんな折り紙手芸の作品を176ページの大ボリュームで紹介。オールカラーの組み方図と、文字が大きい大判サイズで作り方も見やすい！ INDEX Part.1 折り紙手芸の縁起物 Part.2 折り紙手芸の動物たち Part.3 折り紙手芸の小物 Part.4 春夏秋冬の折り紙手芸 Part.5 折り紙手芸の干支 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

特集：ギザギザ模様が楽しい「三角つなぎ」ワンパッチや三角が主役のパターン作品が満載。ギザギザ模様の魅力を存分に楽しめる、バラエティ豊かな作品をご紹介します。彩り豊かなハワイアンキルト・藍の和キルト・大柄プリントのバッチワーク鮮やかな色彩のハワイアンキルト、凛とした美しさの藍の和キルト、大柄プリントを活かしたダイナミックなパッチワークなど、個性豊かな作品が見どころです。パターンレッスン・暮らしの手づくり小物・その他コンテンツ「ユニオンスクエア」「いばらの庭」のパターンレッスン、バッグの中の収納アイテム、四季の花（スタンドグラスキルト）など実用的な手づくり小物も充実。切り取って使える実物大型紙・とじ込み付録付き。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

初心者から上級者まで楽しめる、かぎ針編みのナップサック25パターン 気軽に使えてかわいいナップサックが今人気。外に出かける機会が増える春夏にオススメのアイテム。シンプルな形なので編みやすいのも嬉しい。この本では、かぎ針で編むいろいろな編み地のナップサックを25点ご紹介。 ITEM お花モチーフリボンフリルキラキラヤーンパイナップル模様 ▼ 続きを見る チューリップ柄バイカラーお花模様裏布つきのシェル模様水玉模様スクエア型裏布つきのボディバッグストライプアラン模様ジグザグ模様チェック柄マルチボーダー編み込み模様パプコーン編みダイヤ柄バスケット模様編みはじめる前に基礎テクニック 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

草マルチ・キュウリ・秋冬野菜——有機家庭菜園雑誌「野菜だより」2026年7月夏号 夏から秋の有機家庭菜園のアイデア栄培を盛りだくさん紹介。草マルチ・キュウリ・秋冬野菜のタネなど、実践的な栽培情報を専門家が解説。紙書籍・電子書籍の両方で販売中。 主な特集・連載内容 キュウリ栽培のターニングポイント極旨！秋採りエダマメおいしすぎる秋冬野菜のタネ大プレゼント夏から秋の有機家庭菜園アイデア栄培 ▼ 続きを見る ※本号には上記以外にも多数の家庭菜園特集・連載・専門家のアドバイスを掛載しています。 この1冊の特徴 有機家庭菜園の夏・秋栽培を実践的に解説 草マルチ・不耕起栽培など自然活用の土づくり技術を紹介 秋冬野菜のタネと栽培情報を先取り 紙書籍・電子書籍両対応・読み放題対象 こんな方におすすめ 家庭菜園で有機栽培を楽しんでいる方 草マルチ・不耕起栽培に挑戦したい方 毎号最新の家庭菜園情報をチェックしたい方 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

熱中症・脱水症状対策に効果大 緑茶は生活習慣病や感染症予防に有効な飲料です。特に独自の成分「エピガロカテキンガレート」は熱湯で、「エピガロカテキン」は水出しで抽出されやすく、免疫力向上には水出しが推奨されます。本書は、水出し緑茶の魅力をあますところなく紹介する一冊。薬効抜群と医師太鼓判の「ショウガ緑茶」も必見です！ 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

薬に頼らず糖尿病を撃退する食事•運動•生活習慣 糖尿病対策は日々の食事の見直しと運動。とはいっても、本書で紹介するのはめんどうなカロリー計算が必要な食事療法や、きつい運動ではありません。ズボラな人でも今すぐ実行可能！おいしく食べて楽に糖尿病を撃退する方法を専門医が紹介。 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

上手に育てる、きれいに咲かせる草木と花木 美しい花を毎年咲かせる草木や花木(かぼく)の育て方を、剪定や施肥などの手入れがよくわかる図解と豊富な写真で解説した充実の１冊に、新規内容を追加。この１冊で草花と花木のすべてがわかる！ 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。

樹脂粘土で作る、手足のついたユーモラスでかわいいフェイクフードを集めた1冊。野菜やお肉、スイーツなど、幅広い種類の食べ物たちの世界を楽しみましょう。作り方はオールカラーで解説。ブロマヨちゃん、オムオムベッド、チョコバナちゃんなどの作品は、オールプロセスつき。さらに、写真つきテクニックガイドも掲載し、ミニチュアフード作りを楽しむためのノウハウが満載。作品は全長3～4cmほど。（※大きいものでも5～6cm） [Profile]　おけまる。 10代の頃よりミニチュアフード作りをはじめる。専門学校卒業後、調理師の道へ進む。2020年ごろ、本業のかたわら制作した作品の写真をSNSに投稿したところ反響を呼び、ミニチュアフード作家としての活動を本格的にスタート。インターネットでの販売のほか、ハンドメイドイベントへの出展など、幅広く活動している。Instagram oke.maruminne おけまる。YouTube oke.maru.youtube 購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。