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5万人を救った奈良医大式メソッド 「原因不明」「異常なし」と病院で言われためまいでも、ご自身の力でよくなります。良性発作性頭位めまい症(BPPV)は、メニエール病よりも患者数が多い、めまいを代表する病気です。 それを治す切り札となるのが、著者の研究チームが考案した「ヘッドアップ就寝治療」。上半身を少し起こす寝方を続けるだけで、グルグル、フワフワするめまいや吐き気が有意に改善したことが論文発表され、海外でも注目を集めています。 本書では、良性発作性頭位めまい症をはじめ、メニエール病やそのほかのめまい疾患の原因とセルフケア、対処法を専門医がわかりやすく解説しています。

物がたくさん入る！中身に合わせて形が変えられる！今すぐ作りたくなる巾着ポーチと巾着バッグ かんたんに作れて、かわいくて使いやすい巾着タイプのポーチとバッグの本。１枚でまっすぐ縫って作るシンプルなものから、裏布つき、マチつき、形のアレンジ、バッグのバリエーションなど、使いやすくておしゃれなデザインを掲載。基本の巾着ポーチの作り方をプロセス写真解説つきで紹介。   試し読みはこちらから

〈レディブティック2025年8月盛夏号〉実物大の型紙A面B面(作り方解説付き)をご購入いただけます ／レディブティック付録の実物大の型紙！9・11・13・15号の4サイズ展開。詳しい縫い方イラスト解説つき＼2025年8月盛夏号のレディブティック掲載、３型の身頃に、それぞれ３パターンの袖をつけたアレンジが楽しめるお得な型紙シリーズ『パーツ組み立てソーイング』9型分の型紙とレシピがセットになりました。※型紙は本誌に付録としてついている、サイズごとに線が重なった状態のものになります。写し取って縫い代をつけてご使用ください。 身頃のベースの型紙は３パターン １.Ｖネックプルオーバー２.バンドカラーシャツ３.ファスナーあきテントワンピース それぞれ３種類の袖の型紙がついているので、全部で9点作れます！ ▪︎フレア＆スリットスリーブのＶネックプルオーバーデコルテを美しく見せてくれる浅いＶネックのプルオーバー。風に舞ってふわりと揺れる、ギャザー入りのフレアスリーブ型です。袖山で前後二枚の生地を重ねたスリットがアクセントに。 ▪︎ターンアップスリーブのＶネックプルオーバー Ｖネックプルオーバーに袖口を折ったターンアップスリーブをつけると、ぐんとカジュアルな印象に。リネンのナチュラル感とラメ糸で表現したストライプがおしゃれな、薄手のキャンバス地で作りました。スカートとも好相性の着回しやすい着丈が魅力的。 ▪︎ショートスリーブのＶネックプルオーバーＶネックプルオーバーをフレンチ袖風のTシャツにアレンジ。コットン100％のポンチニットで作れば、肌触りもよく着心地抜群です。表面にツヤ感のあるくすんだマスタードカラーを選んで、ラフすぎず大人っぽい印象に。 ▪︎ダーツ入りランタンスリーブのバンドカラーシャツきちんと感がありながらカジュアルに着られるバンドカラーのシャツ。腰周りが隠せるチュニック丈で、裾の両脇にはスリットを入れました。ぽわんと提灯のようにふくらんだシルエットが可愛いランタンスリーブです。アースカラーのコニャック色は、肌馴染みが良くこなれた雰囲気に仕上がっておすすめ。 ▪︎カフス付きロングスリーブのバンドカラーシャツバンドカラーシャツにカフス付きのシャツスリーブをつけて、ベーシックな型のシャツにアレンジ。素材はボーダー状の凹凸が特徴的な、オーガンジーのようにしなやかな風合いのチュールレースです。品のあるシアー感で、さらっと羽織りとして着ても素敵に決まります。 ▪︎タックスリーブのバンドカラーシャツバンドカラーシャツに袖口にタックをたたんだ立体的な袖をつけ、扱いやすい綿ローンで作りました。タックのふくらみと陰影がアクセントになるので、無地の生地で作ってもデザインが引き立ちます。 ▪︎半袖ラグランスリーブの前ファスナーあきテントワンピース裾に向かって三角形に広がるテントラインのラグラン切り替えワンピース。フロントファスナーあきなので、脱ぎ着も楽にできます。ファスナーを少しあけてスリットネック風にして着ても◎。素材はとろみがあり涼感にも優れた、チェックのコットン×レーヨン混紡地を使用しました。 ▪︎五分袖フレアラグランスリーブの前ファスナーあきテントワンピース前ファスナーあきテントワンピースをエレガントにアレンジ。身頃と袖はラメ糸が混ざったファンシーツイード、袖口にはシアー素材をプラスしてアクセントにしました。 ▪︎七分袖ラグランスリーブの前ファスナーあきテントワンピース前ファスナーあきテントワンピースの袖口にスリットを入れた細身の七分袖をつけて、すっきりときれいめな雰囲気に。気取らないけれどこなれ感が演出できる、ナチュラルなベージュの生地をセレクト。ドライな風合いのリネンライクな生地は、シワになりにくく毛羽も出にくいので作ったあとのお手入れも楽ちんです。 注意事項 ※こちらの商品の型紙はサイズごとに線が重なった状態です。ハトロン紙などに写してご使用ください。※縫い代付きではありません。レシピに掲載の布の裁ち合わせ図を見て縫い代をつけて使用します。※レディブティック2025年8月盛夏号の付録と同じ型紙です。

