コレクション: 電子書籍

巻頭特集は連載「三並さんの超減肥有機栽培でおいしい野菜づくり　夏野菜の世話とニンジンづくり」。季節の野菜づくりは根野菜をおいしく育てるコツをご紹介。他、今知りたい「夏野菜のトラブル解消法」など家庭菜園に役立つ情報が満載です。

巻頭特集「夏を盛り上げるアクセサリー35」夏素材のトレンドを抑えたアクセサリーを多数掲載。 あなたを輝かせるサマーブレスレット／クロッシェで楽しむ夏モチーフ／プリネルで作るマクラメビーズジュエリー／ビーズレーシング／海を感じるアクセサリーなど。 その他の企画に、ユニセックスアクセサリー、コスチュームジュエリー、夏のビーズモチーフ、ビーズ織のスマホバンド、商品紹介など楽しいビーズの情報が満載です。 特別付録：コスチュームジュエリー作品集 A4冊子つき、マクラメの石包みがかんたんにできるプリネルつき！A4変判(297×233mm)

巻頭特集は連載「三並さんの超減肥有機栽培でおいしい野菜づくり　夏野菜編」。季節の野菜づくりはスイカ・メロン・マクワウリをピックアップ。他「サスティナブルな家庭菜園のつくり方」などこれからの家庭菜園に役立つ情報が満載。

手作りしたい和スタイル 日々の暮らしの中で活躍する仕事着をはじめ、夏涼しいくつろぎ着の平、１枚あると暖かい甚寒はんてん、かっぽう着、チュニック丈のうわっぱり、ほんのアクセントになるベスト、前かけなど、老若男女で着られるさまざまなデザインをご紹介。

キレイで元気になる健康雑誌 酢納豆は食べなきゃソン！ フワフワトロでうまい！ヘモグロビンA1cが降下！やせる！糖尿病、脂肪肝を撃退！「酢納豆」超簡単・美味レシピ付き／寝る高齢者はボケぬ！「うたた寝」は午後3時まで！横寝がお勧め！腎臓病、糖尿病、緑内障を防ぐ「最高の睡眠術」／腰痛、ひざ痛、めまい、物忘れに効く！「足の裏もみ」／医師も愛食「ナッツ」でがん予防！頭、目、肌が若返る 目次： ・糖尿病、高血圧、脂肪肝を撃退 酢納豆は食べなきゃソン！ ・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」 ・寝る大人はボケない！最高の睡眠術 ・万病を撃退して健康寿命を延ばす！「シジミ貝殻の粉」 ・アトピーが劇的改善！８㎏やせた！血圧、血糖値が下がった！ 足の裏もみ ・視力復活に期待大！「アントシアニン」 ・脳が喜ぶ いきいきドリル ・がん・認知症・眼科の専門医が愛食！ ナッツで脳、血管、目が若返る ・脳卒中の後遺症が改善！再生能力を高める「エクソソーム療法」 ・脳が喜ぶ...

慢性腎臓病、腎症は改善できる！ 運動、食事の見直しで腎臓病はよくなる！ 近年、国民病となりつつある慢性腎臓病。日本国内の患者数は1330万に上り、成人の8人に1人は慢性腎臓病だといわれています。これは糖尿病の患者数よりも大きい数となっています。健康診断で腎機能の低下を指摘されたり、慢性腎臓病と診断されたりして大きなショックを受けていませんか。不治の病だと思われてきた腎臓病ですが、実は十分に改善することができます。本書では、腎臓病の新常識から腎機能を自力で高める特効療法や食べ物まで、15人の名医・専門家がその極意を徹底解説しています。ぜひご一読いただきたい1冊です。

ゆびを使って かんたんに マフラーや シュシュが あめる本だよ。あみばりは 使わないから、はじめてでも あんしん！ おねえさんたちに大人気のあみものにチャレンジしてみよう♡ つくりかたの くわしいせつめいも ついているから、ゆびあみが はじめての子でも じょうずに つくれちゃう♪ ぜひ、学校やおうちでやってみてね！ ■ 著者・篠原くにこについて 1962年に大学を卒業後、手芸店を経営する傍ら手芸教室やニットデザインスクールに通って手編みを勉強する。1982年「全国あみものコンクール」（全国毛糸手芸編み物教育協会主催）で1位に輝く。同年に手編み教室「毛糸小屋」を始める。1988年、日本ヴォーグ手編み師範の資格を取得。1996年にゆび編み（ゆび編み3技法）を考案し、1997年「ゆびで編む」（星の環会刊）、1998年「ゆびで編むマフラー＆帽子」（ブティック社刊）、1999年「はじめてのゆび編み」（日本ヴォーグ社刊）などを出版。現在は、さまざまなファッション雑誌やテレビに出演するほか、いろいろなカルチャースクールのゆび編み講座で講師として活躍中。...

