コレクション: 【電子書籍】全品３０％OFF

生・千切り・酢漬け・スープ・湯通し・炒め・スパイスの7調理法でダイエット・血糖値・血圧・腎機能・免疫力を改善――医師・料理研究家・専門家14名が解説するキャベツ健康活用法＆レシピ集 イシハラクリニック副院長 石原新菜さんが解説するキャベツの10大効果を筆頭に、生キャベツ・千切りキャベツ・酢キャベツ・野菜スープ・湯通しキャベツ・炒めキャベツ・スパイスキャベツの7調理法で体が変わる健康活用法とレシピをまとめた一冊です。糖尿病・高血圧・肥満・腎機能・緑内障・胃潰瘍・潰瘍性大腸炎・中性脂肪など幅広い症状への効果を医師が解説。料理家・大石亜子さんによるキャベツ美味レシピ10品、村上祥子さんによる酢キャベツ絶品アレンジレシピ6品、印度カリー子さんによる「無限スパイスキャベツ」5品など、豊富なレシピも収録しています。 この1冊の特徴 イシハラクリニック副院長 石原新菜さん、東京ハートリズムクリニック院長 桑原大志さん、芝大門いまづクリニック院長 今津嘉宏さん、医療法人弘風会おぐりクリニック理事長 小栗章宏さん、ゆいクリニック院長 島袋 史さん、ナカムラクリニック院長 中村篤史さん、医療法人大樹会理事長・医師・医学博士 竹内黴郎さんら複数の医師がキャベツの健康効果を科学的に解説。糖尿病・高血圧・肥満・腎機能改善・緑内障予防・胃潰瘍・潰瘍性大腸炎・中性脂肪正常化・クレアチニン値改善・「わかなつみ発酵菌」の血液浄化パワーまで幅広くカバー 料理家・調理師 大石亜子さんによるキャベツ美味レシピ10品（キャベツとサワラの南蛮漬け・みそバターラーメン風キャベツ・ジャコオイルがけキャベツステーキ・キャベツカレーつくね・キャベツとヒジキの和風コールスロー・コンビーフとジャガイモのロールキャベツ・キャベツとエビの中華風塩炒め・キャベツ豆乳ポタージュ・キャベツとアサリのスープ煮・キャベツたっぷり豚丼）、料理研究家・管理栄養士 村上祥子さんによる酢キャベツ絶品アレンジレシピ6品、スパイス料理研究家 印度カリー子さんによる「無限スパイスキャベツ」5品を収録 生キャベツ・千切りキャベツ（料理研究家...

木工・ペイント・モルタルの3技法でDIYガーデンを作る――サイズ決め・塗装・組み立て・文字入れ・ガーデンプレート造形まで基礎から丁寧に解説　ERI NAGANO著 大人気YouTuber ERI NAGANOさんによるDIYガーデン実践書です。「実例：工夫とアイデアの詰まった DIY GARDENへようこそ」でERIさんの美しいお庭を紹介し、「木工の基本と組み立てのコツ」ではサイズ決め・塗装・組み立て・アレンジの4ステップでコの字型の机・室外機カバー・掃除道具の収納ボックスの作り方を解説。バークランプの詳しい使い方も掲載。「ペイントのコツとアイデア」では下地の塗り方・木製の扉の塗り方・おしゃれな文字入れを解説。「モルタルのコツとアイデア」ではガーデンプレートの作り方を下準備・モルタルを練る・型に流し込む・造形・塗装の5ステップで解説し、色付きモルタルで敷石を作る方法も掲載。巻末には「DIYのQ&A」も収録。 この1冊の特徴 大人気YouTuber ERI NAGANOさん著。「実例：工夫とアイデアの詰まった DIY GARDENへようこそ」でERIさんのDIYガーデンの実例を紹介。「木工の基本と組み立てのコツ」として、1／サイズを決める・2／塗装する・3／組み立てる・4／アレンジの4ステップを解説し、コの字型の机・室外機カバー・掃除道具の収納ボックスの作り方・バークランプの詳しい使い方・ERIさんのお庭の素敵な木工作品を掲載 「ペイントのコツとアイデア」として、［基本編］素材によって異なる下地の塗り方・［応用編］木製の扉を塗ってみよう！・センスよく仕上げるおしゃれな文字入れ・ERIさんのお庭の塗装シーン・お手本の文字テキストを掲載。「モルタルのコツとアイデア」として、モルタルでおしゃれなガーデンプレートを作る方法を1／プレートを作る前の下準備・2／モルタルを練る・3／型に流し込む・4／造形する・5／塗装するの5ステップで解説 色付きモルタルで敷石を作る方法・ERIさんのお庭で見つけた素敵なモルタル造形のいろいろ・「DIYのQ&A」を収録。女性ひとりでも実践できる木工・ペイント・モルタルの3技法を基礎からわかりやすく解説した、DIYガーデン入門から実践まで対応の一冊 こんな方におすすめ ERI NAGANOさんのDIYガーデンに憧れている方・木工でコの字型の机・室外機カバー・収納ボックスを作りたい方・バークランプの使い方を知りたい方...

邪気・不運・悪縁・病魔を浄化し金運・幸運を引き寄せる2025年下半期版――琉球ユタ・人気カウンセラーmasa・瀬織津姫・八咫鏡ヒーラー・並木良和・中井耀香・齋藤人楽ら豪華執筆陣によるスゴイ浄化術特集号 2025年下半期の金運アップのカギは「浄化」。Part1「スゴイ浄化術」でスピリチュアルカウンセラー 田山親子さんによる琉球王家末裔のユタが伝授する「魂の浄化術」、Part2「人お祓い」で心理カウンセラー masaさんの邪気・ネガティブ浄化法、Part3「瀬織津姫のヒカリの絵（特別付録）」、Part4「マイ祝詞の作り方」、Part5「最強の生活浄化術」で古祖連絡担当 中井耀香さんの生活浄化術、Part6「皇帝も魔封じに使った！浄化と開運の護符」と特別付録「救命開運符気」、Part7「八咫鏡の手印」で八咫鏡ヒーラー・ケイさんの最強浄化術を掲載。並木良和さんの「幸せになる力を呼び起こすワーク」、齋藤人楽さんの「なんとかなる」最強言霊術、宝くじ必勝の心得、特別付録「宇宙の開運アート」も収録。 この1冊の特徴 特別付録として、奇跡の写真家・秋元隆良さんによる黄金龍・炸薬龍・富楽龍・金龍・天龍・天空の龍・光龍など龍の写真8点と昇龍の写真を収録。Part1「スゴイ浄化術」でスピリチュアルカウンセラー 田山親子さんによる「魂の浄化ルーティン」、Part2「人お祓い」で心理カウンセラー masaさんの浄化法、Part3「瀬織津姫のヒカリの絵（特別付録）」で浄化の女神のパワーを掲載。Part4「マイ祝詞の作り方」で接管コンサル・念名 正勝さんによるネガティブ思考を消し願望を叶える祝詞の作り方を解説 Part5「最強の生活浄化術」で古祖連絡担当 中井耀香さんによる3万人を幸せにした生活浄化術と飾るだけで幸せになれる植物紹介、Part6「皇帝も魔封じに使った！浄化と開運の護符」で古祖連絡担当 中井 杏香さんによる「救命開運符気（特別付録）」、Part7「八咫鏡の手印」で八咫鏡ヒーラー・ケイさんによる天皇家を守る力で邪気を祓う「八咫鏡の手印」の道具・お金不要の浄化術を掲載 スピリチュアルカウンセラー・並木良和さんによる「無価値感」「罪悪感」を手放す幸せになるワーク、長島清興住職による「日本一の開運寺 宝くじ必勝の心得」と5億7000万円の運気爆上げ術、齋藤人楽さんによる「なんとかなる」最強言霊術、特別付録「宇宙の開運アート」（宇宙意識スーパーストリーム・占師・星野亮ほか制作）も収録 こんな方におすすめ 邪気・不運・悪縁・病魔を浄化して金運・幸運を引き寄せたい方・「魂の浄化ルーティン」「人お祓い」「八咫鏡の手印」など今すぐ実践できる浄化術を知りたい方...