野菜や果物をモチーフにしたキャラクター「おやさい妖精さん」 一番有名なのは白菜と犬の妖精「ハクサイヌ」。白菜と犬が合体したような見た目で、日本にとどまらず海外でも大人気。ほかにも野菜・果物×動物で生まれたかわいい妖精さんたちがいっぱい！野菜や果物が苦手な子どもも、妖精さんたちをぬっているうちに好きになれるかもしれません！作・絵：ぽん吉

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 美肌になるニンニクは世界最強の毒出し食 誤嚥性肺炎＆認知症を防ぐ舌の筋トレ／緑内障・白内障は食事でよくなる／シニアのためのLINE活用術など 目次： ・YouTube登録者数50万人の名医が推奨！ニンニクは世界最強の毒出し食 ・複数の失明危機を一掃！「濃縮アサイベリー」 ・楽しみながら脳活性！まちがい探し ・ヘモグロビンA1c・血糖値上昇・体重増加 ２大健康問題を劇的に改善！ ・1日3分で足腰が若返る！足指のばし ・あの「ブルーベリー」が白内障・緑内障・加齢黄斑変性を改善する〝効く〟「７種のベリー酵素」に変身！！ ・刺激不足の脳を鍛える！ 漢字ドリル ・タフで病気知らず！ドンドン体が若返る！《老化撃退法》 ・緑内障、白内障、黄斑変性で失明しない！眼科医が教える血流改善法 ・がん患者の生活の質を向上！糖尿病で高まるがんリスク軽減！注目の補完素材「白豆杉エキス」 ・まちがい探し・漢字ドリルの解答 ・家族や社会とつながる”ライフライン”...

著者の田辺智美さんは28歳のとき、大型トレーラーに追突された事故により、重度のムチ打ち症を患いましたが、足の裏もみを行うことで自力で完治させました。足の裏もみのすごいところは「これで元気になれる！足の裏もみがあれば、これからの人生も大丈夫」と心にわからせてくれるところだと田辺さんは言います。本書は、心の痛みが体にどのような影響を与えているのかを、「心のメッセージ」として症状別の足の裏もみの方法と一緒にご紹介しています。 気になる項目からご覧になって、足の裏をもんでください。  

発達が気になる子が楽しく遊べて、成長できるおもちゃ 子どもが指先を動かしたり頭を使ったりして夢中になって遊ぶことで、認知能力を高めてくれるおもちゃを発達おもちゃといいます。主に3～5歳の子どもが遊ぶことで効果が期待できますが、実は家にあるものや百均で売られているものを使ってかんたんに作ることができます。発達おもちゃの作り方と遊び方を紹介する本です。発達障害領域作業療法士 ごーや