あたたかなアドバイスで支持を集める「新宿の母易学鑑定所」の2026年度版分冊本。愛情運、仕事運、金運の月毎の傾向や、毎日の運勢を知ることができる。2025年8月～2026年12月の占いを掲載。 A6判(148×105mm)

あたたかなアドバイスで支持を集める「新宿の母易学鑑定所」の2026年度版分冊本。愛情運、仕事運、金運の月毎の傾向や、毎日の運勢を知ることができる。2025年8月～2026年12月の占いを掲載。 A6判(148×105mm)

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今日作って明日着られるアイテム30点掲載 まっすぐ縫うだけでかんたんに作れるアイテムを集めた1冊。今日作って明日着られる、初心者さんからトライできる手軽なソーイング本。ブラウスやワンピース、ジャンスカ、パンツ、スカート、ジャケットなど豊富なデザインを計30点掲載。

特集はタマネギづくりのびっくりアイデア集。読者さんや有機農家さん、自然栽培農家さんによる成功事例を集めて掲載。ほか、ビギナーさん向けに贈る有機家庭菜園の始め方として畑をまるごと堆肥化する方法をご紹介。付録は秋の植え付け基本と“超セオリー”冊子 A4変判(285×210mm)

薬に頼らず血糖値を下げる！ 食事、体操、生活習慣の見直しで糖尿病は自分でも治せる！ 「失明」「人工透析」「足の切断」……糖尿病の3大合併症を防ぐ！糖尿病は、「サイレントキラー（静かな殺し屋）」とも呼ばれるように、軽症の段階では自覚症状がありません。しかし、放置して重症化すると、網膜症・腎症・神経障害などの深刻な合併症を引き起こします。食事、運動、生活習慣などの観点から、恐ろしい合併症を回避し、健康寿命を伸ばす方法を18人の名医・専門家が極意をご紹介します。あなたにライフスタイルに合った、簡単にできる糖尿病対策で、いつまでも自由に動く健康体を維持していきましょう。

3人の人気作家から学ぶ紙バンドで作るかご編みのあれこれ 手芸用の紙バンドを使って作る、かごバッグやサコッシュ、ブレッドバスケットなどの基礎がしっかりと学べる、保存版の一冊。本書では、著書も多数手がける人気作家、朝野由美子さん・山貝香さん・山本めぐみさんの3人が、初心者でも作りやすいデザインの作品を提案。作り方のポイントやコツも丁寧に紹介しています。必要な道具の説明から、きれいに仕上げるためのテクニックまで、豊富な写真とともにわかりやすく解説。これから紙バンド手芸を始めたい方にも最適です。総作品点数：約20点（色違いを含む）オールカラー

簡単！おいしい！全身に効く究極の健康食 サバ缶タマネギ やせホルモンが出てスルスルやせる！ サバ缶は、生のタマネギと合わせることでパワーが倍増！糖尿病や高血圧、脂質異常症から体の痛みまで効果的と医師も絶賛します。本書は「サバ缶＋タマネギ」のあらゆる食べ方とレシピを網羅。飽きずにおいしくサバ缶タマネギを続けるコツが満載。

棒針&かぎ針編み／袖なしでオールシーズン楽しめるニットベスト 袖つけなしで気軽に編めるベストは、ウエアに初めてトライする方にもおすすめのアイテム。この本では、同じ編み図で秋冬糸と春夏糸の素材替えも掲載しています。着こなし次第でオールシーズン楽しめるのが嬉しい手編みのベスト、ぜひトライしてみてください。シンプルなベストは1枚あると重宝します。深めのアームホールはいろんなアイテムに合わせやすく着心地も抜群です。カジュアル、トラッド、ガーリー…テイストや形もいろいろ！棒針とかぎ針の作品を全24点掲載。 さあ、今日はどれ着る？

5万人を救った奈良医大式メソッド 「原因不明」「異常なし」と病院で言われためまいでも、ご自身の力でよくなります。良性発作性頭位めまい症(BPPV)は、メニエール病よりも患者数が多い、めまいを代表する病気です。 それを治す切り札となるのが、著者の研究チームが考案した「ヘッドアップ就寝治療」。上半身を少し起こす寝方を続けるだけで、グルグル、フワフワするめまいや吐き気が有意に改善したことが論文発表され、海外でも注目を集めています。 本書では、良性発作性頭位めまい症をはじめ、メニエール病やそのほかのめまい疾患の原因とセルフケア、対処法を専門医がわかりやすく解説しています。

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 美肌になるニンニクは世界最強の毒出し食 誤嚥性肺炎＆認知症を防ぐ舌の筋トレ／緑内障・白内障は食事でよくなる／シニアのためのLINE活用術など 目次： ・YouTube登録者数50万人の名医が推奨！ニンニクは世界最強の毒出し食 ・複数の失明危機を一掃！「濃縮アサイベリー」 ・楽しみながら脳活性！まちがい探し ・ヘモグロビンA1c・血糖値上昇・体重増加 ２大健康問題を劇的に改善！ ・1日3分で足腰が若返る！足指のばし ・あの「ブルーベリー」が白内障・緑内障・加齢黄斑変性を改善する〝効く〟「７種のベリー酵素」に変身！！ ・刺激不足の脳を鍛える！ 漢字ドリル ・タフで病気知らず！ドンドン体が若返る！《老化撃退法》 ・緑内障、白内障、黄斑変性で失明しない！眼科医が教える血流改善法 ・がん患者の生活の質を向上！糖尿病で高まるがんリスク軽減！注目の補完素材「白豆杉エキス」 ・まちがい探し・漢字ドリルの解答 ・家族や社会とつながる”ライフライン”...