ニワトリのむさっしーとふしみちゃん、さきちゃんファミリー、蝶のまいちゃん・きらりちゃん、柴犬しばこういち、猫さくら、たぬきうどん、けやきじいさんが紡ぐ「たまごのうんめい」 「ありがとう」「こんにちは」「ただいま」——あいさつの大切さを自然に学べる絵本。著者・たかはしあさみが義父から聞いた「絵本みたいな実話」がもとになっています。ニワトリのむさっしーとふしみちゃんが産んだたまごをめぐる物語を、さきちゃんファミリーや蝶のまいちゃん・きらりちゃん、柴犬しばこういち、猫さくら、たぬきうどん、けやきじいさんと一緒に楽しみながらあいさつをおぼえましょう。さく・たかはしあさみ、え・いとうみほ。 この1冊の特徴 実話をもとにした温かいストーリー。著者・たかはしあさみが義父から聞いた「絵本みたいな実話」が原作で、身近な生き物たちの命の物語を通して子どもの心に自然にあいさつの大切さが伝わる 「ありがとう」「こんにちは」「ただいま」などあいさつの言葉がストーリーの中にちりばめられ、読み聞かせながら楽しくあいさつをおぼえられる。え・いとうみほの優しいイラストで小さな子どもも引き込まれる さきちゃん・さきちゃんまま・さきちゃんぱぱのほか、ニワトリのむさっしー・ふしみちゃん・蝶のまいちゃん・きらりちゃん・柴犬しばこういち・猫さくら・たぬきうどん・けやきじいさんと個性豊かなキャラクターが登場し、子どもが感情移入しやすい こんな方におすすめ あいさつの習慣を楽しく身につけさせたい2〜6歳のお子さんの保護者・保育士・幼稚園・小学校低学年の先生 実話ベースの温かい命の物語を通して「いのち」や「つながり」を子どもと一緒に考えたい方・読み聞かせの1冊を探している方 動物や自然が好きなお子さんへのプレゼントに。ニワトリ・柴犬・猫・蝶・たぬきなどかわいいキャラクターが盛りだくさんの絵本を探している方 掲載内容一覧 登場キャラクターはさきちゃん・さきちゃんまま・さきちゃんぱぱのさきちゃんファミリー、ピンクの蝶まいちゃん・黄色の蝶きらりちゃん、柴犬しばこういち、猫さくら、たぬきうどん、白いニワトリのふしみちゃんとむさっしー、木のけやきじいさん。 ニワトリのむさっしーとふしみちゃんが産んだたまごをめぐる物語を中心に、さきちゃんファミリーや個性豊かな動物・自然のキャラクターたちと「ありがとう」「こんにちは」「ただいま」などあいさつの言葉が自然に出てくるストーリーが展開。著者・たかはしあさみが義父から聞いた実話をもとにした全28ページの絵本。 ▼さらに見る（作者情報） さく・たかはしあさみ、え・いとうみほ。A5判（210×148mm）・全28ページ。 ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。

夏のかんたんデイリーウエア・お気に入りワンピース・リカちゃんとおそろいの服・おしゃれなリンクコーデ・ゆかたとじんべい・リバティプリント・パンチニードルアクセサリー・帽子とバッグ・熱接着糸メルターまで全71点――90〜120cmサイズの子ども服と小物のハンドメイド本2025年版 洗い替えにうれしい超かんたんデイリーウエアから、お出かけ映えするお気に入りワンピース・おしゃれなリンクコーデ、夏のイベントにぴったりのゆかたとじんべい・二部式ゆかた、人気のリバティプリントで作るキッズの服と小物、パンチニードルで作るもふもふモンスターのアクセサリー、マストな帽子とバッグ、熱接着糸「メルター」でらくらくソーイングまで全71点を収録。型紙は90・100・110・120の4サイズつき。 この1冊の特徴 夏のかんたんデイリーウエア・お気に入りワンピース（21点）・よくばりソーイングと型紙アレンジ・リカちゃんとおそろいの服・おしゃれなリンクコーデ・ゆかたとじんべい・写真解説つき二部式ゆかたの作り方まで夏の定番アイテムを幅広く収録 人気の「リバティプリントで作るキッズの服と小物」特集と、パンチニードルで作るたのしいもふもふモンスターのアクセサリー、熱接着糸「メルター」でらくらくソーイングなど、旬のテクニックと素材を活かした企画が充実 ソーイング初心者向けに「作り始める前に」「実物大の型紙の使い方」「ソーイングの基礎」「基本のソーインググッズ」を掲載。ハンドメイド派に愛される街・日暮里繊維街の特集ページも収録 こんな方におすすめ 90〜120cmサイズのかわいい子ども服を自分で手作りしたい方・夏のお洗濯頻度に備えて洗い替えを増やしたい方・デイリーウエアからゆかたまで幅広く作りたい方 リバティプリントやパンチニードル・熱接着糸「メルター」など話題の素材・テクニックに挑戦したい方・リカちゃんとおそろいの服やリンクコーデなど個性的なアイテムを作りたい方 ソーイング初心者で基礎から学びながら子ども服を作りたい方・日暮里繊維街で生地を探している方・実物大型紙つきで手軽に始めたい方 掲載内容一覧 「今日作って明日着られる！夏のかんたんデイリーウエア」として超かんたんなトップス・ボトムス・ワンピースを掲載。「お気に入りワンピース」としてフリル・ギャザー・切り替えなどバリエーション豊富なワンピース21点を掲載。「型紙をとことんアレンジ！よくばりソーイング」として1枚の型紙から複数のアイテムに展開する作品を掲載。 「一緒のデザインがうれしい リカちゃんとおそろいの服」としてリカちゃん人形とおそろいになるドール服つきの作品を掲載。「おでかけが楽しくなる‼ おしゃれなリンクコーデ」として親子・きょうだいで楽しめるリンクスタイルの服を掲載。「夏のイベントにオススメ‼ ゆかたとじんべい」と「写真解説 二部式ゆかたの作り方」として夏祭り・花火大会にぴったりの浴衣・甚平の作り方を写真つきで掲載。 ▼さらに見る（リバティプリント・パンチニードル・帽子とバッグ・メルター・基礎ページ・日暮里繊維街）...

