コレクション: 【電子書籍】全品３０％OFF

気軽に作れる90～120cmサイズの子ども服と小物を豊富なデザインで紹介。お洗濯の回数が増える夏にうれしい超かんたん服、お出かけやイベントにおすすめのワンピースやリンクスタイル、季節を問わず着られるオールシーズン楽しめる服など充実のラインナップでお届け。またミシン糸の使い方のガイドや日暮里繊維街の紹介など便利な情報も掲載。全59点。ハンドメイドのかんたん子ども服 特別版

ダイエットには生キャベツ、血圧の改善には酢漬け医師が勧める目的別キャベツの食べ方 そのまま食べても美味ですが、発酵させたり、スパイスや納豆を加えたりすれば、ひと味変わるだけでなく、ダイエットや美肌といった健康効果もぐんとアップ。キャベツの魅力と活用法を丸ごとお届けする一冊！A4判(297×210mm)

人気作家が提案する雑貨やかごバッグが大集合！初心者でも楽しめる人気講師の簡単レッスン、繊細なミニチュアの世界、この夏持ちたいかごバッグの提案や新素材の紹介など、盛りだくさんのテーマで紙バンド手芸の魅力が満載の一冊。オールカラーのわかりやすい写真解説で作り方を紹介。A4変判(297×233mm) 弊社スタッフの「推し本」企画 推す理由はこちら↓ 人気作家さんの最新作品が一堂に会し、紙バンドに関する最新情報が盛りだくさんで大満足の1冊！編み方も写真で解説してあってとってもわかりやすいです♪

龍神は全国各地の寺社でまつられ、開運隆盛・金運守護・縁結びなどのご利益のある神とされています。でも、そのような特殊な場所でなくても、龍神はいつも、私たちの身の回りをスイスイ飛び回り、私たちを守ってくれています。龍神は、「強引にでも道を開き、スルスルと進む神」です。どんなに荒れくるった状況も、一方向に流れる川のごとく平穏に静めます。また龍神は、私たちの心が乱れているときには、不安感、イライラ、怒りを消し去り、冷静に、スムーズに物事を進められるよう計らいます。龍神を味方につけると、「金運」が急上昇します。金運は、生きる上での全体運のかなめ。「お金よりも心がたいせつ」と言うかたもいるようですが、お金がなければ心の豊かさは保てません。この本の龍神画はすべて、あいはら友子が天から得たイメージのままに、一気呵成に筆を動かして描き上げたものです。絵には、富士山、雪、滝、金粉、梅に桜に……さまざまな開運モチーフを添えました。「陰界」がはびこる世の中だからこそ、龍神の力が活きるのです。綴込特大絵画8枚付き。A4変判(285×210mm)

トレンドを着やすく落とし込んだ今風のデザインから、ベーシックで作りやすい定番まで、夏に着たいウエアを幅広く紹介。ワンピース、トップス、ジャンパースカートなど、全78点。詳しい作り方解説、実物大の型紙つきでソーイング初心者さんも安心。バッグやポーチなどのこものも充実。A4変判(297×233mm) 弊社スタッフの「推し本」企画推す理由はこちら↓トレンドアイテムが盛り沢山！！読み応え抜群のソーイング本！新作の生地で、多用なオケージョンで紹介されてるため初心者でも創作意欲をかき立てられること間違いなし！！シンプルなパターンが多く、何より作り方がわかりやすいのが魅力。上級者にはアレンジ用の元型としてうってつけ♡(これ重要！！)洋服は4サイズ展開、今欲しい小物も掲載されているので家族・友達にプレゼントできちゃう、夢が広がる1冊。春夏号・秋冬号の年2冊で１年間おしゃれさんになれてしまうの…….お得すぎる！！ YouTubeでスタッフ着用動画を公開中！

本来の体の機能を生かして、自分で自分の体を治す 子宮筋腫とは、子宮にできる良性の腫瘍で、婦人科疾患では最も患者が多い病気。30歳以上の女性の20~40%、非常に小さいものまで含めると、およそ75%に見られるといわれています。 本書は、多くの女性に潜む腫瘍を悪化させないための基礎知識と、自分で治す簡単セルフケアを紹介。発症初期のかたも手術済みのかたも、共通して大切なのは「これ以上、筋腫を大きくさせない、つくらせない」こと。そして、子宮筋腫を自分で治すことのスタートは、生理痛や過多月経、PMSをなくすことにあります。そのためには、「セルフケア」と「意識改革」を続けることが大切です。そうすれば、“治す"というゴールが見えてきます。B6変判(187×128mm)

だし酢は、生活習慣病、貧血、骨粗鬆症の予防から、ダイエットまで威力を発揮。おいしくて健康になれる。 だし酢は旨みと栄養がたっぷりの「魔法の調味料」。酢に市販のだしパックを加えるだけで、香りと旨みが増し、料理に深みを与える。さらに、しょうゆを加えたり、塩コショウを振ったりすることで多彩な使い方が可能。健康効果もあり、必須アミノ酸やビタミン類が血糖値や血圧のコントロールに役立ち、免疫力も高める。生活習慣病や貧血、骨粗鬆症の予防からダイエットまで多岐にわたる効果が期待される。

