コレクション: 書籍（ランキング）

名医が指南！眼圧を上げない生活習慣10カ条 緑内障は、日本人の失明原因の1位になっています。緑内障がやっかいなのは、自覚症状がほとんどないことです。「視野が欠ける」「見えにくい」そういう自覚症状が現れたときには、もうかなり進行しています。だからこそ、緑内障は早期に見つけ、適切にケアすることが大事なのです。 本書では、緑内障を防ぎ、進行を食い止める生活習慣とセルフケアを紹介します。ほんの少しのケアと生活の工夫で、いつまでも見える健康な目を保てるのです。A4判(297×210mm)

インスタグラマーやインフルエンサーから情報を集めた、アイデア満載の一冊。普通の家庭菜園愛好家目線での「すぐ取り入れられる」簡単テクを盛り込み、損をしないで確実に収穫できることを目標に家庭菜園を楽しめる内容で、プロの菜園家たちが想像もつかないアイデアがいっぱいです！A4判(260×210mm)

有機・無農薬で体に優しい野菜づくりを、わかりやすいまんがプロセスと写真で徹底的に解説。生育過程の実写や失敗例、アイデアなども豊富で楽しく覚えることができます。トマトやなすなどの定番野菜から、ちょっと珍しい野菜まで幅広い品種をピックアップした既刊本に、新たにおすすめハーブ料理のレシピを追加。栽培して楽しい、食べても楽しい！そんなお得な一冊。よだひでき著。AB判(260×210mm)

キレイで元気になる健康雑誌 梅干しで糖尿病、高血圧、動脈硬化を撃退！ 1日3個で脂肪燃焼！梅干しでやせる！若返る！糖尿病、高血圧、感染症を撃退すると医師が大絶賛！／腎臓病、糖尿病、がんに！ちょい筋トレ　100歳まで歩ける！するかしないかが人生の分かれ道／整形外科医が推奨！指ヨガで痛みが消える／認知症にならない！健康マージャンのすすめなど。 目次： ・糖尿病、高血圧、動脈硬化を撃退！ 長生きしたけりゃ梅干しだ！ ・ドロドロ血液を改善する 最強の極意パート1 ・糖尿病、高血圧、動脈硬化を撃退！ 長生きしたけりゃ梅干しだ！ ・第2回 脳が喜ぶ いきいきドリル ・血液が若返り合併症も撃退！ 「アカシアポリフェノール」 ・脳が喜ぶ いきいきドリルの解答 ・薬に頼らず［健康診断をオールA］にする秘策...

建物の前面に位置する「玄関」「門まわり」「駐車場」は、建物を印象づける、エクステリアの顔。前面の道路から最もよく見える構造物であり、お客さんが一番最初に通る場所でもあります。この本では、そんな玄関・門まわり・駐車場を美しく、そして使いやすく仕上げた施工例を紹介。エクステリアの新築やリフォームを考えている人に手に取ってほしい、アイデアがたっぷり詰まった大ボリュームの144ページ！AB判(260×210mm)

だし酢は、生活習慣病、貧血、骨粗鬆症の予防から、ダイエットまで威力を発揮。おいしくて健康になれる。 だし酢は旨みと栄養がたっぷりの「魔法の調味料」。酢に市販のだしパックを加えるだけで、香りと旨みが増し、料理に深みを与える。さらに、しょうゆを加えたり、塩コショウを振ったりすることで多彩な使い方が可能。健康効果もあり、必須アミノ酸やビタミン類が血糖値や血圧のコントロールに役立ち、免疫力も高める。生活習慣病や貧血、骨粗鬆症の予防からダイエットまで多岐にわたる効果が期待される。

本来の体の機能を生かして、自分で自分の体を治す 子宮筋腫とは、子宮にできる良性の腫瘍で、婦人科疾患では最も患者が多い病気。30歳以上の女性の20~40%、非常に小さいものまで含めると、およそ75%に見られるといわれています。 本書は、多くの女性に潜む腫瘍を悪化させないための基礎知識と、自分で治す簡単セルフケアを紹介。発症初期のかたも手術済みのかたも、共通して大切なのは「これ以上、筋腫を大きくさせない、つくらせない」こと。そして、子宮筋腫を自分で治すことのスタートは、生理痛や過多月経、PMSをなくすことにあります。そのためには、「セルフケア」と「意識改革」を続けることが大切です。そうすれば、“治す"というゴールが見えてきます。B6変判(187×128mm)