紙バンドで編む、かごバッグと暮らしを彩る雑貨 紙バンドで作る、かごバッグやインテリア雑貨、ミニチュア、あみぐるみを特集。人気作家が提案する模様編みのバッグや猫ちぐら、親子バッグなど、暮らしに取り入れたくなる作品を紹介します。夏のお出かけに持ちたいバッグから、飾り棚やドールに合わせた小さな雑貨まで、幅広いアイデアが満載。お正月飾りやハロウィンの応募作品、紙バンドの扱い方や基礎テクニックも掲載しています。 この1冊の特徴 かごバッグや猫ちぐら、飾り棚など、人気作家が提案する紙バンド作品を掲載。模様や形の異なる作品から、作りたいもののアイデアが広がります。 レーシー編みの親子バッグや、ファインネットを使ったバッグ、ドールに合わせたミニチュア雑貨など、用途や雰囲気の異なる作品を楽しめます。 作品紹介だけでなく、紙バンドの扱い方や基礎テクニック、作家からのワンポイントアドバイスも掲載。作品作りに役立つ情報をまとめています。 こんな方におすすめ 紙バンドで、かごバッグや暮らしを彩る雑貨を作りたい方 模様編みやレーシー編みなど、いろいろな編み地の作品を楽しみたい方 ミニチュアやあみぐるみ、お正月飾りなど、幅広い紙バンド作品に興味がある方 掲載内容一覧 かごバッグや猫ちぐら、インテリア雑貨、ミニチュア、あみぐるみなど、紙バンドで作る作品を紹介。紙バンドの扱い方や基礎テクニックも掲載しています。 オリジナル作品＆レシピを大募集！「お正月飾り」 特集「かごのある暮らし」では、荒間まゆみさん、津江美津枝さん、丹野安祐子さんによる、おしゃれなかごバッグと猫ちぐらを紹介。 さらに見る 海外トピックス「フランス『パリ』を訪ねて」 山貝香さんと中鶴真弓さんが提案する、素敵な編み地のインテリア雑貨とかごバッグ。山貝香さんのおしゃれな飾り棚、中鶴真弓さんのノルディック柄・四つ目崩しのかごバッグとアトリエ訪問を紹介。 朝野由美子さんのレーシー編みの親子バッグ。金色と銀色のバッグを掲載。...

風車・バッグ・ポーチ・タペストリーなど多彩なパッチワーク作品が楽しめる一冊 人気パッチワーク作家・柴田明美さんによる作品集です。風に揺れる風車パターンやアンティーク風バッグ、カラフルな猫ちゃんモチーフ、ヘクサゴンのお洋服のテリアなど、個性豊かな作品が満載。バッグ・ポーチ・タペストリー・ソーイングボックスといった実用的なアイテムから、インテリアとしても映えるタペストリーまで幅広く収録。初心者から上級者まで楽しめるパッチワークの魅力がぎゅっと詰まった一冊です。 この1冊の特徴 人気作家・柴田明美さんのパッチワーク作品を多数収録。風車・ヘクサゴン・アンティーク風など、バリエーション豊かなデザインが楽しめます。 バッグ・ポーチ・ソーイングボックス・タペストリーなど、日常で活躍する実用的なアイテムが中心。作って使える嬉しい作品ばかりです。 「パッチワークを始める前に」という入門解説ページも収録。これからパッチワークを始める方にも安心の構成です。 こんな方におすすめ 柴田明美さんの作風が好きな方や、可愛らしいパッチワーク作品を作りたい方。 バッグやポーチなど、実用的なハンドメイドアイテムに挑戦したい方。 パッチワーク初心者で、丁寧な解説つきの作品集を探している方。 掲載内容一覧 バッグ・ポーチ・タペストリー・ソーイングボックスなど、柴田明美さんデザインの多彩なパッチワーク作品を収録しています。 風に揺れる風車パターン／アンティーク風バッグ／大好きな色をミキサーに／みんな まあるく手をつないで／必需品がぴったり収まる／青いチューリップ／一番に作るのは姫リンゴバッグ？／丘の上の赤い屋根の家／愛しい小さなお花のバッグ／愛しい小さなお花のポーチ さらに見る 私の幸せ色のポシェット／「ブルーの魅力」大好き！／カラフル猫ちゃん／憧れの猫ちゃん／イチゴとお花のポーチ／ネイビー×黒×グリーン／よく見ると丸くないヨーヨー／クマさんのポーチと猫ちゃんのポーチ／ヘクサゴンのお洋服のテリア／クジラさんのポーチ／心ときめくイチゴとリンゴとアボカドのチャーム／丸いカードケース／ソーイングのこものあれこれ／小さなソーイングボックス／中がひと目で見えて感動！／横長バッグ／森のクマさんのティッシュボックスカバー／シマエナガのお出迎え／エイトポイントスターのソーイングボックス／私の大好きなアンティーク風タペストリー／楽しいスーちゃん／ツリー、時々ハウス／仲良しタウン／蒼いカレイドスコープ／パッチワークを始める前に ご購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。...