有名ブリーダー＆販売店インタビュー・メダカ品種名問題・メダカ図鑑・繁殖ガイド・水草ガイド・人気メダカ10選・ミジンコ育成入門まで網羅したメダカ専門誌 Vol.2 特集「有名ブリーダー＆販売店インタビュー」では、田中敬士（菊間めだか）・有岡麻世（ぱれっと）・アンナ（京めだか）・宍戸孝昌（横浜めだかファクトリー）の4名にインタビュー。「メダカの品種名とネーミング」特集ではSpecial Interviewとして天野雅弘（岡崎メダカ）も登場。「メダカ図鑑」では黒ラメ幹之・星河・黒幹之カガミ鱗・雲州三色・ジャパンブルー・五式typeR・楊貴妃など人気品種を掲載。「産めよ増やせよメダカ」ガイドでは繁殖条件から針子の育て方・増え過ぎ対策まで解説。「水草ガイド」では底床選びから水草カタログまで収録。大手ペット販売サイト「チャーム」の売れ筋・人気メダカ10選や、最強の生餌「ミジンコ育成入門」も掲載。 この1冊の特徴 特集「有名ブリーダー＆販売店インタビュー」として田中敬士（菊間めだか）・有岡麻世（ぱれっと）・アンナ（京めだか）・宍戸孝昌（横浜めだかファクトリー）の4名、および「メダカの品種名とネーミング」Special Interviewとして天野雅弘（岡崎メダカ）を掲載。「こんなことが今、メダカ界で起こっている！」「他の観賞魚のネーミングについて」「誰もが認めている品種名事例」など品種名問題を多角的に特集 「メダカ図鑑」として黒ラメ幹之・星河・黒幹之カガミ鱗・透明三色・雲州三色（非透明鱗三色）・紅白ラメ三色・幹之・ジャパンブルー・彩光・全身体内光・小雪・楊貴妃透明鱗・紅ほっぺ・紅菊・五式・五式typeR・楊貴妃・初恋などの品種を掲載。大手ペット販売サイト「チャーム」の売れ筋・人気メダカ10選（サファイア・ユリシス・夜桜ゴールド・ラメMIX・深海・鉄仮面・彩錦キッシングワイドフィン・ブラックダイヤ2020・オロチ・小野系紅帝桃ちゃんメダカブリード）も掲載 「産めよ増やせよメダカ」ガイドとして繁殖条件・卵の採り方・孵化時の注意点・針子の育て方・水換えと容器・産卵対策・増え過ぎ対策を解説。「水草ガイド」として底床選び・植え方・メンテナンス・コケ対策・水草カタログを掲載。「ミジンコ育成入門」「あやひメダカ」「SOKONIWAの癒しの小庭」「めだかの館通信」「外国でメダカをメジャーにするには」などコラム・読み物も充実 こんな方におすすめ 田中敬士（菊間めだか）・有岡麻世（ぱれっと）・アンナ（京めだか）・宍戸孝昌（横浜めだかファクトリー）・天野雅弘（岡崎メダカ）など有名ブリーダーのインタビューを読みたい方・メダカ界の最新動向を知りたい方 黒ラメ幹之・五式typeR・雲州三色・ジャパンブルーなどの品種の特徴を写真付きで詳しく知りたい方・チャームの売れ筋メダカ10選を参考にしたい方 メダカの繁殖・針子の育て方・水草の選び方・ミジンコ育成まで実践的なガイドをまとめて学びたい初心者から上級者まですべてのメダカファンの方 掲載内容一覧 特集「有名ブリーダー＆販売店インタビュー」として、田中敬士（菊間めだか）・有岡麻世（ぱれっと）・アンナ（京めだか）・宍戸孝昌（横浜めだかファクトリー）の4名にインタビューを掲載。「メダカの品種名とネーミングのことをもっと知りたい！」として、今メダカ界で起こっていること・他の観賞魚のネーミング事情・誰もが認めるメダカの品種名事例・Special Interview 天野雅弘（岡崎メダカ）を掲載。 「メダカ紹介...

市販カレールウで作るブランド別レシピ・本格インド風・隠し味革命・裏技・アレンジ全6章・全62品＋コラム6本――東京カリー番長著 改訂版（進化系ルウ対応レシピ追加） 市販のカレールウを使って劇的においしいカレーを作る、出張料理ユニット「東京カリー番長」著のレシピ本改訂版です。第1章「カレールウのブランド別レシピ決定版！」ではあしたのコクカレー・きんぴらルウ・ルウ手羽など9品、第2章「カレールウとは思えない本格的な味！」ではルウバターチキンカレー・ルウコルマ・骨付き鶏肉のスープカレーなど8品、第3章「隠し味でカレールウライフに革命を！」ではホタテとアスパラのマヨネーズ炒めカレー・鶏モツカレー・4種の神器のチキンカレーなど9品、第4章「意外な具」・第5章「裏技公開！」・第6章「アレンジ」まで全62品を掲載。フレーク状の"進化系ルウ"を使った新レシピも追加。コラム6本収録。 この1冊の特徴 東京カリー番長著。第1章「カレールウのブランド別レシピ決定版！」（あしたのコクカレー・鶏肉と夏野菜のカレー・きのこたっぷりポークカレー・混ぜ混ぜ焼きカレー・ルウコンカン・きんぴらルウ・牛すじ煮込みカレー・牛肉のみぞれ煮カレー・ルウ手羽）、第2章「カレールウとは思えない本格的な味！」（ルウバターチキンカレー・ルウキーマ・豚ばら肉の角煮カレー・ルウコルマ・チーズホウレンソウカレー・赤ワインで煮込んだビーフカレー・骨付き鶏肉のスープカレー・骨付き肉の梅酒カレー）など全6章62品を掲載 第3章「隠し味でカレールウライフに革命を！」（ホタテとアスパラのマヨネーズ炒めカレー・たことセロリのカレー・イカナスサマーカレー・ルウぶたショウガ・男のニンニク＆イカサテカレー・挽肉と三種豆のカレー・鶏モツカレー・4種の神器のチキンカレー・トマトとチーズのカレー）、第4章「意外な具でカレーの味わい多彩！」（B・L・Tカレー・リンゴと牛肉のごろごろカレー・アボカド・チキンカレー・豚ばらと白菜の中華風カレー・手羽元とキャベツのカレー・ルウ豆腐・豚天山カレー）を掲載 第5章「あっと驚くルウカレーの裏技公開！」（ドライルウ・ホワイトルウ・すりおろしルウ・ホウレンソウと海老のカレー・シーフード炒めカレー・カツオとオリーブのトマトカレー・たっぷりねぎぎゅうカレー・野菜のヨーグルトカレー・和風親子ルウカレー）、第6章「アレンジで楽しむルウカレーの世界！」（ルウおでん・つけルウめん・ルウナポリ・クスクスカレー・トンジルウ・ベーコン＆アスパラのカレー焼きそば・カレー炊き込みごはん）と粉末タイプの"進化系ルウ"を使った新レシピ、コラム6本を収録 こんな方におすすめ 市販のカレールウを使って、いつものカレーをもっとおいしく・本格的にしたい方・ブランド別のカレールウの使い方や選び方を知りたい方 ルウバターチキンカレー・ルウコルマ・骨付き鶏肉のスープカレーなどカレールウとは思えない本格的な仕上がりに挑戦したい方 ルウおでん・つけルウめん・クスクスカレー・カレー炊き込みごはんなどカレールウを使ったアレンジ料理を楽しみたい方・フレーク状の"進化系ルウ"を使った新レシピを試したい方 掲載内容一覧 導入部のQ&Aとして「市販のカレールウはなぜおいしいのですか？」「どのカレールウを使うのがおすすめですか？」「ルウカレーを作るのに最適な鍋はなんですか？」「ルウカレー作りに欠かせない道具はなんですか？」「おいしいルウカレーを作る秘訣ってなんですか？」を掲載。第1章「カレールウのブランド別レシピ決定版！」としてあしたのコクカレー・鶏肉と夏野菜のカレー・きのこたっぷりポークカレー・混ぜ混ぜ焼きカレー・ルウコンカン・きんぴらルウ・牛すじ煮込みカレー・牛肉のみぞれ煮カレー・ルウ手羽の9品を掲載。 第2章「カレールウとは思えない本格的な味！」としてルウバターチキンカレー・ルウキーマ・豚ばら肉の角煮カレー・ルウコルマ・チーズホウレンソウカレー・赤ワインで煮込んだビーフカレー・骨付き鶏肉のスープカレー・骨付き肉の梅酒カレーの8品を掲載。第3章「隠し味でカレールウライフに革命を！」としてホタテとアスパラのマヨネーズ炒めカレー・たことセロリのカレー・イカナスサマーカレー・ルウぶたショウガ・男のニンニク＆イカサテカレー・挽肉と三種豆のカレー・鶏モツカレー・4種の神器のチキンカレー・トマトとチーズのカレーの9品を掲載。 ▼さらに見る（第4章〜第6章・コラム・進化系ルウ新レシピ） 第4章「意外な具でカレーの味わい多彩！」としてB・L・Tカレー・リンゴと牛肉のごろごろカレー・アボカド・チキンカレー・豚ばらと白菜の中華風カレー・手羽元とキャベツのカレー・ルウ豆腐・豚天山カレーの7品を掲載。第5章「あっと驚くルウカレーの裏技公開！」としてドライルウ・ホワイトルウ・すりおろしルウ・ホウレンソウと海老のカレー・シーフード炒めカレー・カツオとオリーブのトマトカレー・たっぷりねぎぎゅうカレー・野菜のヨーグルトカレー・和風親子ルウカレーの9品を掲載。第6章「アレンジで楽しむルウカレーの世界！」としてルウおでん・つけルウめん・ルウナポリ・クスクスカレー・トンジルウ・ベーコン＆アスパラのカレー焼きそば・カレー炊き込みごはんの7品と粉末タイプの"進化系ルウ"を使った新しいカレーレシピを掲載。コラムとして「カレールウにはどんな材料が使われていますか？」「カレールウはどのブランドがおいしいのですか？」「カレールウはブレンドするとおいしくなりますか？」「ルウカレーにはどんなお米が合いますか？」「おふくろカレーって本当においしいのですか？」「ルウカレーに合うドリンクってなんですか？」の6本を収録。 [PROFILE] 東京カリ〜番長カレーをコミュニケーション・ツールとして「ハッピーな空間」を作ることを目標に活動している出張料理ユニット。日本各地のイベントやクラブなどに出張し、創作カレーを販売。「二度と同じカレーは作らない」がポリシー。...

