強い抗酸化作用で、動脈硬化や生活習慣病、シミやシワ、肌荒れの予防、改善が期待できる リコピン豊富なトマトは、強い抗酸化作用で動脈硬化や肌トラブルを予防。旨みが強く、減塩ならぬ塩ゼロトマト料理も可能。酢や味噌との組み合わせで健康効果がさらにアップ。トマト缶でも大丈夫。毎日の食卓に取り入れましょう。A4判(297×210mm)

■ トップダウンニットの魅力 トップダウンニットは、ネックから編み始めてヨーク・身頃・袖を一続きに編む技法です。従来のニットのように各パーツを別々に編んでとじはぎする必要がなく、シームレスに仕上がります。初心者でも挑戦しやすく、袖丈・着丈を自分好みにアレンジできる自由度の高さも魅力です。 袖丈や着丈を自分好みにアレンジできる ネックから編みおろすことで、袖丈や着丈を自在にアレンジできるので、自分好みに仕上げられるのが魅力！ 模様や配色のつながりがきれい とじはぎがなく、ぐるぐる編めるので、ヨーク部分の模様や配色のつながりが綺麗になめらかに仕上がります。 掲載作品 ボーダープル ボーダーベスト ツリー模様のプル バスケット模様のプル バイカラーのプル ガーター編みの羽織り ジグザグ模様の編み込みプル すずらんの編み込みプル ループヤーンのプル アラン模様のプル...

「今編みたいニット」秋冬2024-2025年版。手編みのニットが主役になる！秋冬のおしゃれは手編みのニットで。旬のデザインから伝統柄まで、全72点収録した充実の一冊です。今シーズンのおすすめニット・手編みのベスト・アラン模様・編み込みニット・棒針編みのプルオーバー・ペアニット・セットアップ・羽織りもの・ハイミセスのニット・エイジレスニット・毎日こもの・おうちこもの・キッズ＆ベビーニット・干支飾りのへびのあみぐるみまで、14チャプターにわたって幅広いジャンルの作品を収録。保存版とじ込み付録「わかりやすい 手編みの基礎BOOK」付きです。 ■ 本書の特長 全72点の圧倒的なボリューム — 旬のデザインから伝統的なアラン模様・編み込みニット、ペアニット・セットアップ・羽織りものまで、14チャプターにわたって幅広いジャンルの作品を収録。 幅広い世代に対応 — レディス向けの旬ニットに加え、レディス＆メンズのペアニット、おしゃれなシルエットで魅せるハイミセスのニット、透かし模様が素敵なエイジレスニット、ベビー＆キッズがよろこぶかわいいニットまで、家族みんなで楽しめる作品が揃っています。 干支飾り・へびのあみぐるみも収録 — 2025年の干支・へびのあみぐるみ（P.92〜）を収録。お正月飾りやプレゼントにもぴったりです。 毎日こもの・おうちこものも充実 — バッグ・帽子・巻きもの・ハンドウォーマー（P.80〜）、くつろぎ時間を楽しむおうちこもの（P.88〜）も充実。 保存版とじ込み付録付き —...

ミセスのための秋冬手編みニット作品集。「秋冬＊ミセス 手編みコレクション」シリーズ第36弾。こだわりの糸で編んだ、大人に似合う素敵なニットを全30点収録しています。 Twoモチーフ・ブレンド・オーバル・ラウンド・カラードなど個性豊かなベストから、ドッキング・カラースキーム・ボリュームスリーブ・バタフライのプルオーバー、エレガント・リーフ・エンボス・コンビのカーディガン、ユニセックスのガンジーベスト＆カラーブロックプルオーバー、フルール・ネックウォーマー・ケーブルニット帽・ドレスアップバッグのアクセサリーまで、秋冬のワードローブを豊かにするデザインが揃っています。 ■ 本書の特長 Vest・Pullover・Cardigan・Unisex・Accessoryの5カテゴリ構成 — 重ね着に便利なベスト8点、秋冬の主役になるプルオーバー4点、上品なカーディガン5点、ユニセックスで楽しめるガンジーベスト＆カラーブロックプルオーバー2点、フルール・ネックウォーマー・ケーブルニット帽・ドレスアップバッグのアクセサリー3点を収録。 ミセスらしい上品な秋冬デザインを厳選 — Twoモチーフ・ブレンド・オーバル・ラウンド・カラード・ドッキング・カラースキーム・ボリュームスリーブ・バタフライ・エレガント・リーフ・エンボス・コンビ・ガンジー・カラーブロックなど、個性豊かな編み地のデザインを厳選収録。 ダイヤモンド毛糸使用 — 掲載作品はすべてダイヤモンド毛糸・ダイヤモンド毛糸特選あみ針を使用。糸・針についての問い合わせはダイヤ毛糸株式会社へ。 大判サイズで見やすい — A4変判（297×233mm）の大判サイズで、写真も編み図もひと目でわかりやすく掲載。P.94「基礎テクニック」も収録しています。 ■...