腎機能を守る食事・運動と腎臓病セルフケア 腎臓の数値や将来の透析が気になり始めた方に向けて、腎臓病の早期発見から毎日のセルフケアまでを幅広く解説します。腎機能の低下を指摘されたときの対応、治療や薬、透析の選択肢をQ&Aで整理し、自分でできるチェック法や食事、減塩レシピ、運動療法も紹介。さらに、鼻うがいや口テープ、あいうべ体操、お灸、鍼治療、耳もみなど、暮らしの中で取り入れられるケアにも触れています。腎臓をいたわる生活について知りたい方に役立つ一冊です。 この1冊の特徴 腎臓病の早期発見や腎機能低下への対応、治療法や薬、透析の選択肢をQ&A形式で解説。腎臓病について知っておきたいポイントを幅広く確認できます。 腎機能のセルフチェックに加え、たんぱく質の摂り方や減塩、塩ゼロレシピなど食事の工夫を紹介。毎日の食生活を見直すきっかけになります。 運動療法や自宅でできる筋トレ、鼻うがい、口テープ、あいうべ体操、お灸、鍼治療、耳もみなど、腎臓をいたわるセルフケアを取り上げています。 こんな方におすすめ 健康診断などで腎機能の数値を指摘され、まず何を知ればよいか確認したい方 食事や運動など、毎日の暮らしの中でできる腎臓ケアを知りたい方 腎臓病の治療や透析について、基本的な知識や選択肢を知りたい方 掲載内容一覧 腎臓病Q&A：腎臓病を早期発見する方法、腎機能低下を指摘されたときの対応、腎機能を維持するポイント、治療法や薬、透析のメリット・デメリットを解説します。 便秘の改善で合併症のリスクを減らす：腎臓病と便秘について紹介。赤羽もり内科・腎臓内科院長、森 祥郎。 掲載内容の続き 腎機能セルフチェック：自分でできるチェック法や腎機能低下チェックリストを紹介。医療法人社団つばさ つばさクリニック院長、大山恵子。 食事と腎機能：たんぱく質を無理に制限せず減塩する食事の考え方や、塩ゼロレシピを掲載。八田内科医院院長、八田...

側弯症の改善を目指すエクササイズと姿勢ケア 側弯症と診断された方や、背骨のゆがみが気になる方へ。側弯症が改善するという考え方や、現代医療における経過観察、装具、手術などを取り上げ、側弯症の基礎知識から側弯エクササイズの実践方法まで解説します。エクササイズを始める前の心得や体操の種類、姿勢チェック、続け方、体操が役立つ理由も紹介。年齢別の改善例や体験者の手記を交えながら、身体の状態や日々の運動について見直すきっかけを届けます。 この1冊の特徴 側弯症の基礎知識を学べる側弯症の種類や特徴、身体の変化、症状などの基礎知識を解説。早期発見後の経過観察や装具、手術などについても取り上げ、側弯症を多角的に学べます。 具体的なエクササイズと実践方法側弯エクササイズの始め方や続けるための心得、姿勢チェック、体操の種類を紹介。自分の身体の状態を確認しながら実践する方法を、具体的に知ることができます。 専門家の解説と体験者のリアルな声エクササイズが効く理由や年齢別の改善例に加え、体験者の手記も掲載。専門家の解説と実践例を通じて、側弯症と向き合うための情報を得られます。 掲載内容一覧 第1章 側弯症が治るという事実 側弯症改善の考え方や側弯エクササイズの誕生、データによる効果、年齢別の改善例などを解説。 第2章 なぜ現代医療では側弯症が治らないのか経過観察や装具、手術について、現代医療における課題や手術による危険性などを取り上げます。 ▼続き 第3章 ゆがみが取れる！側弯エクササイズ実践編始める前の心得や家族で行う準備、体操の回数や時間、左右対称の動き、姿勢チェック、各種体操を紹介。 第4章 側弯エクササイズが効く理由身体の伸びる力や運動療法、正しい姿勢、矯正具や装具などについて解説。 第5章...

「なんとかなる」の言葉で前向きに生きる考え方 「なんとかなる」という言葉を心の支えに、悩みとの向き合い方や理想の未来を考えるヒントを紹介します。斎藤一人さんの成功秘話を交えながら、考え方や表情、人生観、人間関係、子育て、お金、仕事など幅広いテーマを展開。毎日を笑って暮らすための言葉や、人との付き合い方、豊かさにつながる口癖などを章ごとに解説し、自分自身の気持ちや行動を見つめ直すきっかけに。巻頭のカードと特別付録シールの使い方も掲載した新装版です。 この1冊の特徴 「なんとかなる」を前向きな言葉として捉え、思いや考え方、表情、人生観との関係を紹介。悩みを抱えたときに気持ちを切り替えるヒントが得られます。 人付き合いや子育て、お金、仕事など、身近なテーマを章ごとに解説。日々の暮らしの中で実践できる考え方や、言葉の使い方を学べます。 斎藤一人さんの成功秘話や人生哲学に加え、「絶対なんとかなる」カードとシールの使い方も紹介。言葉を意識するきっかけをつくれます。 こんな方におすすめ 悩みや不安を抱えたとき、前向きに考えるきっかけがほしい方 人付き合いや子育て、仕事、お金について考え方のヒントを探している方 斎藤一人さんの考え方や成功秘話に関心がある方 掲載内容一覧 第1章 「なんとかなる」が理想の未来を引き寄せる：「なんとかなる」という言葉や思いの力、考え方や人生観の変化について解説。巻頭付録の「絶対なんとかなる」カードと、特別付録のシールの使い方も紹介します。 第2章 毎日を笑って暮らせる「魔法の言葉」：自分の思いと人生のバランス、理想の自分や心の豊かさについて考えます。 掲載内容の続き 第3章 人付き合いや子育てもこれでうまくいく：お金持ちになる考え方や子どもとの向き合い方、夫婦やパートナーとの関係などを取り上げます。...

