壮快2026年8月夏号の特集

腎臓病・糖尿病・高血圧など生活習慣病の改善から、熱中症予防・認知症対策・痛み・こりの解消まで、実践的な健康情報を充実。別冊付録「腎臓病・糖尿病 自力で改善『新常識』」および「足の裏の反射区 ポスター付録」付き。

主な特集内容

• 腎臓病・糖尿病・高血圧を撃退！タマネギ特効レシピ：医師も実践！サバ缶・タマネギの傑作料理・20品も掲載
• 最強の足もみ——痛み・こりが消える：11万人が効果を実感！体にたまった毒をかき出す足裏マッサージ。高血圧・老眼・かすみ目・めまい・耳鳴り・便秘・腰痛・糖尿病・肩こりにも対応
• 脳のゴミ出し——脳疲労を解消し認知症を予防：あなたの脳は「ゴミ屋敷」になっていませんか？
• 水出し緑茶——免疫カップアップで熱中症・がん・誤嚥性肺炎を防ぐ！安眠できる
• 9％のヘモグロビンA1cが正常化し人工透析を回避！

別冊付録・付録

• 別冊付録：腎臓病・糖尿病 自力で改善『新常識』
• ポスター付録：足の裏の反射区 マップ

こんな方におすすめ

• 腎臓病・糖尿病・高血圧を食事で改善したい方
• 足裏マッサージで痛み・こりを解消したい方
• 脳の健康・認知症予防に関心のある方
• 熱中症対策・免疫力アップに取り組みたい方
• 実践的な健康情報を毎号収集したい方

購入形態について

本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。
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