60代人気YouTuber Mimiさんの著書。いつだって、自分の好きな服を着て自分を楽しみたい！そんなMimiさんの年齢を重ねても楽しくいきいきおしゃれを楽しめる手作り服を掲載。トップス、ボトムス、ワンピース、アウター、バッグまで、作品同士でのコーディネートも楽しめる。Mimiさんならではのコーディネートをたっぷり楽しめるのも魅力。コラムや布地通販なども充実の一冊。綴込型紙2点付き。A4判(297×210mm) 弊社スタッフの「推し本」企画 推す理由はこちら↓ 60代の人気YouTuber、Mimiさんの著書。いつだって、自分の好きな服を着て自分を楽しみたい！そんなMimiさんの年齢を重ねても楽しくいきいきおしゃれを楽しめる手作り服を掲載しています。Mimiさんならではのコーディネートをたっぷり楽しめるのも魅力。コラムや布地通販なども充実の一冊です。洋服好き、ソーイング好きな方におすすめします。私もソーイング大好きです！

龍神は全国各地の寺社でまつられ、開運隆盛・金運守護・縁結びなどのご利益のある神とされています。でも、そのような特殊な場所でなくても、龍神はいつも、私たちの身の回りをスイスイ飛び回り、私たちを守ってくれています。龍神は、「強引にでも道を開き、スルスルと進む神」です。どんなに荒れくるった状況も、一方向に流れる川のごとく平穏に静めます。また龍神は、私たちの心が乱れているときには、不安感、イライラ、怒りを消し去り、冷静に、スムーズに物事を進められるよう計らいます。龍神を味方につけると、「金運」が急上昇します。金運は、生きる上での全体運のかなめ。「お金よりも心がたいせつ」と言うかたもいるようですが、お金がなければ心の豊かさは保てません。この本の龍神画はすべて、あいはら友子が天から得たイメージのままに、一気呵成に筆を動かして描き上げたものです。絵には、富士山、雪、滝、金粉、梅に桜に……さまざまな開運モチーフを添えました。「陰界」がはびこる世の中だからこそ、龍神の力が活きるのです。綴込特大絵画8枚付き。A4変判(285×210mm)

紫式部が創作した「源氏物語」は、美しい光源氏が織りなす恋愛模様や貴族たちの出世話が描かれた長編小説。この本は、美しい光源氏や華麗な貴族の女性たちが織りなす愛の物語を美しいぬり絵でご紹介した一冊。イラスト_an。B5判(182×257mm)

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 100歳レモン酢 がんの名医が愛食レモンでやせる！若返る！／糖尿病がたちまち逃げる！毎日1分習慣／3分でOK！硬い体が一瞬で変わる自力整体／緑内障・白内障でも大丈夫！特効セルフケアなど。 目次： ・目を若返らせる2大成分「アントシアニン」と「ルテイン」 ・血圧、血糖値が正常化！シミ、体臭、耳鳴りが消えた！100歳レモン酢 ・楽しみながら脳活性！ まちがい探し ・糖尿病の不安を一掃するアカシアポリフェノール ・糖尿病撃退のための最新版 肝臓強化術 ・合併症の進行STOP！食事制限ナシ 運動ナシでも糖尿病は改善できる ・糖尿病はラクして治せ！ ・猫背は万病の元！「胸郭ストレッチ」は健康寿命を延ばすカギ！ ・脊柱管狭窄症・腰痛・ひざ痛も楽になる「胸椎伸ばしベルト」 ・硬くて冷たい体が一瞬で変わる！視力もアップ！ 3分でOK...

ハンドメイドの動画が人気のYouTuber「うさんこチャンネル」がお届けする布こものの本第2弾。かんたんに作れるのに、ちゃんと見えする「ちゃっかりハンドメイド」をご紹介。作るのは「超かんたんポーチ」ばかり！全51点掲載。一部の作品はくわしい写真解説つき。手作りを楽しむヒントになるコラムも掲載。考えすぎず、まずはおひとつ作ってみましょ♪ [PROFILE]うさんこチャンネルYouTube手芸の日常の一コマや、暮らしを彩るハンドメイドなどの動画をアップしているYouTuberうさんこチャンネル。自己流の作り方を探求し、かわいい布こものを発信中。YouTubeチャンネル登録者数16万人超。好きな言葉は「まぁいいっか！」 [Instagram]usanko_ch[X]@RURUN_tantan

気軽にはじめられるこもの作り。かんたんな形でも、いざ取りかかってみたらわからないことだらけ。そんな時に役立ててほしい、バッグ・ポーチ・布こものの基礎をまとめた１冊。ファスナーのつけ方やきれいに作れる部分縫いなども掲載。プロセス解説つき。新作を追加した増補改訂版。

毎日たっぷり楽しめる脳トレの問題を201問掲載！まちがいさがし、点つなぎ、計算、漢字など一冊でいろいろな問題が楽しめます。注意力や語彙力、情報処理能力、計算力、論理力、推理力など脳に刺激を与えて様々な力を鍛えます。監修は脳科学者の篠原菊紀さん。A4判(297×210mm)