祝いと願いを込めた刺し子図案と作り方 祝いの気持ちや未来への願いを、一針ずつ刺し子の文様に込めてみませんか。著者・田中千絵（chiebaa）によるオリジナル図案を、干支、祝い、願いのテーマに分けて紹介します。日本古来の「予祝」の文化にちなんだおめでたい作品をはじめ、作品の図案や作り方、使用する文様や方眼についても解説。実物大図案と大型紙図案も掲載しています。時間をかけて手仕事を楽しみながら、完成までのひとときを味わいたい方におすすめです。 この1冊の特徴 干支や祝い、願いをテーマにした刺し子のオリジナル図案を掲載。幸せを願ってあらかじめ祝う「予祝」の文化にちなんだ、おめでたい文様を楽しめます。 作品の図案と作り方をあわせて紹介。実物大図案や大型紙図案も掲載されているので、刺し子の作品づくりに取り組むときに役立ちます。 本書で用いる文様や方眼、斜方眼についても解説。図案を見ながら一針ずつ進める手仕事の時間を楽しみたい方に向けた内容です。 こんな方におすすめ 刺し子で干支や祝いのモチーフを作ってみたい方 幸せや願いを込めた図案を暮らしに取り入れたい方 図案や作り方を見ながら、時間をかけて手仕事を楽しみたい方 掲載内容一覧 1章 干支の刺し子：「干支祝い」「干支と久寿玉」「干支と花弁雪輪」の作品と、刺し子が心の支えになったエピソードを紹介します。 2章 祝いの刺し子：「晴れの日」「吉日」「サクラサク」の作品と、刺し子でつながる縁について掲載しています。 掲載内容の続き 3章 願いの刺し子：「幾久しく」「母心」「幸せのトンボ」「聖夜の祈り」の作品を紹介します。...

涼しくおしゃれに夏のワンピース かんたんに作れて、おしゃれでトレンド感もある、そんなデザインを中心に大人服を紹介。ワンピース、トップス、ボトム、サロペットに加え、バッグやポーチなどのこものも。全73点掲載。実物大の型紙つき、詳しい作り方解説つき。 YouTubeでスタッフ着用動画を公開中 ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

今、注目の手芸「パンチニードル」。 毛糸を通した専用のニードルで布に写した図案をぷすぷす刺すとふわふわもこもこの毛糸のループが生まれる。このループをそのまま生かしたり、カットしたりして、色々な表現を楽しめる。人気パンチニードル作家のアトリエちゅうりっぷさんデザインのリアルでかわいいふわもこ動物を作れる一冊。一部作品で詳しい写真プロセス解説＆動画へ飛べる2次元コードつき。 試し読みはこちらから [PROFILE]アトリエちゅうりっぷパンチニードル作家＆YouTube動画クリエイター。パンチニードルの技法を使って作るリアルでかわいいふわもこな動物たちに定評がある。作品の作り方を詳しく解説したYouTube動画も人気。YouTubeチャンネル／＠atelier_tulipInstagram／＠tulip_popo ご購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

枠内に書かれている番号と同じ番号のシールを貼っていくだけ！ さまざまな形のシールを貼って完成させる作品集です。力強い色彩と独特な筆遣いが特徴のフィンセント・ファン・ゴッホから愛の美しさを作品に込めた感性豊かな画家グスタフ・クリムト、科学と芸術を融合させた天才レオナルド・ダ・ヴィンチ、感情の爆発を絵に表現した画家エドヴァルド・ムンクまで、世界的に有名な画家たちの作品12点を収録。シールのそばに書かれた番号と同じ番号の枠にシールを貼っていくと、素敵な作品ができあがります。名画を楽しみながら完成させてみましょう。 ポイント1直接手で貼ることもできますが、ピンセットを使えば、より簡単で綺麗に貼ることができます。ポイント2額縁に入れて飾ると、長期間綺麗な状態を維持できます。 CONTENTS 夜のカフェテラス：フィンセント・ファン・ゴッホ 叫び：エドヴァルド・ムンク 接吻：グスタフ・クリムト 星月夜：フィンセント・ファン・ゴッホ 真珠の耳飾りの少女：ヨハネス・フェルメール アルプスを越えるナポレオン：ジャック=ルイ・ダヴィッド モナ・リザ：レオナルド・ダ・ヴィンチ 笛を吹く少年：エドゥアール・マネ 神奈川沖浪裏：葛飾北斎 包帯をした自画像：フィンセント・ファン・ゴッホ 白昼夢：アルフォンス・マリア・ミュシャ 春：ジュゼッペ・アルチンボルド ご購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