いっぱい作ってあげたい夏の女の子服 一日に2度3度とお着替えをすることもある夏はお洗濯が追いつかないほど。この本ではワンピース、トップス、チュニック、スカート、パンツ、セットアップなどかんたんに作れて女の子みんなに似合うデザインを全63点掲載。 90.100.110.120cmサイズ展開 目次 大好きワンピースおしゃれに着こなすトップスとっておきのスカートかんたんパンツキュートなセットアップとびっきりかわいいじんべいドレス ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。

飲んでよし！塗ってよし！こうじ水の作り方・4大活用術・絶品こうじ薬膳・医師5名の解説・体験談10例・「わかなつみ発酵菌」まで――高血圧・糖尿病・便秘・肌荒れ・中性脂肪に効く発酵パワーを徹底解説 一晩漬けるだけで作れる「こうじ水」の効能・作り方・活用術を医師・専門家5名が解説する健康書。星子クリニック院長・星子尚美先生による「消化酵素たっぷり！肥満・高血圧・糖尿病に効く驚異の発酵力」、糀コンシェルジュ・山崎京子さんによる「ひび割れ肌も潤うこうじ水が大人気」、イシハラクリニック副院長・石原新菜先生による「美白力もすごいこうじ水」、新潟薬科大学農学博士・重松亨先生による「抗酸化パワーは米の10倍以上」、源糀研究所会長・農学博士・山元正博先生による「免疫細胞が増えこうじパワーを詳細解説」を収録。入浴剤としても使えるこうじ水4大活用術、「絶品こうじ薬膳」レシピ、こうじ水Q&A、体験談10例、「わかなつみ発酵菌」の血液浄化作用も掲載。 この1冊の特徴 こうじ水の作り方（一晩漬けるだけ）・こうじ水4大活用術（入浴剤としても大活躍）を解説。星子クリニック院長・星子尚美先生・糀コンシェルジュ 山崎京子さん・イシハラクリニック副院長・石原新菜先生・新潟薬科大学応用生命科学部教授・農学博士 重松亨先生・源糀研究所会長・農学博士 山元正博先生による医師・専門家5名の解説を収録 「古きに伝わる発酵パワーでやせる！万病退治！肌美人！絶品こうじ薬膳」レシピ、モヤモヤした疑問をスッキリ解決！こうじ水Q&Aを掲載。血圧・血糖値・中性脂肪・便秘・乾燥肌・老眼・膀胱炎・骨密度・遺伝性高血圧・ヘモグロビンA1c・大腸ポリープなど多様な症状が改善した体験談10例を収録 「わかなつみ発酵菌」の強力な血液浄化作用として、血糖値・クレアチニン値・血圧が大降下し糖尿病・腎臓病が自力で大改善した事例を掲載。「こうじ」とは何かの基礎解説から実践的な活用法まで網羅した一冊 こんな方におすすめ 高血圧・糖尿病・中性脂肪・血糖値・尿酸値・肝機能値が気になる方・こうじ水を毎日の健康習慣に取り入れたい方 がんこな便秘・ひび割れ肌・乾燥肌・肌荒れ・美白など美容効果にも期待したい方・こうじ水を飲むだけでなく塗ったり入浴剤として活用したい方 医師・専門家の解説と実際の体験談の両方で効果を確認したい方・「わかなつみ発酵菌」や「こうじ薬膳」レシピにも興味がある方 掲載内容一覧 「はじめに」に続き、「こんなにすごい こうじ水」として「こうじ」って、どんな物？・一晩漬けるだけ！甘くておいしい！こうじ水の作り方・入浴剤としても大活躍！こうじ水4大活用術を掲載。「こうじ水を医師激賞」として星子クリニック院長 星子尚美先生による「消化酵素たっぷり！肥満、高血圧、糖尿病に効く驚異の発酵力」、山崎糀屋女将・糀コンシェルジュ 山崎京子さんによる「血圧、血糖値、肝機能値、尿酸値が続々降下！ひび割れ肌も潤うこうじ水が大人気」を掲載。...

