慢性腎臓病（CKD）の基礎知識・新常識・特効療法・食事法を15人の名医・専門家が徹底解説

成人の8人に1人が罹患するといわれる慢性腎臓病（CKD）を、15人の名医・専門家が5章構成で徹底解説した一冊です。第1章で腎臓と慢性腎臓病の基礎をQ&A形式で解説、第2章で食事・運動・日常生活の疑問を一掃、第3章で腎臓病の新常識（「1日4113歩」で腎機能改善・「便秘」のリスクなど）を紹介。第4章では「SGLT2阻害薬」「東北大学式・腎臓リハビリテーション」「IgA腎症に効く鼻うがい」「ゴギブリ体操」「あいうべ体操」など自力で腎機能を高める特効療法を、第5章では「玄米根菜食」「タクアン漬け」「わかなつみ発酵菌」「アズキコンブ」「朝の生野菜ジュース」など腎機能をアップさせる食べ物を詳しく解説します。

この1冊の特徴

• 「腎臓病の基礎が5分でわかるQ&A」として、慢性腎臓病（CKD）の診断基準・種類・早期発見チェックポイントから、食事療法（減塩・たんぱく質制限）・運動・日常生活の疑問まで24のQ&Aで体系的に解説
• 「腎臓病の新常識」として、「1日4113歩」で腎機能改善・「便秘」が末期腎不全のリスクを高める・「睡眠不足」と腎臓病の関係など、海外を含む最新研究の知見を紹介
• 「腎機能を自力で高める特効療法」として、SGLT2阻害薬・東北大学式・腎臓リハビリテーション・IgA腎症に効く鼻うがい・ゴギブリ体操・ロテープ＆あいうべ体操・尿細管の詰まりを除去する新薬研究など最新の治療・セルフケア法を網羅
• 「腎機能を自力で高める食べ物」として、玄米根菜食・タクアン漬けの尿素窒素値低下効果・わかなつみ発酵菌の血液浄化力・アズキコンブ・朝の生野菜ジュース・腎臓の特効ツボなど食事と生活習慣からのアプローチを詳しく解説

こんな方におすすめ

• 健康診断で腎機能の低下を指摘された方・慢性腎臓病（CKD）と診断されて改善策を探している方
• 糖尿病性腎症・IgA腎症・慢性腎不全などの腎臓病と向き合いながら日常生活を改善したい方
• 食事療法（減塩・低たんぱく食）・腎臓リハビリテーション・セルフケア（体操・鼻うがい）など自力でできる腎機能改善法を一冊でまとめて知りたい方
• 透析を避けたい方・ステージを問わず腎機能の維持・回復に役立つ最新医学情報と食事法を知りたい方

掲載内容一覧

第1章「腎臓病の基礎が5分でわかるQ&A」として、腎臓の役割・慢性腎臓病（CKD）の診断基準・種類・早期発見チェックポイントをQ1〜Q11のQ&A形式で解説。第2章「日常生活の疑問・不安を一掃するQ&A」として、食事療法（減塩・低たんぱく・エネルギー補給・推奨食材・果物・飲酒・水分制限）・運動・タバコ・薬の影響・入浴・他科受診・透析療法・腎移植をQ1〜Q24のQ&A形式で解説。

第3章「腎臓病の新常識」として、「1日4113歩」で腎機能改善（最新研究）・「便秘」が末期腎不全リスクを高める（350万人調査）・「睡眠不足」と腎臓病・人工透析リスクの関係を解説。第4章「腎機能を自力で高める"特効療法"」として、国際的大規模調査で実証されたSGLT2阻害薬による糖尿病性腎症リスク低減・尿細管の詰まりを除去する新薬研究・適切な運動による腎機能アップ（東北大学式・腎臓リハビリテーション）・心臓リハビリで腎機能10％向上・自宅でできる「その場足踏み」・IgA腎症の発症や進行抑制に効く「鼻うがい」・ゴギブリ体操による尿たんぱく正常化・ロテープ＆あいうべ体操で透析患者のかゆみ激減を解説。

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