{"product_id":"621977","title":"【書籍】中指を回すとすべての痛みが消える 新装版(M1977)","description":"\u003ch2\u003e整形外科医が病院で指導する「中指回し」——腰痛・ひざ痛・耳鳴り・高血圧・不眠に効く指ヨガの決定版\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e現役の整形外科医が病院で指導する「中指回し」（指ヨガ）は、呼吸を意識しながら手指を優しく刺激することにより、心身に効果をもたらすセルフケア法。長年悩まされていた痛みや不調が消えた人が続出しています。腰痛・ひざ痛・股関節痛・高血圧・めまい・耳鳴り・便秘・不眠など、症状別に公開。\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e章構成一覧\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e第1章：全身の痛み・不調に効く「中指回し」（p.30）\u003cbr\u003e第2章：症状別セルフメソッド《痛み編》——腰痛・ひざ痛・首痛・肩こり・四十肩・五十肩・股関節痛・背部痛・足底部痛・外反母趾・ひじ痛・腕・手のしびれ（p.64）\u003cbr\u003e第3章：症状別セルフメソッド《不調編》——頭痛・耳鳴り・めまい・眼精疲労・夜間頻尿・便秘・肹部膨満感・胸腸症状・不眠・動悸・高血圧（p.94）\u003cbr\u003e第4章：痛み・不調が改善した体験談（p.124）\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\n\u003csummary\u003e▼ 続きを見る（体験談の主な事例）\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e長年悩まされてきた動悸が改善し、股関節手術後の回復も順調！（p.131）\u003cbr\u003e脊柱管狭窄症の長引く腰の痛みが驚くほど軽快！（p.138）\u003cbr\u003e1日20回もトイレに通っていた重度の頻尿が大改善！（p.145）\u003cbr\u003e頂固な首こり、肘こりも樽消し、頭痛薬いらずに！（p.151）\u003cbr\u003e20年来の不眠症とつらい夜間頻尿も解消！（p.158）\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\u003ch2\u003eこの1冊の特徴\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e現役整形外科医（長田夏哉）が病院で実際に指導する「中指回し」を公開\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e腰痛・ひざ痛・肩こり・高血圧・不眠など症状別に分かりやすく解説\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e呼吸法・指ヨガ・体験談の3部構成で実践しやすい\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e新装版——旧版から大幅改訂・内容充実\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e紙書籍のみで販売中\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eこんな方におすすめ\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e腰痛・ひざ痛・肩こりなど慢性的な痛みに悩んでいる方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e薬に頼らず自分でできるセルフケアを探している方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e高血圧・不眠・頻尿など不調を改善したい方\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e指ヨガ・呼吸法に興味のある方\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"ブティック社","offers":[{"title":"紙書籍","offer_id":64205377044849,"sku":"621977","price":1760.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0912\/2709\/5409\/files\/M1977_072e9c41-417e-4e81-8bba-75952d6f0753.jpg?v=1784102890","url":"https:\/\/onlineshop.boutique-sha.co.jp\/products\/621977","provider":"ブティック社 公式オンラインストア","version":"1.0","type":"link"}