眼瞼下垂は頭痛や肩こり、疲労感や不眠、さらには、うつや不安障害、原因不明の不定愁訴まで引き起こしかねない 本書では、まぶたが下がってしまうしくみや、なぜ、眼瞼下垂が全身や心の不調にまでつながるのか、眼瞼下垂治療の名医が詳しく解説。「おでことまゆ毛を動かさずに、目を大きく開ける」「まぶたにサージカルテープを貼る」など、自宅で手軽にできる効果の高い眼瞼下垂改善法も紹介。綴込ポスター付き。

建物の前面に位置する「玄関」「門まわり」「駐車場」は、建物を印象づける、エクステリアの顔。前面の道路から最もよく見える構造物であり、お客さんが一番最初に通る場所でもあります。この本では、そんな玄関・門まわり・駐車場を美しく、そして使いやすく仕上げた施工例を紹介。エクステリアの新築やリフォームを考えている人に手に取ってほしい、アイデアがたっぷり詰まった大ボリュームの144ページ！AB判(260×210mm)

キレイで元気になる健康雑誌 梅干しで糖尿病、高血圧、動脈硬化を撃退！ 1日3個で脂肪燃焼！梅干しでやせる！若返る！糖尿病、高血圧、感染症を撃退すると医師が大絶賛！／腎臓病、糖尿病、がんに！ちょい筋トレ　100歳まで歩ける！するかしないかが人生の分かれ道／整形外科医が推奨！指ヨガで痛みが消える／認知症にならない！健康マージャンのすすめなど。 目次： ・糖尿病、高血圧、動脈硬化を撃退！ 長生きしたけりゃ梅干しだ！ ・ドロドロ血液を改善する 最強の極意パート1 ・糖尿病、高血圧、動脈硬化を撃退！ 長生きしたけりゃ梅干しだ！ ・第2回 脳が喜ぶ いきいきドリル ・血液が若返り合併症も撃退！ 「アカシアポリフェノール」 ・脳が喜ぶ いきいきドリルの解答 ・薬に頼らず［健康診断をオールA］にする秘策...

手ぬい作家高橋恵美子が提案する「一枚裁ち」の服。前、後ろ、袖がつながった一枚の型紙で作れるので、誰にでもかんたんに服作りが楽しめる。アイテムはブラウス、ワンピース、ジャケットなど、トップス中心に全２８点。応用作品として、同じ１枚の型紙を２枚使ってできるパンツや、直接布に線を引いて作る、直裁ちのデザインも。わかりやすい解説つき。実物大の型紙つき。AB判(260×210mm) 弊社スタッフの「推し本」企画 推す理由はこちら↓ 『一枚裁ちでやさしく作る手ぬいの服』で参加します。理由は「ミシンがなくても手ぬいなので、すぐにはじめられる！」からです。

有機・無農薬で体に優しい野菜づくりを、わかりやすいまんがプロセスと写真で徹底的に解説。生育過程の実写や失敗例、アイデアなども豊富で楽しく覚えることができます。トマトやなすなどの定番野菜から、ちょっと珍しい野菜まで幅広い品種をピックアップした既刊本に、新たにおすすめハーブ料理のレシピを追加。栽培して楽しい、食べても楽しい！そんなお得な一冊。よだひでき著。AB判(260×210mm)

今号は２大付録つき！１つは別冊付録「マルチの張り方、支柱立て教室」。夏野菜の初期生育を促すための方法を伝授。もう１つは袋栽培プランター「エコモット」。植物由来原料のエコモットは底がメッシュで水はけと通気性が良いのが特徴。野菜だよりのロゴ入りのオリジナル商品が付録に。他にも夏野菜栽培に役立つ情報が盛り沢山。A4変判(285×210mm)

インスタグラマーやインフルエンサーから情報を集めた、アイデア満載の一冊。普通の家庭菜園愛好家目線での「すぐ取り入れられる」簡単テクを盛り込み、損をしないで確実に収穫できることを目標に家庭菜園を楽しめる内容で、プロの菜園家たちが想像もつかないアイデアがいっぱいです！A4判(260×210mm)

なるべく手間をかけずに簡単に育てられる野菜を中心に、ほったらかしで楽しめる家庭菜園を紹介する一冊。使う道具もできるだけ少なくするアイデアも。紹介する野菜は実ものや葉もの、根ものまで幅広くピックアップ。AB判(260×210mm)

名医が指南！眼圧を上げない生活習慣10カ条 緑内障は、日本人の失明原因の1位になっています。緑内障がやっかいなのは、自覚症状がほとんどないことです。「視野が欠ける」「見えにくい」そういう自覚症状が現れたときには、もうかなり進行しています。だからこそ、緑内障は早期に見つけ、適切にケアすることが大事なのです。 本書では、緑内障を防ぎ、進行を食い止める生活習慣とセルフケアを紹介します。ほんの少しのケアと生活の工夫で、いつまでも見える健康な目を保てるのです。A4判(297×210mm)

