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【書籍】毎日ご機嫌な自分でいられる　こころがほぐれる塗り絵(M1630)

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塗り絵には、塗りながらリラックスすることで自律神経を整えたり、デジタルデトックスになるなど、数々の良い点があります。本書では心理セラピスト監修の元、きれいな絵柄を楽しみながら心をほぐしてくれる塗り絵の取り組み方を紹介しています。
A4変判(229×229mm)

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