美しい輝きで魅せる洗練されたレジンアクセサリー 本物の鉱物から象った「鉱物モールド」と、美しい誕生石カラーが楽しめる着色剤で作るレジンアクセサリーを紹介する一冊。コーティングなしでも美しく輝き、本物のようなリアルな形の再現が可能なモールドを使ったレジンパーツに、ビーズなどを組み合わせたジュエリー感のある誕生石風アクセサリーなど、多数の作品を掲載。人気作家による独創的なテクニックをお楽しみください。 作家＊colorful sea planet / capira /Favori /もりもとまきこ

足裏全体でペタッと接地する「ペタペタ歩き」、大きな足音を立てて歩く「ドスドス歩き」、足をするように歩く「ダラダラ歩き」こうした歩き方が、外反母趾を発症・悪化させる最大の原因です。 この本では、外反母趾を治すための、まったく新しい方法をお教えします。それは「歩き方」を変えること。当協会が30年以上かけて研究し、考案した「ゆりかご歩き」は手術なし、道具なしで外反母趾を改善させる最強メソッドです。ゆりかご歩きで、足の痛みや変形を治した人たちは、これまで5000人以上に上ります。足の痛みにお悩みの皆さん、ぜひ今日から「ゆりかご歩き」を始めてください！ゆりかご歩き外反母趾根絶協会 編著

シニアのための今からでもすぐできる防犯予防 近年、よく報道で目にするSNSを通じた強盗。強盗に狙われやすい危険な家の特徴とは？生活の中でできる防犯習慣とは？危険から身を守るために必要な対策を、具体的な事例を踏まえて分かりやすく徹底解説します。ＮＨＫ「クローズアップ現代」ほか各メディアに出演、元警視庁公安捜査官で防犯コンサルタントの松丸俊彦さん監修。 第1章　家での犯罪に巻き込まれないためにSNS関連強盗／放火／訪問販売／近隣の迷惑行為第2章　特殊詐欺の対処法第3章　外出時に犯罪に巻き込まれないためにすり／ひったくり／置き引き／恐喝／ぼったくり／煽り運転／車上荒らし／ひき逃げ第4章　地域防犯のすすめ

飾ってかわいい、贈ってうれしい暮らしに寄り添うあみぐるみ ふわもこの質感が楽しめるループヤーンと、きれいなフォルムに仕上がるストレートヤーンで編んだ、愛らしいあみぐるみたちを掲載。どの作品もかわいい表情がチャームポイント。お部屋に癒やしを与えてくれるデザインがたくさん！編み方は全作品オールカラーなので、初心者の方にもおすすめ。

巻頭特集は、「憧れのペインターが描く花」 選んだお花やタッチなど、それぞれのペインターさんの個性が強く表現されています。その他、「ハロウィンとクリスマス」「心なごむフォークアート」「和花と風物詩」などを特集。

土の生命力を高める有機家庭菜園の基本 家庭菜園で野菜の根が喜ぶ土づくりを紹介していく１冊。 堆肥や肥料過多が病気や害虫を増やすことにつながっています。望ましいのは持続可能で再生可能な土。この本では有機で実践する土づくりを詳しく解説していきます。初めて有機栽培をする方にもぜひ読んでほしい本。  

いつまでも品格のある“LADY（淑女）”でいたい、大人のためのファッション＆ソーイングマガジン 文化式、ドレメ式、かこみ製図で作れるソーイング誌 この本は現代のレディたちが“欲しい！＆作りたい！”と思う服や小物が並ぶ、まるで誌上ブティック。見て、作って、学んで──大人のワクワクが詰まっています。既製品みたいに垢抜けたおしゃれ服を作りたい、超かんたんな洋裁本じゃちょっぴり物足りなくなってきた、文化式orドレメ式の原型を生かして自分にジャストサイズの服を作りたい、そんなあなたのための一冊です。 8月盛夏号の特集 8月盛夏号の特集は「パーツ組み立てソーイング」「今日作って、明日着られる服」 素敵な服が見つかる盛夏の外出着／夏にいちばん着たい素材麻に魅せられて／60代の装い夏の装いお悩みレスキュー／絽・紗・麻で作る夏素材の着物アイテム／浴衣で作るデイリーアイテム／大人が着やすいかんたん着物リメイク服／季節を手作りで感じる夏モチーフの小物／心が整うかんたん刺しゅうなど

