コレクション: 電子書籍

美容と健康に役立つ特効スイーツを発見！米こうじから作られ、火入れをしない「食べる甘酒(生甘酒)」は、整腸作用を高める、ノンアルコールの食べ物です。 この「食べる甘酒」で、生活習慣病や認知症などの病気が改善したり、便秘や肌トラブルが改善したり、ダイエットに成功したりと、驚きの効果が続々と報告されています。 本書では、簡単に作れる「食べる甘酒」の作り方や活用レシピ、さまざまな健康効果、芸能人をはじめとする多くの体験談をご紹介しています。A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

老眼・近視がグングンよくなる　白内障、緑内障、加齢黄斑変性症、ドライアイ、眼瞼下垂を撃退！／タマネギは食べなきゃもったいない　300ミリの血糖値、180ミリの血圧、450ミリの中性脂肪値が正常化！／「指をもむ」と痛み、不調がたちまち消える／頭の回転力がアップ！脳に効く「早口ことば」／「頻尿・尿もれ」は自分で治せる！ 巻頭付録 近くも遠くもハッキリ見える！「眼筋ほぐしメガネ」 A4変判(285×210mm)

自宅でのんびり過ごしたい季節 シーズンオフこそ自宅で楽しむアウトドア、心もほっこり暖かくライトアップガーデン、宅配ボックスなど。A4変判(297×233mm)

人気占い師の様々な占いで2025年を開運に導く。巻頭はチャット占い日本一の鑑定士、卍馬ピカリさんの四柱推命で開運指南、人気占い師のライバー、明蘭さんの12星座別運気アップアドバイス。その他にも、開運占星術やスイーツ診断、カクテル占い、切って楽しめる神獣オラクルカードなどの占いがいっぱい。気になるコラムもいっぱいで内容充実の一冊。A4変判(285×210mm)#九星気学　#占星術 試し読みはこちらから   ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

小学生の女の子たちがときめくアクセサリーやヘアアクセ、ストラップ、またノートなど学校で使うアイテムのデコアイデア、推し活グッズ、ラッピングまで、ほしい小物が手作りできるレシピを集めた一冊。章ごとにマンガを交えながら、それぞれの作り方を写真で解説しています。A5判(210×148mm) #ほしいものは自分たちで作っちゃお！

心ときめく懐古ロリータ、ゴシックロリータスタイル、気軽に楽しむキュートな服、エレガントな華ロリ服、ギンガムチェックのお洋服、ロマンチックなセットアップ、乙女のハンドメイドこもの、注目ブランドの新作コレクションなど、フリルやレースがたっぷりの可愛いお洋服が大好きな女の子のための一冊。一部実物大の型紙つき。S・M・Lの3サイズ展開。A4変判(297×233mm) #ヘッドドレス　#セーラーワンピース　#バレエコア　#チャイナロリータ 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

特集「四角をつないで作るキルト」では伝統スタイルやはぎれ使いを楽しめる作品を掲載。ぬいぐるみやバッグ、干支飾りもご注目。A4変判(297×233mm) 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

今井一彰氏が口呼吸を鼻呼吸に変える口の体操「あいうべ」を考案。本誌は、口呼吸の弊害、口呼吸と鼻呼吸の大きな違い、口の体操「あいうべ」のやり方、「あいうべ」で改善した病気の症例などを新しくわかったことを追加・修正した新装版。さらに「あいうべ」を推奨・指導する全国の医療機関のリストも掲載。とじ込み付録は、あいうべ」を楽しく進めるための30日間チェックポスター。A4変判(285×210mm) 試し読みはこちらから   ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

巻頭特集は「ジャガイモ栽培」。進化しているその栽培方法を解説。また毎年恒例の人気企画「夏野菜のタネ　大プレゼント」や「特別付録　菜園カレンダー」、人気連載「道法スタイル　新・垂直栽培」など見逃せない１冊。A4変判(285×210mm)

SNSで人気の折り紙作家「ちっしー折り紙」初の著書。部屋に飾ったり、プレゼントしたり、大人も子どもも楽しめる12カ月のイベントごとの、かわいい作品を紹介。折り方はすべて写真解説つき。二次元コードつきで、折り方の動画も見られる。AB判(260×210mm) ちっしー折り紙 折り紙作家。「ちっしー折り紙」としてSNSで作品を日々投稿。 フォロワーの質問に答えるため2021年YouTubeにチャンネルを開設、現在登録者数は5.5万人超。Instagramのフォロワーは2.4万人。季節のイベントや伝統をテーマにしたかわいい作品が好評。 #おりがみ　#ORIGAMI 試し読みはこちらから ※商品ページへ戻る場合はブラウザの戻るボタンで戻ってください。

