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【書籍】壮快2024年12月冬号(132412)

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“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載

腎機能をラクして強化する新常識

全身の不調が消える最強の手もみ/120万人が実践!30秒ストレッチ/髪と肌がみるみる若返るスゴイ食事など。

目 次:

・血圧が正常化した人続出! 塩ゼロ料理
・腎臓を守る食べ方傷める食べ方 腎機能ラクして強化する新常識
・糖尿病の不安を一掃する「アカシアポリフェノール」
・もう薬に頼らない! 健康数値をあらゆる解決に導く方法!!
・全身の不調が消える! 最強の手もみ
・眼病を一掃! 希望の果実
・楽しみながら脳活性!まちがい探し
・刺激不足の脳を鍛える!漢字ドリル
・痛みが消える!顔が若返る! 30秒ストレッチ
・おいしく食べて糖尿病を封じ込める「8種の野草の発酵茶」
・「老け顔」の原因は栄養失調! 髪と肌がみるみる若返るスゴイ食事
・まちがい探し・漢字ドリルの解答
・次号予告・奥付
・読者アンケート・プレゼント当選者
・別冊付録 腎機能と糖尿病がぐんぐん回復する方法

発売日
2024年11月15日
判型
A4変判(285×210mm)
ページ数
178

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