定期誌「野菜だより」の増刊。初心者の方でも簡単に有機無農薬で秋冬野菜が作れる基本とコツを既刊の「野菜だより」から記事を抜粋してまとめた一冊に新規内容を追加。

ジュニア ソーイング パターン自分で作って着られるイージーハーフパンツ＊作り方が動画で見られる2次元コードつき ／夏休みの自由研究に！　作り方は動画でもサポート＼小学校高学年から中学生に向けた、お洋服が自分で作れる型紙シリーズです。作り方は詳しいイラスト解説のレシピと、レシピに掲載されている二次元コードから見られる動画でサポート。夏休みの自由研究にもおすすめです。 イージーハーフパンツ 前と後ろがひとつづきで、ウエストベルトもパンツ部分と一体になったシンプルなパターンです。縫う手順を少なくしてステッチ幅も広めにするなど、お洋服づくりが初めてでも作りやすいように工夫しました。ゆったりとしたはき心地で、夏の普段着におすすめです。 モデル着用作品の布と糸〈布〉サスティナブルな綿ポリダンガリー大塚屋ネットショップ（商品番号　HT9510-32-19E）https://otsukaya.co.jp/store/products/detail/10414布幅／110cm使用量　140サイズ＝130cm、150サイズ＝140cm、160サイズ=150cm〈糸〉手縫い糸　シャッペスパン手縫糸（株式会社フジックス）　色番号／生成ミシン糸　シャッペスパンミシン糸60番（株式会社フジックス）　色番号／生成 〈布〉お洋服づくりのための ソフトブロード無地大塚屋ネットショップ（商品番号　7-KOF-19LMI）https://otsukaya.co.jp/store/products/detail/1579布幅／110cm使用量　140サイズ＝130cm、150サイズ＝140cm、160サイズ=150cm〈糸〉手縫い糸　シャッペスパン手縫糸（株式会社フジックス）　色番号／75ミシン糸　シャッペスパンミシン糸60番（株式会社フジックス）　色番号／75 〈布〉大塚屋オリジナル オックスフォード無地大塚屋ネットショップ（商品番号　パンツ本体＝7-HOME-5　ポケット＝7-HOME-4）https://otsukaya.co.jp/store/products/detail/15628布幅／110cm使用量　パンツ本体　140サイズ＝130cm、150サイズ＝140cm、160サイズ=150cmポケット　全サイズ共通=20cm〈糸〉手縫い糸　シャッペスパン手縫糸（株式会社フジックス）　色番号／275、277ミシン糸　シャッペスパンミシン糸60番（株式会社フジックス）　色番号／275、277