巻頭特集／冬の華やかシーンを彩るアクセサリー パールやカラーのネックレス、冬ならではのアイテムをレシピ付きで紹介します。 フレーミングアクセサリー／レイヤードステッチ／クリスマスブローチ／Demiビーズ大研究／冬を紡ぐ氷雪アクセサリー／その他の企画に、お年玉プレゼント、商品紹介、ワイヤーリング、ビーズ刺しゅうなど楽しいビーズの情報が満載です。 特別冊子付録：MIYUKIのデリカビーズ＆ペヨーテステッチで魅せるおしゃれなアイテムがズラリ！MIYUKI presentsペヨーテステッチレッスンBOOKA4変判(297×233mm) ===================== →立ち読みはこちらから ※新しいウィンドウが開きます =====================

かぎ針で編んだとは思えないほど、リアルでかわいい犬や猫のあみぐるみで評判の眞道美恵子さんの作品集。これまで出版した本の本物に近いサイズとは違い、手のひらサイズの小さくて愛らしい人気の15犬種18点を掲載。基本的な作り方を写真で解説。B5判(257×182mm) 眞道美恵子うちのコあみぐるみ作家。ディテールにこだわったオリジナルの作品づくりを心がけ、愛犬・愛猫の特徴を捉えながらもかわいくデフォルメしたあみぐるみのオーダー制作を手がける。また、あみぐるみ教室「もんぱぴ」を主宰する傍ら、編み図の販売やオンラインレッスンを開催するほか、毎年個展を開くなど精力的に活躍中。著書に「抱っこしたくなる　あみぐるみワンコ」「もふもふしたくなる　あみぐるみにゃんこ」（いずれも日本文芸社刊）などがある。#小さくてもリアル！　#トイプードル　#チワワ　#ポメラニアン　#ミニチュアシュナウザー　#マルチーズ　#ヨークシャーテリア　#シーズー　#柴犬　#ゴールデンレトリーバー　#パピヨン　#パグ　#ボストンテリア　#ウェルシュ・コーギー　#シェットランド・シープドッグ　#ヨーキー　#シェルティ 試し読みはこちらから

「血管をしなやかに保ち、動脈硬化を防ぐ食事・運動のコツ」「後遺症を最小限にするために、いち早く血管のSOSに気づき対応する基礎知識」「自宅でできる簡単リハビリと自助具」など、脳梗塞を自分で予防・改善できる手法の数々をご紹介します。A4判(297×210mm)

血圧や血糖値を下げる、やせるなど、酢の薬効は広く知られながら、独特の味や香りが苦手な人も。そんな方にお勧めしたいのが、酢と果物の薬効をダブルで取れるフルーツ酢！好みの果物を酢に漬け込めば、カラフルでおいしいフルーツ酢の出来上がりです。A4判(297×210mm)

松竹梅や張子の犬から、十二支や七福神まで、さまざまな縁起物アイテムの折り方を掲載した本に、市松や青海波など和の伝統模様が加わり大幅にパワーアップ！複数のパーツを組み合わせる構造なので、ひとつひとつのパーツの折り方はとってもかんたん。ぽち袋や絵馬などへのアレンジ例も紹介しています。かわいい縁起物を折って、身の回りに福を呼び込みましょう。AB判(260×210mm)いしばしなおこ仕事や育児を通して折り紙と出会い、オリジナルの作品を考えるようになる。特徴を的確に捉えて折り紙ならではのデザインで再現されたキャラクター折り紙には特に定評がある。『ムーミン折り紙』『スヌーピー折り紙』(すべて弊社刊) など、著書多数。 試し読みはこちらから

60代からの大人の女性におすすめする、手作り服の本。チュニック、ワンピース、コートやジャケット、トップス、ボトム、ベストから日常着まで、秋冬に活躍する服を豊富にご紹介。作った服の着回し提案も。程良く流行を意識しつつ、この年代の方に着やすいデザインで、S、M、Lの３サイズの実物大型紙つき。また、あると嬉しいバッグやポーチなどの小物も掲載。全52点。詳しい作り方つき。A4変判(297×233mm) 試し読みはこちらから

