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【書籍】100歳でも元気！2万人が若返った！生命の貯蓄体操(M1908)
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創設50周年！
全国2300カ所の教室で2万人が実践！
「生命の貯蓄体操」は、故・矢野順一氏が創始し、50年以上の歴史を持つ健康体操。
東洋医学に基づき、「丹田呼吸法」と「身体をゆるめる体操」で心身を整えるセルフケアで、全国2300カ所の教室で約2万人が実践しています。力を抜いて筋肉の緊張を解き、自律神経や血行、関節の柔軟性を改善。健康増進、若返りに効果があり、何歳からでも始められます。自宅でできる簡単な方法と体験記を紹介。
- 著者名
- 矢野順子/生命の貯蓄体操普及協会理事長
- 発売日
- 2025年10月29日
- 判型
- A4判(297×210mm)
- ページ数
- 64
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