キレイで元気になる健康雑誌

オクラ水は医師もすごく驚く効果！

オクラ水で猛暑を乗り切る！
糖尿病、高血圧、動脈硬化、下肢静脈瘤、むくみ、めまいを撃退！
長息は長生き！100歳ロングブレス　美木良介さん、本誌初登場！健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」が手に入る！／不調がみるみる消える！腎臓毒出しスープ／「気象病」を自分で治せる 特効セルフケアなど

目次：

・医師も驚くスゴイ効果 オクラ水 は飲まなきゃわからない。
・失明リスクのある眼病対策に 注目の色素「アントシアニン」
・糖尿病でも諦めない！合併症を防いで「寿命を延ばす名医の極意」
・第3回 脳が喜ぶ いきいきドリル
・糖尿病、高血圧が大改善！「黒豆と煮汁の発酵ドリンク」
・長息は長生きだ！美木良介の100歳ロングブレス
・youtubeで大好評！腎臓毒出しスープ
・頭痛、めまい、耳鳴りを撃退！気象病は自分で治せる！
・不安、イライラ、落ち込みは食べて治す！脱うつごはん
・脳が喜ぶ いきいきドリルの解答
・次号予告・奥付
・読者アンケート・読者の声・プレゼント当選者
・別冊付録 糖尿病、腎臓病が ぐんぐん回復する「血液浄化術」を伝授！