ジュニア ソーイング パターン自分で作って着られるイージープルオーバー＊作り方が動画で見られる2次元コードつき ／夏休みの自由研究に！　作り方は動画でもサポート＼小学校高学年から中学生に向けた、お洋服が自分で作れる型紙シリーズです。作り方は詳しいイラスト解説のレシピと、レシピに掲載されている二次元コードから見られる動画でサポート。夏休みの自由研究にもおすすめです。 イージープルオーバー 袖つけがないドルマンスリーブのデザインです。縫う手順を少なくして、ステッチ幅も広めにし、見返しにはあえて接着芯を貼らないなど、お洋服づくりが初めてでも作りやすいように工夫しました。スポッとかぶって着られる、夏にピッタリのアイテムです。 モデル着用作品の布と糸〈布〉西脇産　おしゃれを楽しむダンガリー大塚屋ネットショップ（商品番号　8-6428-26）https://otsukaya.co.jp/store/products/detail/1808布幅／110cm使用量　140サイズ＝140cm、150サイズ＝150cm、160サイズ=160cm〈糸〉手縫い糸　シャッペスパン手縫糸（株式会社フジックス）　色番号／243ミシン糸　シャッペスパンミシン糸60番（株式会社フジックス）　色番号／243 〈布〉お洋服づくりのための ソフトブロード無地大塚屋ネットショップ（商品番号　7-KOF-19GRYチャコール）https://otsukaya.co.jp/store/products/detail/1579布幅／110cm使用量　140サイズ＝140cm、150サイズ＝150cm、160サイズ=160cm〈糸〉手縫い糸　シャッペスパン手縫糸（株式会社フジックス）　色番号／142ミシン糸　シャッペスパンミシン糸60番（株式会社フジックス）　色番号／142 〈布〉ナチュラル小花のコットンレース大塚屋ネットショップ（商品番号　1-H9923-OW）https://otsukaya.co.jp/store/products/detail/17275布幅／105cm使用量　140サイズ＝140cm、150サイズ＝150cm、160サイズ=160cm〈糸〉手縫い糸　シャッペスパン手縫糸（株式会社フジックス）　色番号／生成ミシン糸　シャッペスパンミシン糸60番（株式会社フジックス）　色番号／生成

月額990円（税込）で対象商品がいつでも読み放題になるお得なプラン ご希望の方は、商品をカートに入れて決済を完了してください。お手続きが完了次第、読み放題プランをご利用いただけます。購入したら、マイページの「読み放題検索」からご覧ください。 ブティック社が運営する電子書籍読み放題プランの特徴 特徴 1: 全文検索で探したい本、ページが見つかる読み放題対象の本の全てのページが検索対象になるので、検索ワードを入力すると、該当の本およびページが表示されます。直接該当の本のページが見られます。 特徴 2: ハンドメイド本が充実定期誌をはじめ、ソーイング（ウエア、小物）、ニット（ウエア、小物）を中心にビーズ、レジン、紙バンド、パッチワーク、レース、つまみ細工、タティングレース、アクセサリー作りなど様々な本をご用意。 特徴 3: 占い、健康、園芸が充実『安心』『壮快』『ゆほびか』定期誌をはじめ、健康に関するムック誌を多数提供。また占い本や金運・開運に関する本も読み放題対象。特徴 4: 児童向け、娯楽本が充実世界や日本の名作シリーズ児童向け絵本全 80 巻。まちがい探しの本やネイルの本など、多ジャンルのコンテンツを提供。 特徴 5:...

サイドのリボンが可愛いドット柄のタブリエ サイドのリボンが可愛いドット柄のタブリエ。後ろには太幅のゴムを通して体に優しくフィットし、着やすさもアップ。スタイリングで一緒に着用している、Aラインのギャザーワンピースの型紙も販売中！▶︎Aラインのギャザーワンピース（SB-0116） 乙女の皆さんにぜひ作っていただきたい一着。 ※こちらのデザインは「青木美沙子のソーイングブック2」掲載されています。

パフスリーブのAラインギャザーワンピース Aラインギャザーワンピースは、両サイドにつけた共布リボンを前で結んでポイントに。ゆったりと着やすいシルエットは普段のコーデに活躍します。パフスリーブの袖口には可愛らしい小さなリボンも添えて。スタイリングで一緒に着用している、サイドリボンのダブリエの型紙も販売中！▶︎サイドリボンタブリエ（SB-0117） 乙女の皆さんにぜひ作っていただきたい一着。 ※こちらのデザインは「青木美沙子のソーイングブック2」掲載されています。