巻頭特集は夏のアクセサリー。夏のファッションに合わせて着けたいアクセサリーを一挙にレシピ付きで紹介。天然素材やキラキラのスパンコール、ブレスレットなども／白いTシャツに映える重ねづけアクセサリー／佐々木公子さんのスイカのくまさん／ステッチで表現する夏のアクセサリー／ビーズフラワーなど。「MinakoShimonagaseビーズフラワー作品集」別冊小冊子1点。A4変判(297×233mm)

大人のレジンアクセサリーは、シンプルなデザインと美しい透明感がポイント。レジンのみずみずしいきらめきを味方につければ、顔色や表情をランクアップすることもできます。本書ではカラーグラデーション、奥行と透け感、おしゃれに見えるバランスなど、レジン制作のコツを具体的なアクセサリーデザインとともにわかりやすく紹介。進化し続けるレジンアクセサリーのテクニックが満載です。もりもとまきこ著。A4変判(210×210mm)

今号は恒例の秋冬野菜のタネプレゼント、水はけや土を生かした最新畝づくりのワザを掲載。他にも人気連載「道法流　野菜の垂直仕立て栽培」など見逃せない企画が盛り沢山。別冊付録は雑草と夏残渣の活用術。うまく土に還してフカフカの土壌にするテクニックをご紹介。A4変判(285×210mm)

ハンドメイドで夏を迎える準備号！永遠の憧れ、フランスのファブリックブランド、ソレイアードやマドヴァンを特集。夏色のハギレ小物や季節の飾り物をはじめ、ロックミシンデビューをバックアップする特別講座など盛りだくさんでお届けします。A4変判(297×233mm) ===================== →立ち読みはこちらから ※新しいウィンドウが開きます =====================

みんなで暮らす『群れ猫』。本書は群れ猫たちの写真を使ったまちがい探し本。『群れ猫』はそれぞれのルールで暮らしています。そんな『群れ猫』ルールなどの解説も含めてご紹介。大集合したかわいい群れ猫たちの写真を楽しみつつ、脳が鍛えられる一冊です。A4判(210×297mm)

シンプルなパーツを、のりも糸も使わずに組み合わせ、見栄えのする作品を作るユニット折り紙の本。掲載作品の折り方と組み方はすべて写真で解説しているので、立体の工程や組み合わせの工程の立体感や奥行きがわかりやすい。さらには、著者自らがデザインした折り紙を使った特別な作品も！折り紙のデータは本書の二次元コードからダウンロードができます。色水風介著 AB判(260×210mm)

部屋を彩る観葉植物との暮らし方と、育て方、楽しみ方を紹介した本に新規内容を追加してパワーアップ。メジャーな品種から珍しいものまで集めた図鑑も掲載。佐藤桃子• 真下悦洋 著AB判(260×210mm)

キレイで元気になる健康雑誌 オクラ水は医師もすごく驚く効果！ オクラ水で猛暑を乗り切る！糖尿病、高血圧、動脈硬化、下肢静脈瘤、むくみ、めまいを撃退！長息は長生き！100歳ロングブレス　美木良介さん、本誌初登場！健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」が手に入る！／不調がみるみる消える！腎臓毒出しスープ／「気象病」を自分で治せる 特効セルフケアなど 目次： ・医師も驚くスゴイ効果 オクラ水 は飲まなきゃわからない。 ・失明リスクのある眼病対策に 注目の色素「アントシアニン」 ・糖尿病でも諦めない！合併症を防いで「寿命を延ばす名医の極意」 ・第3回 脳が喜ぶ いきいきドリル ・糖尿病、高血圧が大改善！「黒豆と煮汁の発酵ドリンク」 ・長息は長生きだ！美木良介の100歳ロングブレス ・youtubeで大好評！腎臓毒出しスープ ・頭痛、めまい、耳鳴りを撃退！気象病は自分で治せる！...

2児の母で、子ども服作りのオンラインレッスンと型紙販売のお店「yumefuku pattern」を運営する、田辺なつみさんによる作品集。お子様の成長に合わせて服作りが楽しめる、50～110cmに対応したベビー服＆キッズ服を掲載。実物大の型紙１枚つき。全25点。B5判(257×182mm)

ギミック付きの自販機貯金箱が作れる材料が入ったキット。ハサミを使わずに作れるから、手軽にそして安全に工作を楽しむことができちゃう。ボタンを押すとミニチュアの缶が出てくるよ。缶や自販機は色を塗ったり、紙を貼ったりして飾って、自分だけの自販機にアレンジしてみよう！ 対象年齢6才以上 組み立て時間約40分 目安BOX判(292×205mm)