日々の暮らしに溶け込むように活躍する手編みの帽子の作品集。年齢、性別問わず着用できるデザインを中心に展開。ベーシックなものから、一部トレンドを取り入れたデザインを掲載。棒針編みとかぎ針編み両方掲載。AB判(260×210mm)=====================→立ち読みはこちらから※新しいウィンドウが開きます=====================

ただただかわいいもふもふした動物たちの写真を使ったまちがい探し本です。見ているだけでとにかく癒され、間違いを探すことで脳を鍛えられる、一石二鳥の一冊です。A4判(210×297mm)

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 腎機能をラクして強化する新常識 全身の不調が消える最強の手もみ／120万人が実践！30秒ストレッチ／髪と肌がみるみる若返るスゴイ食事など。 目 次： ・血圧が正常化した人続出！ 塩ゼロ料理 ・腎臓を守る食べ方傷める食べ方 腎機能ラクして強化する新常識 ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・もう薬に頼らない！ 健康数値をあらゆる解決に導く方法！！ ・全身の不調が消える！ 最強の手もみ ・眼病を一掃！ 希望の果実 ・楽しみながら脳活性！まちがい探し ・刺激不足の脳を鍛える！漢字ドリル ・痛みが消える！顔が若返る！...

人気作家が提案する雑貨やかごバッグが大集合！初心者でも楽しめる人気講師の簡単レッスン、繊細なミニチュアの世界、この冬持ちたいかごバッグの提案や新素材の紹介など、盛りだくさんのテーマで紙バンド手芸の魅力が満載の一冊。オールカラーのわかりやすい写真解説で作り方を紹介。A4変判(297×233mm) 試し読みはこちらから

手ぬい作家高橋恵美子が提案する着物リメイク。着物をほどくと直線のパーツになっているので、これをうまく利用し、まっすぐ手ぬいで作れる服を紹介。はじめにぬいしろつきの型紙を作り、布の上にのせ、そのまま裁断する方法で、だれでもかんたんにできる。ワンピース、ブラウス、セットアップ、コート、バッグなど全24点。大きな文字・写真・イラストでわかりやすい解説つき。AB判(260×210mm)   試し読みはこちらから

※11/20頃再入荷予定 ツムギコウボウさんが編むかわいいあみぐるみの世界 ポケットに手を突っ込んだような佇まいと素朴な風合いに癒される、棒針編みの編みぐるみ。編みぐるみ作家のツムギコウボウの著書。伝統的なスウェーデンドールの編み方をアレンジし、表情豊かな人形や動物たちを掲載。初心者さんでもトライしやすいよう、丁寧な写真プロセス解説つき。 [PROFILE] ツムギコウボウ スウェーデンドール作家。精神保健福祉士、公認心理師。2児の母。幼少より工作や手芸が好きで、初めて編み物に触れたのは小学生の頃。子供の妊娠を機に編み物を再開。2017年よりSNS上にて活動開始。現在は、スウェーデンドールの素朴さに魅せられオリジナル作品を制作。ツムギコウボウの名称で各種イベントやSNS上で作品を発表している。 [Instagram] tsumugi_koubou   ▶材料キットとオンラインレッスン特設ページ

疲れがとれない、更年期、不眠、肌荒れ、関節痛……。これらの不調は「エネルギー不足」が原因で起こります。不足したエネルギーを速やかに補給し、体の機能を正常化させる「はちみつ」のすばらしさを、医師が実践している活用法と併せてご紹介します。A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから

立つ、座る、歩く、走る、飛ぶなど、股関節は日常生活の多くの動作と非常に密接な関係があります。そのため、股関節に痛みが生じると、生活の質が著しく低下してしまいます。本書では、股関節痛の代表的な疾患である「変形性股関節痛」について、効果的なセルフケアを専門医や名治療家に詳しく解説してもらいます。専門医が勧める股関節の可動域を広げる運動療法、手術が回避できた名治療家考案の股関節痛改善法、変形性股関節症に効く食事、遠くのツボや反射区から股関節痛をとる裏ワザなど、内容盛りだくさんです！A4判(297×210mm) 試し読みはこちらから