はじめて編んだあみぐるみは、全パーツを細編みで作る「くま」でした。編み方は同じなのに、目数の増減だけで色々な形を作り出せることが楽しくて、私はあみぐるみ作りに夢中になりました。 この本に登場する作品も、ほとんどのパーツは細編みです。パンダの丸まった背中、ねずみのとがった鼻先、細長いへび……なるべくシンプルな編み図で動物の特徴を表現できるよう、試作を重ねて仕上げました。ページをめくって「かわいい！」と笑顔になってもらえたら、そして、作品を編んであみぐるみ作りの楽しさを味わってもらえたら、とっても嬉しいです。この本とともに、心和むひとときを過ごせますように。 — 齊藤郁子 ■ 著者・齊藤郁子について 1998年にあみぐるみと出会い、2006年からオリジナル作品の製作をはじめる。現在は手芸キットなどで作品を発表。特徴を的確にとらえながら、あみぐるみならではのかわいさを加えたキャラクター作品にも定評がある。著書に「すみっコぐらし かわいいあみぐるみ」「改訂版 縁起ものあみぐるみ」「改訂版 ディズニーまんまるあみぐるみのつるし飾り」（ブティック社刊）など。日本あみぐるみ協会所属。Instagram：@saito_ikuko1912 / X（旧Twitter）：@ikkoknit ■ 本書の特長 心がキュンとする愛くるしい動物あみぐるみが揃う — パンダ・黒ネコ・トラネコ・トイプードル・くま・あひる・インコ・かんたんどうぶつ・干支ぐるみ・うさぎの七福神・大きなペンギン・どうぶつポーチまで、バラエティ豊かな動物キャラクターを収録。 手のひらサイズから両手で抱きしめられる大きさまで...

作家の丸屋米子さんの著者本。和布を使って作る、こもの類をご紹介。バッグ類、おうちこもの、飾って楽しめるこものなど、実用的なものあり、遊び心あるものありの盛りだくさんの内容。藍染、紬、ちりめんなど、古布の和布を使って心も暮らしも豊かに、そして楽しくなるような作品が満載。AB判(260×210mm)=====================→立ち読みはこちらから※新しいウィンドウが開きます=====================

「和」から「洋」へ─ 着物の魅力、再発見！隔月刊誌レディブティックに掲載した「着物のリメイク」作品に、新規の作品を加えた63点をアイテム別にまとめた製図集。リメイクを始める前に知っておきたい、着物の知識やリメイク前の手順なども掲載。AB判(260×210mm)

ツボを刺激し、筋肉のこりや緊張をとると痛みや不調などの症状が改善します 1円玉を体に貼るだけで、ひざ痛、腰痛などの痛み、めまい、耳鳴り、飛蚊症、頻尿、高血圧といった不調が解消・改善するといったら、皆さん驚くでしょう。でもこれは、ウソみたいでマジメな健康法！ 知る人ぞ知る１円玉療法を、あなたも試してみませんか。

国内外で人気のパッチワークキルト作家、斉藤謠子が主宰する「キルトパーティ」。40年の実績に基づきバラエティに富んだ作品を紹介。バッグ、ユニークなデザインのポーチ、美しいタペストリーなど３3点掲載。実物大の型紙つき。カラーで作り方ページを紹介。AB判(260×210mm)