米粉で作るパン・おやつ・料理のレシピ 米粉の種類や特徴を知り、パンからおやつ、軽食やおかずまで幅広いレシピに挑戦できる一冊です。発酵なしで作るパンやホームベーカリーを使った食パン、マフィン、スコーン、ロールケーキ、和菓子など、毎日の食卓やおやつに取り入れやすいメニューを紹介。米粉ならではのもちもちとした食感を楽しめるレシピに加え、蒸しパンやケークサレなど手軽なおやつも掲載しています。材料や道具、作り方のポイントも確認しながら、米粉を使った料理の幅を広げられます。 この1冊の特徴 米粉の魅力や種類、特徴を紹介したうえで、パン、おやつ、軽食やおかずまで多彩なレシピを掲載。米粉を使った食事づくりのアイデアが広がります。 発酵なしで作るパンやホームベーカリーの食パン、マフィン、スコーン、ロールケーキなど、さまざまな作り方のメニューを楽しめます。 和風・洋風のおやつや、ニョッキ、スープ、揚げ物などの料理も紹介。材料や道具、保存方法についての解説もあり、調理の参考になります。 こんな方におすすめ 米粉を使ったパンやおやつを作ってみたい方 米粉のレシピを食事や軽食にも取り入れたい方 材料や道具、作り方のポイントを確認しながら料理を楽しみたい方 掲載内容一覧 米粉の魅力：米粉の魅力や種類、特徴について解説します。 米粉で作るパン：発酵なしで作るパンやホームベーカリーを使った食パン、おやつ生地で作るパンを紹介。白パン、ベーグル、食パン、クリームパンなどを掲載しています。 掲載内容の続き 米粉で作るおやつ：ロールケーキやクッキー、マフィン、スコーンなどの洋風おやつと、おかき、団子、桜もち、柏もちなどの和風おやつを紹介します。 米粉で軽食＆おかず：ニョッキ、ポタージュ、シチュー、ドリア、すいとん汁、肉団子、アメリカンドッグなど、食事や軽食に活用できるレシピを掲載しています。 失敗しらずの簡単おやつ：蒸しパンやケークサレ、ブラウニー、アーモンドチュイール、チョコチップクッキーなど、手軽に作れるおやつを紹介します。 米粉のパンとおやつと料理：米粉あんの作り方、材料辞典、便利な道具、用語メモ、食べ方と保存方法、材料や道具の入手方法について解説します。...

健康習慣を見直すショウガ・足指もみ・ハチミツの特集 糖尿病や高血圧などの健康テーマを、食事やセルフケア、運動の切り口から紹介する健康雑誌です。ショウガや酢ショウガの活用法とレシピ、足の指もみ、ハチミツ、側弯エクササイズなど、日常に取り入れやすい話題を掲載。ヘモグロビンA1cや血圧、腎機能値などに関する体験談や専門家の解説、脳のいきいきドリル、90歳現役医師の快老術も紹介しています。食事や生活習慣を見直すヒントを探している方におすすめです。 この1冊の特徴 ショウガや酢ショウガの活用法を、作り方やレシピとともに紹介。食事に取り入れる方法や、体験談を交えた健康記事を読むことができます。 足の指もみや側弯エクササイズ、ハチミツの活用法など、セルフケアや運動に関する特集を掲載。専門家の解説や体験談も取り上げています。 脳のいきいきドリルや、90歳現役医師の「ほったらかし快老術」など、健康習慣や暮らし方を幅広いテーマから考えられます。 こんな方におすすめ 食事や生活習慣を見直すためのヒントを探している方 ショウガやハチミツを使ったレシピ、セルフケアに関心がある方 健康維持や年齢を重ねてからの暮らし方について読みたい方 掲載内容一覧 ショウガパワー：ショウガや酢ショウガに関する健康記事を掲載。糖尿病や高血圧、冷え、便秘などをテーマにした解説や体験談を紹介します。 ショウガたっぷり！美味レシピ：酢ショウガの作り方や、ショウガを使ったレシピを紹介します。 掲載内容の続き 足の指もみ：腰痛やひざ痛、頭痛、めまい、むくみなどをテーマに、足の指もみの方法や体験談を紹介します。 ハチミツの魔法：ハチミツの活用法や、免疫力、耳鳴り、めまい、体重管理などに関する記事を掲載しています。 90歳現役医師の「ほったらかし快老術」：生きがいや食事、骨の健康、カルシウム、フレイル予防など、年齢を重ねてからの暮らし方を取り上げます。 その他の健康特集：健康診断をテーマにした記事、糖尿病や腎臓病に関する血液・血管の話、アサイベリー、側弯症の側弯エクササイズ、脊柱管狭窄症やひざ痛に関する記事、脳のいきいきドリルなどを掲載しています。...

フィンランド生まれの人気キャラクター、ムーミンの物語がフェルトマスコットに。スタンダードなマスコットだけでなく、世界観をぎゅっと詰め込んだリースや日常生活で使える実用アイテムなど、フェルトを使ったアイデア満載の作品がいっぱい。全作品に実物大の型紙とわかりやすい作り方つき。 佐々木公子著 © Moomin Characters™   ご購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

