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【書籍】やせる！免疫力アップ！キノコ特効レシピ新装版(M1902)

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おいしく食べて腸内環境が大改善！

キノコのダイエット効果や美容効果、血糖値や免疫力に関する健康効果は研究でも認められています。
本書では、キノコをおいしく、さらに効果的に食べる方法をご紹介。

とっておきの食べ方6選

・ダイエットに最適の「ネバネバ海藻キノコ」
・全身が若返る「マイタケレシピ」
・美肌をつくる「酢キノコ」
・作りおきに便利な「塩キノコ」、「干しキノコ」
・減塩に重宝する「ミルク干しシイタケだし」

発売日: 2025年10月15日

判型: A4判(297×210mm)

ページ数: 56

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