MIYUKIデリカビーズとシェイプドステッチで作るビーズワッペン――スイーツ・推し活・ネオンサイン・どうぶつ・花と植物・アルファベットなど全16カテゴリーのモチーフ集　作り方・基礎解説つき 韓国で大人気の「ワッペンワーク」をビーズステッチにアレンジしたビーズワッペンの作り方本。MIYUKIデリカビーズを使ったシェイプドステッチで作るモチーフを、＃スイーツ・＃フルーツ・＃フード＆ドリンク・＃推し活！・＃ネオンサインなど全16カテゴリーで掲載。"ビーズワッペン"の作り方・道具と材料・シェイプドステッチの基礎も収録。新井佳子（アトリエ Fairy-R）ほか6名のデザイナーによる作品を掲載。 この1冊の特徴 MIYUKIデリカビーズを使ったシェイプドステッチで作るビーズワッペンを全16カテゴリーで掲載。＃スイーツ・＃フルーツ・＃フード＆ドリンク・＃推し活！・＃ネオンサイン・＃ファッション＆雑貨・＃アイコンモチーフ・＃どうぶつたち・＃アニマルフェイスなど多彩なデザインを収録 ＃空のモチーフ・＃海のなかまたち・＃花と植物・＃楽器・＃ミニモチーフ・＃デコレーションモチーフ・＃アルファベットも収録。新井佳子（アトリエ Fairy-R）・あわいしのぶ・奥美有紀・しのはらみぃ（Little"B"）・ねむみ・森田孝の6名のデザイナーによる作品を掲載 "ビーズワッペン"の作り方・道具と材料・シェイプドステッチの基礎の3つの技法・基礎解説を収録。推し活やSNSシェアにも活用できる、韓国発のワッペンワーク風ビーズ作品が作れる一冊 こんな方におすすめ MIYUKIデリカビーズやシェイプドステッチを使ったビーズワッペン・ビーズモチーフを作りたい方・韓国発のワッペンワークに興味がある方 ＃推し活！・＃ネオンサイン・＃アイコンモチーフなど推し活やトレンドに合わせたビーズモチーフを手作りしたい方 スイーツ・どうぶつ・花と植物・楽器・アルファベットなど幅広いカテゴリーのビーズワッペンでハンドメイドを楽しみたい方 掲載内容一覧 技法・基礎解説として「"ビーズワッペン"の作り方」「道具と材料」「シェイプドステッチの基礎」を掲載。モチーフカテゴリーとして＃スイーツ・＃フルーツ・＃フード＆ドリンク・＃推し活！・＃ネオンサインを掲載。 ＃ファッション＆雑貨・＃アイコンモチーフ・＃どうぶつたち・＃アニマルフェイス・＃空のモチーフを掲載。デザイン・製作は新井佳子（アトリエ Fairy-R）・あわいしのぶ・奥美有紀・しのはらみぃ（Little"B"）・ねむみ・森田孝の6名が担当。 ▼さらに見る（＃海のなかまたち〜＃アルファベット） ＃海のなかまたち・＃花と植物・＃楽器・＃ミニモチーフ・＃デコレーションモチーフ・＃アルファベットを掲載。全16カテゴリーにわたるビーズワッペンのモチーフを収録。...

キレイで元気になる健康雑誌 大反響！オクラ水で糖尿病、アトピー、ひざ痛が劇的改善腎臓病、がん、脳梗塞を撃退！腸活の新常識脊柱管狭窄症、股関節痛に効く四つんばい体操認知症は9割防げる免疫力アップ！運動能力が向上！がんも撃退！重曹のすごい力など。 目次： ・大反響！オクラ水で糖尿病、アトピー、ひざ痛が劇的改善 ・「足・腰・ひざの痛み」の改善報告も続々！全身の不調リセット術！！ ・糖尿病、高血圧、肥満を撃退！「発酵黒豆エキス」の実力 ・免疫力アップ！運動能力が向上！がんも撃退！重曹のすごい力 ・脳が喜ぶ いきいきドリル ・腎臓病、がん、脳梗塞を撃退 腸活の新常識 ・眼病一掃！「希望の果実」 ・糖尿病で高まるがんリスク軽減！注目の補完素材 「白豆杉エキス」 ・脊柱管狭窄症、股関節痛に効く 四つんばい体操 ・脊柱管狭窄症・ひざ痛が消えた人続出中！「エミューオイル配合クリーム」 ・認知症を防ぐ食事、運動、生き方、考え方...

ガーデンパーティが楽しめるお庭・ガーデン屋根・芝庭ライフ・防犯エクステリア・角地解消・カーポート最新事情など2025年夏の外構・庭づくりアイデアを特集 エクステリア・ガーデンの専門誌2025年夏号。「ガーデンパーティが楽しめるお庭」「快適な屋外空間を創出するガーデン屋根」「用途に合わせた日除け」「緑鮮やか！快適な芝庭ライフ」「和モダンのお庭」「スタイリッシュデザイン」「花壇がある空間」「最近のカーポート事情」「門柱が主役のエクステリア」「エクステリアで角地のお悩み解消！」「防犯対策を考えたエクステリア」など全14企画を掲載。連載「ススメ！エクステリア道」も収録。 この1冊の特徴 夏の外構・庭づくりをテーマに14企画を掲載。「ガーデンパーティが楽しめるお庭」「最新のリゾートガーデンアイテム」「快適な屋外空間を創出するガーデン屋根」「用途に合わせた日除け」「緑と暮らすという贅沢を手に入れたお庭」「緑鮮やか！快適な芝庭ライフ」を特集 「どこか懐かしく、どこか新しい 和モダンのお庭」「すっきりモダンな印象のスタイリッシュデザイン」「植物を植えたくなる！花壇がある空間」「使いやすさだけじゃない！最近のカーポート事情」「個性があふれる 門柱が主役のエクステリア」「アクセントで引き締めるエクステリア」を掲載 「エクステリアで角地のお悩み解消！」「家族も家も財産も守る！防犯対策を考えたエクステリア」を特集。連載「ススメ！エクステリア道」も収録 こんな方におすすめ ガーデンパーティを楽しめるお庭・ガーデン屋根・日除けの設置を検討している方・リゾート感あるガーデンアイテムの最新情報を知りたい方 芝庭・和モダン・スタイリッシュ・花壇など自分らしいお庭や外構のデザインアイデアを探している方・門柱やカーポートのリフォームを考えている方 角地の外構に悩んでいる方・防犯対策を取り入れたエクステリアを検討している方 掲載内容一覧 「夏の思い出、つくりましょ！ガーデンパーティが楽しめるお庭」「新築・建て替えで取り入れたい 最新のリゾートガーデンアイテム」「快適な屋外空間を創出するガーデン屋根」「何のために設置？用途に合わせた日除け」を掲載。 「緑と暮らすという贅沢を手に入れたお庭」「緑鮮やか！快適な芝庭ライフ」「どこか懐かしく、どこか新しい 和モダンのお庭」「すっきりモダンな印象のスタイリッシュデザイン」「植物を植えたくなる！花壇がある空間」を掲載。 ▼さらに見る（カーポート・門柱・角地・防犯・連載）...

アクリル毛糸（ハマナカ ボニー）で編む魔法のタワシ全62点――北欧フラワー・バラ・りんご・カップ・ハウスとツリー・動物モチーフ・フロアモップ・ハンディモップまで　洗剤なしで汚れ落とし・飾りながら使えるかわいいデザイン集 アクリル毛糸で編んだタワシは洗剤なしでも汚れを落とせる優れもの。抗菌・防臭加工のアクリル毛糸（ハマナカ ボニー）を使用し、軽くこするだけでキッチン・水まわり・リビング・デスクまわりをきれいにできます。北欧フラワー模様・バラ・りんご・カップ・ハウスとツリー・動物モチーフなど飾りながら使えるかわいいデザイン全62点を収録。編み方解説・基礎テクニック付きで初心者でも安心。 この1冊の特徴 抗菌・防臭加工のアクリル毛糸（ハマナカ ボニー）を使用した魔法のタワシ全62点を収録。北欧フラワー模様・クロス模様・フラワーストライプ模様・霞模様・ドミノ編み・ババリアンクロッシェ・オーバル・レトロフラワー・ゆず＆オクラ・結び玉・バラ・ワッフル・クッキー・赤りんご＆青りんごなど多彩なデザインが揃っている カップ（フラワー・チェック・ストライプ）・ハウスとツリー・リスとキツネ・3羽のことり・仲良しさんと三角帽・イソギンチャクのスティックブラシ・おさかなの蛇口まわり用タワシ・お花のフロアモップ・フリンジのハンディモップまで、飾りながら使えるかわいいデザインを収録。ちょっとしたプレゼントにも最適 「編みはじめる前に」「基礎テクニック」を収録し、初めての方でも安心して取り組める。ハマナカ ボニーシリーズの汚れの落とし方・魔法のタワシの使い方の解説も掲載 こんな方におすすめ 洗剤なしで使えるエコたわしをアクリル毛糸で手編みしたい方・ハマナカ ボニーを使った編み物に挑戦したい方 キッチン・水まわり・リビングを飾りながら掃除したい方・実用的でかわいい手編み小物を作りたい方 かわいいデザインのタワシをプレゼントにしたい方・アクリル毛糸の小物編みを楽しみたい初心者の方 掲載内容一覧 収録作品として、北欧フラワー模様・クロス模様・フラワーストライプ模様・霞模様・ドミノ編み（小）・ババリアンクロッシェ・ドミノ編み（大）・オーバル・レトロフラワー・ゆず＆オクラ・結び玉・バラ・ワッフル・クッキー・赤りんご＆青りんごを掲載。 カップ（フラワー・チェック・ストライプ）・ハウスとツリー（ナチュラル）・ハウスとツリー（トリコロール）・リスとキツネ・3羽のことり・仲良しさんと三角帽を掲載。全62点の編み方解説つき。...

ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください 電子版の最終ページあたりに記載のダウンロード用URLをブラウザに入力します。 ダウンロードしたPDFファイルを拡大・縮小なしでA4用紙に印刷してください。 貼り合わせ図を参照して印刷した用紙の内側にある赤い線が重なるように貼り合わせてご使用ください。 特集：夏の暮らしはインテリアキルトで お部屋を一気に夏らしくしてくれる涼しげなブルーや藍のキルト、ハワイアンキルトをはじめ、紫陽花やヒマワリなどの季節の花をモチーフにした作品をご紹介。 大小のキルトや気軽に作れるテーブル小物などを掲載。 ・サンボンネット・スー パッチワークで楽しむアニマルモチーフ ・夏に持ちたいバッグとポーチ ・デニムと帯のリメイクバッグなど ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。 電子版の型紙の入手方法 こちらの電子版の型紙はダウンロードしてご利用ください...

ガッテン農法で始める秋冬野菜の家庭菜園・明石誠一さんの無肥料自然栽培教室・道法正徳監修の垂直仕立て栽培・秋冬タネプレゼント・連載多数――　別冊付録「野菜別 水のやりくり術」つき 2025年7月夏号の特集は三浦伸章監修「ガッテン農法で始める家庭菜園 秋冬野菜をおいしく育てる」（ニンジン・ハクサイ・ブロッコリー・キャベツ・結球レタス・育苗・ツルありインゲン）と、明石誠一さんの無肥料自然栽培教室「土のちからで育てるニンジン、ダイズ」。道法正徳・池田千恵美監修「ダイコン、ニンジンの縛り方」、ラッカセイのタネ採り、ズッキーニのやたら、ネバネバ野菜４選など充実の内容。別冊付録「野菜別 水のやりくり術」（監修＝鈴木忍）つき。 この1冊の特徴 特集①：三浦伸章監修「ガッテン農法で始める家庭菜園 秋冬野菜をおいしく育てる」としてニンジン・ハクサイ・ブロッコリー・キャベツ・結球レタス・秋冬野菜の育苗・ツルありインゲンを掲載。特集②：「自然のパワーで"奇跡"の根張り！土を育てる」と明石誠一さんの無肥料自然栽培教室「土のちからで育てるニンジン、ダイズ」（ウッドチップ堆肥・保湿・緑肥・水はけ・土寄せ）を掲載 道法正徳・池田千恵美監修「新 野菜の垂直仕立て栽培 ダイコン、ニンジンの縛り方」、沖田和雄さんの"四万十式農法"に学ぶ「通路中耕と追肥テク」、山川理監修「ニンジンを育てるのが難しいです」、「育ててみたい！ネバネバ野菜４選」を掲載。40品種200名様への秋冬野菜のタネプレゼントと"タネをつなぐ人"大募集も収録 竹内孝功監修のラッカセイのタネ採り教室・ズッキーニ共育ち栽培・のら仕事連載、小笹順子さん×坪内諭さんの「野菜の個性を引き出すグリル」、竹内裕子監修「ズッキーニのやたら」、毛呂陽子さん・太田金美子さんの「覚えておきたい金の言葉」など連載多数。別冊付録「野菜別 水のやりくり術」（監修＝鈴木忍）つき こんな方におすすめ ガッテン農法でニンジン・ハクサイ・ブロッコリー・キャベツなど秋冬野菜を育てたい方・明石誠一さんの無肥料自然栽培でニンジンやダイズを育てたい方 垂直仕立て栽培や四万十式農法の通路中耕・追肥テクなど最新の家庭菜園技術を学びたい方・固定種野菜のタネの採り方・つなぎ方に関心がある方 ズッキーニ・ラッカセイ・ネバネバ野菜など夏の畑作業に役立つ情報をまとめて得たい方・野菜別の水やりのコツを知りたい方 掲載内容一覧...

ニンニク油・酢ニンニク・ニンニクスープ・にんたまジャム・ニンニク美味レシピ――高血圧・糖尿病・免疫力・ダイエット・若返りに効く医師・専門家監修のニンニク活用レシピ集 100種類以上の有効成分を持つニンニクを活用した健康レシピ集。日本大学名誉教授・有賀豊彦先生の「降圧ニンニク調理法」、脳神経外科医・篠浦伸禎先生の「ニンニク油で脳が若返る」、鍼・研医会診療所 漢方科医師・岡田研吉先生の「酢ニンニクで高血圧・糖尿病・耳鳴り・頻尿に効く」、松本大学客員教授・和合治久先生の「ニンニクスープの素の作り方」など医師・専門家が解説。レシピ担当は絹城寿美江・榛見崎聡美・古澤靖子・村上祥子の各料理研究家。 この1冊の特徴 ニンニクの健康効果（血圧降下・免疫力向上・糖尿病・便秘・脳の若返り・ダイエット）を医師・専門家が解説。日本大学名誉教授 有賀豊彦先生の降圧調理法、脳神経外科医・元都立駒込病院脳神経外科部長 篠浦伸禎先生のニンニク油解説、松本大学客員教授・埼玉医科大学短期大学名誉教授 和合治久先生のニンニクスープ解説、食品医学研究所所長・医学博士 平柳 要先生の降圧ふりかけ解説を収録 ニンニク油活用レシピ（料理研究家 古澤靖子）・酢ニンニク激旨レシピ（料理研究家 古澤靖子）・ニンニクスープアレンジレシピ（料理研究家・管理栄養士 榛見崎聡美）・にんたまジャムお勧めレシピ（料理研究家・管理栄養士 村上祥子）・ニンニク美味レシピ（料理研究家 絹城寿美江、料理研究家・管理栄養士 榛見崎聡美）を多数掲載 酢ニンニクの作り方・Q&A・ニンニク油の作り方・Q&A・にんたまジャムの作り方・ニンニクスープの素の作り方・降圧ふりかけの作り方も掲載。読者モニター168名の体験談や医師・実践者の体験例も多数収録...