タマネギの健康情報と毎日の活用レシピ 身近な食材であるタマネギについて、成分や摂取法に関する解説、食卓に取り入れるレシピ、健康に関する体験談を紹介します。高血圧や糖尿病、認知症、腎臓、腸内環境など幅広いテーマを取り上げ、ヘモグロビンA1cやクレアチニン値に関する記事も掲載。タマネギスープやタマネギ納豆、オイル漬け、タマネギワイン、皮茶、黒たまジャムなどの活用法も紹介しています。専門家の解説と料理のアイデアをあわせて読み、日々の食生活を見直すきっかけにできる一冊です。 この1冊の特徴 タマネギの成分や摂取法を、血圧や血糖値などの健康テーマとあわせて解説。専門家のコメントや体験談を通じて、タマネギに関する情報を幅広く紹介します。 タマネギスープやタマネギ納豆、オイル漬け、タマネギワイン、皮茶、黒たまジャムなど、毎日の食事に取り入れやすい活用法やレシピを掲載しています。 ヘモグロビンA1c、クレアチニン値、アカシアポリフェノールなどの話題を取り上げ、健康に関する解説と食のアイデアを一緒に読むことができます。 こんな方におすすめ タマネギを使ったレシピや、食事への取り入れ方を知りたい方 タマネギに関する健康情報や専門家の解説を読みたい方 タマネギスープやオイル漬け、黒たまジャムなどの作り方に関心がある方 掲載内容一覧 タマネギの多彩な薬効と摂取法：高血圧や糖尿病、記憶力などをテーマに、タマネギの成分や摂取法を解説。東海大・北翔大名誉教授、西村弘行。 タマネギは食べる薬だ：血液や高血圧、糖尿病、認知症をテーマにした記事を掲載。星子クリニック院長、星子尚美。 そのほかの掲載内容 タマネギの健康特集：タマネギと耳鳴り、タマネギ納豆、タマネギのオイル漬け、タマネギワイン、タマネギの皮茶などを取り上げます。フードデザイナー「タラゴンの樹」主宰、奥津純子。順天堂大学医学部教授、小林弘幸。東邦大学医療センター大森病院東洋医学科客員教授、三浦於菟。 健康に関する成分や数値の解説：ヘモグロビンA1cやクレアチニン値、アカシアポリフェノールなどをテーマにした記事を掲載。理学博士、矢崎義和。 黒たまジャムレシピ：黒たまジャムの作り方や活用法、食べ方に関する記事を紹介します。 ご購入形態について...

動物や物語のフェルトマスコットと作り方 手のひらサイズのフェルトマスコットを、ちくちく縫って作ってみませんか。 うさぎや子犬、ペンギン、シマエナガなどの動物から、ユニコーンや赤ずきんちゃん、人魚姫のような物語のモチーフまで、かわいらしい作品を幅広く紹介します。 作品は全83点。プロセス解説付きで、作り方を確認しながら制作できます。 この1冊の特徴 動物や物語をモチーフにした、手のひらサイズのフェルトマスコットを全83点紹介。ほのぼのとした表情の作品が揃っています。 うさぎや子犬、コアラ、ペンギンなどの動物に加え、ユニコーンや赤ずきんちゃん、人魚姫のような概略モチーフを作ります。 作品ごとのプロセス解説付き。手順を確認しながらできるので、フェルトマスコット作りが初めての方にも取り組みやすい内容です。 こんな方におすすめ フェルトで動物のマスコットを作ってみたい方 童話やファンタジーのモチーフが好きな方 手順を見ながら、初めてのフェルト手芸に挑戦したい方 掲載内容一覧 なかよしなねこ：フェルトで作る、なかよしモチーフのマスコットを紹介します。 うさぎのおやつタイム：うさぎをモチーフにした、楽しいおやつの時間の作品を掲載しています。 その他の掲載作品とレッスン 動物のマスコット：元気な子犬たち、たのしい動物園、コアラの親子とレッサーパンダ、ショーで人気のイルカ、ペンギンの親子、コツメカワウソ、金魚のなかまたち、アヒルのおさんぽ、シマエナガ、モモンガ、シカの親子などを紹介します。 かわいいや生き物ファンタジーの作品：リスやひつじ、やぎ、ユニコーン、ペガサス、エンジェルくまさんとうさぎちゃん、アフリカオオコノハズク、恐竜などのモチーフを掲載しています。...

毎日使えるエプロンとエコバッグのソーイング作品 家事や作業の時間を、自分にぴったりのエプロンや小物で心地よく。シンプルな形からフリル付き、カシュクール、サロペット風まで、さまざまなデザインのエプロンを紹介します。レジカゴバッグや折りたたみエコバッグ、バンダナキャップ、鍋つかみなど、暮らしに役立つ作品も掲載。キッズ用やメンズ向けのエプロンもあり、用途や好みに合わせて選べます。ソーイング作家・洋裁おしゃれ講師の加藤容子さんが提案する、作り方とソーイングの基本を学べる一冊です。 この1冊の特徴 シンプルなエプロンから、フリルやギャザー、カシュクール、サロペット風まで、デザインの異なるエプロンを幅広く掲載しています。 レジカゴバッグや折りたたみエコバッグ、バンダナキャップ、鍋つかみなど、日々の暮らしで使える小物も紹介しています。 キッズ用やメンズ向けの作品も掲載。作り方に加えて、ソーイングの基本や部分縫いについても確認できます。 こんな方におすすめ 自分好みのエプロンを手作りしたい方 エコバッグや鍋つかみなど、暮らしで使える小物を作りたい方 家族で使えるキッズ用やメンズ向けのエプロンを探している方 掲載内容一覧 シンプルエプロン：毎日使いやすい、ベーシックなエプロンの作り方を紹介します。 レジカゴバッグ：買い物に便利なレジカゴバッグの作り方を掲載しています。 そのほかの掲載作品とソーイングの基本 エプロン・かっぽう着：シンプルショートエプロン、裾フリルエプロン、フリル付きカフェエプロン、カシュクールピンタックエプロン、ギャザーエプロン、ワンショルダーエプロン、サロペットエプロン、ジャンスカエプロン、バッククロスエプロン、キャミソールエプロン、フレアエプロンなどを紹介します。 さまざまな形のエプロン：カシュクールかっぽう着、ギャザーかっぽう着、ドルマンかっぽう着、半袖カフタンかっぽう着、カフタンかっぽう着、キッズエプロン、マスターエプロンなどを掲載しています。 エプロンと合わせて作りたい小物：バンダナキャップ、ターバン、アームシュシュ、鍋つかみ、折りたたみエコバッグ、ぺたんこエコバッグを紹介します。 ソーイングの基本：部分縫いなど、作品作りに役立つ基本を解説します。...