「足の裏に全身がある」。この考え方は、洋の東西を問わず、古くから伝えられてきました。現在は、心身のコンディションだけでなく、将来に現れる病気、隠れた不調なども足から読み取れるといいます。顔と同様、足も毎日チェックすることで、多くの不調・病気に気づき、防ぐことができるのです。本書では、気になる症状別の足のもみ方とともに、シワや腫れなど、隠れた不調の兆候も紹介します。心地よく足をケアしながら、全身の状態を整えましょう。

タマネギの健康成分を効率よくとり入れるための調理のコツに加え、健康効果を高めて作りおきができる基本レシピと飽きずに食べ続けるための簡単アレンジレシピを多数収録 台所の定番野菜・タマネギは、血液をサラサラにする効果などから、健康に役立つ野菜としても知られています。 本書には、タマネギの健康成分を効率よくとり入れるための調理のコツに加え、健康効果を高めて作り置きができる4つの基本レシピを紹介しています！おいしく食べているうちに、家族みんながいつの間にか健康になっています！

畑仕事に持ち運びやすい、コンパクトな菜園書。病害虫図鑑や診断チャート、整枝や間引きの場所や数など、畑で今すぐ知りたい内容だけを抜粋して集約。ポケットに入れて畑に持ち込み、必要な情報をその場でチェックできる、家庭菜園に必携の一冊です。B6判(182×128mm)

つまみ細工で作るリング、イヤリング、コサージュ、バッグチャームなど普段使いしやすいアクセサリーから、豪華な七五三・成人式の簪、飾って楽しめるつるし飾りやフラワーガラスドームなど30点紹介。写真解説と二次元コード付きでつまみ方や作り方のコツを動画でも見られるので、初めての方でも安心して挑戦できます。AB判(260×210mm) 弊社スタッフの「推し本」企画 推す理由はこちら↓ 一見、難しそうに思えましたが、動画を見ながら、初心者でも簡単に作れました。 ハレの日の記念に作ってみてはいかがでしょうか。

和布の魅力を生かしたお出かけ服や日常着をご紹介。タンスに眠っている着物から作る服、帯リメイクバッグ、藍の古布で作る暮らし着や小物類も充実。季節のお飾りや、アクセサリーなども。猫のぬいぐるみや、使って飾れる小物入れなど、暮らしを楽しむアイテムも満載。実物大の型紙と詳しい解説つき。A4変判(297×233mm) 弊社スタッフの「推し本」企画 推す理由はこちら↓ 和布の手作りが思う存分楽しめる！ 作りたいものがきっと見つかる一冊です。 お洋服のほか、こもの類も充実の掲載。 お洋服は、和柄布のお洒落服、着物リメイク、日常着、まっすぐ縫いで作る服、古布の暮らし着など。 こものは、バッグ、帽子、ポーチ類、アクセサリーや季節の飾り物など、幅広いアイテムをご紹介。ほっこり心癒される猫ぐるみも！ 暮らしを豊かにしてくれる、和布で楽しむ手作り服とこものの本です。

スーパーでのお買い物、ちょっとそこまでのお出かけやレジャーまで、いろいろなシーンに活躍するかぎ針編みのバッグ＆ポーチをご紹介！ この本では、たたんで持ち運べるエコバッグや、コーディネートのアクセントになるおしゃれなデザイン、バッグの中で役立つポーチなど、用途に合わせた使いやすいものばかりを集めました。さっそく編んで、日々の暮らしに取り入れてみてください。 ■ 本書の特長 デイリー使いにぴったりの全27点 — レジ袋型のポケッタブルエコバッグから、スクエアバッグ・巾着バッグ・トートバッグ・ショルダーバッグ・2wayバッグ・ショッピングバッグ、そしてカードケース・がまぐち・ポーチ・スマホポシェットまで、日常のあらゆるシーンで活躍するアイテムが揃っています。 ハマナカ ウオッシュコットン〈クロッシェ〉使用 — 掲載作品はすべてハマナカ株式会社のウオッシュコットン〈クロッシェ〉を使用。コットン素材で春夏にぴったりの糸です。糸・用具についての問い合わせはハマナカ株式会社へ。 シンプルで使いやすい形からおしゃれなデザインまで — 方眼編みのレジ袋型・二筋格子のスクエア・ポップコーン編み・モチーフ編み・ドット模様・ダイヤ柄・リーフ模様・シェル型・ハニカム風など、多彩な編み地とデザインが揃っています。 基礎テクニック付き — P.75「編みはじめる前に」、P.76「基礎テクニック」を収録。初めての方でも安心して取り組めます。 弊社スタッフの「推し本」企画...

ベーシックだけど今っぽい手作りのトップスをご紹介。すぐに作れて、長く着られるおしゃれなデザインを掲載。S・M・L・LLの4サイズ。実物大の型紙つき。A4判(297×210mm)

難聴や認知症につながる「聞こえにくい」の放置は禁物！ すぐできる改善法を医師が解説 QOL（生活の質）を大きく損ない、認知症のリスクをも高める「聞こえ」のトラブル。本書では、医師や治療家が実行して耳鳴りや難聴に効果のあった体操・食事・マッサージの数々を紹介。仕方ないとあきらめている人にこそ、試してほしい方法が満載です。