米麹と豆乳を発酵させた「麹豆乳クリーム」で作る腸活レシピ――おかず・スープ・スイーツ・ドリンク・おつまみ・薬膳まで　橋本加名子の万能発酵調味料活用レシピ集 乾燥米麹に豆乳を混ぜて発酵させた「麹豆乳クリーム」は、腸内環境を整える麹菌と大豆イソフラボンを同時に摂れる万能発酵調味料。みりん・砂糖・ホワイトソースの代わりに使えて、肉や魚の下味にも、スイーツにも大活躍。PART 1〜4でおかず・調味料合わせ・ディップ・スイーツ・ドリンク・おつまみ・薬膳まで幅広く収録。作り方・Q&Aつきで初めてでも安心。 この1冊の特徴 麹豆乳クリームの作り方・Q&A・特徴解説を収録。PART 1ではふっくらソテー・クリーム煮・ドリアなど定番おかずを、PART 2では北欧風ミートボール・シュクルリー・春巻きなど麹豆乳クリームだけで仕上げるレシピを掲載 PART 3では、みそ・しょうゆ・オイスターソース・トマト缶・酢・マヨネーズの6通りの組み合わせで、回鍋肉・サンラータン・エビマヨ・コールスローなど多彩な料理を展開。ディップ4品も収録 PART 4ではティラミス・白玉ぜんざい・麹豆乳風チーズケーキなどスイーツ、ドリンク4品、コラムで薬膳レシピ・カルパッチョ・ブルスケッタなど簡単おつまみも掲載 こんな方におすすめ 腸活・発酵食品を日常の食事に取り入れたい方・麹と豆乳の健康効果（腸内環境改善・大豆イソフラボン）を食事で得たい方 砂糖・みりん・ホワイトソースの代わりになる万能調味料を探している方・少ない調味料でまろやかな味に仕上げたい方 おかずから薬膳・おつまみ・スイーツ・ドリンクまで麹豆乳クリームをフル活用したい方・初めて麹料理に挑戦する方 掲載内容一覧 冒頭として「米麹と豆乳って何がいいの？」「麹豆乳クリームのここがスゴい！」「基本の麹豆乳クリーム 材料・つくり方」「麹豆乳クリームQ&A」を掲載。PART...

夏のワンピース・体型カバーの服・着映えトップス・ジャケット・ジャンパースカート・ウエストゴムのボトム・バッグ・糸ボタンのブローチまで全49点　S・M・L 3サイズ対応・実物大型紙つき 60代女性のための手作り夏ウエアを全49点掲載。品良く華やかな夏のワンピース、−3kgも夢じゃない体型カバーが叶う服、作った服を活用した着回しコーデ術、着映えトップス、軽やかなジャケット、おしゃれ見えジャンパースカート、ウエストゴムのボトム、日常着、普段使いにちょうどいいバッグ、「クロバー かぎ針付タティングシャトル」で作る糸ボタンのブローチを収録。S・M・L 3サイズ対応、実物大型紙つき。 この1冊の特徴 夏のワンピース・体型カバーが叶う服・着回しコーデ術・着映えトップス・軽やかなジャケット・ジャンパースカートなどウエアを豊富に掲載。流行を取り入れつつ60代が着やすいデザインを提案 ウエストゴムのボトム・着心地の良い日常着など楽に着られるアイテムも充実。普段使いにちょうどいいバッグ3デザインも収録。「クロバー かぎ針付タティングシャトル」で作る糸ボタンのブローチも掲載 全49点をS・M・L 3サイズ展開で掲載。詳しい作り方解説と実物大の型紙つきで、ソーイング初心者から経験者まで安心して取り組める こんな方におすすめ 60代の体型に合わせた着やすく品のある夏のワンピース・トップス・ボトムを手作りしたい方・体型カバーや着回しを意識したウエアを作りたい方 軽やかなジャケット・ジャンパースカート・日常着・バッグなど幅広いアイテムをS・M・L 3サイズで自分サイズに仕上げたい方 実物大型紙つきで詳しい作り方解説があるので、ソーイングを始めたばかりの方・久しぶりに手作り服に挑戦したい60代の方 掲載内容一覧 「品良く華やか！夏のワンピース」「−3kgも夢じゃない！体型カバーが叶う服」「作った服を活用！着回しコーデ術」「装いの主役...

巻頭特集：夏色にきらめく涼感アクセサリー42夏らしい素材、夏ならではの明るい色を取り入れたアクセサリーを紹介。天然石サザレのアクセサリー／ワイヤーラッピングジュエリー／ステッチで作る印象派 ブレスレット&バングル／ビーズルーミングで楽しむリボンモチーフ／韓国風ワッペンモチーフ／サマーステッチアクセサリーなど。その他の企画に、野末園子先生の特集、クロッシェで作る立体アニマル、アイスバーモチーフ、新商品の紹介など、楽しいビーズの情報が満載です。 好評の人気ステッチ作家のキット／オンラインレッスンは▶こちらで販売中また、2025/06/20～21開催のイベントも予定しております。お楽しみに。イベント詳細はこちらから↓ ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。

緑内障・白内障・黄斑変性・糖尿病網膜症を医師推奨の食事術・爪もみ・眼圧下げウォーキング・3分ジャンプ・澤田流合谷・つまようじ療法・足裏もみ・顔さすり・蒸しタオルで自分で防ぎ治す特効ケア新装版 緑内障・白内障・黄斑変性・糖尿病網膜症の早期発見チェックから始まり、医師推奨の食事術・爪もみ・眼圧下げウォーキング・3分ジャンプ・澤田流合谷のツボ刺激・つまようじ療法・足裏もみ・顔さすり・蒸しタオルと首のストレッチ・超音波視力回復器まで、道具不要で安全なセルフケア法を専門家監修のもと網羅。体験談・手術の最新情報も掲載。「もう治らない」と諦めた方にこそ読んでほしい一冊。 この1冊の特徴 東京科学大学眼科学教室准教授・外来医長 鶴屋功樹先生による早期発見チェック、岐阜県立多治見病院眼科医長 宇佐美欽通先生の点眼薬の注意点、二木松眼科副院長 平松 類先生・回生眼科院長 山口康三先生ほか複数の眼科医・専門家が監修した医師推奨の食事術（ブロッコリー納豆・玄米菜食・ルテイン豊富な青汁・複合発酵飲料「山野草と7種のベリー」）を掲載 眼科・統合医療ほんべクリニック院長 本部千博先生監修の爪もみ・VE&BI治療院院長 嗚海理恵先生の爪もみ治療マップ、回生眼科院長 山口康三先生の眼圧下げウォーキング、美容外科・皮膚科・形成外科さかえクリニック院長 末武信宏先生の3分ジャンプ、りゅうえい治療院副院長・鍼灸師 立花愛子先生の澤田流合谷ツボ刺激、明治国際医療大学名誉学長 矢野 忠先生のつまようじ療法を掲載 「足健道」さと足ツボ術術院院長...