手帳やカードを彩るかわいいイラストの描き方 イラストが描けたら、手帳やカード、カレンダーがもっと楽しく。Emmaさんのかわいいタッチで、線や図形、顔や表情、文字、模様など、イラストの基本から順に学べます。季節や食べもの、動物、星座、ファッションなどの小さなアイコンに加え、誕生日や季節の行事、ホームパーティーに使える大きめのイラストも掲載。手帳やメモに添える図案からカードを彩る絵まで、身近な場面で使える描き方を楽しみながら身につけられます。色のぬり方や装飾のコツ、手帳の楽しみ方に関するコラムも紹介します。 この1冊の特徴 線や図形、顔や表情、文字、模様など、イラストの基本を順番に紹介。色のぬり方や装飾のアイデアも学べます。 春夏秋冬や食べもの、動物、星座、乗りもの、ファッションなど、手帳やメモに使いやすいアイコンのモチーフが豊富です。 バースデーカードや季節の行事、ホームパーティーなどに使える大きめのイラストも掲載。描くコツや手帳を楽しむコラムも収録しています。 こんな方におすすめ 手帳やカレンダーに添えるイラストを描いてみたい方 かわいいアイコンや季節のモチーフを描きたい方 カードやホームパーティーの飾りに使えるイラストを探している方 掲載内容一覧 イラストを暮らしに取り入れるアイデア：手帳やライフログ、バースデーカード、クリスマスカード、ホームパーティー、スクールアイテム、メモ、カレンダーなどに使えるイラストを紹介します。 PART 1 イラストを楽しく描くためのキホンのキ：画材や色のぬり方、線や図形、顔や表情、文字、模様、装飾の描き方を解説します。 そのほかの掲載内容 PART 2...

四角い布から手ぬいで作る服とバッグ 四角い布を使って、ブラウスやワンピース、チュニック、ベスト、スカート、バッグなどを手ぬいで作ってみませんか。高橋恵美子さんが提案する、まっすぐ縫って仕立てる服と小物を全26点紹介します。衿ぐり以外は型紙なしで作れる作品もあり、手ぬいが初めての方にも取り組みやすい内容です。やわらかな布を選べば、体に沿ったきれいなラインに仕上がるのも魅力。道具や材料の準備から手ぬいの基本、バイアス布の作り方まで解説しています。 この1冊の特徴 ブラウスやワンピース、チュニック、ベスト、パンツ、スカートなど、手ぬいで作る服を幅広く掲載。四角い布を生かした、まっすぐ縫う仕立て方を紹介します。 ショルダーバッグや巾着バッグ、トートバッグなどの小物も収録。服と小物を合わせて全26点の作品から、作りたいものを選べます。 道具や材料、サイズや本書の記号、手ぬいの基本、バイアス布の作り方も解説。衿ぐり以外は型紙なしで作れる作品もあり、初心者にも取り組みやすい内容です。 こんな方におすすめ 手ぬいで服やバッグを作ってみたい方 型紙を使う工程を少なくして、気軽にソーイングを楽しみたい方 ブラウスやワンピースなど、自分に合った服を手作りしたい方 掲載内容一覧 ブラウス：四角い布を使った、シンプルなブラウスの作り方を紹介します。 プリントブラウス：プリント生地で作るブラウスを掲載しています。 そのほかの掲載作品と手ぬいレッスン ワンピース・チュニック：パフスリーブワンピース、センターギャザーワンピース、タックワンピース、Vネック風チュニック、ヨークチュニック、Vあきチュニックなどを紹介します。 コート・ベスト・ボレロ：カシュクールコート、Vあきコート、ベスト、ボレロ、サイドあきベストなどを掲載しています。 パンツ・スカート：ストレートパンツ、ガウチョパンツ、ギャザースカート、ドレープスカート、片ドレープスカートを紹介します。 バッグや小物：ショルダーバッグ、巾着バッグ、トートバッグなどの作り方を掲載しています。...

大人気イラストレーター、佐倉おりこさんによるメルヘンかわいいぬりえブック。メルヘンな世界観のアイドルや童話の主人公などかわいいぬりえが24点掲載！佐倉おりこファンの幅広い世代に楽しんでもらえる一冊。新規作品を追加した改訂版。 ご購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

仏さまやお地蔵さまを彫る消しゴムはんこ 仏さまやお地蔵さまを、消しゴムはんこにしてみませんか。僧侶であり、はんこ作りのワークショップも行う麻田弘潤さんが、仏さまやお地蔵さまをはじめ、雲や蓮などのモチーフ、手紙や手帳に使える図案を紹介します。小さなはんこから、鳳凰や龍を描いた美しい作品まで、用途や難易度に合わせて楽しめる内容です。作品づくりを通して、仏教についても少し学べる解説や、僧侶の暮らし、ワークショップにまつわるコラムも掲載しています。 この1冊の特徴 仏さまやお地蔵さまをはじめ、雲や蓮などのモチーフを使った消しゴムはんこの図案を紹介。作品を彫りながら仏教についても触れられます。 手紙に添える図案や、手帳に使いやすい小さなはんこなど、さまざまな場面で活用できる作品を掲載しています。 鳳凰や龍など、彫りごたえのある美しい図案も収録。僧侶の1日や仏教、ワークショップに関するコラムも楽しめます。 こんな方におすすめ 仏さまやお地蔵さまの消しゴムはんこを作ってみたい方 手紙や手帳を彩るオリジナルのはんこを彫りたい方 消しゴムはんこ作りと一緒に、仏教についても知りたい方 掲載内容一覧 第1章 仏さまとお地蔵さま：仏さまやお地蔵さまの消しゴムはんこを紹介します。 第2章 仏さまとともに：仏さまを彩るモチーフを取り入れた図案を掲載しています。 そのほかの掲載内容 第3章 お便りに添えて：手紙などに添えて使えるはんこの図案を紹介します。...