ポケットに手を突っ込んだような佇まいが愛らしく、素朴な風合いにも癒されるスウェーデンドール。棒針編み（輪針）でぐるぐると編んで、わたをつめて絞るという工程を経て、あっという間にかわいらしいお人形ができあがります。ツムギコウボウさんのあみぐるみの世界を、ぜひ楽しんでみてください。 【 ツムギコウボウあみぐるみキット 】（レシピなし）   「ツムギコウボウが編む 棒針編みのあみぐるみ」P.22に掲載の、“ うさぎフードのねこ兄弟 ” （no.27）が材料キットになりました！＊ 毛糸と手芸わたのみの材料キットです。＊ レシピは書籍「ツムギコウボウが編む 棒針編みのあみぐるみ」を別途ご購入ください。《うさぎフードのねこ兄弟（ピンク）》うさぎの耳つきフードのピンク色ロンパースを着たねこさん。フードを被せても、外しても...どちらもかわいくて癒されます。 ▶ できあがりサイズ 約13.5cm▶ キットに含まれるもの 毛糸／手芸わた▶...

ポケットに手を突っ込んだような佇まいが愛らしく、素朴な風合いにも癒されるスウェーデンドール。棒針編み（輪針）でぐるぐると編んで、わたをつめて絞るという工程を経て、あっという間にかわいらしいお人形ができあがります。ツムギコウボウさんのあみぐるみの世界を、ぜひ楽しんでみてください。 【 ツムギコウボウあみぐるみキット 】（レシピなし）   「ツムギコウボウが編む 棒針編みのあみぐるみ」P.22に掲載の、“ うさぎフードのねこ兄弟 ” （no.25）が材料キットになりました！＊ 毛糸と手芸わたのみの材料キットです。＊ レシピは書籍「ツムギコウボウが編む 棒針編みのあみぐるみ」を別途ご購入ください。《うさぎフードのねこ兄弟（水色）》うさぎの耳つきフードの水色ロンパースを着たねこさん。フードを被せても、外しても...どちらもかわいくて癒されます。 ▶ できあがりサイズ 約13.5cm▶ キットに含まれるもの 毛糸／手芸わた▶...

ポケットに手を突っ込んだような佇まいが愛らしく、素朴な風合いにも癒されるスウェーデンドール。棒針編み（輪針）でぐるぐると編んで、わたをつめて絞るという工程を経て、あっという間にかわいらしいお人形ができあがります。ツムギコウボウさんのあみぐるみの世界を、ぜひ楽しんでみてください。 【 ツムギコウボウあみぐるみキット 】（レシピなし）   「ツムギコウボウが編む 棒針編みのあみぐるみ」P.20に掲載の、“ モノトーンのひつじさん ” （no.23）が材料キットになりました！＊ 毛糸と手芸わたのみの材料キットです。＊ レシピは書籍「ツムギコウボウが編む 棒針編みのあみぐるみ」を別途ご購入ください。《モノトーンのひつじさん》もこもこの頭ととろんと眠そうな表情が印象的なひつじさん。ケーブル模様を入れたセーターがお気に入りです。 ▶ できあがりサイズ 約13cm▶ キットに含まれるもの 毛糸／手芸わた▶...

ポケットに手を突っ込んだような佇まいが愛らしく、素朴な風合いにも癒されるスウェーデンドール。棒針編み（輪針）でぐるぐると編んで、わたをつめて絞るという工程を経て、あっという間にかわいらしいお人形ができあがります。丁寧なレシピつきなので、はじめての方にも安心。ツムギコウボウさんのあみぐるみの世界を、ぜひ楽しんでみてください。 【 ツムギコウボウあみぐるみキット 】（レシピ付き） ＊毛糸・手芸わたが入ったレシピ付きキットです。 《 ハチワレねこ 》 ドット模様のセーターを着たハチワレねこさん。お洋服の色の組み合わせがとってもおしゃれ。 ▶ できあがりサイズ　 約12.5cm▶ キットに含まれるもの　 毛糸／手芸わた／レシピ▶ 用意するもの　 輪針（80cm）3号／とじ針／はさみ Design:ツムギコウボウ あみぐるみ作家。伝統的なスウェーデン編み人形を独自にアレンジした作品を制作。見てかわいく、触って癒される。いつも近くで寄り添ってくれるような人形作りを目指す。書籍に『ツムギコウボウが編む...