全ページでわかりやすい！人気バッグ作家・atelier Popo 冨山朋子さんの執筆第２弾。ハンドメイド雑誌「コットンフレンド」で連載していた内容をまとめた一冊です。文化服装学院オープンカレッジにてバッグ講師を続けてきた著者ならではの、作りやすい、美しいバッグの仕立て方のコツを解説。 目 次： ・INDEX ・定番のバッグ ・バッグ周りのこもの ・ミシン周りのこもの ・リメイクで作るバッグ＆ポーチ ・本格仕立てのバッグ ・How to make  

服作りで残った和柄布や着物の古布、小さなハギレなどを上手に使った和小物を紹介。バッグやスマホポシェットなどの袋物から、ポーチや巾着などのバッグの中の小物、部屋を彩るおうち小物、お洒落なアクセサリーまで、デザイン豊富にラインナップ。AB判(260×210mm)

インナー次第で印象を変えて1年中楽しめるジャンパースカートとサロペット。 ディテールやシルエット、着心地にこだわった流行のデザインを22点掲載。デイリーからオケージョンまで着られるコーディネートもご紹介。 ３サイズ（S・M・L）の実物大の型紙つき。 目 次： ・Contents・作品紹介・掲載作品の作り方・作り始める前に・実物大の型紙の使い方・縫い方レッスン→立ち読みはこちらから※新しいウィンドウが開きます=====================

巻頭特集は秋のおしゃれアクセサリー。通すだけ、つなぐだけの洗練ネックレスやリボンのアクセ、ちょっとしたステッチのアクセサリーを掲載／キラキラ洗練ビーズリング／佐々木公子さんレトロモチーフ／秋のクラシカルブローチ／秋を彩るステッチアクセサリー／ねむみさんのハロウィンモチーフなど

レシピやキット販売のほか、ワークショップでも人気の刺繍作家kanaさんによる、オーガンジー刺繍で作るアクセサリーの作品集。世代を問わず身につけられて、オンにもオフにもぴったりな可愛くて上品なデザインを掲載。基本のテクニックはもちろん、少し応用した作り方まで幅広く楽しめる一冊。一部作品の作り方を動画でもチェックできる、わかりやすいプロセス解説つき。全50点。B5判(257×182mm)#刺しゅう #立体刺繍 #ピアス #イヤリング #ネックレス #ブレスレット #リング=====================→立ち読みはこちらから※新しいウィンドウが開きます=====================

キレイで元気になる健康雑誌 サバ缶タマネギは糖尿病、高血圧の特効食 糖尿病、高血圧の特効食！サバ缶タマネギ　ヘモグロビンA1c、血圧が下がった！透析も回避！／100年元気な腎臓をつくる「腎臓を元気にするスープ」「簡単な筋トレ」「呼吸法」で腎機能が活性化！／耳をもむと痛みが消える！即効小顔に！／ガス抜きポーズでおなかスッキリ！ 目次： ・やっぱり凄いネ サバ缶タマネギ ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・100年元気な腎臓をつくるたった3つの方法 ・体がみるみる若返る！「老化撃退法」 ・5万人が効果を実感！耳ツボ刺激 ・第4回 脳が喜ぶ いきいきドリル ・薬、食事制限せずに糖尿病撃退「テンペ菌発酵の野草茶」 ・脳が喜ぶ いきいきドリルの解答 ・おなかのガスがスッキリ！1日1分 ガス抜きポーズ...