ありそうでなかった「イケメン」ばかり集めたぬり絵。マフラー男子、メガネ男子、スイーツ男子、カフェ店員、運転中の横顔、アイドル、スポーツ男子、浴衣男子、看護師さんなどなど、さまざまなタイプのイケメンを掲載。またアクスタ風に立てて楽しめるペーパースタンドも！　あなたの「推し」はだれ？ ご購入形態について 本書は紙書籍のみご購入いただけます。本書は電子書籍の読み放題対象外です。

季節を彩るちりめん細工と十二支の置き物 季節の行事を手作りの小物で楽しみたい方に向けた、ちりめん細工の作品集です。お正月の飾りから節分、ひな祭り、端午の節句、七夕、お盆、お月見、クリスマスまで、四季の行事に合わせた置き物やタペストリー、リースを紹介。十二支の置き物も掲載し、全49点の作品を収録しています。飾る場所や季節に合わせて作るものを選べるのも魅力。手ぬいの基本や材料、サイズ、作品作りの準備も解説しているので、季節の手仕事をゆっくり楽しめます。 この1冊の特徴 ちりめんを使った、季節の行事にちなんだ小物や置き物を全49点紹介。お正月からクリスマスまで、四季折々の飾りを手作りできます。 タペストリーやリース、額飾り、つるし飾り、十二支の置き物など、現代の暮らしに取り入れやすい作品を掲載しています。 道具や材料の準備、サイズや本書の記号、手ぬいの基本、バイアス布の作り方も解説。作り始める前に知っておきたいポイントを確認できます。 こんな方におすすめ 季節の行事に合わせた手作りの飾りを作りたい方 ちりめん細工や十二支の置き物に興味がある方 手ぬいの基本を学びながら、暮らしを彩る小物を作りたい方 掲載内容一覧 お正月のガーランド：お正月のしつらいに使える、ガーランドの作り方を紹介します。 お正月の輪飾り：ちりめんを使った、お正月向けの輪飾りを掲載しています。 そのほかの掲載作品と手ぬいレッスン 季節のしつらい：ちりめんの鏡餅、門松飾り、鬼とお多福の置き物、お内裏さまとお雛さま、つるし雛、兎のタペストリー、真鯉と緋鯉の飾り鯉、七夕人形、金魚の飾り、お盆飾り、お月見飾り、秋の壁かけ、クリスマスのリースやツリーなどを紹介します。 十二支の置き物：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥をモチーフにした置き物を掲載しています。 手ぬいレッスン：そろえておきたい道具と材料、サイズ、本書の記号、ぬい始める前の準備、手ぬいの基本、バイアス布の作り方を解説します。 ご購入形態について...

はぎれで作るバッグ・ポーチ・布こもの 少しだけ残った布やはぎれを、毎日使えるかわいい小物に活用してみませんか。ポーチやバッグをはじめ、カードケース、キッチン小物、お部屋の小物、ブローチまで、実用的な布こものを全85点紹介します。布の組み合わせを楽しむパッチワーク風の作品や、使いやすさを考えた形など、手持ちの布を生かすアイデアが満載。バッグの中やキッチン、部屋の整理に役立つ作品も掲載しています。作品作りを始める前に知っておきたいことにも触れており、布こものの手作りを楽しみたい方におすすめです。 この1冊の特徴 はぎれや余り布を生かして作る、バッグやポーチ、カードケースなどの作品を掲載。少しの布を組み合わせながら、実用的な小物に仕立てるアイデアが広がります。 バッグの中の小物から、ランチやキッチン、お部屋で使う小物、ブローチまで幅広く紹介。暮らしのさまざまな場面で使える布こものを作れます。 全85点の作品を収録し、作品作りを始める前に確認したいことも掲載。作りたいものや使う場所に合わせて、作品を選べます。 こんな方におすすめ はぎれや余り布を活用して小物を作りたい方 ポーチやバッグなど、日常で使える布こものを手作りしたい方 キッチンや部屋を彩る小物や、布のブローチを作ってみたい方 掲載内容一覧 ボート型のミニミニポーチ：小さな布で作る、ボート型のポーチを紹介します。 パッチワーク風ポーチ：布の組み合わせを楽しめる、パッチワーク風のポーチを掲載しています。 そのほかの掲載作品 バッグの中のこもの：バネ口金のポーチ、がま口ポーチ、折り紙風ふくさ、通帳ケース、マチ入りきんちゃく、サニタリーケース、ポケットティッシュケースなどを紹介します。 バッグ：パッチワークバッグ、きんちゃく型バッグ、ふたつきトートバッグ、ワンハンドルのバッグ、折り返しポシェット、ななめがけバッグ、ポケットつきポシェットを掲載しています。 ランチ＆キッチンこもの：箸入れやお弁当袋、カップ型・スクエア型のコースター、ラップホルダー、鍋つかみ、サロンエプロンなどを紹介します。 お部屋の中のこもの：りんごのピンクッション、ソーイングケース、連結式ウォールポケット、収納ボックス、トレイ、クッションカバー、ランチョンマットとコースターを掲載しています。...