予兆・自分磨き・神社お寺・風水・おまじない・占い・宿曜占星術まで――鏡リュウジ・愛新覚羅ゆうはん・高畑三恵子ほか専門家監修による開運法を網羅した一冊 鏡リュウジによる「予兆・開運へのサイン」から始まり、書く瞑想・ジャーナリング・開運ごはん・新アルケミイ体操による自分磨きの魔法の習慣（第1章）、神社・お寺参拝・おみくじ・氏神さまのお守り（第2章）、愛新覚羅ゆうはんの開運風水（第3章）、浅野八郎事務所・マーク・矢崎の開運おまじない大全（第4章）、人相・タロット・夢占い・コイン占い（第5章）、高畑三恵子の宿曜占星術（第6章）、マドモアゼル・愛の巻末エッセイまで収録。 この1冊の特徴 鏡リュウジによる12星座別重要な予兆・ナチュラル・サイン・アーティフィシャル・サインの解説に続き、イヴルルド遙華の「運が良くなるロダセ」・ちこの「開運ごはん」・アイラ・アリスの「新アルケミイ体操で開運体質を手に入れる！」など自分磨きの習慣を第1章に集約 佐々木優太の開運神社5選・Column「神社参拝のモラル」・平野多恵のおみくじで開運！・中津川昌弘の「知っておきたい開運の法則」（第2章）、愛新覚羅ゆうはんによる「環境心理学」としての風水・龍神と風水・宿曜風水占い（第3章）を掲載 浅野八郎事務所・マーク・矢崎の「おまじない」で毎日開運・開運おまじない大全（第4章）、いくらの人相・手相・姿勢占い・美園環希のタロット占い・ジュズビエーヴ・沙羅の夢占い15・福田有育のコイン占い（第5章）、高畑三恵子の宿曜占星術（第6章）、マドモアゼル・愛の巻末エッセイを収録 こんな方におすすめ 引っ越し・入社・転職・新入学など新生活のタイミングで運気を上げたい方・毎日の暮らしに開運習慣を取り入れたい方 神社・お寺参拝・風水・おまじない・ジンクスなど多彩な開運法をまとめて知りたい方・占い（人相・タロット・夢占い・コイン占い）で運気の流れを読みたい方 鏡リュウジ・愛新覚羅ゆうはん・高畑三恵子など人気占い師・開運専門家の知恵を一冊で得たい方・宿曜占星術でタイミングを知りたい方 掲載内容一覧 巻頭として鏡リュウジによる「予兆、それは『開運』への入り口」として開運のきっかけになる2種類の幸せの予兆・ナチュラル・サインが暗示するもの・12星座別 重要な予兆を得やすいシーン・アーティフィシャル・サインで答えを求めてみようを掲載。第1章「自分磨きの魔法の習慣」としてTry1「書く瞑想 ジャーナリングで自分と向き合う〜本当のあなたを知るための質問集〜」（鏡リュウジ）・Try2「運が良くなるロダセ」（イヴルルド遙華）・Try3「開運ごはん」（ちこ）・Try4「新アルケミイ体操で開運体質を手に入れる！」（アイラ・アリス）を掲載。 第2章「運をもらいに行こう！」としてPart1「開運神社5選」（佐々木優太）〔仕事運／財運「金運」 金龍水神社／「出会い運・恋愛運」大國神社／「健康運」 幸宮神社／「開運」 新潟縣護守白山神社〕・Column「神社参拝のモラル」・Part2「お寺で修行を体験しよう！」・Part3「おみくじで開運！」（平野多恵）・Part4「氏神さまのお守りが最強！？知っておきたい開運の法則」（中津川昌弘）を掲載。第3章「開運風水——環境を整えて開運」（愛新覚羅ゆうはん）としてPart1「環境心理学」としての風水を説く・龍神と風水の深い関係〜閉じた果を見つければ大開運する！・Part2「宿曜風水占いでわかる...

ミニカー・電車・潜水艦・ひこうきから野菜・お寿司・スイーツ・食器・花のカードまで寺西恵里子の改訂版おりがみ全96ページ――折ってからが楽しい！おもちゃ屋・ざっか屋・八百屋・レストランの4テーマで遊べる子ども向け折り紙 手芸デザイナー・寺西恵里子による子ども向け折り紙本の改訂版。「おもちゃ屋さん」「ざっか屋さん」「八百屋さん」「レストラン」の4テーマで、動くミニカー・電車・ひこうきから、フォトフレーム・花のカード、いちご・なす・きのこなどの野菜・フルーツ、お寿司・シュウマイ・スイーツ・食器まで幅広く収録。折り方はすべて写真解説で子どもひとりで折れる。 この1冊の特徴 第1コーナー「動かしてあそぼう！おもちゃ屋さん」として、ミニカー・電車・潜水艦・ボート・フラップバッグ・ポシェット・立派なつばさのひこうき・ジェットひこうき・ツートンひこうき・バードひこうき・尾翼ひこうきを収録。飛ばして遊べるひこうきや乗り物が充実 第2コーナー「日常で使おう！ざっか屋さん」としてフォトフレーム・うで時計・コップ・ノート・バラのパレット・バラのヘアピン・マリーゴールド・スノードロップ・日々草・しゃくやく・花のカード6種（ひまわり・クローバー・バラ・カーネーション・たんぽぽ・あじさい）を収録 第3コーナー「食材をつくろう！八百屋さん」としていちご・パイナップル・りんご・バナナ・くり・きゅうり・なす・にんじん・だいこん・かぶ・ラディッシュ・じゃがいも・トマト・ねぎ・きのこを、第4コーナー「料理を楽しもう！レストラン」としてお寿司・シュウマイ・サンドイッチ・ハンバーガー・ピザ・スイーツ・食器類を収録 こんな方におすすめ おままごとや電車・ひこうきなどの乗り物遊びが好きな子どもに折り紙を楽しませたい親御さん・保育士・幼稚園・小学校の先生 写真による折り方解説で子どもひとりで折れるので、折り紙が初めてのお子さんや幼児のひとり遊びの時間に活用したい方 おもちゃ・ざっか・食べもの・料理など身近なテーマで飽きずに楽しめる折り紙ネタを探している方・雨の日の室内遊びを充実させたい方 掲載内容一覧 「動かしてあそぼう！おもちゃ屋さん」としてミニカー・電車・潜水艦・ボート・フラップバッグ・ポシェット・立派なつばさのひこうき・ジェットひこうき・ツートンひこうき・バードひこうき・尾翼ひこうきを掲載。「おりがみをはじめるまえに」「ひこうきのとばし方」の基礎ページも収録。 「日常で使おう！ざっか屋さん」としてフォトフレーム・うで時計・コップ・ノート・バラのパレット・バラのヘアピン・マリーゴールド・スノードロップ・日々草・しゃくやく・ひまわりのカード・クローバーのカード・バラのカード・カーネーションのカード・たんぽぽのカード・あじさいのカードを掲載。 ▼さらに見る（八百屋さん・レストラン） 「食材をつくろう！八百屋さん」としていちご・パイナップル・りんご・バナナ・くり・きゅうり・なす・にんじん・だいこん・かぶ・ラディッシュ・じゃがいも・トマト・ねぎ・きのこを掲載。「料理を楽しもう！レストラン」としてしゃり・まぐろ・いか・サーモン・うに・いくら・たまご・たこ・あじ・ぶり・花シュウマイ・シュウマイ・しょうろんぼう・カニシュウマイ・せいろ・ももまんじゅう・サンドイッチ・ハンバーガー・ナゲット・フライドポテト・ピザ・シュークリーム・エクレア・クレープA・クリーム・フルーツ・クレープB・ケース・ウエハース・お皿・ナイフ・スプーン・フォーク・おなべ・フライパン・フライ返し・包丁・まな板を掲載。 ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。