トート、ショルダー、リュック、ポシェット、サコッシュ、エコバッグ、2wayポーチ・・・ 普段使いにぴったりのアイテムとデザインを徹底的にしたバッグの本。縫い代つき型紙とバッグ作りの基本の写真解説つきで、欲しい物がすぐにできる1冊。全40点掲載。 試し読みはこちらから

不快な症状がスッキリ解消！ 薬のように効く、場合によっては、薬以上の効果を示す絵「クスリ絵」。このクスリ絵を考案・開発したのは、日々患者さんの治療に当たっている丸山修寛医師。20年以上にわたって研究・試作・検証を繰り返して開発し、効能・効果ごとに体系化。 クスリ絵は、見たり、触れたりすることで、潜在意識に働きかけて生命エネルギーを補い、不調を引き起こす原因となる負の記憶を一掃、私たち本来持つ自然治癒力が上がり、不調や問題が次々と解決していく効果が。本書は切り取ってそのまま使える６０種類のクスリ絵を掲載。

ハンドメイド好きの共通の悩み「捨てられないあの時のハギレ」。掲載の全作品商用フリーだから作って売れる！ハンドメイドサイトやフリマ、ショップなどで買って楽しもう！YouTubeやInstagramで人気の作家６名の人気作品とハンドメイド雑誌「コットンフレンド」から作品を掲載。 全ページフルカラー。型紙は後ろのページにまとまっているので、大きな型紙を広げて写す手間ナシです！ ===================== →立ち読みはこちらから※新しいウィンドウが開きます=====================

巻頭特集はタマネギ栽培の基本と裏ワザ。有名菜園家たちのさまざまな栽培方法をご紹介。また季節の野菜づくりではイチゴをピックアップ。無農薬のイチゴ栽培についての秘訣を掲載。別冊付録は「秋冬野菜の農薬に頼らない病害虫対策」。A4変判(285×210mm)

点の描かれた図形だけをお好きな色で塗っていくと、あら不思議！大自然で暮らす野生動物のアートが現れます。何が出てくるかは塗り終えるまでのお楽しみ。塗り終えたら壮大な作品に満足感を得られること間違いなし！雄大な野生動物28作品を収録。A4変判(272×210mm)

針と糸を使ってデリカビーズを編んでいく、シェイプドステッチのビーズ本。バンビやねこなどの動物、喫茶メニュー、食器、雑貨など懐かしいモチーフを集めました。作った後は、バッグチャームなどにアレンジして使えます。クリームソーダのバッグチャームが作れる、材料キットの付録つき。著者は人気ビーズ作家の佐々木公子さん。A4変判(210×210mm)=====================→立ち読みはこちらから※新しいウィンドウが開きます=====================#シェイプドステッチ #ビーズステッチ #デリカビーズ #クリームソーダ #レトロ

肝臓を強くする食事・体操・マッサージで肝機能大改善 若々しく健康的な体のカギは、肝臓にあります。肝臓の具合が少々悪くても、私たちはなかなかそれに気づきません。 本書では、肝機能をアップする食べ物や体操、マッサージをご紹介します。 午前中は緑茶、午後はコーヒーを飲んで肝機能値が大改善し10㎏やせた専門医が登場。 卵2個をご飯がわりに食べて脂肪肝と不整脈を克服した専門医の実体験も紹介します。肝臓の疲れを取る「肝臓呼吸」や、「肝臓マッサージ」も必見。医師監修、薬効高いスパイスの力を借りた「スパイス薬膳」もどうぞお試しください！ A4変判(285×210mm)

耳ツボ刺激で自律神経が整い万病が快癒 耳を触ってみてください。そのときに、かたいところはありませんか？あるいは、痛みを感じることは？そうした実感のあるかたは、このムックを参考に今すぐ耳をほぐしてください。耳には全身の臓器に対応するツボがたくさんあります。そのため、耳は全身の縮図ともいわれ、かたいところや痛みのあるところを重点的にほぐしていくと、体の各所の痛みや症状がたちまち軽快します。また、耳には自律神経の線維が密集しています。例えば、休息時に優位になる副交感神経にあたる部位を刺激すると、高血圧や不眠、便秘などの改善につながります。このムックでは、名医や名治療家が考案した耳を刺激する方法を厳選して紹介します。

ななめがけで両手が自由に使える小さなバッグが人気。 スマホ、ハンカチ、カードなど、一応の荷物を入れて手ぶらで身軽にお出かけできるのが人気の秘訣。 お散歩やお買い物、旅行など、たくさんのシーンで活躍すること間違いなし！