実用折り紙・干支の折り紙・やっこつなぎ・ユニット折り紙・折り紙フラワーで楽しく脳トレ――一般社団法人TMG（戸田中央メディカルケアグループ）本部リハビリテーション医療特別顧問・渡邉修監修の脳イキイキ折り紙 「頭と指先を使うことで脳はどんどん活性化する」——一般社団法人TMG（戸田中央メディカルケアグループ）本部リハビリテーション医療特別顧問・渡邉修先生の巻頭特集インタビューを読んで折り紙の脳活効果を理解したら、実用折り紙・干支12種・やっこつなぎの便利アイテム・ユニット折り紙・リアルな立体の折り紙フラワーへと挑戦。認知症予防・孤立・怒り・食事のコラムも収録した全128ページの充実した一冊。 この1冊の特徴 巻頭特集として渡邉修先生（一般社団法人TMG（戸田中央メディカルケアグループ）本部リハビリテーション医療特別顧問）が「頭と指先を使うことで脳はどんどん活性化する」を解説。第1章「実用折り紙」でひきだし・サイコロ箱・足つき三方・三方・シンプル角鉢・デザイン角鉢・犬の箸置き・鳥の箸置き・千代結びの箸置き・折りすえ・ごみ箱A・ごみ箱B・縦型新聞バッグ・横型新聞バッグを収録 第2章「干支の折り紙」として子（ねずみ）・丑（うし）・寅（とら）・卯（うさぎ）・辰（たつ）・巳（へび）・午（うま）・未（ひつじ）・申（さる）・申（さる）の親子・酉（とり）・戌（いぬ）・亥（いのしし）の全12干支を収録。第3章「やっこつなぎ」として小物入れ・コースターA・コースターB・グラススタンド・バスケット・ティッシュボックスカバー・ペンスタンド・ふた付き小箱・箸置きを収録 第4章「ユニット折り紙」として針やのりを使わず花吹雪・富士山・波消しブロック・リーフボール・手裏剣キューブを収録。第5章「折り紙フラワー」としてさくら・すずらん・シクラメン・コスモス・りんどうA・りんどうBのリアルな立体花を収録。「孤立は喫煙より体に悪い？」「日々の食事で認知症リスクを下げる」「楽しく体を動かして認知症を予防！」「命を縮める『怒り』への対処法」の4つのコラムも掲載 こんな方におすすめ 折り紙で楽しく脳トレ・認知症予防をしたい方・専門医の解説で折り紙の脳活効果を理解してから取り組みたい方 実用的な箱・バッグ・箸置きから干支の置物・ユニット折り紙・立体フラワーまで幅広いジャンルの折り紙に挑戦したい中級〜上級者の方 高齢の親や施設のレクリエーションに脳活性化に役立つ折り紙の題材を探している方・認知症予防の習慣づくりに折り紙を取り入れたい方 掲載内容一覧 「折り紙をはじめる前に」に続き、巻頭特集「頭と指先を使うことで、脳はどんどん活性化する」として渡邉修先生（一般社団法人TMG（戸田中央メディカルケアグループ）本部リハビリテーション医療特別顧問）のインタビューを掲載。第1章「使って便利な実用折り紙」としてひきだし・サイコロ箱・足つき三方・三方・シンプル角鉢・デザイン角鉢・犬の箸置き・鳥の箸置き・千代結びの箸置き・折りすえ・ごみ箱A・ごみ箱B・縦型新聞バッグ・横型新聞バッグを掲載。Column「孤立は喫煙より体に悪い？」を収録。 第2章「定番モチーフを再現した干支の折り紙」として子（ねずみ）・丑（うし）・寅（とら）・卯（うさぎ）・辰（たつ）・巳（へび）・午（うま）・未（ひつじ）・申（さる）・申（さる）の親子・酉（とり）・戌（いぬ）・亥（いのしし）の全12干支を掲載。Column「日々の食事で認知症リスクを下げる」を収録。 ▼さらに見る（やっこつなぎ・ユニット折り紙・折り紙フラワー・コラム） 第3章「便利アイテム満載のやっこつなぎ」として「やっこさん」が大変身！をテーマに小物入れ・コースターA・コースターB・グラススタンド・バスケット・ティッシュボックスカバー・ペンスタンド・ふた付き小箱・箸置きを掲載。Column「楽しく体を動かして認知症を予防！」を収録。第4章「パズルのようなユニット折り紙」として針やのりを使わずいろいろな枚数で組める花吹雪・富士山・波消しブロック・リーフボール・手裏剣キューブを掲載。Column「命を縮める『怒り』への対処法」を収録。第5章「リアルな立体を作る折り紙フラワー」としてさくら・すずらん・シクラメン・コスモス・りんどうA・りんどうBを掲載。 ご購入形態について 本書は紙書籍と電子書籍の2形式でご購入いただけます。ご希望の形式をお選びください。本書は電子書籍の読み放題対象です。電子書籍はPDFビューアで快適にご覧いただけます。

“困ったときにすぐに役立つ”健康情報が満載 レモン酢で肌、血管、骨が若返る 糖尿病、高血圧、耳鳴り、体臭、ひざ痛が大改善／クレアチニン値、ヘモグロビンA1cが下がった！腰痛、ひざ痛も解消　腎臓病、糖尿病、脊柱管狭窄症、逆流性食道炎に著効！太もも押し／加齢黄斑変性にも効くと眼科医が推奨！重症のアトピーも治った！ブロッコリーで楽々やせる！血糖値が下がる！／3000人看取った僧医が極意を伝授！笑って長生きしたいならほどよくわがままに生きよう！　など。 目次： ・毎日食べても飽きない！ササッと作れる！やせる！全身が若返る！ ブロッコリー激旨レシピ ・83歳の現役料理家・村上祥子先生は手にシミなし！ レモン酢で若返る ・血糖値、ヘモグロビンA1cがみるみる大改善！「アカシアポリフェノール」 ・楽しみながら脳活性！ まちがい探し ・原因不明の〝なんだか不調〟まるごと撃退メソッド 高い健康数値もストンと下がる ・クレアチニン値、ヘモグロビンA1cが下がった！ 太もも押し ・血糖値・ヘモグロビンA1c・血圧がグングン改善して不安を一掃できる！ ［糖尿病＋高血圧］Ｗ改善 ・白内障・緑内障・飛蚊症などを一掃！老眼を克服して失明リスクを回避！「４種の濃色レアベリー」...

ガーデニングアイテム・ガーデンテクニック・アウトドアアイテム・アプローチ・裏庭と駐車場・ウォーターアイテム・ライトアップアイテム・DIYの基礎まで全8章184ページ 庭まわりをDIYでおしゃれに変えたい方のための決定版が大幅増ページで改訂。Chapter 1「ガーデニングアイテム」から始まり、ガーデンテクニック・アウトドアアイテム・アプローチ・裏庭と駐車場・憧れのウォーターアイテム・ライトアップアイテム・DIYの基礎まで全8章を網羅。すべての作り方を写真で丁寧に解説しているので、DIY初心者から経験者まで安心して取り組める全184ページの充実した一冊。 この1冊の特徴 Chapter 1「手軽に作れて、すぐに使えるガーデニングアイテム」とChapter 2「お庭を楽しむためのガーデンテクニック」で、DIY小物づくりから植物の植え方・手入れのノウハウまでガーデンの基礎を幅広くカバー Chapter 3「ガーデン時間をもっと豊かに演出するアウトドアアイテム」とChapter 4「毎日を彩る家への出入り口 すてきなアプローチ」で、くつろぎ空間づくりと玄関まわりのDIYアイデアを豊富な写真とともに掲載 Chapter 5「機能的な裏庭部と駐車場」・Chapter 6「憧れのウォーターアイテム」・Chapter 7「ライトアップアイテム」・Chapter 8「DIYの基礎」で応用〜仕上げまで網羅。インスタントセメント・ブロックなど基礎工具・材料の使い方も解説 こんな方におすすめ 庭・アプローチ・裏庭・駐車場をDIYで一からおしゃれに作りたい方・写真解説つきで初めてのガーデンDIYに挑戦したい方...

めまい・耳鳴り・メニエール病を降圧剤の見直し・ふくらはぎもみ・ビタミンD・ビタミンB群・ハチミツレモン水・寒天みそ汁・耳ツボ・手もみ・足の甲のばし・つまようじ療法で自分で治す・防ぐ新装版 グルグル・クラクラ・フワフワ——つらいめまい・耳鳴り・メニエール病を専門医監修のセルフケアで改善。奈良県立医科大学頭頸部外科学教授 北原 糺先生の就寝法から、川崎耳科学クリニック院長 坂田英明先生のふくらはぎもみ・寒天みそ汁、国際医療福祉大学病院耳鼻咽喉科教授 中川雅文先生の耳ツボ刺激、鍼灸師によるつまようじ療法・手もみ・足の甲のばし・頭トントンまで幅広いケア法と解消レシピを収録。 この1冊の特徴 「めまいのタイプとセルフケア」として降圧剤との関係・良性発作性頭位めまいの就寝法（奈良県立医科大学頭頸部外科学教授 北原 糺）・ふくらはぎもみ（川崎耳科学クリニック院長 坂田英明）・ビタミンDで中枢神経と筋力の衰えを防ぐ（米国・ロスアンゼルス 元リトル東京入江診療所長・医師 入江健二）を掲載。八代亜紀・今村 豊のメニエール病克服記も収録 「食べてめまいを治す・防ぐ」としてビタミンB群の積極的な摂取・めまい・耳鳴り解消レシピ・ハチミツレモン水（ほんだ耳鼻咽喉科名誉院長 本田哲剛）・寒天みそ汁（川越耳科学クリニック院長 坂田英明）・タレント モロ師岡の血圧正常化体験談（横浜市立大学名誉教授...